¿Quieres hacerte un blanqueamiento dental en casa? ¿Buscas la manera de eliminar las manchas de tus dientes y aclarar el tono desde la comodidad de tu hogar? ¿Tienes la sensación de que tu sonrisa se ha ido oscureciendo? Para muchos, un sinónimo de sonrisa bonita es una sonrisa con dientes blancos y, aunque esto depende de muchos factores cómo la genética, existen otros que pueden ser prevenibles.
Blanqueamiento Dental: Opciones y Recomendaciones
Para aclarar el tono y aportar luminosidad a la dentadura, los odontólogos recomiendan hacerse un blanqueamiento dental. Este método es seguro y eficaz, y hoy en día ofrece diferentes opciones adaptadas a tus necesidades. El blanqueamiento dental puede hacerse en casa o en clínica, pero si se decide hacer en casa hay que ser conscientes de que no todo vale. Debemos conocer los riesgos que puede suponer hacerlo sin los productos adecuados para blanquear los dientes.
Tipos de Blanqueamiento Dental
- Blanqueamiento dental en clínica: El dentista hace el blanqueamiento dental en una sesión de unos 20 o 30 minutos. Para ello, usa distintos dispositivos, como una lámpara de luz fría o una lámpara de luz LED en función del producto utilizado, puesto que algunos productos que no necesitan lámpara.
- Blanqueamiento dental en casa: También está disponible el blanqueamiento dental en casa.
- Blanqueamiento dental combinado: Por último, si buscas resultados más duraderos, puedes sumar ambas opciones. El blanqueamiento dental combinado se basa, en primer lugar, en realizar el tratamiento en la clínica.
Cuál es el MEJOR BLANQUEADOR DENTAL en 2023 🦷✌️
Blanqueamiento Dental Combinado: Clínica y Casa
En la visita a la clínica, el dentista revisa la cavidad oral para descartar cualquier patología que pueda dificultar el blanqueamiento dental casero. Por ejemplo, enfermedades de las encías (gingivitis o periodontitis) o caries. En esta cita, el profesional también toma las medidas de tu boca para la posterior fabricación de unas férulas de blanqueamiento. El gel blanqueador que se añade a las férulas está compuesto por peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Este segundo es el mismo que el primero, pero con urea añadida. Ambos geles blanqueadores son seguros y eficaces según los estudios científicos actuales.
Una ventaja que supone este método es que estos geles, como se usan a diario, tienen una concentración menor que los que se emplean en clínica. Esta puede ser una cuestión a tener presente en personas con sensibilidad en dientes o encías. Ten en cuenta que tu dentista te dará las indicaciones específicas para el tratamiento.
Cómo Usar las Férulas en Casa
A modo general, este tipo de blanqueamiento consiste en ponerte las férulas junto con el gel por la noche, mientras duermes, para una mayor comodidad. De tal forma, no interfiere con tu rutina diaria. Este hábito lo mantendrás a lo largo de tres o cuatro semanas, durante 6 u 8 horas cada noche. Si duermes más de 8 horas, no te preocupes. Después de cenar y antes de acostarte, cepilla bien tus dientes y elimina cualquier resto de comida con la ayuda de un hilo dental. Así, garantizas que el blanqueamiento llegue de un modo correcto a toda la dentadura.
Pasos para Aplicar el Gel Blanqueador
- Aplica el gel blanqueador en los reservorios de las férulas de la manera y en la cantidad indicadas por tu dentista.
- Ponte las férulas y evita tragar el gel que pueda salirse de ellas. Escupe o limpia bien esos restos.
- A la mañana siguiente, quítate las férulas y enjuágate los dientes. Si notas sensibilidad o irritación, quítate las férulas y los restos de gel, y consulta con tu odontólogo. No obstante, recuerda no aplicar más cantidad ni dejar el producto más tiempo del indicado por tu dentista.
Cuidados Posteriores al Blanqueamiento
Después de realizar cualquier tipo de blanqueamiento profesional, es esencial seguir algunas indicaciones para preservar durante más tiempo los resultados del tratamiento. Consulta con tu dentista cuándo puedes volver a tomar bebidas como el café, el vino tinto o las gaseosas. Por último, evita métodos caseros como el bicarbonato o el carbón activado sin supervisión profesional. ¿Tienes manchas muy oscuras o muy profundas? En estos casos, se podría optar por carillas o coronas dentales para mejorar la estética del diente.
Factores que Afectan el Color de los Dientes
Cómo ya hemos comentado, esto depende de varios factores. Consumir ciertos alimentos que contienen una gran cantidad de colorantes que repercuten en el color del esmalte como chicles, caramelos, frutas con gran pigmentación como arándanos, moras, cerezas. Existen algunas frutas y verduras ricas en calcio, magnesio y vitamina C que ayudan a blanquear los dientes de manera natural.
Remedios Caseros: ¿Son Seguros y Efectivos?
El blanqueamiento dental puede hacerse en casa o en clínica, pero si se decide hacer en casa hay que ser conscientes de que no todo vale. Debemos conocer los riesgos que puede suponer hacerlo sin los productos adecuados para blanquear los dientes.
Bicarbonato de Sodio
Este es uno de los más populares cuando uno se pregunta cómo blanquear los dientes. El bicarbonato es un producto con un índice de abrasividad bajo en comparación a otros blanqueadores. Es un producto con bastante controversia entre los dentistas, ya que si se utiliza por mucho tiempo puede dañar el esmalte dental (la capa externa del diente). Una de las recomendaciones es colocar un vaso con una cucharada de bicarbonato y humedecer el cepillo en ella.
Limón
El ácido cítrico del limón puede contribuir a atenuar manchas y disminuir el sarro que se acumula entre los dientes. Además, por su contenido en vitamina C, aporta propiedades antibacterianas. Puedes hacer un enjuague bucal hirviendo un limón con un vaso de agua. Se piensa que al ser rica en vitamina C, fibra y pectina es buena para reducir las manchas dentales provocadas por el café, el té o el tabaco.
Importancia de la Higiene Bucal
Además de todos estos procedimientos de cómo blanquear los dientes, es importante mantener la limpieza bucal diaria y hacerlo de forma adecuada para no producir inflamación en las encías. Debe hacerse un diagnóstico previo para comprobar que no hay enfermedad en las encías y que nuestra salud bucal no corre ningún peligro.
Costos del Blanqueamiento Dental
Para definir el tratamiento específico de cómo blanquear los dientes es necesario saber qué opciones existen y cuál es el precio. Por lo general, los blanqueamientos en una clínica odontológica suelen costar entre 300-500€, dependiendo del proceso.
Tipos de Blanqueamiento y sus Costos
A continuación, una tabla con los diferentes tipos de blanqueamiento y sus características:
| Tipo de Blanqueamiento | Descripción | Costo Aproximado |
|---|---|---|
| Blanqueamiento completo (por maxilar) | Colocar un molde con un líquido blanqueante en las piezas dentales. | 300-500€ |
| Blanqueamiento por pieza (lámpara láser o luz fría) | Aplicar un gel blanqueador en el esmalte del diente durante un periodo de tiempo. | Variable |
| Blanqueamiento combinando consultorio y domicilio (kit blanqueador) | Combinación de tratamiento en clínica y uso de kit en casa. | Variable |
Recomendaciones Post-Tratamiento
Cuándo hayamos realizado el tratamiento, nos indicarán una dieta sin alimentos de gran pigmentación como los que nombramos anteriormente (té, café, remolacha, frutos rojos), para que las piezas dentales no se tiñan. Además, es importante llevar una excelente higiene bucal con dentífricos y colutorios sin pigmentos de color.
Blanqueamiento Dental Profesional
Los blanqueamientos dentales profesionales son más rápidos y efectivos que los caseros. Los dentistas utilizan productos con concentraciones más altas de agentes blanqueadores, como el peróxido de hidrógeno o el peróxido de carbamida. Estos tratamientos los hacen especialistas para que sean más seguros y el resultado dure mucho más tiempo, además de reducir el riesgo de problemas como la irritación de encías o sensibilidad en los dientes.
Blanqueamiento con Luz Fría o LED
Es un método que combina un gel blanqueador con luz LED para activar los agentes blanqueadores y acelerar el proceso. El gel penetra en el esmalte para eliminar manchas profundas, mientras que la luz LED potencia su efecto. El tratamiento dura entre 30 y 60 minutos y suele ofrecer resultados visibles desde la primera sesión. Además, este método es menos invasivo que otros tratamientos, lo que reduce el riesgo de sensibilidad dental.
Blanqueamiento con Láser
El blanqueamiento con láser es uno de los métodos más modernos y con mejores resultados. Consiste en aplicar un gel blanqueador en los dientes y activar sus componentes con un láser de alta intensidad. Esto permite eliminar manchas profundas en menos tiempo y con resultados más duraderos. Además, el láser actúa de forma precisa, dirigiendo la energía solo a las zonas que necesitan tratamiento, lo que reduce la sensibilidad en los dientes y encías.
Blanqueamiento Interno para Dientes con Tratamiento de Conducto
A veces, los dientes que han recibido un tratamiento de conducto pueden oscurecerse con el tiempo. Un tratamiento de conducto o endodoncia es un procedimiento de odontología conservadora, que se realiza cuando la pulpa del diente está dañada o infectada. Para estos casos, se realiza un blanqueamiento interno, que consiste en colocar el agente blanqueador dentro del diente para aclararlo desde el interior. Este método es más complejo que los tratamientos tradicionales y siempre debe ser realizado por especialistas.
Blanqueamiento Dental Casero: Métodos y Precauciones
Blanquear los dientes en casa es una opción cómoda y económica para mejorar tu sonrisa. Hay varios métodos que puedes utilizar, aunque suelen ser menos potentes que los profesionales. Lo más importante es que sigas las instrucciones al pie de la letra para no dañar el esmalte ni irritar las encías.
Geles y Tiras Blanqueadoras
Los geles y tiras blanqueadoras son productos diseñados para aclarar el tono de los dientes mediante químicos como el peróxido de hidrógeno o el peróxido de carbamida. Funcionan liberando oxígeno, que penetra en el esmalte y descompone las moléculas que causan las manchas. Son fáciles de usar y se consiguen en farmacias, y se aplican de 20 a 30 minutos al día, normalmente durante dos semanas. Aunque pueden ofrecer resultados rápidos, es importante no abusar de ellos para evitar sensibilidad dental.
Férulas con Gel
Este método es un poco más profesional y consiste en usar férulas hechas a medida o prefabricadas, que se llenan con gel blanqueador. Las férulas se usan durante varias horas al día o por la noche dependiendo del producto. Este sistema suele ser más efectivo que las tiras porque el gel permanece en contacto directo con los dientes durante más tiempo. Sin embargo, es importante no usar las férulas por más de dos semanas seguidas sin supervisión dental, para evitar irritación en las encías y desgaste en el esmalte.
Cómo Blanquear los Dientes Sin Dañar el Esmalte
Para blanquear los dientes sin dañar el esmalte, es importante usar productos de calidad y seguir las instrucciones al pie de la letra. Evita los métodos abrasivos como el bicarbonato de sodio puro, que puede desgastar el esmalte. Además, limita el uso de productos con peróxido y consulta a tu dentista antes de usar cualquier método casero. No uses estos productos con demasiada frecuencia ni durante demasiado tiempo, ya que puedes debilitar tu esmalte y provocar manchas permanentes.
Frecuencia Recomendada para el Blanqueamiento Dental
La frecuencia recomendada para blanquear los dientes depende del método que uses. Los tratamientos profesionales suelen durar de 6 meses a 3 años, dependiendo del cuidado posterior y los hábitos de higiene dental del paciente. Los métodos caseros pueden usarse con más frecuencia, pero es recomendable esperar al menos 6 meses entre tratamientos para evitar dañar el esmalte.
Blanqueamiento Dental Casero vs. Profesional
La respuesta corta es “no”. La diferencia entre ambos es que el blanqueamiento dental en casa puede ser profesional, es decir, puede llevarse a cabo con instrumentos y productos recomendados por un profesional y que cumplan las homologaciones de la Directiva Europea para ser un tratamiento seguro. En cambio, cuando hablamos de blanqueamiento casero nos referimos a remedios caseros que se usan para blanquear los dientes en casa. Estos suelen llevarse a cabo de forma rudimentaria y con productos que fácilmente puedes tener en el hogar, por lo que no son tan efectivos ni seguros para la salud bucodental.
Tipos de Blanqueamiento Dental Casero y sus Riesgos
Si tu intención es llevar a cabo un blanqueamiento dental casero, debes saber que existe una gran variedad de remedios de dudosa efectividad y que pueden ser abrasivos para el esmalte dental. Estos remedios caseros para blanquear los dientes tienen muchos adeptos en internet, pero desde un punto de vista profesional, no son recomendados.
Remedios Caseros Comunes y sus Peligros
- Bicarbonato: Puede eliminar algunas manchas, pero erosiona el esmalte.
- Carbón activado: Abrasivo que puede erosionar las capas superficiales del diente.
- Limón: Muy ácido y puede causar erosión del esmalte.
- Agua oxigenada: Muy agresiva y puede dañar el esmalte y los tejidos blandos.
- Aceite de coco: Puede reducir la placa, pero no es un blanqueador efectivo.
- Cúrcuma: No existen evidencias científicas de su efecto blanqueador.
Riesgos Generales de los Remedios Caseros
- Abrasión del esmalte
- Quemaduras en las encías
- Hipersensibilidad dental
- Tinción de los dientes con el tiempo
- Desgaste en los dientes
Blanqueamiento Dental Profesional en Casa
Que desaconsejemos el blanqueamiento dental con remedios caseros, no significa que no se puedan llevar a cabo tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa. Un kit de blanqueamiento dental en casa que recomendado por dentistas es seguro y efectivo. Entre los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa más comunes encontramos el blanqueamiento con férulas. A las férulas se les aplica un gel blanqueador y se llevan durante un tiempo, marcado por el odontólogo. El blanqueamiento en casa con férulas tiene un efecto más limitado que el que se realiza en clínica. En algunos casos el tratamiento con férulas se combina con sesiones de blanqueamiento en clínica para potenciar el efecto blanqueador.
Cómo Elegir un Tratamiento Seguro en Casa
Los dentistas que recomienden hacer un blanqueamiento dental profesional en casa tendrán en cuenta que el producto tenga una concentración de peróxido de hidrógeno sea inferior al 6%, que es el máximo que se indica en la Directiva Europea 2011/84/UE para productos recomendados para blanquear los dientes en casa después de un examen clínico. Por otro lado, los kits de blanqueamiento dental en casa que se pueden obtener en farmacias y que son de libre acceso (sin previa recomendación profesional) tendrán una concentración inferior al 0,1%, tal y como se indica en la misma Directiva Europea.
Alternativas Seguras para Blanquear los Dientes en Casa
Importante: Aunque es posible blanquear los dientes naturalmente en casa, los resultados son limitados comparados con los tratamientos profesionales. La forma más segura de blanquear los dientes en casa es utilizando pastas dentales especializadas que contienen agentes pulidores suaves.
Pastas Dentales Especializadas
- Cómo elegir la pasta correcta: Busca productos con el sello de aprobación de asociaciones dentales y evita aquellas con índices de abrasión muy altos.
- Resultados esperados: Mejora de 1-2 tonos en el color dental tras uso continuado.
Enjuague con Aceite de Coco (Oil Pulling)
- Proceso correcto: Utiliza una cucharada de aceite de coco virgen, muévelo en la boca sin hacer gárgaras, y escúpelo completamente antes de cepillarte.
- Beneficios adicionales: Reducción del mal aliento, mejora de la salud de las encías y sensación de limpieza prolongada.
Bicarbonato de Sodio (Uso Moderado)
- Uso seguro: Mezcla media cucharadita de bicarbonato con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Aplícala suavemente con el cepillo durante máximo 2 minutos, únicamente 2 veces por semana.
- Señales de advertencia: Si experimentas sensibilidad dental, dolor o notas que tus dientes se ven más translúcidos, suspende inmediatamente el uso.
Enjuague con Agua Salada
- Preparación: Disuelve media cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia.
- Realiza enjuagues durante 30 segundos después del cepillado nocturno.
Fresas (Con Moderación)
- Aplicación segura: Tritura 2-3 fresas maduras y aplica la pulpa sobre los dientes durante máximo 5 minutos, una vez por semana.
Ingredientes a Evitar para Blanquear los Dientes
- Limón y cítricos: Los ácidos cítricos erosionan irreversiblemente el esmalte dental.
- Vinagre de manzana: Igualmente ácido y destructivo, puede causar sensibilidad extrema y pérdida de esmalte.
- Agua oxigenada concentrada: Las concentraciones altas pueden quemar gravemente las encías y causar dolor intenso.
- Carbón activado: Sin evidencia científica de efectividad y potencialmente abrasivo.
Limitaciones de los Remedios Caseros
Si tus dientes son amarillos por genética, medicamentos o envejecimiento, los remedios caseros para blanquear dientes solo ofrecerán mejoras muy limitadas. Los tratamientos profesionales pueden lograr mejoras de 4-8 tonos en una sola sesión, algo imposible de conseguir con métodos caseros.
Mantenimiento de Resultados
Independientemente del método elegido, mantener los resultados requiere cuidados específicos. Los métodos caseros seguros pueden mejorar 1-2 tonos eliminando manchas superficiales, pero no pueden cambiar el color natural del diente ni blanquear dientes amarillos por genética.
Frecuencia de Uso de Métodos Caseros
Depende del método. Las pastas blanqueadoras y el oil pulling son seguros para uso diario. El bicarbonato solo debe usarse 2 veces por semana máximo. Las pastas blanqueadoras muestran resultados en 4-6 semanas. El oil pulling requiere 2-3 meses de uso constante.
Qué Hacer en Caso de Sensibilidad
Suspende inmediatamente el método que cause sensibilidad. Usa pasta dental para dientes sensibles durante una semana y consulta a tu dentista si el problema persiste.