Los aparatos fijos, comúnmente conocidos como brackets, son utilizados por adolescentes y adultos para corregir dientes o maxilares desalineados. Estos pequeños dispositivos, que pueden ser de metal, cerámica o plástico, se fijan a los dientes con un adhesivo especial. Aunque son efectivos para lograr una sonrisa alineada, pueden presentar desafíos en cuanto a la higiene bucal, especialmente cuando la comida se queda atrapada entre los brackets.
¿Por qué es importante la higiene bucal con brackets?
Una higiene bucal exhaustiva es crucial al usar brackets, ya que los numerosos elementos en los dientes dificultan la limpieza y permiten que los restos de comida se acumulen más fácilmente. Esto aumenta el riesgo de que las bacterias se propaguen y dañen los dientes, pudiendo causar gingivitis, caries y manchas en los dientes una vez que se retiran los brackets.
Muchos pacientes se preguntan cómo limpiar los aparatos dentales. Afortunadamente, el cuidado dental con ortodoncia fija no es ciencia espacial. Aquí te explicamos exactamente cómo hacerlo.
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Técnicas y herramientas para limpiar los brackets
1. Enjuague bucal inicial
Antes de cepillarte los dientes y la ortodoncia, debes enjuagarte bien la boca para eliminar cualquier resto de comida gruesa.
2. Cepillado individual de cada diente
Ahora cepilla cada diente por separado. Para ello, cepilla los dientes con un cepillo manual realizando movimientos circulares.
Para cepillarse los dientes cuando tenga brackets, comience usando un cepillo de cerdas suaves con pasta dental con flúor. Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a sus dientes y use movimientos circulares suaves para limpiar los brackets, los alambres y los dientes. Preste especial atención a las áreas donde los brackets se unen a los dientes, ya que estas áreas pueden ser difíciles de limpiar.
Cepillos recomendados
- Curaprox CS 5460 Ortho: Sus filamentos están especialmente cortados de forma que se acortan ligeramente en el centro. Esto les permite rodear de forma óptima los brackets y mantenerlos limpios por todas partes.
- Curaprox CS 1009 Single tufted: Gracias a su corte redondo perfecto, permite cepillar diente por diente con precisión.
- Curaprox CS 708 Implant: El mango es tan flexible que también puede limpiar detrás de los alambres, en los numerosos nichos de los brackets, detrás de las prótesis fijas y en la parte inferior de los implantes.
- Cepillo eléctrico Curaprox Hydrosonic Pro: Gracias a su pequeño cabezal en forma de lágrima, puedes cepillar cada diente individualmente y llegar sin esfuerzo a las zonas entre los dientes y los aparatos.
3. Uso de cepillos interdentales
Dado que los numerosos componentes de los aparatos fijos que tiene en la boca son auténticos receptáculos de restos de comida, debe prestarles especial atención. La mejor forma de limpiar los numerosos nichos es con un cepillo interdental. En Curaprox encontrará cepillos interdentales especiales para la limpieza de sus aparatos fijos.
Para usar correctamente los cepillos interdentales, inserta el cepillo suavemente en el espacio interdental y muévelo hacia adelante y atrás varias veces.
4. Hilo dental con enhebrador
Usar hilo dental es una parte esencial para mantener una buena higiene bucal, pero puede ser un desafío cuando tiene brackets. El hilo dental ayuda a eliminar cualquier partícula de comida y placa que pueda quedar atrapada entre los dientes y los frenillos.
Para usar hilo dental con un enhebrador de hilo dental, comience por enhebrar el hilo dental debajo del alambre de sus aparatos ortopédicos. Deslice suavemente el hilo dental hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, asegurándose de limpiar ambos lados de cada diente. Repita este proceso para cada diente hasta que haya usado hilo dental en toda su boca.
5. Irrigador bucal
El irrigador bucal es útil para los aparatos fijos, pero sólo como cuidado complementario. Los irrigadores o waterpiks utilizan un chorro de agua a presión para eliminar restos de comida y placa.
Ajusta la presión gradualmente, comenzando con el nivel más bajo hasta encontrar el que te resulte cómodo pero efectivo.
6. Enjuague final y flúor
Una vez que te hayas limpiado los dientes y los aparatos y hayas eliminado los restos de comida y placa, debes volver a enjuagarte la boca con abundante agua. Serás especialmente ejemplar si regalas a tus dientes un cuidado adicional con un gel con altas dosis de flúor. Aplíqueselo en los dientes una o dos veces por semana y luego simplemente escúpalo. Debe abstenerse de enjuagarse con agua.
7. Limpieza dental profesional
La limpieza dental profesional puede ser un complemento ideal a tu rutina diaria de cepillado si llevas ortodoncia fija. Esto se debe principalmente al hecho de que los brackets y los alambres presentan retos completamente nuevos a la hora de cepillarse los dientes. Crean muchos rincones y grietas de difícil acceso.
Lo mejor es que consultes con tu ortodoncista la frecuencia con la que debes someterte a una limpieza dental profesional si llevas ortodoncia fija. Muchos recomiendan aumentar ligeramente la frecuencia y hacerse una limpieza completa cada trimestre o cada seis meses.
Alimentos a evitar con brackets
Es esencial tener en cuenta los alimentos que come. Los alimentos pegajosos y azucarados pueden atascarse en los brackets y causar caries y enfermedades de las encías. Comer alimentos duros, pegajosos o masticables puede dañar tus brackets o incluso romperlos.
Alimentos que se deben evitar:
- Alimentos duros: caramelos duros, manzanas enteras, zanahorias crudas.
- Alimentos pegajosos: chicles, caramelos blandos, frutas secas.
- Alimentos masticables: carnes duras, panecillos crujientes.
- Palomitas de maíz
Consejos adicionales
- Cera para brackets: Si los brackets rozan el interior de las mejillas, la lengua o los labios, aplica cera para brackets para aliviar la irritación.
- Espejo de mano: Lleva un pequeño espejo de mano para revisar tus dientes después de comer y asegurarte de que no haya comida atascada.
- Viajes: Prepara bien tu higiene bucal desde casa. Piensa en la cantidad de pasta de dientes que vas a necesitar y abastécete en consecuencia.
¿Qué hacer si la comida se queda atascada y no puedes quitarla?
Si tienes dificultad para limpiar ciertas zonas incluso usando las técnicas correctas, es posible que existan problemas estructurales que necesiten corrección profesional. Algunas señales indican que necesitas atención profesional inmediata.
Si la comida se queda atrapada frecuentemente en el mismo lugar, lo que puede indicar la presencia de caries, una restauración defectuosa o un problema de espacio entre dientes, debes programar una cita dental.
También es necesario consultar si experimentas dolor persistente después de comer, si no puedes remover la comida después de varios intentos cuidadosos, o si notas inflamación, sangrado o mal aliento que no mejora con la higiene normal.
Tabla resumen de herramientas y técnicas
| Herramienta/Técnica | Descripción | Uso recomendado |
|---|---|---|
| Cepillo de dientes de cerdas suaves | Cepillo manual con cerdas suaves y corte especial para brackets. | Cepillado diario después de cada comida. |
| Cepillos interdentales | Pequeños cepillos para limpiar entre los dientes y los brackets. | Limpieza diaria de los espacios interdentales. |
| Hilo dental con enhebrador | Hilo dental que se enhebra debajo del alambre de los brackets. | Uso diario para eliminar la placa y los restos de comida. |
| Irrigador bucal | Chorro de agua a presión para limpiar entre los dientes y las encías. | Complemento para la higiene bucal diaria. |
| Enjuague bucal con flúor | Enjuague bucal para fortalecer el esmalte dental. | Uso diario después del cepillado. |
| Limpieza dental profesional | Limpieza realizada por un dentista para eliminar la placa y el sarro. | Cada 3-6 meses. |
Cuidar tus dientes y encías cuando tienes brackets requiere un esfuerzo adicional, pero a la larga vale la pena. Los hábitos de higiene bucal adecuados pueden ayudar a prevenir las caries y las enfermedades de las encías y garantizar que su tratamiento de ortodoncia sea exitoso.