Si tu hijo necesita o lleva aparato, no te desanimes, antes de que te des cuenta, sonreirá con total confianza si tiene en cuenta lo siguiente. Para los niños que llevan aparato, cuidar de sus dientes y encías es más importante que nunca. Y es que, entre los brackets, hay pequeños espacios en los que pueden quedar atrapados placa y restos de comida.
Una limpieza deficiente puede provocar que aparezcan manchas y caries alrededor de los brackets o bandas ortodónticas. Cepillarse los dientes es una de las actividades cotidianas más extendidas en el mundo. Una correcta higiene dental evita la formación de sarro, las infecciones derivadas de este y otras molestias bucodentales.
Pero cuando alguien lleva ortodoncia con brackets metálicos la cosa se complica, pues estas piezas son un escondite perfecto para los restos de comida y, por lo tanto, para la placa bacteriana. ¿Quieres saber cómo cepillarte los dientes con brackets?
Herramientas Esenciales para la Limpieza con Brackets
Antes de centrarnos en cómo cepillarse los dientes con brackets, cabe destacar cuáles son las herramientas básicas que todo paciente necesita tener a mano:
- Cepillos de cerdas suaves: Un cepillo de cerdas duras podría dañar los aparatos.
- Cepillos interproximales: Te ayudarán a llegar a los rincones más escondidos tras los brackets.
- Hilo dental: Para remover la placa y los restos de comida entre los dientes.
- Pasta dentífrica con flúor: Que contenga 1350-1500 ppm para fortalecer los dientes.
También puedes considerar herramientas avanzadas como cepillos eléctricos o sónicos e irrigadores bucales para una limpieza más profunda.
Pasos para un Cepillado Efectivo con Brackets
Los siguientes consejos ayudarán a que la rutina de cepillado diaria de tu hijo sea eficaz:
- Enjuague previo: Comienza tu rutina de limpieza bucal con un enjuague previo con agua. Esto ayudará a eliminar los residuos alimenticios y facilitará la limpieza de los brackets.
- Preparación: Antes del cepillado, tu hijo debería quitarse las gomas elásticas y cualquier otra pieza extraíble de su ortodoncia. Si lleva aparato extraíble, debe quitárselo después de cada comida para limpiarlo.
- Técnica de cepillado:
- Debe cepillarse cada diente individualmente.
- Primero, debe colocar el cepillo formando un ángulo de 45 grados con respecto a la línea gingival y, después, aplicar una leve presión mientras avanza realizando un movimiento circular.
- Este movimiento deberá realizarlo durante 10 segundos; deberá emplear la misma técnica de cepillado en las caras internas y externas de todos los dientes, e inclinar el cepillo cuando sea necesario para llegar mejor a las superficies internas de las piezas anteriores más pequeñas.
- Limpieza de los brackets: Su hijo debe sujetar el cepillo formando un ángulo de 45 grados para limpiar alrededor de los alambres y brackets del aparato. Debe cepillarse desde la parte superior de cada alambre hasta la parte inferior. Debe tomarse su tiempo para asegurarse de que ha eliminado toda la placa y los restos de comida, y cepillarse por completo los dientes superiores e inferiores.
- Cepillado del aparato extraíble (si aplica): Si lleva aparato extraíble, debe limpiarlo en un lavabo lleno de agua. Así evitará que el aparato se dañe si se le cae accidentalmente. Debe cepillar el aparato con un cepillo de dientes y pasta dentífrica para eliminar todos los restos de comida y la placa. Asegúrate de que no dañe los alambres. Una vez que el aparato esté limpio, debe volver a ponérselo.
- Uso de cepillos interdentales: Pide a su dentista que le enseñe la mejor manera de limpiarse entre los dientes y el aparato. Además, debe seguir las instrucciones que se indican en el envase del producto. Puede que también le convenga usar un producto interdental diseñado para aparatos y ortodoncias, como hilo dental o un cepillo unipenacho.
- Hilo dental: Después del cepillado, incorpora el uso de hilo dental y cepillos interdentales. Si intentas pasar entre los brackets un hilo dental normal verás que es difícil, pero si este hilo tiene una punta ligeramente dura sera mucho mas sencillo, nosotros recomendamos el uso del superfloss o un enhebrador para el hilo dental, asi lo podras usar con mucha facilidad. Una vez conseguido pasar por debajo del alambre, con el hilo dental se frota con un movimiento de vaiven arriba/abajo en la cara de cada diente.
- Enjuague final: Concluye tu rutina con un enjuague bucal recomendado por tu dentista. Esto complementará la limpieza y reducirá la acumulación de placa. Después del cepillado, no debe enjuagarse, sino escupir: si se enjuaga, eliminará la pasta dentífrica con flúor que necesita para fortalecer sus dientes. Este efecto hace que incluso usar un enjuague bucal inmediatamente después del cepillado resulte perjudicial, ya que diluye el flúor alrededor de los dientes.
Frecuencia y Duración del Cepillado
Tu hijo debe cepillarse bien después de cada comida usando una pasta dentífrica con flúor que contenga 1350-1500 ppm y un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Como regla general, las personas con brackets deben lavarse los dientes después de cada comida. En cuanto al tiempo del cepillado con brackets, suele oscilar entre 5-10 minutos.
¿Cómo mantener tu higiene bucal con brackets?
Consejos Adicionales para una Higiene Bucal Óptima
- Cuidado con la alimentación: Recuerda a tu hijo que debe tener cuidado con lo que come y bebe: no debe consumir alimentos duros como frutos secos, ni caramelos duros o viscosos, como tofes o caramelos de dulce de leche. También es importante que limite el consumo de alimentos y bebidas azucarados. Debe tener cuidado con los alimentos que contengan azúcares ocultos.
- Revisiones regulares: Mientras tu hijo lleve aparato, deberá ir al ortodoncista regularmente para que realice ajustes. También es importante que tu hijo vaya regularmente al dentista general mientras se somete a un tratamiento ortodóntico. Es necesario realizar revisiones rutinarias para detectar los primeros síntomas de caries y síntomas de enfermedad periodontal.
- Fortalecimiento con flúor: El aparato expone los dientes de tu hijo a un mayor riesgo de caries, por lo que necesitará fortalecerlos usando una pasta dentífrica con flúor que contenga 1350-1500 ppm. El cepillado debe realizarse, como mínimo, dos veces al día y, preferiblemente, después de cada comida.
- Atención a la decoloración: Tu hijo también debe recordar que las piezas que mantienen los brackets sujetos a los dientes (denominadas ligaduras) se pueden manchar. Por ello, debe evitar comer alimentos que contengan colorantes fuertes, como remolacha, grosellas, bayas, salsa de curry o zumo de uva.
¿Qué problemas pueden surgir tras un mal cepillado con brackets?
Llevar brackets aumenta el riesgo de padecer caries dentales o enfermedades periodontales como la piorrea, precisamente porque dificultan una buena higiene.
Tabla de Herramientas y su Uso
| Herramienta | Descripción | Uso |
|---|---|---|
| Cepillo de dientes de cerdas suaves | Limpia la superficie de los dientes y alrededor de los brackets. | Cepillar con movimientos suaves y circulares. |
| Cepillo interproximal | Limpia entre los brackets y debajo del alambre. | Insertar suavemente entre los espacios y limpiar con movimientos de vaivén. |
| Hilo dental (Superfloss) | Limpia entre los dientes y debajo del alambre, removiendo la placa y los restos de comida. | Pasar cuidadosamente entre los dientes y debajo del alambre, frotando suavemente. |
| Irrigador bucal | Elimina los restos de comida y la placa de áreas difíciles de alcanzar. | Dirigir el chorro de agua a presión a lo largo de la línea de las encías y entre los brackets. |
Con estos pasos y consejos, mantener una higiene bucal impecable con brackets será mucho más fácil y eficiente. ¡Sonríe con confianza!