Muchas personas en el mundo sufren de bruxismo, algunas ni siquiera lo saben porque les ocurre mientras duermen y no son conscientes de lo que ocurre. En este contexto, resulta necesario entender qué es el bruxismo y cómo se elimina; así como cuáles son las señales que nos indican que podemos tener esta condición, de modo que podamos encontrar una solución oportuna.
El bruxismo es el término médico que se usa para definir lo que comúnmente conocemos como rechinar los dientes y apretar la mandíbula de manera consciente o inconsciente. Detectar los síntomas del bruxismo es fundamental para evitar que esta patología se agrave y prevenir alteraciones estéticas severas como la pérdida de dientes. Ante cualquier síntoma acude a tu clínica de confianza.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo puede darse al estar despierto o dormido. Es la acción de rechinar o apretar los dientes mientras está durmiendo. Probablemente no necesitas un tratamiento odontológico para el bruxismo diurno, sino que debes estar más atento a cuándo sucede y por qué.
Causas del bruxismo
Las causas del rechinamiento de dientes suelen estar relacionados con distintos estados de ánimo o dolores musculoesqueléticos. No obstante, también existen factores relacionados con el sueño que provocan esta patología temporomandibular.
- El estrés y la ansiedad son los riesgos más comunes asociados con el bruxismo.
- Puede ser un efecto secundario del consumo de algunos medicamentos, tales como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
- El estilo de vida con excesos y malos hábitos del paciente pueden desencadenar en esta condición.
Causas, síntomas y tratamientos del Bruxismo
¿Cómo se diagnostica el bruxismo?
Existe un estudio específico para diagnosticar bruxismo, llamado polisomnografías; sin embargo, es una prueba que lleva mucho tiempo y resulta costosa. Las consultas regulares con el dentista son necesarias y efectivas, puesto que permiten detectar el bruxismo a tiempo, evitando complicaciones que afecten la ATM, y así poder ofrecer al paciente un tratamiento adecuado. También aquellos pacientes que tienen antecedentes familiares de bruxismo, deben acudir a una consulta para descartar esa condición de manera hereditaria.
Tratamientos para el bruxismo
Aunque no existe una cura única e infalible para el bruxismo, la evolución de la condición puede depender en gran medida de la causa que lo produzca, del grado de complejidad del caso y también de la efectividad del tratamiento.
- Protectores bucales: Se utilizan en la mayoría de los casos, cuando la condición no es grave. Las férulas de descarga, también conocidas como férulas Michigan, son un dispositivo elaborado con material resistente que se coloca en la arcada superior para tratar el bruxismo o rechinamiento de dientes.
- Fisioterapia: Ejercicios para el bruxismo. Intenta hacer algunos estiramientos abriendo la boca y manteniéndola abierta por segundos, cerrar y luego repetir. Mover la lengua de arriba a abajo, y sacar y meter la lengua. Presiona la lengua contra el paladar por unos segundos.
- Medicamentos: Una de las opciones con medicamentos, es la inyección de bótox.
Recomendaciones adicionales
La manera como llevamos nuestra vida diaria puede afectar nuestro cuerpo de muchas maneras, y el bruxismo puede ser una manifestación de malos hábitos, de problemas con el sueño, de ansiedad y estrés. Por ello, resulta importante:
- Evitar el consumo de cafeína, bebidas alcohólicas y productos del tabaco y cigarrillo.
- Evitar el consumo de alimentos duros y pegajosos que puedan desgastar los dientes, como las nueces, las palomitas de maíz, entre otros.
- Incluir en la rutina diaria sesiones de meditación, yoga, técnicas de respiración profunda o mindfulness pueden resultar útiles para aliviar la atención, el estrés y la ansiedad, con lo cual se puede prevenir el bruxismo. Por ejemplo, practica mindfulness para reducir el estrés.
¿Qué especialista trata el bruxismo?
El manejo de los pacientes con apnea del sueño requiere la intervención de varios especialistas. En estos casos, los cirujanos maxilofaciales colaboran con los otorrinolaringólogos, neumólogos, neurofisiólogos y odontólogos para diseñar la estrategia terapéutica más adecuada.
El bruxismo en ocasiones surge como consecuencia de acumulación de tensión en la articulación temporomandibular (ATM). Los trastornos de la ATM pueden deberse a múltiples causas, como el bruxismo, problemas en la mordida, tensión muscular o incluso factores emocionales como el estrés. En muchos casos, los problemas de la ATM están relacionados con la mordida y la posición de los dientes.
Cirujano Maxilofacial
La Cirugía Oral y Maxilofacial es una especialidad de la Medicina que trata, fundamentalmente, seis ramas distintas de patologías, si bien algunas de éstas se tratan de forma conjunta con otras especialidades. El cirujano maxilofacial es el especialista principal en el tratamiento de los trastornos articulares de la ATM.
Asimismo, tratan la patología articular, más conocida como el dolor de la articulación temporomandibular; el bruxismo, el dolor muscular masticatorio derivado del bruxismo y otra serie de pequeñas lesiones que para su solución necesitan la atención de un especialista en Cirugía Oral y Maxilofacial.
Medicina Dental del Sueño
La Medicina Dental del Sueño es una rama de la odontología especializada en el diagnóstico y tratamiento de trastornos del sueño relacionados con la salud bucodental, como la apnea obstructiva del sueño y el bruxismo. El especialista en Medicina Dental del Sueño es un odontólogo capacitado en el manejo de dispositivos específicos, como los Dispositivos de Avance Mandibular (DAM).
Fisioterapeuta especializado en ATM
El fisioterapeuta especializado en ATM trabaja con técnicas manuales y ejercicios para mejorar la movilidad de la articulación, aliviar la tensión muscular y reducir el dolor.
Síntomas comunes del bruxismo
- Ronquidos persistentes.
- Pausas respiratorias durante el sueño.
- Fatiga diurna.
- Bruxismo.
No hay forma de prevenir totalmente el bruxismo. Puedes tratar de estar más relajado en tu día a día y evitar el estrés para que no empieces a apretar los dientes.