Guía de Compra: Cepillo de Dientes Eléctrico Recargable

Cuando nos enfrentamos a la elección de un cepillo de dientes, los modelos eléctricos son una opción más cara que los tradicionales pero con extras interesantes para la salud bucodental. Sin embargo, su ficha técnica y opciones pueden hacernos difícil la elección del más adecuado.

Cuando vas a comprar un cepillo dental nuevo, la primera duda que puede surgirte es si es mejor escoger un cepillo de tipo eléctrico o manual. Para ayudarte a tomar la mejor decisión, aquí tienes una guía completa sobre cepillos de dientes eléctricos recargables.

¿Cepillo Eléctrico o Manual?

Según los diferentes estudios de odontólogos, no hay grandes diferencias a largo plazo entre usar un cepillo eléctrico o uno manual. El estudio más completo hasta la fecha, publicado en 2005 y recogido por Cochrane, concluye que solo los modelos de rotación/oscilación resultan ser algo mejores que el cepillado manual para eliminar la placa y reducir la inflación de las encías. Pero a largo plazo, no hay evidencias de que el uso de un cepillo eléctrico mejore la salud dental.

Las ventajas de los modelos eléctricos se encuentran en la comodidad de uso y versatilidad. Los beneficios de usar un cepillo eléctrico tienen que ver pues con la comodidad más que con la eficacia. Y no en todos los cepillos eléctricos encontramos esas ventajas.

En general, las ventajas de usar un cepillo eléctrico frente al manual están asociadas a factores no relacionados directamente con la tecnología. Son básicamente los referidos al tiempo de uso y el menor cansancio. Que sea un modelo eléctrico con temporizador ayuda a que cumplamos con el tiempo de cepillado recomendado por la OMS, gracias tanto a la inclusión de temporizadores (motivación) como porque la gente se canse menos y por lo tanto le resulte más cómoda la tarea.

Porque, aunque todavía hay voces que aseguran que no hay grandes diferencias en la utilización de uno u otro a largo plazo, multitud de estudios han demostrado que los mejores cepillos de dientes eléctricos ofrecen importantes ventajas sobre los manuales, tanto desde el punto de vista de la comodidad como de la eficacia a la hora de eliminar la placa dental.

Tipos de Cepillos Eléctricos

Si te has decidido a comprar un cepillo eléctrico para lavar tus dientes, llega la hora de decidirse por el mejor modelo con el que sacar efectivamente ventaja respecto al cepillado manual. Entre esas ventajas están la posibilidad de intercambiar cabezales dependiendo de lo que queramos conseguir así como potenciar un determinado tipo de limpieza dental. Ahora bien, no todos los cepillos eléctricos son iguales. Asegúrate de escoger correctamente el más adecuado.

Dentro de la categoría de cepillos eléctricos podemos diferenciar dos tipos según la tecnología usada: cepillos giratorios por rotación y cepillos sónicos/ultrasónicos. La principal diferencia está en cómo producen el movimiento.

• Cepillos Giratorios por Rotación: Los cepillos eléctricos más básicos (y baratos) se valen básicamente del movimiento rotatorio del cabezal, pudiendo alcanzar velocidades de unos 5000 movimientos por minuto, mucho más que si lo hiciésemos en modo manual.
• Cepillos Sónicos/Ultrasónicos: Los cepillos sónicos no tienen por qué ser mejores que los de rotación. En los denominados sónicos/ultrasónicos el movimiento se produce por vibración, llegando incluso a alcanzar los 40.000 movimientos por minuto.

Entre los dos tipos de cepillos eléctricos no hay uno mejor que otro globalmente. Los de rotación/pulsación son más eficaces para eliminar la placa bacteriana pero por otro lado los de tipo sónido generan una interesante acción de limpieza indirecta por fluidos más amplia.

Dentro de cada una de estas categorías de cepillos eléctricos encontramos variaciones que añaden más movimientos y posibilidades a los de base. Tanto en uno como en otra tecnología es posible encontrar variantes para incorporar más movimientos, como son ciertas partes móviles o el diseño y distribución de las cerdas.

Características Clave a Considerar

Al elegir un cepillo de dientes eléctrico, considera las siguientes características:

• Autonomía y Sistema de Recarga: La más importante es la autonomía y sistema de recarga. Los cepillos eléctricos pueden funcionar con pilas o con baterías recargables. Entre estos últimos hay diferentes sistemas de carga y bases, tanto para uno como varios cepillos, fundas de viaje que también cargan ... Por supuesto la autonomía es clave si solemos salir de viaje y no queremos llevar todo con nosotros.
• Modos de Cepillado: También son importantes los modos de cepillado. Según los modelos de cepillos eléctricos podemos escoger diferentes modos de uso, algunos generales y otros más específicos para la limpieza de encías, lengua o blanqueamiento de dientes.
• Cabezales Compatibles y Precio: Por último, aunque no tiene que ver directamente con el funcionamiento de los cepillos, conviene que tengamos en cuenta el precio, variedad y tipo de recambios de cepillos compatibles porque de ello dependerá la vida útil de nuestro modelo y sus posibilidades de uso. Antes de comprar un cepillo, merece la pena echar un vistazo a los cabezales de la marca y otros cabezales compatibles, tanto para conocer cuáles son las opciones más recomendables para nuestra boca y su coste. Después de todo se recomienda cambiar de cepillo (en este caso, de cabezal) cada 3 meses.
• Temporizador: Alerta de dos minutos. "Inteligente" o no, es habitual que nos cepillos de dientes eléctricos cuenten con un temporizador de dos minutos para asegurarnos cumplir el periodo recomendado por profesionales (aunque eso sí, de forma uniforme y adecuada). Cuando esos dos minutos se cumplen, recibes una alerta acústica, visual o incluso un cambio en el tipo de movimiento. Temporizador de 30 segundos (*quad pacer). Aunque dediquemos los dos minutos estipulados por el temporizador, quizás no los distribuyamos de forma homogénea por nuestra dentadura.

Además, algunos modelos incluyen:

• Sensores de Presión: Incorporados a los cepillos, permiten detectar si el cepillado está siendo muy agresivo con las encías. Muchos cepillos eléctricos incluyen sensores de presión que te avisan (con una luz o una vibración) cuando estás apretando demasiado.
• Detector de Posición: Los modelos más avanzados y completos de cepillos eléctricos incluyen sistemas que detectan por dónde te cepillas.
• Conectividad Bluetooth: Conectividad bluetooth.

Modelos Destacados

Aunque pudiera parecer que un cepillo eléctrico tiene que ser caro, nada más lejos de la realidad. Los modelos con la mejor relación calidad/precio se dan en la gama de entrada y no cuestan más de 50 euros.

Gama de Entrada (Hasta 50€)

• Oral-B Vitality Cross Action: El modelo de entrada de referencia del mercado es el Oral-B Vitality Cross Action. Es un modelo sencillo, con sistema de limpieza exclusivamente por oscilación y rotación (no hay pulsación) pero que incluye lo esencial: un temporizador de dos minutos para el cepillado, que es el tiempo recomendado por los dentistas. Otra baza a su favor es la compatibilidad con numerosos cabezales que además son bastante asequibles.
• Philips Sonicare Clean Care: El modelo sónico más asequible de Philips es el Sonicare Clean Care. Es un modelo con batería recargable para 10 días y que añade tecnología sónica de Philips para lograr un efecto de dirección del fluido entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Dispone de un solo modo de funcionamiento pero a cambio incluye dos temporizadores: el habitual para indicarnos la duración óptima total del cepillado, y uno de intervalos que nos ayuda a cambiar de otra zona de la boca.
• Xiaomi Mi Electric: Xiaomi también se apunta a los cepillos eléctricos y en su modelo Mi Electric aúna todo lo que conocemos de la marca: diseño a un precio sorprendente con sus prestaciones. El cepillo eléctrico de Xiaomi es de tipo sónico con potencia para una vibración de hasta 31.000 veces por minuto. Es el modo de limpieza habitual, pero incluye un segundo modo para encías sensibles o usuarios con ortodoncias. Es el único modelo Smart por este precio, incluyendo conectividad bluetooth para llevar por medio de una app una cuantificación de nuestro cepillado diario gracias a los sensores que miden diferentes aspectos del cepillado. Su autonomía, de 18 días con una sola carga, también destaca. En contra tenemos la poca variedad de cabezales y que solo podemos usar los de Xiaomi.

Gama Media (50€ - 150€)

Salvo el modelo de Xiaomi, el resto de marcas que ofrecen conectividad y funciones avanzadas como sensores, suben el precio de sus cepillos por encima de los 50 euros.

• Philips Sonicare Diamond Clean: En la gama de cepillos sónicos de Philips, el Sonicare Diamond Clean es una garantía gracias a sus cabezales DiamondClean, válidos para usar incluso con implantes y ortodoncias. Incluye dos cabezales de cepillado, tiene cinco modos de uso y un programa que aumenta de forma suave y gradual la potencia de cepillado durante los primeros 14 usos para adaptarnos.
• Panasonic: El modelo con tecnología ultrasónica de Panasonic no ofrece demasiados modos de uso pero introduce la tecnología iónica en esta gama de precio. Se trata de una tecnología incluida en el cabezal, donde se generan iones para mejorar tanto la eliminación de la placa como de las manchas de los dientes. Este cepillo dispone de 4 modos de funcionamiento y viene con tres cabezales intercambiables.
• Oral-B Smart 4N Cross Action: Un modelo equilibrado entre precio y funciones avanzadas es el Oral-B Smart 4N Cross Action. Es un cepillo con conectividad bluetooth para recibir consejos y comentarios para mejorar el cepillado en tiempo real desde tu smartphone, dispone de tres modos de funcionamiento e incluye sensor de presión que reduce la velocidad cuando apretamos demasiado sobre las encías.

Gama Alta (Más de 150€)

Si disponemos de presupuesto amplio para comprar un cepillo eléctrico, hay modelos por encima de los 150 euros que aglutinan numerosas funciones, conectividad avanzada e incluso diseño/accesorios que no encontramos en las gamas más bajas.

• Oral-B Genius X 20000N: Uno de los cepillos eléctricos más avanzados del mercado gracias a sus sensores (preción, localización y fricción), que permiten, entre otras funciones, reconocer automáticamente el cabezal que le colocamos y el uso más adecuado del mismo. Ofrece hasta 4 programas de limpieza con 3 niveles de intensidad para cada uno de ellos, controlables todos ellos desde una app a la que el cepillo se conecta vía bluetooth. La batería, recargable, tiene una autonomía de 3 semanas. Compatible con los más completos y variados cabezales de la marca, el genius 9000N es su cepillo eléctrico sónico más completo. Cuenta con sensores de posición y presión para proteger las encías al tiempo que te aseguras de que, vía app, no te dejas ninguna zona sin cepillar. Cuenta con 6 modos de cepillado e incluye funda de viaje para cargar al tiempo tanto el cepillo como un teléfono móvil.

¿Cómo se usa el cepillo de dientes eléctrico?

Para conseguir una buena higiene bucodental debemos utilizar el cepillo de dientes eléctrico de forma correcta y su uso no es exactamente igual que el de un cepillo manual. Aunque parezca básico, lo primero en lo que nos tenemos que fijar es que el cepillo esté limpio y en buenas condiciones. Los cabezales han de reemplazarse cada tres o cuatro meses. A la hora de cepillarse, tendrás que dividir tu boca cuatro cuadrantes (superior izquierdo, inferior izquierdo, inferior derecho y superior derecho) para tener un orden y disciplina en tu cepillado. Es vital, también, mantener el cepillo en la línea de las encías, más o menos en un ángulo de 45 grados. No es aconsejable sobrepasar la línea de los dientes ni se debe presionar en exceso, ya que si nos pasamos en tiempo y forma podremos dañar nuestros dientes y encías. Según el cepillo eléctrico que tengamos, podemos tener más o menos eficacia, pero nos cepillaremos la superficie exterior con un máximo de dos o tres dientes al mismo tiempo, mediante un movimiento giratorio hacia adelante y hacia atrás. No hay que olvidarse nunca de cepillarnos detrás de los dientes delanteros, inferiores y superiores y al final tendremos que emplear algunos segundos en cepillarnos la lengua. Se recomiendo cepillar los dientes al menos 2 veces al día durante 2 minutos como mínimo Lo que recomiendan los dentistas es cepillar nuestros dientes al menos dos veces al día durante un mínimo de dos minutos o treinta segundos por cuadrante. Ojo porque un exceso de higiene puede producirnos daños en las encías o desgaste del esmalte dental. De todas formas, los especialistas insisten en que es importante cepillarse los dientes después de ingerir cualquier tipo de alimento para mantener la boca siempre limpia.

¿Cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes con cepillo eléctrico?

El tiempo óptimo para cepillarse los dientes es de dos minutos. Como hemos explicado, lo ideal es dividir la boca en cuatro cuadrantes y dedicar 30 segundos a cada cuadrante, cepillando tanto por delante como por detrás. La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos ya vienen con un temporizador incorporado que avisa al usuario cada 30 segundos para que cambie de zona.

¿Cómo se limpia?

Para que tu cepillo de dientes eléctrico dure el mayor tiempo posible, es importante cuidarlo y mantenerlo en buenas condiciones. Eso implica una limpieza diaria, pero ¿cómo se limpia un cepillo eléctrico? Pues de dos maneras diferentes: por un lado, en el día a día, después de cada cepillado; y, por otro, cada dos semanas de uso, haciendo un mantenimiento muy sencillo.Para la limpieza diaria, lo primero que hay que hacer es enjuagar el cepillo bajo el agua después del uso, eliminando tanto los restos de comida como la pasta de dientes que pudiera quedar. Limpia también el mango con un trapo húmedo, por si hubiera algo de suciedad. Después, colócalo en su base para que se recargue, pero sin tapar el cabezal, ya que podrían aparecer bacterias. Finalmente, cambia el cabezal cada tres meses para que siempre puedas lavar tus dientes en las mejores condiciones.En cuanto al mantenimiento, te recomendamos hacerlo cada 15 días, aunque algunas personas prefieren llevarlo a cabo semanalmente. Para ello, coloca un poco de colutorio en un vaso y deja el cabezal hacia abajo en contacto con el enjuague bucal durante una hora aproximadamente. Después, acláralo y vuelve a colocar el cabezal en un recipiente con una mezcla de agua caliente y vinagre, aproximadamente durante otra hora. Finalmente, enjuaga el cepillo eléctrico debajo del grifo con abundante agua y estará listo para ser usado de nuevo. Cambia los cabezales una vez cada 3 meses para que tu limpieza diaria sea excelente

Conclusión

Con toda esta información, comprar el mejor cepillo eléctrico será mucho más sencillo. Los cepillos de dientes eléctricos nos ayudan a eliminar la placa y a cuidar la higiene bucodental a diario, por lo que escoger el mejor para nosotros es fundamental. Analiza las opiniones de otros usuarios y elige el que mejor se adapta a tus necesidades. Sin duda, en esta comparativa de los mejores cepillos de dientes eléctricos encontrarás muchos modelos entre los que escoger.

tags: #cepillo #de #dientes #electrico #recargable