La pasta de dientes es un elemento fundamental para la higiene bucal diaria. Elegir bien tu pasta dental es crucial, ya que cada una tiene sus propias propiedades y beneficios, y elegir la adecuada puede ser un verdadero desafío. Es importante conocer los componentes y características de las pastas dentales para tomar una decisión informada.
La pasta de dientes, entre otros ingredientes, está compuesta por unos denominados “abrasivos”, unos sólidos cuya misión es el pulido y la limpieza entre los dientes. Estas sustancias facilitan el arrastre de los restos de alimentos que quedan entre los dientes, y aunque tienen mucha eficacia en la limpieza, también perjudican al esmalte si no se utiliza una pasta con un RDA adaptado a cada persona.
Los agentes abrasivos son los encargados de eliminar la placa dental y las manchas de los dientes. Los abrasivos más comunes son el fosfato dicálcico, carbonato cálcico, pirofosfato cálcico y la sílice. Para evitar que se desgaste en exceso el esmalte dental es aconsejable preguntar al dentista qué tipo de dentífrico recomienda según los problemas orales que se tengan, y si lo que se quiere es conseguir una tonalidad de dientes más blanca, antes de ponernos por nuestra cuenta a utilizar cualquier dentífrico blanqueador u otros métodos caseros, lo ideal es acudir al dentista y realizarnos un blanqueamiento profesional.
Pasta de dientes ¿Con flúor o sin flúor? | Farmaciasdirect
¿Qué es el RDA (Índice de Abrasividad Dentinaria Relativa)?
El RDA (Índice de Abrasividad Dentinaria Relativa) es una medida que indica el nivel de abrasividad de una pasta de dientes. Debido a la preocupación por la abrasión de estos tejidos, se ha estado décadas investigando y monitoreando el efecto de los abrasivos dentífricos en estas estructuras dentales. Para ayudar a cuantificar la abrasividad de los dentífricos se estableció una escala estandarizada llamada Abrasividad de Dentina Relativa (RDA). Esta escala asigna a los dentífricos un valor de abrasividad, en relación con un abrasivo de referencia estándar que recibe arbitrariamente un valor RDA de 100. Todos los dentífricos en o por debajo de 2.5 veces el valor de referencia, o 250 RDA, se consideran seguros y efectivos.
En los dentífricos existe un índice llamado abrasividad relativa de la dentina (RDA por sus siglas en inglés) que mide el desgaste de la dentina al cepillarse los dientes con un determinado dentífrico. Lamentablemente, en la mayoría de los dentífricos el RDA no se especifica en la etiqueta.
Rangos de Abrasividad Recomendados
Tanto la ADA como la Sociedad Española de Epidemiología y Salud Pública Oral establecen rangos de abrasividad recomendados para las pastas dentales. Según la ADA, las pastas dentales con un RDA de 0 a 70 se consideran de baja abrasividad, de 70 a 100 son moderadamente abrasivas y de 100 a 150 tienen una abrasividad alta.
Beneficios de las Pastas Dentales con Baja Abrasividad
Las pastas dentales con baja abrasividad ofrecen beneficios significativos para la salud dental. Estas pastas son efectivas para remover el biofilm dental y los restos de alimentos, sin dañar el esmalte dental. Por otro lado, las pastas dentales con una alta abrasividad pueden ser perjudiciales para la salud dental a largo plazo. Estas pastas pueden desgastar el esmalte dental, exponiendo la dentina y aumentando el riesgo de sensibilidad dental. Además, el uso continuo de pastas dentales altamente abrasivas puede contribuir a la erosión dental y afecciones como la enfermedad periodontal.
¿Cuándo Recomendar una Pasta Dental con Baja Abrasividad?
- En caso de padecer sensibilidad dental, es recomendable aconsejar una pasta dental con un bajo nivel de abrasividad.
- En casos de gingivitis y periodontitis, es fundamental recomendar una pasta dental que promueva la salud de las encías. Además de un buen control de biofilm y la utilización de hilo dental, se recomienda una pasta dental con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
- En el caso de los niños, se recomienda utilizar pastas dentales con baja abrasividad. La dentición de los niños es más vulnerable y propensa a daños por abrasión excesiva.
¿Qué factores influyen en el índice RDA?
El índice RDA de las pastas dentales puede variar considerablemente debido a una serie de factores que influyen en su formulación. Uno de estos factores es el tipo de excipiente utilizado en la pasta dental. Los excipientes son ingredientes que no tienen una función terapéutica específica, pero desempeñan un papel importante en la textura y la capacidad abrasiva de la pasta dental. Otro factor crucial es el tipo y la forma de las sílices utilizadas en la mayoría de las pastas dentales. Las sílices son partículas abrasivas que contribuyen a la acción de limpieza y pulido de la pasta dental. La forma y la rugosidad de las partículas de sílice pueden variar, lo que afecta directamente al nivel de abrasividad de la pasta. Además, algunas pastas dentales pueden contener diferentes tipos de agentes abrasivos como carbonato de calcio, fosfato de calcio dibásico o pirofosfato tetrapotásico.
El Blanqueamiento Dental y el RDA
Es cierto que es posible encontrar una amplia gama de marcas diferentes en el mercado, aunque todos estos dentífricos están sujetos a la misma normativa europea. Dicha norma prohíbe a los comercios vender sin receta médica un producto con efecto blanqueador con más de un 0,1% de peróxido de hidrógeno. Es por esto que, aunque te apliques una pasta blanqueadora de estas características, lo cierto es que el efecto resulta prácticamente inapreciable.
Pero además, hay otro factor a tener en cuenta si estamos pensando en adquirir una pasta de dientes blanqueadora: el índice de abrasividad o RDA (Relative Dentin Abrasion). Dicho índice de expresa en un valor numérico y expresa el efecto abrasivo de este tipo de dentífricos sobre el esmalte y la dentina. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), todo dentífrico con un valor inferior a 250 se consideran seguros y adecuados.
Con todo ello, no podemos afirmar de manera rotunda que exista una pasta de dientes que blanquee de verdad los dientes sin perjudicarlos. No obstante, es cierto que existen determinados dentífricos con una mayor concentración de agente blanqueador. Como hemos dicho, únicamente es posible comprarlos bajo previa prescripción médica.
A pesar de que muchas personas buscan la mejor pasta de dientes blanqueadora de dientes, el método más efectivo es un blanqueamiento realizado por un dentista. Si quieres mejorar la estética de tu sonrisa y lucir unos dientes blancos, nuestra recomendación es que empieces un tratamiento profesional en una clínica dental. Se trata del blanqueamiento dental combinado, que se divide en una parte ambulatoria -realizada en casa- y una única sesión en clínica.
Ingredientes Clave en las Pastas Dentales
El flúor y el calcio son ingredientes clave en la formulación de las pastas dentales debido a sus beneficios para la salud dental. El flúor fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la formación de caries. El esmalte dental contiene una gran cantidad de calcio, y su presencia en la pasta dental puede ayudar a remineralizar y fortalecer los dientes.
Ejemplos de Pastas Dentales y su RDA
LacerBlanc es una pasta dental con una nueva fórmula de acción blanqueante y protectora, de uso diario y de baja abrasividad (RDA=60). El contenido en flúor y xilitol de LacerBlanc refuerza el esmalte dental y proporciona una acción antibacteriana frente a microorganismos presentes en la cavidad bucal evitando la aparición de caries. LacerBlanc es una pasta dental blanqueadora para la higiene bucal diaria que devuelve a los dientes su color natural, brillo y suavidad sin dañar el esmalte, además de prevenir la formación de la placa bacteriana y evitar la acumulación de sarro.
El dentífrico fresco Coslys respeta la dentina y el esmalte de tus dientes. De hecho, el índice RDA es 56 y garantiza un uso seguro para cemento, dentina y esmalte.
| Pasta Dental | RDA | Características |
|---|---|---|
| LacerBlanc | 60 | Blanqueante, protectora, baja abrasividad |
| Coslys Fresh Toothpaste | 56 | Refrescante, sin flúor ni dióxido de titanio |