El sangrado de las encías es algo que afecta a gran parte de la población. Y es que solo un pequeño porcentaje de quienes lo padecen le da la importancia que realmente tiene. ¡Descubre cómo lograr tu mejor sonrisa! En Dental Echeverría, nos preocupamos por tu salud bucal y sabemos que el sangrado de encías es una preocupación común para muchos de nuestros pacientes. Una encía sana no tiene que sangrar.
¿Por qué me sangran las encías? Causas y síntomas
El sangrado de encías es un indicador claro de que algo no va bien en la salud bucodental. En la gran mayoría de los casos, la causa del sangrado de encías y su inflamación es la existencia de periodontitis o enfermedad periodontal. Las encías sangrantes pueden ser una señal de problemas de salud oral, como la gingivitis o la acumulación de placa, que si no se tratan a tiempo, pueden llevar a enfermedades más graves como la periodontitis.
A veces el sangrado de encías se produce de manera espontánea. Tenemos que valorar la presencia de inflamación y cambios de color en las encías, ya que esto nos dará una pista de si hay alguna infección dental o de las encías que lo esté causando. Como aclaración de este punto, es importante saber que una encía sana, tiene un color rosa pálido o encía rosada.
¿Notas de vez en cuando que te sangran las encías al cepillarte? Puede ser que tengas las encías sensibles.
Otros síntomas a los que debes prestar atención son:
- Irritación de las encías: Puede tratarse de una molestia ocasional o de un dolor al tacto.
- Encías anormalmente coloreadas, adquiriendo un tono rojo o violáceo.
- Encías hinchadas.
- Encías sensibles al frío y al calor.
- Mal aliento persistente.
- Retracción de las encías o inicio de aflojamiento de los dientes.
El sangrado de las encías y el mal aliento también pueden estar relacionados. De hecho, el mal aliento, también llamado halitosis, suele estar causado por la acumulación de bacterias procedentes de la placa dental en la boca, el principal factor de la gingivitis.
Las enfermedades periodontales son de las causas más frecuentes. Además de la periodontitis y la gingivitis, el sangrado de encías puede ocurrir por otras causas. Por ejemplo, durante el embarazo, cuando los fuertes cambios hormonales que sufre la madre pueden desencadenar este problema. La enfermedad periodontal no es un problema pasajero, sino que se agrava con el tiempo.
Otras causas del sangrado de encías
- A veces, el sangrado ocasional está causado por un cepillado agresivo o por movimientos incorrectos con el cepillo de dientes.
- La falta de regularidad en el cepillado puede ser la causa del sangrado ocasional de las encías, así como no utilizar el hilo dental, los cepillos interdentales o el enjuague bucal.
- La pubertad, así como el embarazo y la menopausia en las mujeres, son épocas ricas en cambios hormonales que pueden afectar a tus encías.
- El tabaco afecta a las encías, haciéndolas más vulnerables a la inflamación ocasional y disminuyendo la respuesta inmunitaria a las infecciones.
- La hiperglucemia favorece el desarrollo de la placa dental, que destruye el tejido de las encías. Por lo tanto, las personas con diabetes son más propensas a sufrir de encías sensibles.
- La edad es un factor importante en lo que respecta a las enfermedades de las encías: cuanto mayor es la persona, más probabilidades tendrá de verse afectada.
- Una deficiencia de vitamina C o de calcio puede favorecer los problemas de encías.
- Trastornos de coagulación pueden provocar que las encías sangren.
- Existen causas farmacológicas como tratamientos con anticoagulantes.
¿Qué debo hacer si me sangran las encías?
Tener una higiene dental buena y constante es el primer paso para detener el sangrado de las encías. Para prevenir y tratar este problema, es fundamental mantener una higiene bucal rigurosa. El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, utilizando una técnica correcta que incluya movimientos suaves y circulares para evitar irritar las encías. Además, el uso de un cepillo de cerdas suaves es crucial para no causar daño en los tejidos gingivales.
Si te sangran las encías visita a tu dentista para una limpieza profesional dos veces al año. Realiza enjuagues bucales de agua tibia con sal ya que ayuda a aliviar inflamación de las encías que sangran fácilmente. El sangrado ocasional de las encías puede ser el resultado de una mala técnica de cepillado por lo que no debes cepillarte los dientes con demasiada fuerza.
Es muy recomendable si te sangran las encías que sigas una dieta que contenga estas vitaminas. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos.
Tratamientos profesionales
Cuando la placa bacteriana se endurece, se convierte en sarro, un depósito mineral que no puede eliminarse con el cepillado habitual. En estos casos, es necesaria una limpieza dental profesional, conocida como profilaxis, para eliminar el sarro tanto en la superficie de los dientes como por debajo de la línea de las encías.
Si el sangrado de las encías se debe a una gingivitis (inflamación superficial de las encías), el tratamiento suele ser más simple. Una higiene bucal adecuada y limpiezas periódicas suelen ser suficientes para revertir la condición. Sin embargo, si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que afecta los huesos que soportan los dientes. En este caso, además de la limpieza profesional profunda, puede ser necesario aplicar tratamientos antibacterianos locales o sistémicos para controlar la infección. Estas sesiones de raspado se realizan 4 veces separando cada sesión aproximadamente 15 días.
Después, habría que valorar la situación y proceder con un raspado profesional. Finalmente, se lleva a cabo una reevaluación por parte de la Dra. Neus Carrió. La Dra. Neus Carrió es una de las profesionales con más experiencia en este tipo de tratamientos, tiene un máster en periodoncia y es profesora del Grado, del Máster y de la Residencia Clínica de Periodoncia de la UIC.
El control periódico con un odontólogo es esencial para prevenir el sangrado de encías y otras complicaciones. En Dental Echeverría, recomendamos visitas al menos dos veces al año para detectar y tratar a tiempo cualquier signo de enfermedad periodontal.
➡️ Una vez detectado es primordial acudir al dentista. De esta manera, podrá determinar las causas y cerciorarse de que no exista algún tipo de patología.
Recomendaciones adicionales
- Usa un cepillo de dientes suave, cerdas medianas y duras pueden ser demasiado abrasivo para unas encías delicadas.
- La salud de las encías también está influenciada por factores dietéticos y hábitos diarios.
- Reducir el consumo de alimentos azucarados y carbohidratos refinados ayuda a disminuir la formación de placa.
- Asimismo, aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y K, como cítricos, brócoli y espinacas, contribuye a fortalecer las encías y reducir el sangrado.
- Existen productos específicos en el mercado diseñados para combatir el sangrado de encías. Las pastas dentales formuladas con ingredientes antibacterianos, como el triclosán o el cloruro de cetilpiridinio, pueden ayudar a controlar la acumulación de placa y reducir la inflamación.
- Por último, aunque no por ello menos importante, es crucial eliminar hábitos que promueven la acumulación de placa en las encías. Principalmente el tabaco. En el caso del tabaco, fumar da lugar a una falta de oxígeno en la sangre.
Mitos sobre los remedios caseros para el sangrado de encías
A pesar de su prevalencia, muchas personas recurren a remedios caseros en lugar de buscar tratamiento profesional. Si bien algunos de estos remedios pueden parecer inofensivos, es importante analizar su efectividad y si realmente ayudan a combatir la causa subyacente del problema.
Como decíamos, no existe un remedio casero para la inflamación de encías y sangrado que funcione y esté avalado por los expertos. Por lo tanto, es clave ignorarlos y acudir a soluciones realmente efectivas e indicadas por los profesionales de la odontología.
Aunque algunos de estos remedios caseros pueden ofrecer alivio temporal, es fundamental recordar que no abordan la causa subyacente del sangrado de encías: la acumulación de placa bacteriana. Si experimentas sangrado de encías de manera persistente, es crucial que consultes a un dentista, ya que podría ser un signo temprano de enfermedad periodontal.
Algunos de los remedios caseros más comunes y sus limitaciones son:
- Enjuagues de agua tibia con sal: Se cree que la sal puede ayudar a desinfectar la boca y reducir la inflamación. En realidad, este método puede proporcionar alivio temporal al reducir la acumulación de bacterias en la boca, pero no es una solución a largo plazo. Además, un enjuague salino excesivo podría irritar las encías sensibles, empeorando la situación.
- Usar bicarbonato de sodio: El uso frecuente de bicarbonato de sodio puede ser demasiado agresivo para los tejidos blandos de la boca, como las encías. Su uso excesivo puede provocar irritación e incluso una erosión en el esmalte dental. Por desgracia, o sólo resulta ineficaz para tratar la gingivitis y/o periodontitis sino que la erosión del esmalte dental que puede llegar a producir es irreversible.
- Enjuague bucal con aceite ("oil pulling"): Se cree que este método ayuda a «extraer» toxinas de la boca, además de reducir la acumulación de placa y las bacterias. Además, el «oil pulling» no elimina la placa bacteriana como lo hace un cepillado adecuado o el uso de hilo dental.
- Infusiones de hierbas: Aunque las propiedades antiinflamatorias de estas plantas pueden proporcionar un alivio temporal, no solucionan el problema subyacente producido por la presencia de placa y sarro.
- Aplicar aloe vera: No obstante, aunque el aloe vera puede calmar las encías irritadas, nuevamente, no es una solución completa.
Desmontar los mitos sobre los remedios caseros para el sangrado de encías es crucial para evitar que las personas retrasen un tratamiento profesional que puede solucionar el problema de raíz. Si bien algunos remedios naturales pueden ser útiles como complemento temporal, nada reemplaza una buena higiene bucal y la consulta con un profesional.
¿Qué pasa si me sangran las encías por la noche?
Hay algunos factores benignos que pueden provocar el sangrado de las encías. Por ejemplo, es posible que tus encías sangren por la noche simplemente por cepillarse justo antes de acostarse.
Pero también es posible que un caso persistente de sangrado nocturno de las encías (sin ninguna intervención por su parte) sea una advertencia temprana de un problema más grave que podría requerir una visita al dentista. En cualquier caso, prevenir los problemas dentales antes de que empeoren debería ser siempre el objetivo de tu rutina de higiene bucal. Por lo tanto, es conveniente que sigas las recomendaciones de los dentistas a continuación.
Recomendaciones finales para prevenir el sangrado de encías
La prevención, más que el tratamiento, del sangrado de las encías debe ser siempre la base de tu rutina de higiene dental. Sin embargo, si ves que sangran, hay algunos consejos que los dentistas pueden recomendarte que sigas y que pueden ayudarte a reducir el sangrado.
El primer paso para hacer frente al sangrado ocasional de las encías es revisar tu rutina de higiene bucal, asegurarte de cepillar los dientes dos veces al día durante al menos 2 minutos. También se recomienda el uso de hilo dental, palillos suaves y cepillos interdentales en la lucha contra la placa, que puede convertirse en sarro.
Además, conviene tener en cuenta que no cualquier higiene es capaz de controlar los signos de la enfermedad, sobre todo en caso de presentar periodontitis.
En Clínicas Cleardent, contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados para tratar problemas de encías y ofrecerte las mejores soluciones personalizadas para cuidar tu salud bucal.
En Dental Care Barcelona cuidamos siempre de la salud bucodental de nuestros pacientes con todo tipo de recomendaciones y tratamientos personalizados.