Después de meses o incluso años de tratamiento de ortodoncia, el momento de quitarte los brackets finalmente ha llegado. Ahora puedes disfrutar de una sonrisa alineada y estéticamente agradable. Sin embargo, el trabajo no ha terminado. Mantener el resultado de tu tratamiento de ortodoncia requiere seguir ciertos cuidados para evitar que los dientes vuelvan a su posición anterior o que surjan otros problemas dentales.
Una de las cuestiones más importantes en los tratamientos de ortodoncia es la higiene. Ya sean brackets tradicionales u ortodoncia invisible, mantener unos hábitos de limpieza adecuados es fundamental para que los aparatos cumplan su función alineadora y que los dientes y encías se mantengan sanos. No podemos olvidar que la ortodoncia nos va a acompañar durante varios meses, así que debemos tomar las medidas necesarias para limpiar bien la dentadura y evitar la aparición de sarro y placa bacteriana en los espacios de difícil acceso.
Aquí te proporcionaremos una guía completa sobre cómo cuidar los dientes después de un tratamiento de ortodoncia para garantizar que tu sonrisa se mantenga en perfectas condiciones, protegiendo tu inversión y tu salud bucal a largo plazo.
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Recomendaciones y Cuidados Después de la Ortodoncia
1. Colocación de Retenedores
Los retenedores son clave para que los dientes permanezcan en la nueva posición y se mantengan así inalterables a largo plazo. A lo largo de la vida existen fuerzas en la cavidad bucal, como el nacimiento de las muelas del juicio, acción de la lengua y los músculos, etc. Los retenedores son clave para que los dientes permanezcan en la nueva posición y se mantengan así inalterables a largo plazo. Existen dos tipos:
- Retenedores fijos: Consisten en un fino cable de metal que se fija en la pared interna de los dientes o cara lingual y pertenece a los cuidados después de quitar los Brackets. Es importante escoger los materiales apropiados para que su durabilidad a largo plazo sea la adecuada.
- Retenedores removibles: Son un tipo de retenedor dental de quita y pon, que suele mantenerse a largo plazo para dormir y que suelen ser transparentes y muy cómodos. Generalmente deben utilizarse las 24 horas del día durante los primeros 6 meses y, luego, te los puedes colocar solo de noche en las arcadas superior e inferior.
Después de la ortodoncia, los dientes pueden moverse, sobre todo durante el primer año. Al ser de uso diario, si no se limpian bien, pueden acumular placa bacteriana, manchas y generar mal olor.
Diferentes tipos de retenedores: fijos y removibles.
¿Cómo limpiar los retenedores dentales?
En este artículo vamos a contarte cómo limpiar los retenedores dentales de forma correcta, tanto en tu rutina diaria como en casos en los que están muy sucios.
- Hazlo justo después de retirarlo, para eliminar la saliva y restos superficiales.
- Utiliza un cepillo de cerdas suaves (distinto al de tus dientes) y jabón neutro o lavavajillas suave.
- El estuche debe estar limpio y seco.
- Si notas que tu retenedor tiene manchas persistentes, sarro o mal olor, incluso después de limpiarlo a diario, es momento de una higiene más profunda.
- Mezcla partes iguales de agua y vinagre blanco, sumerge el retenedor durante 15-20 minutos y luego cepillarlo con cuidado.
También puedes seguir estos consejos adicionales:
- No comer ni beber con ellos puestos (excepto agua).
- Guárdalos siempre en su estuche cuando no los uses.
- Acude a revisiones periódicas con tu ortodoncista.
2. Cuidado de la Higiene Bucodental
Cuando eres portador de Ortodoncia, es de vital importancia llevar a cabo una correcta higiene bucodental. Esto es debido, a que el acúmulo de sarro, puede desarrollar enfermedades periodontales y caries, pudiendo retrasar e incluso dificultar el acabado de la Ortodoncia. Con unos dientes apiñados o torcidos es más difícil mantener una correcta higiene dental además de realizar movimientos masticatorios incorrectos.
Es importante tener una técnica adecuada que realice un barrido en vertical en una posición entre perpendicular y 45º a la superficie dental, pero nunca en horizontal ni aplicando excesiva presión, pues el cepillo puede arrasar y retraer las encías. Es crucial cuidar la higiene de los retenedores fijos que permanecerán cementados a la superficie dental por largo tiempo.
El tratamiento con ortodoncia requiere paciencia y constancia en su higiene. Los dientes deben cepillarse de arriba hacia abajo para que las cerdas del cepillo tengan acceso al espacio entre los arcos y los dientes, lugar donde normalmente se acumulan restos de comida.
Técnicas de cepillado con brackets:
- Cepillarse después de cada comida para evitar que se acumulen restos de alimentos o placa bacteriana.
- Es muy importante hacer hincapié en la lengua, mejillas y paladar, ya que son sitios propensos a acúmulo de bacterias, responsables de las enfermedades bucodentales.
- Si dominas la técnica correctamente, puedes emplear un cepillo eléctrico con un cabezal rotatorio que te facilite el acceso a cualquier parte de la boca, y que sea específico para ortodoncia.
- Las cerdas del cepillo deben ser medias o suaves, ya que, si son muy duras podrían dañar las encías, provocando recesiones gingivales o perdida irreversible de tejido gingival.
- Puedes emplear complementos como irrigador bucodental o cepillos interdentales. Te ayudará a quitar restos de comida que no puedes quitar con el cepillo, y que quedan entre los dientes.
- Es muy importante que el cepillo quede perfectamente limpio y seco después de cada cepillado, ya que se acumulan muchos microorganismos capaces de causar infecciones bucodentales.
- Debes renovar el cepillo o cabezal del cepillo cada vez que estén las cerdas abiertas y desgastadas.
Técnica correcta de cepillado con brackets.
¿Cómo limpiar los brackets?
Los brackets son un elemento extraño en la boca en el que es fácil que se acumulen restos de comida. Si no los limpiamos bien, pueden favorecer la aparición de placa bacteriana y, por tanto, ser un riesgo para la salud bucodental. La buena noticia es que mantener una buena higiene de los aparatos de ortodoncia es sencillo; únicamente requiere constancia y cierto grado de meticulosidad. El procedimiento de limpieza de los brackets empieza con un enjuague de la boca con agua para retirar los restos de alimentos que hayan podido quedar atrapados entre los alambres y los dientes, así como en los otros elementos que componen la ortodoncia.
A continuación, cepillamos con movimientos circulares, cubriendo toda la superficie de cada pieza dental que no tapan los brackets. Ahora llega el momento de detenernos en los aparatos. Para ello, disponemos de cepillos interdentales, que, gracias a un cabezal alargado y estrecho, permiten eliminar la suciedad de los espacios menos accesibles. También existen cepillos especiales para ortodoncia, pequeños, con perfil en forma de V, que facilitan la limpieza de los brackets y el resto de elementos de la ortodoncia fija. El cabezal es flexible y las cerdas del cepillo tienen la suavidad necesaria para llevar a cabo una higiene precisa y a la vez delicada con los aparatos. Para completar una limpieza meticulosa, es recomendable usar un hilo dental, indicado específicamente para la limpieza interdental de personas que llevan ortodoncia.
Todo esto puede ser complementado con una limpieza profesional una o dos veces al año, que elimine los depósitos duros, tinciones y placa más profunda por debajo de la encía. Los avances en profilaxis dental utilizan máquinas de fino polvo y agua a presión, que limpian en mayor profundidad sin dañar el esmalte, sin generar microrugosidades sino puliendo y evitando nuevos depósitos, y lo más importante son muy agradables para el paciente y no producen dolor.
¿Cómo limpiar la ortodoncia invisible?
Los alineadores que se utilizan en los tratamientos de ortodoncia invisible son removibles, lo cual permite cepillar los dientes a la manera tradicional, sin tener que invertir el extra de atención que requiere la higiene de la boca con brackets. Obviamente, el cepillado es imprescindible después de cada comida, pero no basta con ello, pues las férulas también deben mantenerse libres de cualquier resto que pueda perjudicar su función y afectar a la salud de dientes y encías. Los aparatos de ortodoncia invisible han de limpiarse al menos una vez al día, con cuidado de no utilizar productos agresivos que puedan deteriorarlos. El método más recomendable es el de toda la vida: agua y jabón suave, con PH neutro. Luego hay que enjuagarlos bien con agua y, cuando no los estemos usando, guardarlos en su funda, que también debemos mantener limpia.
En el mercado existen productos específicos para la limpieza de los alineadores de ortodoncia invisibles. Se trata de soluciones líquidas que contienen ingredientes como proteasa y peróxido de hidrógeno y que eliminan los microorganismos perjudiciales. También podemos usar bicarbonato de sodio diluido en agua, o bien pastillas para la limpieza de la ortodoncia. Son comprimidos efervescentes que eliminan las bacterias causantes del mal olor y de la formación de placa. Se colocan en un recipiente con agua y lo único que hay que hacer es sumergir en él los alineadores durante unos 15 minutos y después aclararlos con agua.
Ya hemos visto que hay varias formas sencillas e inocuas de limpiar los aparatos de ortodoncia invisible. En cambio, debemos evitar recurrir a productos agresivos, como limpiadores de dentaduras postizas, enjuagues bucales con alcohol, jabones perfumados o con colorantes añadidos, pasta dental o cepillos de cerdas rígidas o gruesas, ya que pueden deteriorar los alineadores.
3. Visita a Tu Dentista
Uno de los mejores cuidados después de quitar los Brackets que puedes darle a tu salud bucodental es la visita a tu odontólogo-ortodoncista de confianza para que vea cómo siguen tus dientes después de la ortodoncia. Aunque no uses retenedores siempre es buena una visita para controlar nuestro estado de salud en dientes y encías.
4. Blanqueamiento Dental
Se puede aclarar el tono de los dientes si se desea con fines cosméticos y de rejuvenecimiento. Para ello te aconsejamos un blanqueamiento dental.
5. Cuida el Estado de Tus Retenedores Fijos y Removibles
Renueva tus férulas cada 4 o 5 años, ó cuando estimes que el uso los ha envejecido o deteriorado.
Siguiendo estos consejos y recomendaciones, podrás mantener una sonrisa saludable y radiante después de tu tratamiento de ortodoncia.