El bruxismo es uno de los problemas bucodentales más comunes entre la población, caracterizado por el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, lo cual puede solucionarse con una férula de descarga. Aunque este hábito es generalmente nocturno, también existen casos de bruxismo diurno.
Cuando una persona padece este problema, la mejor solución siempre pasará por identificar la causa del estrés e intentar aliviarlo. Por ello, existe un tratamiento odontológico que sí tiene efecto a corto plazo: llevar una férula de descarga o Michigan.
¿Qué es una Férula de Descarga?
Una férula de descarga es un dispositivo transparente que se coloca en la boca (generalmente en la arcada superior). Se trata de un dispositivo que impide que los dientes de arriba y de abajo contacten, evitando así las consecuencias negativas del bruxismo. Tiene un grosor de aproximadamente dos milímetros y debe fabricarse de manera personalizada para cada paciente. Además, tal como sucede con los instrumentos bucales, su uso debe ser personal e intransferible.
Y es que, además de los efectos visibles, como el característico desgaste de las piezas dentales, las personas bruxistas sufren dolor de mandíbula, cabeza, oídos o cuello.
Debe ser el dentista quien determine si el uso de la férula de descarga está indicado en cada caso. La férula ejerce su función en las horas de sueño pues generalmente se usa de noche. Durante el tiempo que esté puesta, consigue relajar los músculos y evitar que se tensionen.
Es decir, la férula hace que los huesos maxilares (superior e inferior) estén en la posición correcta y no ejerzan más fuerza de la conveniente. La persona que padezca de bruxismo podrá disfrutar de los beneficios de la férula siempre que su uso sea continuado.
Beneficios de Usar una Férula de Descarga
Gracias al empleo de estos protectores bucales, el paciente observará una serie de beneficios tanto en su salud bucodental como en su estado de salud general.
Tipos de Férulas de Descarga
Existe una amplia variedad de férulas ofertadas en la red. Sin embargo, los odontólogos recomiendan la confección de una a medida, fabricada en un material acrílico. A la hora de elegir la más adecuada en tu caso, el odontólogo te ofrecerá dos tipos diferentes de protectores: los rígidos y los semirrígidos.
La férula de descarga rígida no es nada flexible, por lo que en algunas ocasiones resulta complicado adaptarse a la misma. Por el contrario, la semirrígida, si bien tiene un exterior rígido, es un poco más flexible en su interior.
¿Cuándo y Cómo Usar la Férula de Descarga?
Ya hemos comentado que como norma general la férula de descarga se lleva en las horas nocturnas. Sin embargo, es posible que el odontólogo paute otras indicaciones o tiempos de uso. Una vez que sabemos cuándo debemos usarla, es muy importante seguir las indicaciones del dentista.
Tal como sucede con otros tratamientos -como la ortodoncia con brackets-, la persona debe pasar un periodo de adaptación a la férula bucal. Los primeros días puede resultar incómoda y provocar sensación de opresión en los dientes. La colocación de una férula de descarga puede suponer cierto periodo de adaptación.
Es habitual que los primeros días experimentes una mayor salivación, así como dificultades a la hora de pronunciar. No te preocupes: esto es algo perfectamente normal, fruto de la presencia de un cuerpo extraño en tu boca.
Seguimiento y Revisiones
Una vez se han tomado impresiones de tu boca y el protésico dental ha confeccionado una férula a medida, el odontólogo te enseñará a colocártela en boca. Lo habitual es que debas acudir a una primera revisión transcurridos 10 días y posteriormente a los 6 meses y al año de llevarla puesta.
Higiene de la Férula de Descarga
En primer lugar, al hacer uso de estos protectores debes hacer hincapié en tus rutinas de higiene bucodental. Por ello, es importante que antes de ponértela en boca te cepilles los dientes y elimines de manera eficaz todos los restos de comida y bacterias presentes en tu boca.
Antes de colocártela, debes lavarla y enjuagarla con agua. Una vez la retires, debes limpiarla de nuevo. Para ello, te aconsejamos que hagas uso de un cepillo, agua y jabón neutro.
Alternativas y Recomendaciones
Hoy en día existen muchas posibilidades al alcance de las personas que necesitan esta férula dental para dormir. Sin embargo, nuestra recomendación es que acudas a una clínica dental de confianza si crees que padeces bruxismo.
Lo que sí que existen son una serie de remedios caseros para evitar el bruxismo que, combinados con el uso de la férula, repercuten positivamente en la salud de la persona.
Cómo Personalizar una Férula Dental Nitebite® Paso a Paso
Personalizar una férula es un proceso bastante simple y rápido. Sin embargo, hay algunos trucos que te ayudarán a lograr un resultado perfecto. El proceso de personalización será mucho más fácil si primero lees todos los pasos que hay que seguir y practicas los movimientos que vas a hacer antes de empezar el proceso, ya que algunos pasos hay que hacerlos con rapidez.
Como CUIDAR la FERULA DENTAL con 5 tips 🦷🏆
Paso 1: Preparación
Preparar un recipiente grande (tipo ensaladera o bowl) donde quepa una férula holgadamente. Es importante que la férula no roce las paredes del recipiente, pues si toca podría estropear la personalización. El asa no ha de sumergirse, recuerda que será por donde cogerás la férula cuando la sumerjas en agua caliente y no querrás quemarte. Recomendamos que ensayes el movimiento que deberás hacer cuando saques la férula del agua caliente. Esto facilitará la colocación de la férula en la boca cuando la férula esté caliente. Así mismo, aprovecha este primer ensayo para comprobar que la férula no roce demasiado las encías (puede ocurrir si las tenemos inflamadas). En caso en que sea necesario podrías recortar un poco la altura de la férula con unas tijeras de uñas, pero cuidado no recortes demasiado ya que cuando se calienta podría encoger un poquito.
Podrás recortar al final del proceso de personalización, por lo que te es preferible que personalices sin recortar y lo hagas al final si es necesario.
Paso 2: El agua caliente
Calienta 5 vasos de agua hasta que empiece a hervir.
Paso 3: La mezcla
Mezcla en el recipiente los 5 vasos de agua hirviendo con 1 vaso de agua fría (del grifo). Esa será la mezcla a la temperatura perfecta para Nitebite® (en torno a 77-78ºC).
Paso 4: Sumergir la férula
Coger el asa de la férula y sumerge la férula en el agua. No sumergir el asa. Mantener la férula dentro del agua durante 20 segundos.
Paso 5: De la taza a la boca
Ese paso hay que hacer lo más rápido posible, ya que la férula se enfría rápidamente. Si se enfría demasiado no cogerá bien la forma de la dentadura. Coloca la férula contra la dentadura superior y presiona con la lengua, como si te mordieras la lengua. Con la boca cerrada succiona con fuerza durante 30 segundos para quitar el aire que hay entre la férula y la dentadura.
Mientras succionas, ayudate de los dedos para presionar desde fuera de la boca a través del labio y las mejillas. De esta forma ayudarás a eliminar el aire que pueda quedar entre la férula y tus dientes. Ten cuidado no presiones con los dientes inferiores la férula caliente, ya que podrías marcarla por debajo y no sería cómoda. Este es el paso crítico, ya que si no se crea el suficiente vacío la férula no se mantendrá correctamente en su sitio cuando la utilices.
Paso 6: La férula al agua fría
Sacar la férula y ponla debajo del agua fría del grifo unos 30 segundos para que se enfríe aún más.
Paso 7: Probar la férula
Comprueba que la férula se haya personalizado bien, y que no entre aire entre la férula y la dentadura cuando la lleves puesta. La férula se debe mantener en la boca gracias al vacío entre los dientes y la férula - si entra aire no se mantendrá bien en la boca y resultará menos cómoda. Si notas que la férula no está de todo bien personalizada puedes volver a hacer el proceso desde el paso 4.
Paso 8 (opcional): Ajustes finales de la férula
Si tienes la boca pequeña, es posible que te resulte un poco alta y que te toca las encías. Entonces puedes quitar un poco del material con la ayuda de unas tijeras de uñas. Cuidado, es fácil quitar demasiado material, por lo que aconsejamos quitar un poquito del material, volver a probar la férula, y después quitar otro trocito, hasta que quede bien.
Paso 9: Quitar el asa
Cuando estés contento con la personalización de tu férula puedes quitar el asa de la férula con la ayuda de unas tijeras de uñas.
Si se deja la férula en le agua por demasiado tiempo es posible que el material pierda su forma totalmente y no se pueda utilizar.
Consideraciones Adicionales para Ajustar tu Férula SISU
Cada bucal SISU puede volver a editarse hasta 20 veces. Simplemente coloca tu SISU formado nuevamente en el agua caliente, déjalo ablandar y enderezar, ¡y listo! Tiempo para el Segundo Round.
¡Aquí hay una lista de cosas que debe considerar al ajustar tu SISU!
- HACER ESTO
- Usa agua que esté caliente al tacto para activar el protector bucal.
- Moldea tu protector SISU alrededor de todos tus dientes (incluidos los molares).
- Moldea y estira el material para cubrir toda el área de la superficie del diente.
- Absorbe el aire suavemente, creando un ajustado pero cómodo ajuste.
- NO HAGAS ESTO
- ¡Uses agua hirviendo para moldear tu bucal SISU!
- Dejes tus dientes posteriores expuestos!
- Extiendas demasiado el material, creando perforaciones demasiado grandes.
- Aspires el aire con demasiado entusiasmo, creando un ajuste demasiado apretado.
Verifica tu Ajuste
Así que has ajustado tu bucal SISU, y estás listo para salir al campo … no del todo. Una vez que haya has ajustado tu protector bucal SISU, es importante verificar que esté bien colocado. Un protector apropiado es esencial para que la tecnología Diffusix en el protector bucal funcione. Deberías poder hablar casi completamente de forma natural.
Moldes Dentales de Alginato: El Proceso Tradicional
La elaboración de un molde dental es uno de los primeros pasos a seguir al realizar un tratamiento de ortodoncia profesional. Los más comunes que se conocen pueden ser los moldes de alginato o silicona.
Los moldes dentales de alginato, que es un material a base de algas marinas y son los más tradicionales. El alginato es un material de secado rápido por lo que el tratamiento no demora mucho tiempo, aproximadamente un minuto. Para hacer las medidas correctas se deben calcular bien las cantidades. Se coloca el alginato en el recipiente y luego se añade el agua.
- Elegir la cubeta de impresión de acuerdo a la medida del paciente.
- Se fija la cubeta a la boca del paciente que debe estar sentado en una posición cómoda, masajeando la cubeta suavemente para lograr una medida exacta.
- El paciente no deberá realizar ningún movimiento y deberá respirar por la nariz.
- Cuando el alginato ya esté fraguado se procede a retirar la cubeta de la boca del paciente.