¿Tienes la encía inflamada? No creas que eres la única persona que lo sufre, es algo muy habitual y que si no se controla genera males mayores. Te explicamos a qué se puede deber.
La inflamación de encías (encías hinchadas, rojas y sensibles) suele deberse a la placa bacteriana. Las encías inflamadas representan una de las afecciones bucales más comunes y pueden ser el primer aviso de un problema periodontal en desarrollo. Ocho de cada diez personas tienen encías inflamadas.
Este problema suele manifestarse con enrojecimiento, hinchazón y sangrado al cepillarse los dientes o al utilizar el hilo dental. Si percibes que tus encías inflamadas adquieren una tonalidad más intensa, comienzas a sentir dolor o cuando te cepillas los dientes notas cierto sangrado, hazle una visita a tu dentista con premura.
Síntomas de Encías Inflamadas
Es posible que te preguntes cómo saber si realmente tienes las encías inflamadas o cuáles signos acompañan a esta condición:
- Encías rojas: Uno de los síntomas más notorios cuando tus encías están inflamadas es su color rojo brillante o morado, cuando lo saludable es que sea de un tono rosa pálido, es de un tono rojizo parecido a un frambuesa madura. Las encías sanas tienen un aspecto firme y de color rosado, mientras que las encías inflamadas se ven hinchadas y rojizas. Si están inflamadas, toman un tono rojo intenso o incluso violáceo.
- Sangrado de las encías: El síntoma más notorio es el sangrado, ya sea al morder alimentos duros que pasen rozando las encías, como puede ser darle un mordisco a una manzana o el más común al usar el hilo dental o cepillar los dientes. El sangrado de encías y su inflamación son los signos más precoces de la enfermedad gingival y periodontal. Puedes notarlo al escupir la pasta dentífrica con hilos de sangre, o al pasar el hilo dental. En encías inflamadas incluso morder una manzana o pan duro puede provocar sangrado.
- Encías sensibles e incluso dolorosas al tacto: Las encías deben de ser firmes. Las encías inflamadas a menudo están sensibles al tacto - por ejemplo, molestia al cepillarte o morder alimentos duros. Pueden doler de forma sorda o pulsátil, especialmente si la inflamación es por infección aguda.
- Mal aliento o halitosis: Este es otro de los síntomas más habituales que van de la mano con las encías inflamadas. Cuando tu boca presenta un exceso de bacterias, se generan gases malolientes que además de provocar un aliento desagradable dañan las encías.
- Recesión de las encías: Cuando las encías han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raíz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental. Cuando la inflamación es crónica (como en periodontitis), la encía puede ir retrocediendo y dejando expuesta una porción mayor del diente. Notarás los dientes “más largos” o pequeños espacios negros entre dientes donde antes había encía. La encía inflamada y la retracción gingival provoca que la raíz del diente quede más expuesta.
- Hinchazón o abultamiento: Al inflamarse, el tejido gingival se ve engrosado, abultado o sobresaliendo más de lo normal. Las papilas (triangulitos de encía entre diente y diente) se ven agrandadas.
- Mal aliento persistente: El halitosis o mal sabor de boca es frecuente cuando hay inflamación e infección en las encías. Las bacterias implicadas liberan compuestos sulfúricos de olor desagradable.
- Supuración (pus) en la encía: En casos de infección periodontal avanzada o absceso dental, la encía inflamada puede llegar a formar un flemón o bolsita de pus. Verás un punto blanco-amarillento en la encía muy roja, acompañado de dolor punzante.
- Movilidad en los dientes: Cuando los problemas avanzan y comienza la reabsorción de la estructura ósea de los maxilares, se pierde soporte dentario y las piezas dentales comienzan a moverse. En etapas avanzadas de periodontitis, al haberse dañado el hueso de soporte, los dientes pueden aflojarse.
Es importante estar atento porque no suelen ser problemas dolorosos. Ya conoces los primeros síntomas, no dejes pasar el tiempo cuando comiences a ver tu encía inflamada.
Gingivitis: Tratamiento casero. | Causas y soluciones.
Causas de la Inflamación de Encías
Si tengo la encía inflamada… ¿a qué se puede deber? El odontólogo es quien puede determinar el factor que desencadena la inflamación de encías. La principal causa de las encías inflamadas es la acumulación de placa bacteriana debida a una higiene oral deficiente.
Las causas pueden ser varias, aquí tienes algunas de las más comunes:
1. Placa bacteriana
La causa principal de la inflamación de las encías es la acumulación de placa bacteriana. La placa bacteriana o biofilm es el principal enemigo de la salud oral, especialmente de las encías. Es una fina capa de bacterias que se forman en la superficie de los dientes y que, sin una correcta higiene bucodental, puede dañar el esmalte y provocar inflamación en los tejidos blandos. La placa es una película inicialmente incolora que se forma constantemente en nuestros dientes y encías.
2. Gingivitis y Periodontitis
Este problema bucodental es la primera fase de la enfermedad periodontal. La enfermedad periodontal tiene una primera fase conocida como gingivitis y se origina por la acumulación de sarro que no ha sido eliminado durante las rutinas de higiene diarias. Es una condición en la que las encías se vuelven rojas, hinchadas y sangran con facilidad. La gingivitis es el término que se utiliza para nombrar la inflamación de las encías.
Cuando la gingivitis evoluciona y no es tratada, entras en esta fase caracterizada por la proliferación de bacterias que generan procesos inflamatorios graves en los dientes. Si lo dejas pasar, el problema se agudizará progresivamente y aparecerán otras enfermedades asociadas.
La gingivitis, de no tratarse a tiempo, puede derivar en una periodontitis. El principal síntoma es el aflojamiento de los dientes por la retracción de las encías y/o la pérdida progresiva del soporte óseo de los dientes. Avanza de forma lenta y progresiva y es de carácter irreversible, por lo que es fundamental una detección precoz.
3. Higiene bucal deficiente
Una de las causas más comunes y que más problemas de encías genera es una higiene bucal deficiente. La higiene oral deficiente o insuficiente suele ser la causa de la mayor parte de problemas en dientes y encías. Intenta realizar una correcta higiene bucodental a diario y visita a tu dentista de forma regular.
4. Otros factores
En ciertas ocasiones, la inflamación de encías se debe a causas que difieren de las anteriores.
- Aparatos dentales: La colocación de aparatos dentales, ya sean fijos o removibles, dificulta una higiene bucodental correcta.
- Dieta: La dieta también influye sobre la salud bucodental. Te recomendamos seguir una dieta saludable y equilibrada, rica en minerales como el hierro y vitaminas como la C.
- Tabaco y otros irritantes químicos: El fumar cigarrillos (o consumir tabaco en cualquier forma) es uno de los peores enemigos de las encías. El tabaco no solo introduce toxinas en la boca que irritan el tejido gingival, sino que además reduce la vascularización de las encías y “enmascara” la inflamación. Los fumadores tienen mayor riesgo de gingivitis y, sobre todo, de periodontitis severa. Asimismo, el consumo habitual de alcohol fuerte puede irritar crónicamente las encías y favorecer su inflamación.
- Cambios hormonales (pubertad, menstruación, embarazo): Las fluctuaciones hormonales pueden volver tus encías más sensibles. Por ejemplo, durante la pubertad aumentan ciertas hormonas que pueden intensificar la respuesta inflamatoria de las encías ante la placa. Y especialmente durante el embarazo ocurren cambios hormonales drásticos: el aumento de progesterona y estrógenos incrementa el flujo de sangre en las encías y puede debilitarlas frente a las bacterias.
- Deficiencias nutricionales: Una dieta pobre en ciertos nutrientes debilita la salud de las encías. En particular, la falta de vitamina C es conocida por causar encías inflamadas y sangrantes.
- Medicamentos o enfermedades sistémicas: Algunos fármacos pueden tener efectos secundarios sobre las encías. Además, padecer enfermedades sistémicas como diabetes mal controlada o trastornos inmunológicos puede aumentar la propensión a infecciones en las encías y dificultar su curación.
- Prótesis dentales o aparatos mal ajustados: Si utilizas una prótesis dental removible (como una dentadura postiza parcial o completa) que no ajusta bien, es muy probable que esté provocando roces constantes en la encía. Del mismo modo, aparatos de ortodoncia fija (brackets) pueden contribuir a encías inflamadas, bien sea porque dificultan la higiene permitiendo mayor acumulación de placa alrededor, o porque alguna banda/el alambre pueda estar lesionando ligeramente la encía próxima.
Tratamientos y Remedios
La forma más efectiva para bajar la inflamación de las encías rápidamente es consultar con tu dentista de confianza, pues tras un diagnóstico podrás saber con certeza en qué punto se encuentra la enfermedad periodontal y podrá recomendar el tratamiento adecuado. El tratamiento temprano de la inflamación en las encías es esencial para prevenir complicaciones más graves. Por eso es clave realizar revisiones periódicas.
El tratamiento variará en función del estado en el que se diagnostique la enfermedad y el daño que haya originado a los dientes. En una primera fase el tratamiento habitual será la realización de limpiezas subgingivales conocidas como raspado y alisado radicular.
Tratamientos Profesionales
- Limpieza dental profesional: Una vez diagnosticada la gingivitis se realizará una limpieza dental o profilaxis. En ella se elimina la placa dental endurecida o cálculo y se pule la superficie de los dientes.
- Raspado y alisado radicular: En caso de presencia de periodontitis, ponemos en marcha un raspado dental para higienizar la zona afectada. Pautamos también un estudio microbiológico para recetar el antibiótico adecuado que ataque a las bacterias presentes en la boca. En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento llamado raspado y alisado radicular.
Remedios Caseros
- Higiene bucal rigurosa: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día utilizando un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor es fundamental para eliminar la placa bacteriana. Cepíllate los dientes después de cada comida: es importante hacerlo durante dos minutos con una pasta de dientes que contenga flúor (la gran mayoría lo tienen). Utiliza seda dental una vez al día para eliminar los restos de comida en los espacios a los que el cepillo no llega.
- Enjuagues bucales: Uno de los más conocidos y efectivos es realizar enjuagues bucales con agua tibia y sal. Sí, enjuagues con clorhexidina o antisépticos naturales pueden ayudar, pero deben ser recomendados por un profesional. Infusión de arándanos. Estas bayas son antinflamatorias y antibacterianas, por lo que su infusión se utiliza para enjuagar y masajear las encías después del cepillado.
- Jengibre y sal: El jengibre tiene propiedades antinflamatorias, analgésicas y antioxidantes que pueden aliviar la inflamación.
- Té: El té también nos va a ayudar para las encías inflamadas, ya que tiene una solución antiséptica natural que es capaz de desinfectar y mejorar la curación.
- Limón: Otro de los remedios que podemos utilizar es la utilización del limón.
- Alimentación equilibrada: En algunos casos por ciertas deficiencias de nutricionales puede parecer inflamación de las encías, por tanto, una dieta equilibrada puede solucionar el problema.
- Restringe el consumo de alcohol y tabaco: Fumar es uno de los hábitos que más pueden dañar tus encías.
Prevención
La prevención de las encías inflamadas comienza con una higiene bucodental rigurosa. La detección temprana de encías inflamadas permite aplicar tratamientos sencillos que eviten la progresión hacia enfermedades periodontales graves. Proteger la salud de las encías es fundamental no sólo para conservar los dientes, sino también para preservar el bienestar general.
Ante el más mínimo síntoma, acude a tu clínica dental de confianza. Los tratamientos de las enfermedades gingivales en sus primeras fases son rápidos y sencillos. La gingivitis y la periodontitis avanzan de forma discreta pero sus consecuencias no lo son.
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