La preocupación por la estética dental ha crecido significativamente en los últimos años. Cada vez más personas buscan soluciones para mantener los dientes blancos, ya que este aspecto se asocia a una sonrisa saludable y cuidada. Sin embargo, a pesar del esfuerzo que muchos ponen en su higiene dental, los dientes tienden a amarillear con el tiempo, lo que genera incomodidad y afecta a la autoestima.
Este cambio de color puede deberse a diversos factores, como el consumo de ciertos alimentos y bebidas, el envejecimiento o incluso algunos hábitos como el tabaco. El esmalte dental, la capa que recubre y protege nuestros dientes, se va desgastando progresivamente con los años. Esta erosión permite que la dentina, una capa interna de tonalidad más amarillenta, se hace visible. Además, factores externos como el café, el vino tinto o el té pueden manchar la superficie de los dientes.
Frente a este problema, existen múltiples opciones clínicas y productos disponibles para revertir este oscurecimiento. Los tratamientos profesionales, como los blanqueamientos clínicos realizados por dentistas, ofrecen resultados más duraderos y efectivos, ya que aclaran el esmalte dental sin dañarlo. También existen pastas blanqueadoras y kits de blanqueamiento para usar en casa, aunque sus efectos suelen ser más lentos y menos duraderos que los procedimientos clínicos.
Si te miras al espejo y no te convence el color de tus dientes, es el momento de llamar y pedir una cita con un especialista. Te asesorarán para encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti. Si quieres un tratamiento para blanquear tus dientes de forma eficaz, no dudes en acudir a una clínica dental de confianza.
Pero, ¿qué puedes hacer si prefieres evitar los productos químicos y explorar métodos más naturales? A continuación, te mostramos algunas opciones que podrían ser efectivas para mantener tus dientes más blancos, utilizando ingredientes que la mayoría tiene en casa.
Remedios Naturales para Blanquear los Dientes
Estos remedios caseros no sustituyen los tratamientos profesionales, pero pueden ayudar a mejorar ligeramente el color de los dientes de forma gradual y segura.
* Aceite de coco: Este producto es popular no solo por sus múltiples beneficios para la salud, sino también por su capacidad para eliminar bacterias que pueden oscurecer los dientes. Enjuagar la boca con una cucharada de aceite de coco durante 15 minutos cada día puede ayudar a mejorar la apariencia de los dientes. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!* Tomillo: Esta planta tiene propiedades antibacterianas y puede mezclarse con aceite de coco para formar una pasta que, aplicada durante varios días, puede blanquear los dientes de manera efectiva.* Cáscaras de fruta: Las cáscaras de plátano, naranja o limón contienen ácidos que pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales de los dientes. Frotar la parte interna de estas cáscaras sobre los dientes durante unos minutos puede dar resultados visibles a largo plazo.* Comer frutas a diario: Incluir frutas como manzanas, que tienen un alto contenido en ácido málico, puede ayudar a mantener los dientes más limpios y a reducir la aparición de manchas. El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.* Vinagre de manzana: Aunque es un ácido, el vinagre de manzana, en pequeñas cantidades, puede utilizarse para hacer gárgaras y eliminar bacterias y manchas. No obstante, su uso debe ser moderado para evitar dañar el esmalte. El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente en la salud y muchas personas alaban sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.Es importante recordar que, aunque estos métodos naturales pueden ser efectivos a pequeña escala, el cepillado diario y el uso de hilo dental son fundamentales para mantener una buena salud bucal. Además, siempre es recomendable consultar con un dentista antes de iniciar cualquier tratamiento, ya sea natural o químico, para asegurar que sea adecuado para cada persona.
Cómo Blanquear Los Dientes En 3 Minutos || Convertir Los Dientes Amarillos En Blancos Naturalmente
Alternativas Profesionales para Blanquear los Dientes en Casa
Que desaconsejemos el blanqueamiento dental con remedios caseros, no significa que no se puedan llevar a cabo tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa.
Un kit de blanqueamiento dental en casa recomendado por dentistas es seguro y efectivo. Entre los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa más comunes encontramos el blanqueamiento con férulas. A las férulas se les aplica un gel blanqueador y se llevan durante un tiempo, marcado por el odontólogo. El blanqueamiento en casa con férulas tiene un efecto más limitado que el que se realiza en clínica. En algunos casos el tratamiento con férulas se combina con sesiones de blanqueamiento en clínica para potenciar el efecto blanqueador.
Los dentistas que recomienden hacer un blanqueamiento dental profesional en casa tendrán en cuenta que el producto tenga una concentración de peróxido de hidrógeno sea inferior al 6%, que es el máximo que se indica en la Directiva Europea 2011/84/UE para productos recomendados para blanquear los dientes en casa después de un examen clínico.
Por otro lado, los kits de blanqueamiento dental en casa que se pueden obtener en farmacias y que son de libre acceso (sin previa recomendación profesional) tendrán una concentración inferior al 0,1%, tal y como se indica en la misma Directiva Europea.
El Peligro de los Blanqueamientos Caseros No Profesionales
Muchos de estos métodos que hemos mencionado en la introducción no solo no funcionan, sino que pueden estropear tu esmalte de forma irreversible. Mezclar limón con bicarbonato, por ejemplo, suena natural, pero es una combinación explosiva para tus dientes. El ácido del limón desgasta el esmalte y el bicarbonato lo raspa. ¿Resultado?
Algo parecido pasa con el vinagre de manzana y el agua oxigenada en altas concentraciones. El primero de ellos es demasiado agresivo, y el segundo, si no está bien controlado, puede irritar tus encías, dañar el esmalte y dejarte con una boca más sensible que nunca. Y si has probado el carbón activado esperando un efecto milagroso como blanqueador de los dientes, sentimos decirte que tampoco hay pruebas de que funcione.
El famoso “oil pulling” con aceite de coco puede tener algún beneficio como complemento de higiene, pero no va a blanquear tus dientes.
Riesgos de usar remedios caseros para blanquear los dientes:
- Abrasión del esmalte o la dentina de los dientes
- Quemaduras en las encías o mucosas bucales
- Hipersensibilidad dental
- Tinción de los dientes con el tiempo
- Desgaste en los dientes
Cómo Blanquear los Dientes de Forma Segura
Si quieres optar por un tratamiento seguro, efectivo y con resultados instantáneos el blanqueamiento dental en clínica es tu opción. Con el blanqueamiento dental profesional en las clínicas disfrutarás de tu sonrisa más blanca nada más salir de la clínica y podrás obtener hasta 5 tonos menos en una sola sesión. ¡La sonrisa que estabas esperando, puede hacerse realidad!
Para conseguir tu sonrisa más blanca, los profesionales están a tu servicio para hacer brillar tu sonrisa en tan solo una sesión. Para muchos, un sinónimo de sonrisa bonita es una sonrisa con dientes blancos y, aunque esto depende de muchos factores cómo la genética, existen otros que pueden ser prevenibles.
Consejos Adicionales para una Sonrisa Más Blanca
- Mantén una buena higiene bucal: Cepillarte dos veces al día con pasta con flúor, usar hilo dental y enjuague.
- Evita alimentos y bebidas que manchan los dientes: Consumir ciertos alimentos que contienen una gran cantidad de colorantes que repercuten en el color del esmalte como chicles, caramelos, frutas con gran pigmentación como arándanos, moras, cerezas.
- Consume alimentos que ayudan a blanquear los dientes: Existen algunas frutas y verduras ricas en calcio, magnesio y vitamina C que ayudan a blanquear los dientes de manera natural.
- Visita a tu dentista regularmente: Debe hacerse un diagnóstico previo para comprobar que no hay enfermedad en las encías y que nuestra salud bucal no corre ningún peligro.
Alimentos que Ayudan a Blanquear los Dientes de Forma Natural
Existen alimentos que ayudan a mantener los dientes blancos de una manera natural:
- Queso: Ayuda a regular el pH de la boca y, en consecuencia, a prevenir las caries.
- Apio: Ayuda a limpiar la placa bacteriana y evitar el sarro dental. Este alimento aumenta la producción de saliva y eso ayuda a eliminar bacterias y combatir enfermedades como la gingivitis.
- Uvas: Su consumo permite disminuir las manchas y decoloraciones de los dientes.
- Zanahoria: Las propiedades de la zanahoria hacen de éste un alimento que permite blanquear los dientes de manera natural.
- Fresas: Son otra fruta que ayuda a blanquear los dientes de forma natural. Se piensa que al ser rica en vitamina C, fibra y pectina es buena para reducir las manchas dentales provocadas por el café, el té o el tabaco.
Como verás, los remedios caseros no siempre son efectivos y tampoco recomendables si quieres mantener una buena salud bucodental. Y, si eso te resulta insuficiente, puedes optar por un tratamiento de blanqueamiento dental.
Costos de los Tratamientos de Blanqueamiento Dental
Para definir el tratamiento específico de cómo blanquear los dientes es necesario saber qué opciones existen y cuál es el precio. Por lo general, los blanqueamientos en una clínica odontológica suelen costar entre 300-500€, dependiendo del proceso.
Tipos de Blanqueamiento Dental Profesional
- Blanqueamiento completo (por maxilar): Este blanqueamiento consiste en colocar un molde o férula con un líquido blanqueante en las piezas dentales. En primera instancia, se realiza un molde de los dientes del paciente ajustándose a la boca. Dentro de la cubeta, se aplica un gel blanqueador y se coloca sobre los dientes.
- Blanqueamiento por pieza (lámpara láser o luz fría): Este tratamiento consiste en aplicar en el esmalte del diente un gel blanqueador durante un periodo de tiempo. Antes de esto, se coloca una protección para no dañar las encías.
- Blanqueamiento combinando consultorio y domicilio (kit blanqueador): Cuándo hayamos realizado el tratamiento, nos indicarán una dieta sin alimentos de gran pigmentación como los que nombramos anteriormente (té, café, remolacha, frutos rojos), para que las piezas dentales no se tiñan. Además, es importante llevar una excelente higiene bucal con dentífricos y colutorios sin pigmentos de color.