Te ves los dientes más alargados, se te mete más comida entre diente y diente, ¿mal olor…? Estos son algunos signos que nos pueden indicar que nuestras encías no están sanas y, debemos de acudir al dentista para que nos revise.
Causas de la Acumulación de Comida en las Encías
Los problemas de encías son uno de los problemas más comunes en el consultorio dental, y son de gran importancia no solo, porque pueden causar problemas estéticos, sino también, pueden provocar graves problemas de salud. A pesar de que los dientes están diseñados para que encajen perfectamente unos con otros, existen factores que pueden derivar en una pérdida de armonía.
Enfermedades Periodontales
Entre las principales causas de retracción de encías destacan las enfermedades periodontales, como la periodontitis crónica y también, hábitos perjudiciales como un cepillado agresivo. Las enfermedades periodontales son la causa principal y esta, se puede diferenciar en dos estadios. Por un lado, cuando únicamente afecta a la encía, gingivitis. Debido a una acumulación de placa se va formando depósitos duros, que es lo que conocemos con el nombre de sarro.
La gingivitis la podemos detectar en casa porque su principal síntoma es el sangrado durante el cepillado, pero ojo, porque esto no siempre lo vemos por la técnica incorrecta de cepillado que utilizamos o por el tabaco por ejemplo que la camufla. Si esta gingivitis no se trata, avanzará a una periodontitis también conocida como piorrea. La placa bacteriana se va acumulando entre la encía y el diente formando bolsas periodontales y penetrando cada vez más hacia la raíz, destruyendo cada vez más hueso y, por tanto, es cuando nosotros podemos apreciarnos los dientes más largos, más amarillos porque hay exposición radicular (y esta es de color amarillo), más espacios entre diente y diente, mal olor, mal sabor, movilidad de dientes…
Aclarar, que influyen más factores además de la placa bacteriana, para el desarrollo de la enfermedad, y el principal la genética, estrés, tabaco, malposiciones… La configuración ideal de la dentadura puede experimentar muchos cambios como consecuencia de la edad, las deficiencias en la masticación-deglución o el desgaste óseo. En una dentadura sana y perfectamente alineada, este no debería ser un problema habitual. Pero cuando se abren huecos entre los dientes o las encías se retraen, pueden surgir algunos contratiempos.
¿Qué sucede en las personas con enfermedades periodontales? Este surco apenas apreciable aumenta de tamaño y es más sencillo que se acumulen en él los restos de la comida ingerida. En ocasiones, la higiene rutinaria de los dientes no basta para eliminar estos restos. Por eso no solo es necesaria una intervención profiláctica en los dientes (limpieza en profundidad o curetaje dental), sino la puesta en marcha de un tratamiento que ayude a solucionar el problema de origen.
Abrasión por Cepillado Incorrecto
Otro motivo por el que, podemos ver una retracción de nuestras encías, es la abrasión. Provocada por un mal cepillado. Cuando nos cepillamos de forma agresiva, o con un cepillo demasiado duro… Provoca la destrucción del tejido que forma la encía y con ello, una recesión gingival.
Otros Factores
Una mala ortodoncia también puede llevar a recesiones. Tabaco porque contribuye en gran medida a enfermedad periodontal. Traumatismos. Enfermedades sistémicas: enfermedades como la diabetes, el SIDA o cualquier otra que afecte al sistema inmunitario, crean un mayor riesgo de desarrollar infecciones. Estrés: es uno de esos factores invisibles que afectan a la salud de nuestras encías.
Técnica correcta para el cepillado de dientes | Oral B LT
Consecuencias de la Comida Atascada Entre Dientes y Encías
El primer síntoma de que se te ha colado comida entre los dientes y la encía es la molestia. Experimentarás presión en esa zona de la boca ya que los restos de comida están ocupando un lugar que no les corresponde. La presión aumenta durante la masticación. Los dientes se aprietan unos con otros y la presencia de un cuerpo extraño en la boca es mucho más notable. Aunque tal vez no la veas a simple vista, sientes que hay algo por debajo del diente que no debería estar ahí.
Por el momento, la situación no constituye un problema grave. Pero si no consigues deshacerte de los restos de comida acumulados en esa zona de la boca, tienes muchas posibilidades de desarrollar una infección. Las infecciones en la boca cursan con un dolor agudo y provocan inflamación y mal aliento. Son consideradas urgencias odontológicas y deben ser tratadas lo antes posible en la consulta del dentista.
Por otro lado, es posible que esa acumulación de suciedad en determinados puntos de la boca curse sin que inicialmente te des cuenta de ello. No obstante, tarde o temprano surgirán problemas gingivales de mayor envergadura, con sangrado de encías e inflamación de la bolsa periodontal. Visita al dentista de forma regular para tenerlos bajo control.
Soluciones para la Acumulación de Comida en las Encías
Lo primero y sin duda lo más importante, es eliminar la causa que ha producido esta retracción. En caso de que el motivo sea por un cepillado agresivo primero se instruirá al paciente en técnicas de cepillado adecuadas, y una vez dominadas, se soluciona con injertos. Al igual que el instruir en estas correctas técnicas de cepillado mejorarán nuestras enfermedades de encías, pero he de decir, que, en estos casos, nunca se puede recuperar el hueso perdido.
Técnicas Correctas para Limpiar los Espacios Interdentales
Los espacios interdentales son recovecos de la dentadura que suelen pasar inadvertidos en una limpieza rutinaria. Aunque hemos insistido en que la dentadura está diseñada para que todo encaje a la perfección, incluso en las bocas más armoniosas, la suciedad encuentra su camino para instalarse entre los dientes. Por estética y por salud es necesario acabar con esos restos de comida que a la larga pueden generar problemas importantes. No te fíes de trucos y técnicas de limpieza milagrosas.
- Cepillo interdental: es como el cepillado de siempre pero en la zona interproximal (espacio entre los dientes). Los hay de diferentes texturas y grosores para ajustarse a las características de tu boca y de la limpieza que quieras realizar.
- Hilo o seda dental: es un complemento de la limpieza oral que siempre deberías llevar en bolsillo. Los hay de tipo multifilamento, fabricados en nylon o seda, y monofilamento, fabricados en algún tipo de caucho. Los primeros aceptan mejor el estiramiento y son más recomendables.
- Super floss: es el tipo de hilo dental recomendado en personas que llevan ortodoncias o puentes. Se caracteriza porque lleva una parte lisa que permite enhebrarlo a través de los brackets y otra más gruesa que garantiza una buena limpieza de la placa.
- Flossers o arcos de hilo dental: son aplicadores de hilo dental que facilitan en gran medida la limpieza. Están formados por un pequeño mango de plástico y por un cabezal en forma de arco en el que va integrado el hilo dental.
- Irrigadores: los irrigadores dentales son la solución de limpieza interdental menos invasiva. No sustituyen en ningún caso la profilaxis clínica, pero proporcionan una higiene mucho más completa y permiten actuar también en la delicada línea de la encía.
Lo Que Nunca Debes Hacer
Si vas a usar palillos de madera en casa, que sea para pinchar las aceitunas del aperitivo. Este tipo de instrumentos son la pesadilla de cualquier dentista. Son bastante habituales en casa, pero bajo ningún concepto deberían formar parte de la higiene dental. Para empezar, los palillos de madera no están esterilizados, están fabricados en un material endeble y pueden causar muchos más daños que beneficios en la dentadura. Su uso en la boca es una práctica antihigiénica que pone en peligro el esmalte dental y la salud de las encías.
Tratar de extraer restos de comida con ayuda de uno de estos palillos puede acabar en catástrofe. Tienen una morfología demasiado gruesa para las estructuras blandas de la boca y, además, al ejercer demasiada presión pueden astillarse y provocar heridas o dejar restos que resultan aún más difíciles de extraer. Si se te ha quedado comida entre los dientes o en la línea de la encía, prueba con los métodos que ya hemos comentado. En el caso de que los restos se te resistan, acude cuanto antes a la consulta del dentista para evitar infecciones. Pero bajo ningún concepto recurras a palillos de madera u otros instrumentos punzantes.
Consejos para Evitar la Acumulación de Comida entre los Dientes
En una dentadura sana y perfectamente alineada, este no debería ser un problema habitual. Pero cuando se abren huecos entre los dientes o las encías se retraen, pueden surgir algunos contratiempos. Los restos de comida que se quedan atrapados entre los dientes suelen desaparecer con el cepillado rutinario o con el empleo de hilo dental. ¡Incluso empleando la lengua con un poco de insistencia! Pero a veces esos restos encuentran su camino hacia la encía y se convierten en un verdadero quebradero de cabeza.
- Evita los alimentos gomosos, con hebras o semillas, sobre todo si llevas ortodoncias.
- Consulta a tu odontólogo las opciones para corregir troneras, diastemas y problemas de alineación.
- Mantén unos buenos hábitos de limpieza bucodental para evitar problemas gingivales.
- Revista tus técnicas de cepillado para asegurarte de que son las adecuadas y no resultan demasiado agresivas.
- ¿Cuánto tiempo hace que no visitas a tu dentista? Recuerda que las revisiones y limpiezas rutinarias en consulta son la mejor forma de prevenir los problemas de salud bucodental más habituales.
Inflamación del Paladar Cerca de los Dientes
La inflamación del paladar cerca de los dientes es una situación común que puede causar incomodidad y afectar la salud bucal. La parte superior de nuestra boca es el paladar y este se divide en dos secciones: paladar duro y paladar blando. El duro está hecho de huesos y sirve como base sólida para que la lengua se mueva al hablar y para comer.
Causas de la Inflamación
- Infecciones: La inflamación del paladar cerca de los dientes puede deberse a varias infecciones, ya sean bacterianas o virales. La gingivitis y la periodontitis, afecciones que se incluyen en el área de la periodoncia, son infecciones comunes que pueden afectar las encías, pero si no se tratan a tiempo, pueden llegar al paladar, causando molestias, inflamación y dolor.
- Irritaciones y Quemaduras: Las quemaduras que se producen al comer o beber alimentos muy calientes pueden generar inflamación y dolor. Además, si tienes sensibilidad a productos dentales como pastas de dientes o enjuagues, podrías tener reacciones alérgicas en esa zona.
- Sequedad Bucal: La inflamación del paladar puede surgir por la sequedad bucal crónica, síntoma frecuente del síndrome de Sjögren, que es una enfermedad autoinmune que ataca las glándulas salivales. Esto hace que sea más difícil producir saliva, que es fundamental para mantener la humedad y salud de la boca.
Diagnóstico
Para diagnosticar el paladar inflamado cerca de los dientes, lo primero que hace un dentista es observar la zona en busca de señales de inflamación, como enrojecimiento o hinchazón o alguna lesión. En algunos casos, puede ser necesario hacer pruebas adicionales para confirmar que hay una inflamación del paladar o para descartar otras enfermedades. Los cultivos son útiles para detectar infecciones bacterianas o fúngicas, mientras que las biopsias permiten examinar el tejido del paladar bajo microscopio para buscar cualquier irregularidad.
Prevención
La mejor manera de prevenir la inflamación del paladar es cuidando la higiene bucal. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal. Cuidar nuestra alimentación es parte fundamental para fortalecer el sistema inmune y prevenir infecciones. Debemos evitar alimentos y bebidas excesivamente calientes o irritantes. Tanto el tabaco como el alcohol son hábitos que pueden influir en la inflamación del paladar.
Cuándo Consultar a un Profesional
Si sientes el paladar inflamado acompañado de dolor, problemas para tragar, fiebre alta y, además, estos síntomas no mejoran después de varios días de cuidados en casa, es necesario que busques ayuda profesional de inmediato. Lo más recomendable es visitar al dentista al menos una vez al año.
Existen varias razones para un paladar inflamado cerca de los dientes, desde infecciones hasta alergias o enfermedades. Los síntomas típicos incluyen dolor, enrojecimiento, hinchazón y, en algunos casos, úlceras. Aunque se puede tratar en casa, es importante visitar al dentista si los síntomas no mejoran.
¿Qué Hacer Si Se Te Queda Comida Entre Los Dientes?
A todos nos ha pasado: acabas de comer y sientes esa sensación molesta de tener algo atorado entre los dientes. Por más que intentas quitarlo con la lengua, ahí sigue, causándote incomodidad y a veces hasta dolor. Los restos de comida entre los dientes pueden parecer un problema menor, pero ignorarlos puede llevar a complicaciones serias como caries, mal aliento o enfermedad de las encías.
Causas Comunes
- Espacios interdentales naturales: Cuando tienes triángulos negros (pequeños espacios cerca de las encías) o diastemas dentales (separaciones entre dientes), la comida encuentra refugios perfectos donde esconderse.
- Encías retraídas o inflamadas: También crean bolsas donde los alimentos se depositan fácilmente.
- Restauraciones defectuosas: Un empaste mal ajustado, una corona que no encaja perfectamente o un puente dental con espacios irregulares pueden convertirse en trampas para los alimentos.
- Dientes apiñados o desalineados: También contribuyen al problema.
Complicaciones de Ignorar los Restos de Comida
- Dolor e inflamación de encías: Son las primeras señales de alarma.
- Mal aliento (halitosis): Aparece cuando las bacterias descomponen los restos de comida.
- Caries interdentales: Son especialmente peligrosas porque se desarrollan en zonas difíciles de detectar.
- Acumulación de placa y formación de sarro: La placa bacteriana se endurece convirtiéndose en sarro, que solo puede eliminarse con limpieza profesional.
Técnicas Correctas para Quitar la Comida Entre los Dientes
La técnica correcta marca la diferencia entre solucionar el problema y empeorarlo. La clave está en usar los métodos adecuados con movimientos suaves y controlados.
- Hilo dental: Sigue siendo el método más eficaz para eliminar restos entre los dientes. La técnica correcta implica usar un movimiento suave de arriba hacia abajo, curvando el hilo alrededor de cada diente como si fuera una “C”.
- Cepillos interdentales: Son ideales para espacios grandes o pacientes con ortodoncia. Inserta el cepillo suavemente en el espacio interdental y muévelo hacia adelante y atrás varias veces.
- Irrigadores o waterpiks: Utilizan un chorro de agua a presión para eliminar restos de comida y placa. Ajusta la presión gradualmente, comenzando con el nivel más bajo hasta encontrar el que te resulte cómodo pero efectivo.
Qué Evitar
- Palillos de dientes: Evita absolutamente los palillos de dientes, tus uñas o cualquier objeto punzante.
Prevención
- Cepillado consciente y meticuloso: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Uso diario del hilo dental: No es opcional, es esencial.
- Visitas regulares al dentista: Para revisión y limpieza profesional cada seis meses permiten detectar y corregir problemas antes de que se compliquen.
- Corrección de problemas dentales subyacentes: Si tienes dientes desalineados, considera la ortodoncia.
¿Cuándo Necesitas Atención Profesional?
Algunas señales indican que necesitas atención profesional inmediata. Si tienes dificultad para limpiar ciertas zonas incluso usando las técnicas correctas, es posible que existan problemas estructurales que necesiten corrección profesional.
Si siempre tienes comida entre los dientes y te preguntas si deberías ir al dentista, la respuesta es sí.
Recuerda: la prevención siempre será más cómoda, económica y efectiva que el tratamiento de problemas avanzados.