El cepillo de dientes es nuestro gran aliado para conseguir la mejor higiene dental. Es un instrumento fundamental para la higiene bucal, con el que limpiamos nuestros dientes, encías y lengua. Los cepillos dentales son aquellos instrumentos de higiene oral cuyo uso está enfocado precisamente en mantener una correcta higiene bucodental. Su uso no es importante únicamente por la estética dental sino también por la salud bucodental.
En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de cepillos de dientes, por lo que saber cuál es el más adecuado para nuestras necesidades es muy importante para mantener una buena salud bucal. Seguramente te hayas planteado cuántos tipos de cepillos de dientes existen y cuáles se ajustan mejor a tus necesidades.
👉🏼¿Cómo escoger el mejor cepillo de dientes?
Anatomía del Cepillo de Dientes
Antes de entrar en detalles sobre los diferentes tipos de cepillo dental, es necesario conocer sus partes:
- Cabezal: es la parte del cepillo que entra en contacto directo con los dientes. El cabezal del cepillo de dientes es la parte activa del instrumento, con la que realizamos la limpieza. Tiene una medida en torno a los 2-2,5 cm y debe estar sujeto firmemente al mango del cepillo. El cabezal puede variar en tamaño y forma, lo que permite llegar a las diferentes zonas de la boca.
- Cerdas: es la parte del cepillo más importante ya que está directamente en contacto con nuestros dientes y encías. Tienen la función de extraer las bacterias y eliminar los restos de alimentos que se nos quedan en la boca después de cada comida. En ella, se encuentran insertadas los filamentos con las que realizamos la limpieza. Dependiendo del tipo, las cerdas pueden ser suaves, medias o duras. Las cerdas son las fibras presentes en los cabezales de los cepillos dentales gracias a las cuales podemos llegar a los sitios más difíciles de nuestra boca. El mejor material con el que se fabrican los filamentos es Tynex, un nylon de alta calidad, con acabado redondeado para un cepillado suave y agradable. Así proporcionan mayor eficacia en la eliminación de placa bacteriana respetando dientes y encías. Unos filamentos inapropiados podrían dañar nuestra cavidad bucal. La elección de estos filamentos irá en función de cada uno de nosotros y de nuestras preferencias. Las cerdas suaves son las más recomendadas por los dentistas, ya que limpian sin dañar el esmalte ni las encías.
- Cuello: conecta el cabezal con el mango. Es muy habitual que tenga una curvatura o angulación en la parte más cercana al cabezal (el cuello), con la intención de que el agarre sea más sencillo para poder realizar una correcto movimiento durante el cepillado.
- Mango: es la parte por donde lo sujetamos. El mango es la parte del cepillo dental cuya función no es más que facilitar el agarre del instrumento a la persona que lo utiliza. Es la parte más larga del cepillo de dientes y sirve para sujetarlo con la máxima comodidad en el momento del cepillado.
- Capuchón: esta parte de los cepillos dentales no la vamos a encontrar siempre. El capuchón es una simple funda de plástico que cubre el cabezal y las cerdas del cepillo.
Tipos de Cepillos de Dientes
La existencia de múltiples tipos de cepillos dentales, hace que puedan surgir dudas acerca de cuál es el más adecuado para según qué tipo de boca y/o problema bucodental. A lo largo de esta entrada hemos aprendido que existen diversos tipos de cepillos dentales. Los podemos clasificar según su manejo, según la dureza de sus cerdas y según su intención.
Según su Funcionamiento
Según su funcionamiento podemos clasificarlos en cepillos eléctricos o manuales.
- Cepillo manual: el más clásico y utilizado. Los cepillos dentales manuales son los cepillos “de toda la vida”; es decir, aquellos que necesitan de nuestro movimiento para poder lavar. Existen modelos con diferentes tamaños de cabezales y tipos de cerdas. A pesar de no disponer de tantas facilidades, los cepillos de dientes manuales siguen siendo muy eficientes. Debemos escoger uno que se adapte al tamaño de nuestra mano y a ser posible, con cabezal con movilidad, que tenga diversidad de posiciones en las fibras del cepillo. En este caso, es fundamental aplicar la presión correcta y realizar la técnica recomendada. Inclinar el cepillo en un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslizarlo hacia abajo (repetirlo consecutivamente en cada diente). Cepillarnos suavemente la superficie de cada diente con movimientos cortos hacia adelante y hacia atrás.
- Cepillo eléctrico: una opción cada vez más popular. Los cepillos eléctricos con los cepillos que funcionan gracias a una pila o batería que los hace girar y moverse sin necesidad de que nosotros tengamos que hacer el movimiento. El cepillo eléctrico es aquel que funciona con una batería, dentro del grupo de cepillos eléctricos están los rotatorios y los sónicos. La principal ventaja de los cepillos de dientes eléctricos es que nos permite eliminar con más eficacia la placa bacteriana ya que realiza más movimientos por segundo y vibra a la vez. También, nos da mayor facilidad para acceder a los espacios interdentales. Y solo requiere un ligero movimiento con la mano debido a su movimiento horizontal y vertical o bien circular. Algunos de ellos disponen de sensor de presión que al apretar en un diente o encía el cabezal deja de moverse o nos avisa. El cepillo de dientes eléctrico que recomendamos es el aquel que tiene un movimiento oscilante-rotacional, por ser el que más ha demostrado su eficacia. Siempre con cabezales redondos de cerdas suaves y si el paciente tiene tendencia a apretar demasiado al cepillarse, que adquiera aquel que tenga sensor de presión.
- Cepillo sónico: parecido al eléctrico, pero con vibraciones de alta frecuencia.
Según la Dureza de las Cerdas
Según el tipo de cerdas, podemos clasificar los cepillos dentales en duros, medios, suaves y extra suaves.
- Cepillos dentales duros: las cerdas de esos cepillos dentales tienen un gran grosor y están pensados para personas que tienen una boca sana y no tienen riesgo de sangrado. Son cerdas más rígidas. Recomendadas para personas con buena salud bucal y sin problemas de sensibilidad. Además, se recomienda su uso en bocas con encías gruesas. Su uso, en nuestra opinión, no está justificado, preferimos que nuestros pacientes utilicen cepillos de dureza media o suave, puesto que los cepillos de cerda dura pueden retraer fácilmente la encía y erosionar el esmalte del cuello del diente si el paciente ejerce demasiada presión.
- Cepillos dentales medios: los cepillos dentales medios tienen cerdas de grosor medio y están pensados para pacientes que tienen una boca sana y con poca sensibilidad pero que no toleran el grosor excesivo de las cerdas de los cepillos dentales duros. Recomendables para bocas: Con buena salud bucodental pero su boca no aguanta la presión con las cerdas mas duras.
- Cepillos dentales suaves: Son cerdas más suaves. Indicadas para pacientes que sufren gingivitis u otras dolencias dentales.
- Cepillos quirúrgicos: Cepillos extra-suaves pensados para usarse tras cirugías o tratamientos quirúrgicos que dejan cicatriz. Es muy importante que una vez pasado el post-operatorio y la herida esté cicatrizada se vuelva a utilizar un cepillo duro, medio o suave.
Según su Uso Específico
- Cepillos infantiles: Más ergonómicos y pequeños, se adaptan al tamaño de la boca y de la mano del niño o niña. Son cepillos dentales fabricados para que lo usen los/las más pequeños/pequeñas de la casa. Se clasifican según la edad del/de la menor.
- Cepillos para ortodoncia: Su disposición de las cerdas se adapta a la forma de los brackets y facilita la limpieza de estos. Están diseñados específicamente para limpiar fácilmente Brackets o aparatos dentales. Cepillo de dientes para ortodoncia la hilera central es mas corta para que limpiar los brackets mejor .
- Cepillos para limpieza de prótesis: Son de uso extraoral es decir que no se usan dentro de la boca. Son cepillos dentales para la limpieza de prótesis, aparatos de ortodoncia removibles y férulas. Tienen unas cerdas gruesas y su tamaño es mayor que el de los cepillos manuales.
- Cepillos interproximales: Un complemento al cepillado dental. Su tamaño es menos al de los cepillos convencionales y sirven para limpiar entre los dientes. Son cepillos dentales de un tamaño muy pequeño y un cabezal cilíndrico. Son cepillos recomendados para limpiar los restos de comida y placa bacteriana en los pacientes con espacios interdentales más amplios. Cepillo dental Interproximales /cepillo de cuello de botella para eliminar la placa de las caras proximales del espacio entre dientes. Hay de diferentes grosores y cada uno ha de elegir el que mejor se le adapte.
- Cepillos para periodoncia: Indicados para pacientes con problemas periodontales. Los utilizan las personas con enfermedades periodontales. Cepillos dentales de periodoncia tienen dos tiras con un mayor espacio entre los penachos (grupo de los dilamentos) del cabezal , para que tenga mejor acceso a los espacios interdentales. Son de filamentos muy suaves. Solo tienen dos tiras de cerdas con filamentos suaves y sirve para eliminar la placa bacteriana de debajo de las encías. Los adolescentes con ortodoncia también pueden utilizarlos. Tienen la cabeza más pequeña, con cerdas mas suaves para evitar daños y un mango más largo.
- Cepillos dentales postoperatorios: son los cepillos dentales de uso exclusivo después de cualquier intervención quirúrgica en la boca.
¿Cómo Elegir el Cepillo Dental Adecuado?
Elegir el tipo de cepillo dental perfecto depende principalmente de tus necesidades y preferencias personales. Es muy importante saber cuáles son nuestras necesidades para elegir el mejor cepillo de dientes para cada uno. Si tienes encías sensibles, lo ideal es que escojas uno de cerdas suaves, ya que esto evitará dañar el tejido mientras te aseguras una buena limpieza.
Independientemente del cepillo que usemos, el principal problema con el que nos encontramos es que no dedicamos el tiempo suficiente a lavarnos los dientes. Suele ser una tarea que realizamos con prisa o sin la técnica adecuada. Es por ello, que la opción más recomendable, es la del cepillo eléctrico ya que sus prestaciones mejoran la funcionalidad del cepillo manual.
Desde la Clínica dental Bugella y Rubio te recomendamos usar un cepillo de dientes con una dureza media o suave según vuestra preferencias, así como mantener una correcta higiene bucodental cepillándote los dientes al menos 3 veces al día, dándole especial importancia al cepillado de antes de dormir.
El cepillo de dientes, tal y como hoy lo conocemos, fue idea de los dentistas chinos de hace 1500 años. Anteriormente, los árabes usaban ramitas de areca, planta de palma cuya nuez era a su vez un excelente dentífrico. La areca también la aprovecharon los habitantes del lejano Oriente, aunque la mezclaban con la hoja del betel y con la cal resultante del molido de las conchas de ciertos moluscos y se obtenía una especie de chicle masticable que mantenía los dientes limpios y combatía el mal aliento.
El cepillo de dientes que hoy conocemos fue invento del siglo XVII. En la corte francesa se utilizaba un cepillo de dientes elaborado con crines de caballo o de otros animales, con muy buenos resultados. Así como es importante que el cepillo cumpla una serie de características, lo es también la forma en que se usa y se guarda. Se debe guardar en posición vertical. Si guardamos varios, tenemos que mantenerlos separados para que los microorganismos no se transfieran de un cepillo a otro, por ello conviene que el cepillo disponga de un capuchón protector para evitar cualquier tipo de contaminación.
Recomendaciones Adicionales:
- El cepillado debe ser suave ya que podemos crear recesiones gingivales.
- Debemos escoger el cepillo con la cerdas que más se adapten a la sensibilidad de nuestra boca. En el caso de ser muy duras podrían desgastar el esmalte de la pieza dental o la encía.
- El cepillo o cabezal debemos cambiarlo cada tres meses. Una vez transcurre este tiempo las cerdas se han desgastado y dejan de ser tan efectivas. Por otro lado, a medida que lo usamos se acumulan bacterias que podrían crearnos enfermedades.
- Como siempre, es fundamental limpiarnos los dientes después de cada comida.
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