Siempre nos han dicho que la pasta de dientes es imprescindible para tener una buena salud bucodental. Y aunque en algunos casos pueda ser así, debemos fijarnos siempre en los ingredientes que contienen los dentífricos que compramos, ya que a menudo, pueden ser tóxicos y abrasivos.
Como has podido leer, los dentífricos tradicionales pueden contener sustancias tóxicas y perjudiciales para tu salud. Por eso, la mejor forma de evitar el consumo de químicos nocivos es hacer tu propia pasta de dientes con ingredientes naturales que posiblemente ya estén presentes en tu cocina.
¿No quieres usar bicarbonato en tu pasta dental casera? Hazlo con esto☝🏻 receta de dentista 🦷🤓
Ingredientes Clave para tu Pasta de Dientes Casera
Para crear una pasta de dientes efectiva y natural, considera los siguientes ingredientes:
- Arcilla Blanca (Caolín): Absorbe la humedad, mejora la textura y se adhiere a la piel.
- Carbonato de Calcio: Contiene nutrientes y minerales que tienen un ligero efecto abrasivo natural. Remineraliza los dientes y combate las bacterias.
- Xilitol: Es un edulcorante natural derivado de la fibra de las cortezas de los árboles, plantas y frutas.
- Aceite de Coco Virgen Bio: Es muy utilizado en África y Asia para el cuidado del cabello.
- Glicerina Líquida Vegetal: La glicerina es un producto muy emoliente, que protege y ablanda la piel. Es también hidroscópica ya que absorbe la humedad del aire. Es usada como humectante para conservar productos cosméticos.
- Aceites Esenciales: Mejoran el olor y el sabor de las pastas de dientes caseras, además de tener propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, el aceite esencial de menta es refrescante y antiinflamatorio.
Receta Detallada para una Pasta de Dientes Refrescante
¡Hoy os traemos una pasta de dientes casera! Mili, de NaturalyNormal ha elaborado esta magnífica receta para hacer una pasta dentífrica natural y casera, con un aroma súper fresco y que te dejará una sensación refrescante y una limpieza en la boca insuperable. Se utilizarán ingredientes refrescantes como el Hidrolato de Menta Piperita Bio o el Mentol en Cristales. Además, para evitar malos olores bucales y limpiar, se usarán productos como la Arcilla Blanca y el tensioactivo SCS.
Ingredientes:
- Hidrolato de Menta Piperita Bio
- Glicerina Líquida Vegetal
- Extracto de Regaliz
- Tintura de Própolis
- Aceite Esencial de Hierbabuena
- Goma Xantana
- Mentol en Cristales
- Arcilla Blanca Caolín
- Carbonato de Calcio
- Aceite de Coco Virgen Bio
- SCS (Tensioactivo)
- Xilitol
- Ácido Cítrico
Pasos para la Preparación:
- Sobre el hidrolato, se añaden 4 gramos de SCS poco a poco, para que vaya deshaciéndose.
- Pesar en otro recipiente 0.6 gramos de Ácido Cítrico. Sumar a este recipiente 2,3 gramos de Hidrolato de Menta Piperita Bio.
- Incorporar el Aceite de Coco Virgen Bio al recipiente con Arcilla Blanca, Carbonato de Calcio y Xilitol.
- A esta mezcla, incorporar el Hidrolato junto al tensioactivo SCS.
- En el envase donde se encuentra la Glicerina Vegetal y los Cristales de Mentol, pesar 1 gramo de Goma Xantana. Incorporar esta mezcla al resto de ingredientes.
- Sobre la pasta, pesa 2 gramos de Extracto de Regaliz. Añadir 1,5 gramos de Tintura de Própolis.
- Medir pH.
Tabla de Ingredientes y Cantidades
| Ingrediente | Cantidad | Propiedades |
|---|---|---|
| Hidrolato de Menta Piperita Bio | Variable | Antibacteriano, purificante, tonificante y refrescante |
| Glicerina Líquida Vegetal | Variable | Emoliente, protector, humectante |
| Extracto de Regaliz | 2 gramos | Antiinflamatorio, antiirritante, antimicrobiano |
| Tintura de Própolis | 1,5 gramos | Antimicrobiana, antibacteriana, antiviral |
| Aceite Esencial de Hierbabuena | Variable | Eficaz en trastornos digestivos e infecciones respiratorias |
| Goma Xantana | 1 gramo | Emulsificante, da cuerpo al producto |
| Mentol en Cristales | Variable | Refrescante, descongestionante, calma la piel |
| Arcilla Blanca Caolín | Variable | Absorbe la humedad, mejora la textura |
| Carbonato de Calcio | Variable | Remineraliza los dientes, combate bacterias |
| Aceite de Coco Virgen Bio | Variable | Cuidado del cabello y la piel |
| SCS (Tensioactivo) | 4 gramos | Espuma abundante y cremosa, acondicionador |
| Xilitol | Variable | Edulcorante natural, previene caries |
| Ácido Cítrico | 0,6 gramos | Ajuste de pH |
Consejos Adicionales
- Usa siempre productos certificados y de buena calidad.
- Si llevas carillas dentales u ortodoncia, consulta antes con un odontólogo.
- Verifica que ninguno de los ingredientes te provoca reacciones alérgicas.
- Conserva la pasta de dientes en un recipiente de vidrio y ciérralo correctamente después de cada uso.
- No introduzcas el cepillo de dientes directamente en el tarro donde se encuentra la pasta para no contaminarla con posibles bacterias presentes en las cerdas.
- Combina tu pasta de dientes casera con un buen cepillado.