Si llevas ortodoncia, sabes lo importante que es mantener una buena higiene bucal. Los brackets pueden acumular restos de comida y placa bacteriana, lo que aumenta el riesgo de caries, gingivitis y mal aliento. En Gazdent, entendemos los desafíos únicos que enfrentas al mantener tus dientes limpios y sanos con brackets.
Limpiar los dientes con brackets no es tarea fácil. Los brackets pueden atrapar fácilmente partículas de comida y facilitar la acumulación de placa, lo que puede llevar a caries y enfermedades de las encías si no se limpian adecuadamente. Por ello, desde Clínica Gallego, vamos a informarte de las cosas que debes hacer para que tu ortodoncia se mantenga en perfecto estado.
Técnicas y Herramientas Esenciales para la Limpieza de Brackets
1. Cepillado de Dientes Adecuado
Escoger el cepillo correcto es el primer paso. Recomendamos un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo especial para brackets. Por lo general, solemos recomendar a los pacientes que compren un cepillo dental con cerdas suaves, de forma que no dañen los dientes a la hora del cepillado.
En cuanto a la técnica, principal punto que determina el estado de tu salud dental, te recomendamos que, si llevas brackets, no cepilles insistentemente o puedes desgastar el cepillo rápidamente. La técnica correcta comienza con la inclinación del cepillo, limpiando la zona superior e inferior del bracket con movimientos circulares suaves. Esto ayudará a desechar los restos de comida adheridos a cada bracket. Tras esto, se repetirá este proceso con el resto de las zonas de la boca.
Una vez se hayan limpiado las zonas en las que más restos de comida se acumulan, se procederá a limpiar tanto el alambre como los ganchos, cepillando para ello de arriba a abajo.
Comienza cepillando los dientes en un ángulo de 45 grados, asegurándote de cubrir la línea de las encías. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets.
2. Uso de Hilo Dental
El hilo dental es esencial para eliminar la placa y los restos de comida que el cepillo no puede alcanzar. Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar.
Para el uso del hilo dental, inserta el extremo rígido debajo del arco principal y desliza suavemente el hilo entre los dientes y alrededor de los brackets. Para usarlo correctamente, debes pasar el hilo por debajo del alambre del bracket y deslizarlo suavemente entre los dientes, sin hacer presión sobre las encías. Puedes usar un hilo dental especial para ortodoncia, que tiene un extremo rígido que facilita su inserción.
Usar un hilo dental normal cuando se lleva aparato es mas complicado por lo que se suele recomendar el uso de uno hilo que tenga la punta dura.
3. Cepillos Interdentales
Además del cepillo dental convencional, es importante que tengas un cepillo interdental. Con este cepillo se pueden limpiar zonas imposibles de alcanzar con los cepillos dentales tradicionales. Te ayudará a quitar restos de comida que no puedes quitar con el cepillo, y que quedan entre los dientes.
Usa un cepillo interdental para poder llegar a las zonas mas estrechas entre los dientes y el aparato.
4. Enjuague Bucal
Termina el cepillado con enjuague bucal. La acumulación de placa es el principal problema de las personas que llevan ortodoncia. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar.
Se ocupa de complementar la acción del cepillado y el hilo dental, eliminando las bacterias que causan el mal aliento y protegiendo el esmalte dental. Puedes usar un enjuague bucal con flúor o uno específico para ortodoncia, que tiene agentes antisépticos y antiinflamatorios.
Usa un enjuague bucal antes del cepillado con el fin de eliminar el mayor resto de comida antes del cepillado.
5. Dentífricos con Flúor
El flúor es el encargado de evitar la acumulación de sarro en nuestra cavidad oral. Como en los brackets es común acumular restos de comida, el flúor es un elemento que no puede faltar en tu cepillado diario. En este punto recomendamos una pasta que contenga fluoruro para proteger las encías y fortalecer los dientes porque, al llevar ortodoncia, los dientes con brackets suelen ser más sensibles.
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Consejos Adicionales para una Higiene Bucal Óptima
- Cepillado Frecuente: Cepillarse después de cada comida para evitar que se acumulen restos de alimentos o placa bacteriana.
- Cuidado de la Lengua: Es muy importante hacer hincapié en la lengua, mejillas y paladar, ya que son sitios propensos a acúmulo de bacterias, responsables de las enfermedades bucodentales.
- Cepillo Eléctrico: Si dominas la técnica correctamente, puedes emplear un cepillo eléctrico con un cabezal rotatorio que te facilite el acceso a cualquier parte de la boca, y que sea específico para ortodoncia.
- Cerdas del Cepillo: Las cerdas del cepillo deben ser medias o suaves, ya que, si son muy duras podrían dañar las encías, provocando recesiones gingivales o perdida irreversible de tejido gingival.
- Limpieza del Cepillo: Es muy importante que el cepillo quede perfectamente limpio y seco después de cada cepillado, ya que se acumulan muchos microorganismos capaces de causar infecciones bucodentales.
- Reemplazo del Cepillo: Debes renovar el cepillo o cabezal del cepillo cada vez que estén las cerdas abiertas y desgastadas.
- Cuidado con la Fuerza: Uno de los errores más comunes es cepillar con demasiada fuerza, lo que puede dañar los brackets y el esmalte dental.
- Uso Correcto de Elásticos: Usa correctamente los elásticos. En la mayoría de los casos al llevar brackets se suelen usar también el uso de las gomas elásticas intermaxilares que nos ayudan a corregir la mordida. En este sentido, lo mas probable es que tengas una bolsa con varios recambios que tendrás que ir cambiando según te indique el ortodoncista para mantengan su correcta conservación y eficacia a la hora de llevarlos.
- Revisiones Periódicas: Llevar los brackets y mantener su correcto mantenimiento e higiene bucal no significa que estés exento de tener algún problema bucal. Por último, no olvides visitar regularmente a tu dentista y a tu ortodoncista, para que revisen el estado de tu ortodoncia y de tu salud bucal. Ellos podrán detectar cualquier problema que pueda surgir y darte las indicaciones necesarias para solucionarlo.
Tipos de Brackets y su Limpieza
Para limpiar correctamente el aparato, puede resultar útil conocer algunos de los tipos más comunes:
- Brackets: La mayoría de los brackets están fabricados en acero inoxidable o un plástico transparente o del mismo color que los dientes. Los brackets suelen ir adheridos a las caras frontales de los dientes. Se pasa un alambre por cada uno de ellos que el ortodoncista ajusta para que ejerza la presión correcta.
- Brackets Linguales: Estos brackets van unidos a la cara interna (el lado orientado hacia la lengua) de los dientes, por lo que no son visibles. Sin embargo, pueden resultar más difíciles de limpiar.
- Bandas Tradicionales: Estos tipos de aparatos incluyen una banda metálica que envuelve cada diente al que va unido el bracket; no obstante, este tipo de aparato casi no se usa hoy en día.
Independientemente del tipo de aparato que lleves, el objetivo es el mismo: aplicar una presión constante de manera gradual para mover los dientes hasta que se alineen correctamente.
Consecuencias de una Mala Higiene Bucal con Brackets
Cuando eres portador de Ortodoncia, es de vital importancia llevar a cabo una correcta higiene bucodental. Esto es debido, a que el acúmulo de sarro, puede desarrollar enfermedades periodontales y caries, pudiendo retrasar e incluso dificultar el acabado de la Ortodoncia.
Estas enfermedades periodontales que pueden desarrollarse pueden ser de 2 tipos:
- Gingivitis o inflamación de las encías (casos más leves).
- Periodontitis o perdida de hueso (casos más severos).
Tabla Resumen de Herramientas y Técnicas
| Herramienta/Técnica | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Cepillo de Dientes de Cerdas Suaves | Cepillo con cerdas suaves o especial para brackets. | Limpia eficazmente sin dañar los brackets ni las encías. |
| Hilo Dental para Ortodoncia | Hilo dental con un extremo rígido para facilitar su inserción. | Elimina la placa y los restos de comida entre los dientes y alrededor de los brackets. |
| Cepillo Interdental | Cepillo pequeño diseñado para limpiar entre los dientes y los brackets. | Accede a áreas difíciles de alcanzar con un cepillo normal. |
| Enjuague Bucal con Flúor | Enjuague bucal que complementa el cepillado y el uso del hilo dental. | Elimina bacterias, refresca el aliento y protege el esmalte dental. |
| Técnica de Cepillado Circular | Movimientos circulares suaves alrededor de cada bracket. | Desprende los restos de comida y la placa adherida. |
Mantener los dientes limpios con brackets puede parecer una tarea desalentadora, pero con las herramientas y técnicas correctas, es totalmente manejable. Recuerda, en Gazdent estamos aquí para ayudarte en cada paso de tu viaje hacia una sonrisa más saludable y brillante.