Una de las cuestiones más importantes en los tratamientos de ortodoncia es la higiene. Ya sean brackets tradicionales u ortodoncia invisible, mantener unos hábitos de limpieza adecuados es fundamental para que los aparatos cumplan su función alineadora y que los dientes y encías se mantengan sanos. No podemos olvidar que la ortodoncia nos va a acompañar durante varios meses, así que debemos tomar las medidas necesarias para limpiar bien la dentadura y evitar la aparición de sarro y placa bacteriana en los espacios de difícil acceso.
Hay varias cosas que debemos tener en cuenta en la limpieza de la ortodoncia. Existen kits de higiene específicos, que incluyen cepillos interdentales y especiales para los aparatos, colutorios e incluso cera dental, pero lo más importante, lo que no podemos descuidar de ningún modo, es el cepillado tradicional de los dientes. El proceso requiere la misma atención que si no lleváramos aparatos, con la dificultad añadida de que vamos a encontrar obstáculos que también hay que limpiar a conciencia.
Para la limpieza de los brackets tradicionales, disponemos de utensilios especiales, mientras que los alineadores de ortodoncia invisible cuentan con su propio sistema de higiene, que los protege para garantizar que cumplan con su función a lo largo de toda su vida útil.
Cómo Limpiar los Brackets
Los brackets son un elemento extraño en la boca en el que es fácil que se acumulen restos de comida. Si no los limpiamos bien, pueden favorecer la aparición de placa bacteriana y, por tanto, ser un riesgo para la salud bucodental. La buena noticia es que mantener una buena higiene de los aparatos de ortodoncia es sencillo; únicamente requiere constancia y cierto grado de meticulosidad.
El procedimiento de limpieza de los brackets empieza con un enjuague de la boca con agua para retirar los restos de alimentos que hayan podido quedar atrapados entre los alambres y los dientes, así como en los otros elementos que componen la ortodoncia. A continuación, cepillamos con movimientos circulares, cubriendo toda la superficie de cada pieza dental que no tapan los brackets.
Ahora llega el momento de detenernos en los aparatos. Para ello, disponemos de cepillos interdentales, que, gracias a un cabezal alargado y estrecho, permiten eliminar la suciedad de los espacios menos accesibles. También existen cepillos especiales para ortodoncia, pequeños, con perfil en forma de V, que facilitan la limpieza de los brackets y el resto de elementos de la ortodoncia fija. El cabezal es flexible y las cerdas del cepillo tienen la suavidad necesaria para llevar a cabo una higiene precisa y a la vez delicada con los aparatos.
Para eliminar la placa, debemos pasar un cepillo de diámetro adecuado (normalmente suelen ser los más estrechos) alrededor del bracket, bajo el arco, cadenetas y demás ligaduras. Así, conseguiremos eliminar restos de alimentos y placa donde el cepillo no accede correctamente.
Para completar una limpieza meticulosa, es recomendable usar un hilo dental, indicado específicamente para la limpieza interdental de personas que llevan ortodoncia.
Cómo Limpiar la Ortodoncia Invisible
Los alineadores que se utilizan en los tratamientos de ortodoncia invisible son removibles, lo cual permite cepillar los dientes a la manera tradicional, sin tener que invertir el extra de atención que requiere la higiene de la boca con brackets. Obviamente, el cepillado es imprescindible después de cada comida, pero no basta con ello, pues las férulas también deben mantenerse libres de cualquier resto que pueda perjudicar su función y afectar a la salud de dientes y encías.
Los aparatos de ortodoncia invisible han de limpiarse al menos una vez al día, con cuidado de no utilizar productos agresivos que puedan deteriorarlos. El método más recomendable es el de toda la vida: agua y jabón suave, con PH neutro. Luego hay que enjuagarlos bien con agua y, cuando no los estemos usando, guardarlos en su funda, que también debemos mantener limpia.
En el mercado existen productos específicos para la limpieza de los alineadores de ortodoncia invisibles. Se trata de soluciones líquidas que contienen ingredientes como proteasa y peróxido de hidrógeno y que eliminan los microorganismos perjudiciales. También podemos usar bicarbonato de sodio diluido en agua, o bien pastillas para la limpieza de la ortodoncia. Son comprimidos efervescentes que eliminan las bacterias causantes del mal olor y de la formación de placa. Se colocan en un recipiente con agua y lo único que hay que hacer es sumergir en él los alineadores durante unos 15 minutos y después aclararlos con agua.
Ya hemos visto que hay varias formas sencillas e inocuas de limpiar los aparatos de ortodoncia invisible. En cambio, debemos evitar recurrir a productos agresivos, como limpiadores de dentaduras postizas, enjuagues bucales con alcohol, jabones perfumados o con colorantes añadidos, pasta dental o cepillos de cerdas rígidas o gruesas, ya que pueden deteriorar los alineadores. Pero para obtener los mejores resultados y mantener una salud bucal óptima durante el tratamiento, es crucial entender cómo cuidar y limpiar adecuadamente tus alineadores invisibles, como los de Invisalign. Estos son férulas removibles, es decir, de “quita y pon”, hechas a la medida de tus dientes. Se diseñan para ser cambiadas cada 7-10 días aproximadamente, permitiendo movimientos progresivos en los dientes y avanzando en su camino hacia la posición final ideal.
Durante el tratamiento con alineadores los movimientos son progresivos y es posible que vayan apareciendo huecos entre los dientes mientras el diente no alcanza la posición deseada. Asegúrate de que en esos huecos no se queda comida retenida. Si no consigues retirarla con el cepillado, puedes ayudarte con un cepillo interproximal.
Guía Paso a Paso para la Limpieza de Alineadores Invisibles
- Limpieza diaria: Limpia tus alineadores al menos una vez al día con jabón neutro o lo más orgánico posible, preferiblemente en pastilla. Acaricia con el cepillo la pastilla de jabón neutro y cepilla por dentro y por fuera los alineadores. Luego acláralos bien con agua fría, asegurándote de que no queda nada de jabón. No emplees pasta de dientes, puede ser abrasiva y dañar la superficie de los alineadores invisibles.
- Pastillas limpiadoras: Si deseas utilizarlas, emplea pastillas limpiadoras específicas para ortodoncia invisible según las instrucciones del fabricante. Enjuágalos bien después de usar las pastillas para evitar residuos químicos.
Por norma general se retiran para comer y solo debes beber agua cuando los lleves puestos. Pero puede haber algún caso donde el paciente deba comer con ellos. Si debes comer con ellos evita comidas con colorantes o colores intensos como el curry o la remolacha, ya que pueden teñir los alineadores. Cuando no estés usando tus alineadores, guárdalos en su caja. Esto evitará que entren en contacto con gérmenes o se dañen accidentalmente. Evita envolverlos en servilletas, especialmente si comes fuera de casa.
A pesar de tus mejores esfuerzos de cuidado en casa, es esencial asistir a tus citas regulares con el ortodoncista. Estas visitas permitirán que el profesional supervise tu progreso y realice ajustes si es necesario.
No hay éxito en un tratamiento de ortodoncia sin colaboración por parte del paciente. Así que ya sabes, la próxima vez que te preguntes cómo limpiar la ortodoncia invisible, en este artículo tienes la respuesta para que puedas acudir a él. Además, asegúrate de seguir las recomendaciones de tu doctor para que todo vaya viento en popa.
Si llevas brackets y tienes las encías inflamadas, o acumulas placa dental y te resulta difícil eliminarla, es muy importante insistir en la limpieza y aumentar la frecuencia en el cepillado, ya que los brackets retienen mucho los restos de alimentos y la placa dental.
Si no se hace un cepillado a conciencia, se acumula el biofilm y las bacterias se reorganizan junto a la encía. Si no se elimina, las encías pueden llegar a inflamarse y sangrar. La inflamación puede resultar molesta al cepillar, incluso al comer, pero el método más efectivo para eliminarla o evitarla es un correcto cepillado diario.
Tanto si es manual como eléctrico existen cepillos o cabezales específicos de ortodoncia. Lo ideal son cepillos de cabezal pequeño con las cerdas centrales más cortas y las de la periferia más largas, así la zona más corta se sitúa sobre el bracket y las cerdas más largas consiguen limpiar el diente y alrededor del bracket.
Muchas veces el cepillo no logra eliminar toda la placa retenida. Puede deberse a que ciertos complementos de la ortodoncia como el arco, cadenetas o elásticos nos impidan que el cepillo no llegue a estas zonas retentivas. Para ello, además del cepillo manual o eléctrico, nos podemos ayudar de cepillos interproximales de distintos diámetros.
También existen algunas pastas de dientes y enjuagues específicos de ortodoncia. Éstos suelen llevar algún componente como aloe vera, que pueden prevenir de la formación de aftas y úlceras que puedan aparecer del roce de los brackets. El uso de revelador de placa una vez a la semana puede ayudarnos a visualizar donde se depositan los restos de alimentos y el biofilm que no se eliminan correctamente.
Además, hay que tener en cuenta que hay ciertas restricciones en la dieta cuando se porta ortodoncia de brackets, como:
- Evitar alimentos pegajosos como chicles o caramelos.
- Evitar morder alimentos duros que puedan hacer que se despegue algún bracket o se deforme el arco: kikos, manzanas, pipas, huesos…
Limpieza de Aparatología Removible
En ortodoncia también se hace uso de aparatos removibles tanto antes, durante como después de finalizar el tratamiento. Estos aparatos también requieren un mantenimiento, ya que si no se limpian adecuadamente pueden acumular restos de saliva y suciedad que con el tiempo pueda alterar la función del aparato, además de coger olor desagradable.
Tips para limpiar aparatos removibles:
- Lavar con agua fría o tibia, nunca caliente, ya que puede deformarse debido a los materiales con en el que está fabricado.
- No lavar con pasta de dientes.
- Usar un cepillo de uñas o un cepillo de dientes destinado sólo a la limpieza del aparato y frotar con jabón neutro y agua.
- Secar y guardar en su correspondiente caja. Evitar envolverlo en papel ya que puede extraviarse.
- Usar líquido o pastillas limpiadoras de aparatos removibles al menos una vez a la semana. Ayudan a desincrustar restos adheridos.
- No usar productos químicos de limpieza, ya que pueden dañarlo.
Estos consejos son útiles tanto para aparatos removibles de ortodoncia como para prótesis parcial o completa.
Portar ortodoncia requiere de un cuidado y limpieza minuciosos, ya que si no se realiza correctamente puede ocasionar inflamación de las encías y caries y, en ocasiones, puede llegar a ralentizar el tratamiento.
Es importante mantener una buena higiene bucal y eso incluye los aparatos de ortodoncia. El aparato fijo en los dientes, los brackets, hacen que la limpieza de la boca sea más complicada, pero prestando atención y siendo constantes conseguimos mantener una buena salud dental. Una higiene oral adecuada y escrupulosa implica cepillarse los dientes después de cada comida.
Puedes usar un cepillo especial para los brackets o uno normal, da igual si es eléctrico o manual. No uses pasta de dientes, pues podrían quedarse blanquecinos. Además, dos veces por semana es importante desinfectar el aparato. Como remedios caseros para desinfectar podemos usar agua oxigenada, bicarbonato y el vinagre, todos son desinfectantes naturales. Secar bien, sacudiéndolo o con un pañuelo y los vuelves a meter en su caja. Vuelve a enjuagar el aparato antes de colocártelo en la boca.
Después de la ortodoncia, los dientes pueden moverse, sobre todo durante el primer año. Al ser de uso diario, si no se limpian bien, pueden acumular placa bacteriana, manchas y generar mal olor. En este artículo vamos a contarte cómo limpiar los retenedores dentales de forma correcta, tanto en tu rutina diaria como en casos en los que están muy sucios.
Se colocan en la parte interna de los dientes y no se pueden quitar. Combinan una placa acrílica con un arco metálico. Son férulas finas de plástico transparente. Aunque son discretos, tienden a acumular manchas y sarro si no se limpian a diario. Hazlo justo después de retirarlo, para eliminar la saliva y restos superficiales. Utiliza un cepillo de cerdas suaves (distinto al de tus dientes) y jabón neutro o lavavajillas suave. El estuche debe estar limpio y seco.
Si notas que tu retenedor tiene manchas persistentes, sarro o mal olor, incluso después de limpiarlo a diario, es momento de una higiene más profunda. Diseñadas para prótesis y aparatos dentales, ayudan a eliminar manchas y bacterias. Mezcla partes iguales de agua y vinagre blanco, sumerge el retenedor durante 15-20 minutos y luego cepillarlo con cuidado.
Consejos Adicionales
- No comer ni beber con ellos puestos (excepto agua).
- Guárdalos siempre en su estuche cuando no los uses.
- Acude a revisiones periódicas con tu ortodoncista.
Los aparatos de ortodoncia son a menudo un esfuerzo económico para las familias así como una inversión en tiempo, dinero y expectativas de cambio. Puede parecer que lo de no comer alimentos duros no se aplicaría en este caso pero, en el caso de las férulas aunque se quitan para comer es muy habitual que haya unas pequeñas piecitas llamadas ataches pegadas a la superficie de algunos dientes que no se quitan.
Limpiaremos las férulas transparentes o el aparato removible una vez al día con un cepillo suave y jabón antibacteriano neutro que no tenga olores o bien un producto específico para limpiar las férulas. Como estos aparatos son de quita y pon tenemos un cierto riesgo de perderlos o romperlos en un descuido. En este caso los aparatos los vamos a limpiar al mismo tiempo que limpiamos los dientes. Y sí que tendremos que tener bastante cuidado con los alimentos duros además de usar los dientes como herramientas o juguetear mordisqueando cosas como bolígrafos o palitos.
Si cuidas de tu aparato dental además de la higiene de la boca, tendrás un aliento fresco durante todo el tratamiento y una sonrisa preciosa al finalizarlo.
El cuidado adecuado de las prótesis dentales y los aparatos de ortodoncia removibles es crucial para mantener una buena higiene bucal y prolongar la vida útil de los mismos. Las prótesis dentales son dispositivos que se utilizan para reemplazar los dientes naturales que se han perdido. Los aparatos de ortodoncia removibles son dispositivos que se usan para corregir los dientes torcidos o desalineados. Es importante que estos dispositivos se limpien y mantengan adecuadamente para evitar la acumulación de bacterias en la boca, que pueden causar mal aliento, inflamación de las encías y otras complicaciones.
Cuando no estén en uso, mantén la prótesis o el aparato en un recipiente de agua tibia para evitar que se seque. No utilices agua caliente, ya que esto puede deformar la prótesis o el aparato. Para su limpieza, emplea un cepillo de dientes suave, un limpiador de prótesis suave y agua tibia. Usa un limpiador de prótesis dental suave para eliminar las manchas y los depósitos, pero no emplees productos blanqueadores abrasivos. Puedes comprar limpiadores de prótesis dentales en la mayoría de las farmacias. Evita comidas y bebidas que puedan teñir la prótesis. El café, el té y las bebidas carbonatadas pueden alterar el color de la prótesis y producir manchas. Como guía general, evita las salsas de colores oscuros, el vino tinto y las bebidas ácidas. Algunos alimentos como los arándanos pueden producir manchas, pero en este caso hay que tener en cuenta sus beneficios para la salud. Evita el tabaco.
Además de una limpieza profunda con el cepillo de dientes, es importante el uso de hilo dental para evitar cualquier resto de comida entre las piezas dentales. Como ves, mantener una buena higiene de las prótesis y aparatos removibles es esencial y además, muy sencillo siguiendo estos consejos de cómo cuidar las prótesis dentales.
Recuerda llevar tu prótesis dental o aparato de ortodoncia a tu dentista para mantenimiento regular y limpieza profesional (con aparatos de limpieza ultrasónicos). Tu dentista puede recomendarte productos de limpieza específicos para tus dispositivos y asegurarse de que estén en buenas condiciones.
Un tratamiento de ortodoncia no solo juega un papel importante en la estética de la sonrisa, también es importante para disfrutar de una correcta salud bucal. Y no es cosa de niños. Literalmente. Además de no poder disfrutar de una sonrisa bonita, si los dientes de tus maxilares superiores e inferiores no encajan correctamente al cerrar la boca, el desgaste que sufren es mayor y corres peligro de sufrir fracturas o microfisuras. Tanto en el caso de tratamientos de ortodoncia para adultos como en las ortodoncias para niños, sean fijas o no, la colaboración del paciente en el tratamiento es fundamental.
Una ortodoncia, básicamente, corrige la posición de los dientes forzándolos poco a poco hasta que se alinean correctamente entre sí. Las visitas periódicas a tu dentista durante el tratamiento de ortodoncia facilitarán el control de los brackets y las ortodoncias fijas no requieren muchos más cuidados por parte del paciente que una correcta higiene dental. Si hablamos de cómo limpiar la ortodoncia, abundar en la higiene bucodental va a ser muy importante. Mantener una ortodoncia limpia de restos de comida va a evitar molestias, mal aliento y posibles irritaciones o enfermedades de las encías causadas por una mala higiene.
Si llevas una ortodoncia fija, evita en lo posible comer chicles, morder caramelos y alimentos que se puedan quedar adheridos a la ortodoncia. Las ortodoncias están diseñadas para que podamos comer normalmente y prácticamente de todo, pero no son un caza de combate así que tampoco hay necesidad de llevarlas al límite. Si llevas ortodoncia fija, no comas los alimentos a bocados. Es cuestión de acostumbrarse.
En ocasiones, algunos de nuestros pacientes han tenido problemas con su ortodoncia porque cuando salen a comer fuera, utilizan una servilleta de papel o un pañuelo desechable para guardarla. Este tipo de ortodoncias están hechas de un tipo de resina especial que aunque soportan bien la presión de los dientes puede fracturarse con facilidad porque no es flexible.
Dedícale a tu ortodoncia unos minutos para limpiarla todos los días o limpia bien tus dientes tras cada comida si usas una ortodoncia fija. Aunque hay que llevarla puesta el mayor tiempo posible, al igual que con las férulas de descarga para bruxistas, las ortodoncias removibles pueden limpiarse también con desincrustante o con pastillas efervescentes como las que se utilizan para limpiar las dentaduras postizas. Si tu ortodoncia es removible y ya se ha acumulado sarro en ella, puedes sumergirla durante unas horas en agua con vinagre.
Llevar una ortodoncia no es agradable, pero si no la cuidamos puede llegar a convertirse en un problema. Os aseguramos que merece la pena. No sólo por estética.