Los aparatos dentales ya no son algo exclusivo de los adolescentes y cada vez es más habitual ver a los adultos con los llamados brackets con el fin de corregir su dentadura.
Y es que un sistema ortodoncista de calidad no solo mejorará la apariencia de tus dientes, sino que evitará daños en los mismos y podrás masticar mejor. Si recientemente has comenzado con un tratamiento de ortodoncia y llevas un aparato debes tener en cuenta algunas consideraciones.
Aunque es un concepto poco conocido, el disyuntor dental es un dispositivo muy utilizado en la ortodoncia interceptiva para corregir problemas del paladar en edades tempranas. Para entender de qué se trata, explicamos qué es, cuándo es necesario y cómo funciona; así sabrás si tú o tu hijo requieren de este tipo de tratamiento y qué hacer durante el proceso.
Un disyuntor dental o expansor palatino, como también se le conoce, es un dispositivo de ortodoncia, en especial en ortodoncia pediátrica, que tiene la función de corregir problemas tanto del maxilar inferior como superior. Este aparato está conformado por una pieza metálica que se expande poco a poco, y que el dentista coloca en la parte interna de la boca, para crear mayor espacio en el arco dental superior.
El éxito de un tratamiento de ortodoncia va a depender entre otras cosas de la planificación del profesional. Además, te recordamos que es absolutamente necesario prestar atención a la higiene bucodental.
Proceso 𝗠𝗘𝗦 𝗮 𝗠𝗘𝗦 | HYRAX + BRACKETS | Tratamiento ORTODONCIA
¿Qué alimentos son mejores?
La colocación de brackets puede alterar nuestra manera de comer durante un tiempo. Los pacientes pueden sentir ciertas molestias y una de las preguntas más frecuentes es precisamente ésta.
Es importante llevar una dieta sana y equilibrada, algo que no hay que descuidar cuando llevamos brackets. De hecho, en una alimentación saludable no deben faltar verduras, frutas, cereales, legumbres, pescado, huevos y lácteos.
Con aparato o sin él, se sabe que seguir una dieta equilibrada conlleva beneficios para la salud, por lo que siempre se recomienda hacerlo.
Ciertamente algunos de los alimentos que hemos mencionado no son fáciles de comer con aparato dental, principalmente los más duros que precisan de una masticación más intensa como una manzana o los frutos secos.
Desde Clínica Dental Dr. Montané, tu dentista en el centro de Terrassa, te aconsejamos que intentes tomar ciertas medidas para seguir disfrutando de la comida sin problema.
Por ejemplo, opta por piezas de fruta madura y córtalas en trocitos pequeños. Hay que tener un poco de paciencia.
Las verduras se pueden tomar de múltiples formas. En invierno suelen triturarse para hacer purés o cremas, un primero plato sano y nutritivo que calentará tu estómago y te evitará alguna que otra molestia. Las frutas maduras son más blandas y puedes cortarlas en dados para que sea más fácil ingerirlas. También es posible prepararlas en batidos para disfrutar de una deliciosa y refrescante bebida en verano.
Los cereales como es el arroz o la pasta se pueden consumir cocidos o en sopa. Escoge carnes tiernas en lugar de las fibrosas, que son más duras y difíciles de masticar. Además, estos alimentos dificultan la limpieza del aparato dental.
Alimentos que debes evitar
Si llevas aparato, es importante evitar alimentos específicos que puedan incrementar el riesgo de caries o dañar tu aparato. Evita siempre los aperitivos duros y crujientes. Estos tipos de aperitivos, como las palomitas de maíz, los frutos secos y los caramelos duros, pueden dañar el aparato o reducir su eficacia.
Reduce tu consumo de caramelos, patatas fritas y bebidas carbonatadas. Los alimentos azucarados y ricos en almidón generan placa ácida, lo que puede provocar caries y enfermedades periodontales. Los alimentos duros y viscosos como el caramelo también pueden causar daños en los alambres y aflojar los brackets. Estos daños no solo resultan dolorosos, sino que además pueden prolongar el tratamiento. En otras palabras, si no cumples las normas, es posible que tengas que llevar aparato durante más tiempo.
No debes comer:
- Caramelo y chocolatinas que se te puedan quedar pegadas en los dientes
- Manteca de cacahuete con trozos o consistencia viscosa
- Caramelos duros
- Frutos secos
- Caramelos masticables y gominolas
- Palomitas de maíz
- Chicle
Tampoco se recomienda:
- Pan duro, como bagels (cómelo en trozos pequeños)
- Patatas fritas (cómelas con cuidado y de una en una)
- Mazorcas de maíz (retira la mazorca)
- Manzanas y zanahorias (córtalas en trozos pequeños)
- Bebidas carbonatadas y azucaradas (evita este tipo de bebidas siempre que sea posible, ya que un consumo excesivo puede provocar caries)
Consejos adicionales
Aquí hay algunas recomendaciones más para hacer tu vida más fácil con un aparato dental:
- Opta por alimentos sanos y corta los duros, como zanahorias o manzanas, en trozos pequeños. Así evitarás que dañen el aparato.
- Si has tomado nota de estos consejos, ten en cuenta este último: mastica lentamente y sin prisa.
- Recuerda que la higiene dental siempre es importante, pero especialmente si llevas un aparato fijo en el paladar. Para ello, debes acceder con el cepillo a todas a todas las partes del aparato.
- Sobretodo, debes llegar a la parte posterior del aparato por la parte de fuera. Es ahí donde el aparato está sujeto a unos anillos o bandas metálicas. Debes cepillar muy bien por encima de las muelas, controlando que no se inflame el paladar.
Tipos de disyuntores
Existen tres tipos principales de disyuntores: disyuntor de Hass, de Hyrax y de McNamara. El disyuntor de Hass está conformado por dos bandas de metal, que se fijan a los molares y un tornillo central sujeto a una superficie acrílica que se mantiene en contacto con el paladar. Se usa para la acción de ensanchar. Es muy común su uso en niños pequeños.
El disyuntor de Hyrax es similar al de Hass, pero en lugar de la superficie de acrílico tiene una metálica. Puede ser usado en niños y adultos. Y, el disyuntor de McNamara, es distinto en cuanto a la forma como se sujeta de los molares, ya que lo hace a través de unas especies de férulas acrílicas. La elección dependerá de las necesidades del paciente y de la recomendación del dentista.
Cuidados y mantenimiento del disyuntor dental
Una adecuada rutina de higiene dental es esencial para evitar enfermedades bucales, como las caries infantiles o problemas en las encías, como la gingivitis o periodontitis. Para ello es importante el cepillado tres veces al día, y el uso de enjuague bucal una vez al día.
Es recomendable evitar el consumo de alimentos pegajosos, como chicles, que se puedan adherir al dispositivo; así como, tampoco se debe comer alimentos duros como los caramelos o morder hielo, que puedan dañar el aparato o hacer que se afloje.
Las visitas periódicas al ortodoncista son esenciales para garantizar el éxito de este procedimiento. Estas revisiones serán las que permitirán al especialista controlar el progreso del tratamiento, así como de realizar los ajustes que sean necesarios, hasta el momento en que se deba retirar el dispositivo de la boca del paciente. También el dentista puede hacer una limpieza profesional bucal para complementar la higiene bucal.
Si tienes cualquier duda o necesitas más información, no dudes en consultar a tu ortodoncista.