Cepillarse los dientes correctamente y a fondo es indispensable para una buena higiene bucal y salud dental. Sin embargo, es fácil perderse entre tanta información relacionada con el tema y principalmente con la gran variedad de cepillos de dientes disponibles en el mercado.
Cepillos de Dientes: Un Panorama General
¿Cepillo de dientes manual o mejor uno eléctrico? ¿Cepillo de dientes sónico o cepillo de dientes manual? Intentamos responder todas estas dudas e informarte sobre las ventajas y desventajas de cada una de las técnicas de los cepillos de dientes que existen.
Cepillo de Dientes Manual
El cepillo de dientes manual es el más tradicional, popular y está al alcance de todos. En la actualidad, se pueden encontrar diseños para todos los gustos, colores y materiales; además de que sus cerdas también vienen en una gran variedad: cerdas suaves, duras y medias. Los dentistas recomiendan para dientes sensibles, un cepillo de dientes con cerdas suaves a medias. Las cerdas duras, si no se realiza el cepillado cuidadosamente, puede dañar las encías.
- Al realizar presión en el cepillado manual, pueden dañarse las encías
Hay diferentes precios de un cepillo de dientes manual, depende del material, tamaño, color y por supuesto, marca. Sin embargo, los precios de los cepillos de dientes tradicionales rondan entre 1 Euro hasta 8 o 9 Euros.
Cepillo Eléctrico
Según los estudios, la respuesta es sí, ¿es mejor un cepillo de dientes eléctrico que un cepillo de dientes manual común? Porque muchos han podido confirmar que el cepillo de dientes eléctrico actúa de forma más eficaz contra la placa y la gingivitis. Y esto, se debe a su técnica de funcionamiento:
Los cepillos de dientes eléctricos, también llamados cepillos de dientes oscilantes, limpian los dientes gracias a un cepillo con cabeza redonda y giratoria. La cabeza del cepillo de dientes gira alrededor de 8.000 por minuto, según el modelo.
Para decidir qué cepillo de dientes eléctrico es el adecuado para ti, puedes tomar en cuenta los siguientes criterios, como: precio, manejo, el rendimiento y duración de la batería. También hay una amplia gama de cepillos de dientes eléctricos para niños.
El coste de los cepillos de dientes eléctricos en España, está entre 20 € y 250 €, lo que deja claro que la variedad de diseños, marcas, calidad es extensa. Además, de que realizar una comparación antes de decidirse por uno, merece absolutamente la pena:
- Los modelos más caros suelen limpiar con más suavidad y tienen una serie de funciones inteligentes.
- Por el contrario, los modelos baratos son en su mayoría dispositivos estándar puros con una duración de batería y un rendimiento de limpieza más bajos.
A continuación encontrará información paso a paso sobre la mejor forma de limpiarse los dientes con el cepillo eléctrico Oral‑B.
- Asegúrese de que el cepillo de dientes esté cargado. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen luces indicadoras del nivel de carga, por lo que podrá ver cuándo está cargado.
- Coloque pasta dentífrica al cabezal del cepillo. Para evitar salpicaduras, coloque el cabezal delante de los dientes antes de encender el cepillo.
- Comience con las superficies externas de los dientes. Vaya moviendo el cabezal lentamente de un diente a otro, manteniéndolo en su lugar durante unos segundos contra cada diente antes de pasar al siguiente. Siga la forma de cada diente y la curva de las encías.
- Repita el paso 3 en las superficies internas de los dientes.
- Repita el paso 3 en las superficies de masticación de los dientes, así como por detrás de los dientes posteriores.
- Dirija el cabezal del cepillo por la línea de las encías y sobre estas. De nuevo, no presione con fuerza ni frote.
- Intente pasar el cabezal por la lengua y el paladar, de atrás hacia delante, para refrescar el aliento.
Recuerde, cuando utilice un cepillo de dientes eléctrico recargable, no es necesario presionar con fuerza ni frotar. Simplemente dirija el cepillo mientras este proporciona la acción de cepillado. De hecho, algunos cepillos de dientes eléctricos Oral-B tienen sensores de presión que avisan cuando se cepilla con demasiada fuerza.
Para cepillarse los dientes correctamente, asegúrese de pasar al menos dos minutos utilizando la técnica anterior, cepillándose cada sección de la boca durante 30 segundos (superior derecha, superior izquierda, inferior derecha e inferior izquierda), tanto por la mañana como por la noche. La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos recargables Oral-B tienen temporizadores integrados de dos minutos, y algunos incluso tienen temporizadores profesionales que analizan 30 segundos cada cuadrante para ayudarle a hacer un seguimiento.
Para obtener los mejores resultados, los dentistas recomiendan sustituir el cabezal del cepillo cada tres meses o cuando las cerdas del cabezal se deshilachen y se desgasten con el uso, que reduce la eficacia de la limpieza del cepillo.
Cepillo de Dientes Ultrasónicos
El cepillo de dientes sónico y el cepillo de dientes ultrasónico son desarrollos adicionales del cepillo de dientes eléctrico. La diferencia entre los dos radica en su técnica de funcionamiento:
Los cepillos de dientes sónicos funcionan con generador sónico, el cual permite vibraciones entre 30.000 y 40.000 por minuto. Para utilizar el cepillo de dientes ultrasónico, se requiere una pasta de dientes especial, la cual crea burbujas que estallan a través de la técnica de ultrasonido al prender el cepillo. Los cepillos de dientes ultrasónicos no están clasificados como nocivos, porque aunque se alcanzan altas frecuencias, todavía no es un ultrasonido real.
- El cepillo ultrasónico debe cargarse regularmente
El precio de los cepillos de dientes ultrasónicos comienza en 100 € y, por lo tanto, es muy caro en comparación con otros cepillos de dientes.
Cepillo Eléctrico vs Manual: ¿Cuál es Mejor para Ti?
Cepillo de Dientes en Forma de U: Una Nueva Alternativa
Recientemente ha aparecido en el mercado un innovador y ‘supereficaz’ cepillo de dientes que aporta ventajas a los sistemas de cuidado de la salud oral ya existentes. En la misma línea se encuentra el Ultra Brush®, un proyecto lanzado en septiembre de 2017 en Munich por el Dr. Max Spicer, dentista profesional desde hace 21 años, y Marco Koller, ejecutivo de ventas de una famosa marca de cosméticos. Se trata de un cepillo en forma de U que abarca ambas arcadas dentales, con cerdas de silicona. Es ultrasónico y limpia de forma simultánea todos los dientes.
Según los fabricantes, “es divertido, seguro y fácil de usar y realiza una limpieza bucal eficiente”. Además, tiene la opción de blanqueamiento dental con luz fría. Supone un ahorro de tiempo, pues en tan sólo 30 segundos realiza la limpieza de todos los dientes; ya si se pretende realizar una limpieza más completa de nuestras encías, promete hacerlo en unos 5 minutos.
Ventajas y Desventajas del Cepillo en Forma de U
Pero, en realidad, si analizamos con un poco de rigor y detenimiento, este dispositivo no ofrece a priori tantas ventajas como parece frente a los cepillos eléctricos convencionales sónicos y ultrasónicos presentes en el mercado. Los fabricantes destacan que en tan sólo 30 segundos se consigue limpiar toda la boca, pero esto no supone un gran beneficio, dado que con los cepillos eléctricos estándar se logra una limpieza dental óptima en tan solo 2 minutos.
Otro déficit de este tipo de dispositivos es que no se dispone de diferentes tamaños, algo que puede acarrear algunos problemas a largo plazo. Por otro lado, hay que tener muy presente que el cepillado de los dientes no es un hábito que tenga que ser divertido de forma indispensable, como tampoco lo es lavarse las manos. Es un hábito de salud.
Estos nuevos dispositivos automáticos ofrecen la opción de blanquear los dientes, además de limpiarlos. El blanqueamiento dental es una técnica que debe estar supervisada por un profesional, para evitar posibles complicaciones o efectos indeseables (como la hipersensibilidad dental).
Otra de las propiedades o características que se destacan del Ultra Brush® es su efecto antibacteriano. Sin embargo, este resultado se consigue también con cualquier cepillo dental, sea o no eléctrico, siempre y cuando la técnica y la duración del cepillado sean las adecuadas y la pasta de dientes utilizada también lo sea.
¿Pueden los Cepillos Eléctricos Perjudicar las Carillas Dentales?
Sin embargo, también hay quien tiene miedo de que la presión y los movimientos de estos cepillos puedan perjudicar la superficie de sus piezas dentales, especialmente si tienen colocadas carillas. Se emplean para corregir imperfecciones menores como manchas, desalineaciones leves o irregularidades en la forma dental. La respuesta es no: usar un cepillo eléctrico, si se utiliza correctamente, no debería dañar las carillas dentales. De hecho, los cepillos eléctricos modernos están diseñados para ofrecer una limpieza eficaz y suave que no comprometa la integridad ni del esmalte natural ni de las restauraciones dentales.
Primero, es relevante seleccionar un cepillo eléctrico adecuado. Por otro lado, los movimientos precisos de los cepillos eléctricos permiten evitar la acumulación de placa alrededor de las carillas, lo cual contribuye a prevenir problemas en las encías o caries en los dientes naturales que soportan las carillas.
En resumen, usar un cepillo eléctrico no representa un riesgo directo para las carillas dentales si se elige el tipo adecuado de cepillo y se emplea correctamente sin demasiada presión. En cualquier caso, estamos ante una duda más que razonable que es bueno solventar antes de lanzarse a probar este u otro sistema de limpieza dental.
Cepillo de Dientes Eléctrico vs. Cepillo Tradicional
Uno de los utensilios más básicos de la higiene diaria, es el cepillo de dientes. Con el paso del tiempo, la tecnología ha ido mejorando las prestaciones de estos cepillos y hoy en día, es bastante habitual encontrarse entre los cepillos de dientes convencionales, los cepillos de dientes eléctricos. Muchos dentistas recomiendan el uso de estos últimos, pero, sin embargo, todavía hay algunos que no.
En primer lugar, una de las ventajas más obvias del cepillo de dientes eléctrico, es la comodidad. Debido al diseño y funciones del mismo, este actúa prácticamente solo, por lo que únicamente tendremos que moverlo a lo largo de nuestra boca que él solo irá girando, haciendo todo el trabajo. Otra de las ventajas que tiene este particular, es que si se rompe, bastará con comprar un recambio de cabezal, lo cual es mucho más barato, por lo que no hace falta la compra de un cepillo entero.
Con un cepillo de dientes eléctrico, es mucho más fácil convencer a los niños de lavarse los dientes ya que encuentran el aparato, más interesante. Otra cosa interesante son los movimientos por minuto que tienen estos cepillos, oscila entre 5.000 a 30.000.
El cepillo de dientes eléctrico no está recomendado para aquellas personas que tengan las encías sensibles. Con un cepillo manual, es posible ajustar la presión del mismo a la hora del cepillado, aspecto que resulta mucho más complicado con un cepillo de dientes eléctrico.
Por otro lado, tener un cepillo de dientes eléctrico, requiere algo más de espacio en el baño. Esto es debido a que precisa de una base de carga para cargar la batería, ya que, si no, no funcionaría. Por último, un cepillo de dientes eléctrico es más propenso a la rotura con una caída que un cepillo convencional.
Tabla Comparativa de Cepillos de Dientes
| Tipo de Cepillo | Ventajas | Desventajas | Precio Aproximado |
|---|---|---|---|
| Manual | Tradicional, económico, fácil de encontrar | Requiere mayor esfuerzo, puede dañar las encías si se usa incorrectamente | 1€ - 9€ |
| Eléctrico | Más eficaz contra la placa, temporizador, fácil de usar | Más caro, requiere carga, mayor impacto ambiental | 20€ - 250€ |
| Ultrasónico | Vibraciones de alta frecuencia, limpieza profunda | Requiere pasta de dientes especial, precio elevado | 100€+ |
| En Forma de U | Limpieza simultánea de todos los dientes, opción de blanqueamiento | Tamaño único, eficacia no comprobada, hábito no necesariamente divertido | N/A |