¿Cómo Blanquear la Dentina? Guía Completa para una Sonrisa Radiante

Una sonrisa brillante y blanca a menudo se asocia con buena salud y juventud. El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estrella dentro de la especialidad de estética debido a los increíbles resultados que ofrece, muy rápidos y duraderos.

Sin embargo, muchas personas se enfrentan al problema de los dientes amarillos, lo que puede afectar su confianza y apariencia. Entender las causas de la decoloración dental y conocer los métodos efectivos para blanquear los dientes es esencial para mantener una sonrisa radiante.

¿Por Qué los Dientes se Vuelven Amarillos?

Con el tiempo, nuestros dientes pierden su bonito color blanco y se vuelven amarillentos. Esto se debe en parte a la decoloración causada por alimentos como el café, el té, los refrescos de cola y el vino tinto.

Por otro lado, nuestro esmalte blanco y ligeramente transparente -la capa superior de los dientes- se vuelve más fino a lo largo de nuestra vida, dejando ver cada vez más la capa inferior -la dentina-. Esto es completamente normal y un signo natural de desgaste. A diferencia de la mayoría de las sustancias corporales, el esmalte dental no puede volver a crecer de forma natural.

Como el color de la dentina tiende a tener un tono amarillento o incluso marrón, los dientes parecen más amarillentos en general. El color de la dentina está determinado genéticamente. El sarro , que se forma cuando no nos cepillamos los dientes con suficiente regularidad y minuciosidad, también tiene un color amarillento.

Aunque es normal que los dientes se vean amarillentos con el paso del tiempo y esto no es necesariamente un signo de mala higiene bucal, muchas personas se sienten incómodas y desean unos dientes más blancos. El motivo es el ideal de belleza universal de unos dientes blancos.

Blanqueamiento Dental: ¿Qué Funciona Realmente?

Ante el interés de los pacientes por lucir unos dientes blancos ha surgido el concepto de blanqueamiento casero. Pero, ¿qué es realmente? Sí, es posible conseguir unos dientes varios tonos más blancos desde casa. Uno implica realizarlo como parte de un tratamiento supervisado por un especialista en Estética Dental.

Blanqueamiento Dental Casero vs. Profesional

Podemos considerar métodos caseros todos aquellos que no cuentan con una prescripción médica ni la supervisión de un especialista.

Uso de productos abrasivos: bicarbonato, carbón activado o agua oxigenada. Resultan muy peligrosos para las encías, además de desgastar irremediablemente el esmalte, dejando al descubierto la siguiente capa dental: la dentina.

Pasta de dientes blanqueadora: contribuye a eliminar manchas muy superficiales, aunque su efecto blanqueador tiene muchas limitaciones.

Acudir a una clínica dental para conseguir una sonrisa brillante y estética es la elección acertada si deseas aclarar el tono de tus dientes. En primer lugar, porque resulta vital realizar un chequeo previo para detectar y solucionar cualquier problema dental. Además, solo en una clínica dental podemos realizar el blanqueamiento combinado, que tiene una parte ambulatoria (en casa) y otra en clínica (con lámpara de luz fría).

Es el tratamiento cuya técnica asegura resultados más rápidos (se consigue en tan solo un mes) y duraderos a largo plazo. Si ya te has realizado un blanqueamiento, prueba con un mantenimiento blanqueador. Vigila los alimentos y bebidas con alta coloración.

Métodos Profesionales de Blanqueamiento Dental

Si está interesado en el blanqueamiento, debe consultar a su dentista. Es importante que un profesional le examine primero los dientes y decida si puede blanquearlos. El blanqueamiento dental en el dentista no sólo es más seguro que utilizar productos de farmacia, sino también mucho más eficaz. Los dentistas están autorizados a utilizar agentes blanqueadores con una mayor concentración de peróxido de hidrógeno.

El blanqueamiento consiste en aplicar a los dientes un gel que contiene peróxido de hidrógeno. Usted mismo elige la intensidad del blanqueamiento.

El dentista dispone de varios métodos de blanqueamiento dental.

• Blanqueamiento en Consulta: Se le trata directamente en la clínica dental y se termina después de una sola sesión. Un higienista dental le cubre las encías con un gel protector o un paño de goma. A continuación se aplica un gel blanqueador de alta dosis con peróxido de hidrógeno. En el denominado blanqueamiento eléctrico, el gel también se irradia con luz ultravioleta. Si es necesario, se repite el proceso si aún no se ha alcanzado el tono de color deseado. A continuación, el dentista pule los dientes para alisar surcos y arañazos y evitar que se asienten bacterias y decoloraciones.
• Blanqueamiento en Casa: No te blanqueas los dientes en la consulta del dentista, sino que lo haces tú mismo en casa. La gran diferencia con los productos de farmacia es que te dan una cubeta de plástico personalizada que se adapta exactamente a tus dientes. Tu dentista te explicará exactamente cómo usar la cubeta y el gel blanqueador. Llevarás la cubeta durante varias sesiones, cada una de las cuales durará unas horas al día. Usted mismo puede decidir el grado de blancura que desea para sus dientes y detener el tratamiento en cuanto haya alcanzado el color deseado. El tratamiento suele durar entre dos y seis semanas.
• Blanqueamiento Interno: Se utiliza principalmente en dientes que se han sometido a un tratamiento de conductos radiculares. Durante la endodoncia, se extrae el nervio del diente y se rellena el interior con una obturación. En sentido estricto, el diente está muerto y, por tanto, puede decolorarse. Los dentistas también pueden blanquear los dientes desde dentro para que el diente muerto no destaque en la hilera de dientes: El dentista abre el diente e introduce un agente blanqueador en forma de incrustación y cierra el diente temporalmente.

Riesgos y Consideraciones

No todo el mundo puede blanquearse los dientes. Como puede ver, sólo se pueden blanquear los dientes sanos. Si desea unos dientes más blancos pero padece caries o problemas de encías, primero debe tratar estos problemas antes de empezar el blanqueamiento. La razón es que al peróxido de hidrógeno le gusta formar compuestos rápidos, que pueden causar sensibilidad en el caso de coronas con fugas e irritación en el caso de encías inflamadas. En caso de caries, incluso el nervio dental puede resultar gravemente dañado. Las mujeres embarazadas no deben blanquearse los dientes.

Si se hace blanquear los dientes en una clínica dental y se siguen todas las instrucciones, básicamente no hay nada que decir en contra del blanqueamiento. Muchos pacientes -alrededor del 80%- sufren un aumento de la sensibilidad al frío y al calor durante un breve periodo tras el blanqueamiento dental. Los dientes son entonces más sensibles al dolor porque el peróxido de hidrógeno reseca los dientes y la saliva tarda un tiempo en volver a hidratarlos. El dolor debería desaparecer al cabo de 24 horas como máximo.

Si antes del blanqueamiento ya sufría de dientes sensibles al dolor , debe pensar detenidamente si realmente desea blanquearse los dientes. El blanqueamiento puede agravar aún más la sensibilidad. Desde 2015, la organización independiente Consejo de Dentistas Europeos desaconseja el blanqueamiento activado por luz, ya que se sospecha que este método aumenta la sensibilidad al dolor.

En muy raras ocasiones, el blanqueamiento en el dentista puede causar irritación en las encías si no se han cubierto adecuadamente antes del tratamiento. Si se blanquea un diente con caries, se puede dañar gravemente el nervio dentario. También es importante saber que sólo se pueden blanquear los dientes naturales: Las coronas, empastes y carillas no cambian de color durante el blanqueamiento. En cualquier caso, no debe blanquearse los dientes más de una vez al año. Un blanqueamiento demasiado frecuente puede provocar la rotura del esmalte.

Costos del Blanqueamiento Dental

El coste del blanqueamiento depende del método elegido. Sin embargo, a la hora de calcular los costes, es importante tener en cuenta que primero tendrá que hacerse una limpieza dental profesional y presupuestar hasta 100 euros. Como los dentistas tienen libertad para fijar sus propios precios, merece la pena pedir varios presupuestos. El blanqueamiento en casa con una cubeta de plástico a medida suele costar entre 200 y 400 euros.

Importante: Por lo general, las compañías de seguros de enfermedad no pagan el blanqueamiento de los dientes porque se trata de un tratamiento puramente cosmético que no es médicamente necesario.

Productos de Blanqueamiento de Venta Libre: ¿Funcionan?

Probablemente le resulte familiar: cuando pasea por la farmacia, verá montones de productos blanqueadores que prometen dientes blancos: tiras, barras, polvos, cremas, geles y juegos y kits completos. También en Internet la gente nos sonríe con dientes blancos y relucientes y anuncia productos con los que puedes pintar fácilmente de blanco tus dientes . A menudo, las fotos de antes y después parecen incluso convincentes. Pero, ¿pueden estos productos cumplir realmente lo que prometen?

Por desgracia, la realidad parece bastante modesta: Como estos productos se venden sin receta, existen requisitos legales sobre la concentración de peróxido de hidrógeno, que son significativamente inferiores a los valores utilizados por los dentistas. Esto significa que el blanqueamiento en el dentista le proporcionará unos dientes mucho más blancos.

Además, los resultados con estos productos pueden ser mixtos -o incluso manchados- en el verdadero sentido de la palabra: Como las tiras o cubetas se fabrican en un tamaño estándar, no se ajustan bien a los dientes. Si la cubeta suministrada es demasiado pequeña, no podrá cubrir toda la superficie dental con gel. Si es demasiado grande, corres el riesgo de dañar las encías al ponerlas en contacto con una sustancia agresiva.

Remedios Caseros para Blanquear los Dientes: ¿Son Seguros?

Los productos cosméticos de bricolaje están de moda: hay numerosas recetas en Internet que te enseñan a hacer tu propia pasta de dientes, desodorante y mucho más. También hay todo tipo de trucos y consejos para blanquear los dientes de forma natural.

• Bicarbonato de Sodio: El polvo de hornear o bicarbonato de sodio es el remedio casero clásico para blanquear los dientes. De hecho, el bicarbonato provoca una reacción química en la boca que puede disolver la decoloración. Sin embargo, este efecto es efímero. El ácido ataca el esmalte dental y vuelve áspera la superficie del diente.
• Otros Remedios Peligrosos: Otros remedios caseros que se promocionan en Internet también son perjudiciales para la salud dental: tanto la sal como el zumo de limón atacan el esmalte dental y nunca deben utilizarse para cepillarse los dientes.
• Cúrcuma: La cúrcuma se anuncia en algunas fuentes como un medio de blanqueamiento natural sin daños.
• Oil Pulling: Se dice que este ritual ayurvédico de cuidado dental tiene un efecto blanqueador. Se pone una cucharada de aceite de coco en la boca y se mueve durante unos 15 minutos, además de "tirar" del aceite a través de los dientes. Se supone que el aceite elimina las bacterias que se encuentran sobre los dientes o entre ellos. De hecho, los estudios ya han demostrado que el oil pulling tiene un efecto positivo en la salud bucodental: Puede reducir el mal aliento y la inflamación de las encías, por lo que es un complemento útil de la rutina clásica de cuidado dental. Sin embargo, no se consiguen dientes más blancos directamente.
• Carbón Activado: Está hecho de tal manera que puede "absorber" toxinas y pigmentos. Así que cuando el carbón activado encuentra pigmentos de color en la boca, los une a sí mismo y usted puede simplemente escupirlos. Por eso cepillarse los dientes con carbón activado es un remedio casero muy popular para blanquear los dientes. Tiene dos opciones para aprovechar el efecto limpiador del carbón activado: Aplicar una mezcla de carbón activado y agua sobre los dientes y enjuagarlos, sin cepillarlos. También es importante saber que las partículas de color que se quieren eliminar con el carbón activado no son necesariamente accesibles directamente en la superficie del diente, sino que están ocultas en grietas, arañazos e irregularidades. Un solo cepillado con pasta de dientes de carbón activado no es suficiente para eliminar estas decoloraciones.

Pastas de Dientes Blanqueadoras sin Peróxido de Hidrógeno

¿Le gustaría tener los dientes más blancos, pero quiere blanquearlos sin peróxido de hidrógeno? Sin embargo, si opta por un dentífrico con efecto blanqueador, debe tener en cuenta algunas cosas: Muchos dentífricos convencionales con efecto blanqueador utilizan partículas abrasivas que se supone que eliminan la decoloración de los dientes, como si se tratara de un peeling. Sin embargo, esto crea una superficie dental áspera -similar al polvo de hornear o al carbón activado grueso- que, en última instancia, provoca más decoloración dental. Los restos de comida se adhieren mejor y la capa de esmalte se vuelve más fina, dejando ver más la dentina.

El valor RDA significa Abrasión Dentinaria Relativa e indica cuánto desgasta el esmalte un dentífrico. Un valor RDA inferior a 70 significa que el dentífrico es especialmente suave y también es adecuado para personas con dientes sensibles. Los valores de CDR entre 70 y 100 indican un efecto abrasivo normal y son adecuados para el uso diario en dientes sanos. A partir de un valor de CDR superior a 100, la pasta de dientes deja de ser adecuada para el uso diario y se considera muy abrasiva. Los dentífricos para dientes más blancos superan con mucha frecuencia los 100 e incluso pueden superar la marca de los 200.

Cuidado Dental para Dientes Más Blancos

• Cepillado Adecuado: Mucha gente cree que un cepillo de dientes duro es especialmente bueno para eliminar la decoloración. Por desgracia, es un error. Con un cepillo duro, las cerdas no son lo suficientemente flexibles para limpiar a fondo una superficie irregular. Un cepillo de dientes suave con un cabezal de cepillado denso es mucho más eficaz para los dientes blancos. Las cerdas suaves se adaptan especialmente bien a la superficie del diente. Los cepillos dentales con filamentos recubiertos de carbón activado ofrecen un efecto blanqueador adicional. También están disponibles como cepillos dentales sónicos.
• Dieta Consciente: Café, té, refrescos de cola, vino tinto... los culpables ya son conocidos. Si quieres tener los dientes blancos el mayor tiempo posible, no debes consumir estos alimentos con demasiada frecuencia. Los zumos de frutas, el vinagre balsámico y especias como el azafrán y el curry también pueden provocar decoloración.
• Higiene Bucal: Cepillarse bien los dientes es muy importante, pero hay que esperar media hora después de tomar alimentos colorantes y ácidos, como zumos de frutas, refrescos de cola o café. El ataque ácido disuelve los minerales del esmalte dental, que tienen que ser repuestos por la saliva. Nuestro cuerpo necesita unos 30 minutos para este proceso.
• Limpieza Profesional: Una limpieza dental profesional cada 6 o 12 meses ayuda a prevenir la decoloración superficial.
• Dentífricos Suaves: Un dentífrico blanqueador suave aclara visualmente los dientes y protege al mismo tiempo el esmalte y las encías.

Qué NO Hacer para Blanquear los Dientes

No debemos caer en la tentación de usar técnicas caseras que nos cuentan amigos. También es mejor no buscar productos en Internet para blanquear los dientes. Estos pueden dañar nuestro esmalte dental y erosionarlo.

Entre las prácticas para conseguir unos dientes blancos, se encuentran algunos trucos caseros como utilizar la parte interna de la fresa o de la cáscara de plátano y frotarla diariamente sobre los dientes durante 1-2 minutos hasta conseguir el efecto deseado. Esta práctica funciona gracias al contenido de ácido salicílico y/o cítrico de las frutas, que ayuda a eliminar las manchas en los dientes.

Por otro lado, para conseguir blanquear los dientes se ha hecho común el uso de bicarbonato y agua oxigenada durante el cepillado. Esta práctica se desaconseja, ya que también provoca daños en el esmalte.

Y más recientemente, se ha puesto de moda blanquear los dientes con enjuagues bucales de aceite vegetal orgánico (como el de coco).

Blanqueamiento Dental Profesional: Seguro y Predictible

El blanqueamiento dental es un tratamiento estético, seguro y predecible, pero no todos los productos de blanqueamiento son iguales ni funcionan de la misma manera. Los pacientes que compran kit de blanqueamiento de farmacia no suelen estar satisfechos con los resultados.

En los supermercados podemos encontrar pastas dentales blanqueadoras, pero debemos tener cuidado de no abusar de ellas, ya que muchas blanquean los dientes y quitan las manchas a expensas de partículas de sílice.

Tipos de Blanqueamiento Dental Profesional

• Blanqueamiento en Clínica: El blanqueamiento en clínica se realiza mediante la aplicación de un gel blanqueador en los dientes y una posterior activación del mismo con una lámpara o un láser. Las sesiones suelen durar 1 hora y los resultados son inmediatos.
• Blanqueamiento en Casa: La aplicación en casa se realiza mediante unas placas a medida de los dientes (férulas), que se rellenan con el agente blanqueador y que posteriormente se colocan sobre los dientes en periodos de 4-6 horas/día, durante 7-10 días.

La satisfacción del paciente después de un blanqueamiento dental en la clínica es altísima, ya que los resultados cumplen con sus expectativas.

Para blanquear los dientes de forma segura es importante evitar productos caseros agresivos. La mejor opción es acudir a una clínica dental donde el blanqueamiento es realizado con productos profesionales bajo supervisión.

Mantenimiento del Blanqueamiento Dental

La duración del blanqueamiento dental depende de los hábitos de higiene bucal y la dieta del paciente. En general, los efectos pueden mantenerse entre 1 y 3 años si se evita el tabaco, el café, el té y otros alimentos con pigmentos.

Dieta Blanca

Se recomienda llevar una dieta blanca, siempre que se pueda y sin ser muy estricto. Es decir, hay que evitar o disminuir la ingesta de té, café, chocolate, vino tinto, salsa de soja, vinagre de Módena, alcachofas y bebidas carbonadas de colores.

Tabla Resumen de Métodos y Recomendaciones

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