Uno de los debates más habituales relativo a la higiene bucodental es acerca de la elección entre cepillo de dientes convencional o eléctrico. Aunque ya te adelantamos que ambas herramientas son igual de válidas y efectivas para llevar a cabo la higiene bucodental, sí debes tener en cuenta algunos aspectos de su utilización para obtener los mejores resultados.
El cepillo de dientes es una herramienta imprescindible para el cuidado de la higiene bucodental. Desde pequeños nos enseñan a utilizar correctamente el cepillo manual. Pero ¿cómo debemos cepillarnos los dientes con un cepillo eléctrico? Es un tipo de cepillo de dientes que realiza movimientos automáticos para lograr una mejor limpieza de las piezas dentales.
A diferencia de los cepillos de dientes convencionales, los eléctricos, se encargan de la mayor parte de la limpieza bucal por ti. Gracias a los avances tecnológicos se han logrado crear múltiples tipos de productos que favorecen el cuidado dental. El cepillo de dientes eléctrico suele incluir diversas prestaciones y tecnologías para un mejor cuidado dental.
En muchos casos, el cepillo de dientes eléctrico facilita la rutina de higiene bucal, dado que con un esfuerzo menor se consigue una higiene dental óptima. No importa qué tipo de cepillo elegir para lavarse los dientes, ambos, tanto el cepillo de dientes eléctrico como el manual, son igualmente válidos para cuidar correctamente la higiene bucal.
Hoy en día se estima que alrededor de la mitad de la población utiliza el cepillo eléctrico para asegurar una buena higiene dental diaria. El cepillo de dientes eléctrico resulta también un instrumento muy adecuado para la rutina de higiene bucal de niños y adultos, incluso para personas con discapacidad, que tengan algún tipo de limitación física o intelectual. Un cepillo de dientes eléctrico puede ayudarte a mejorar la rutina de higiene bucal por múltiples motivos. ¿Aún estás dudando si debes pasarte del manual al eléctrico? A diferencia de los cepillos de dientes manuales, el eléctrico hace gran parte del trabajo por ti.
Como cepillarse los dientes con CEPILLO DENTAL ELÉCTRICO 🦷
Ventajas del Cepillo de Dientes Eléctrico
Si bien es cierto que el cepillo de dientes convencional te proporcionará una buena limpieza de los dientes, el cepillo de dientes eléctrico cuenta con algunas ventajas muy interesantes. Al mantener una rotación constante se reducen las posibilidades de abrasión, ya que la presión que ejerce el cepillo contra los dientes es más reducida. Además, otro punto a favor de estos ítems es la comodidad de uso. La eficacia de cepillado que ofrecen este tipo de aparatos, hoy en día, es difícil de conseguir con el clásico cepillo manual.
Sin embargo, al contrario de lo que a priori podamos pensar, los cepillos eléctricos no rebajan el tiempo medio de cepillado, ya que para conseguir unos resultados óptimos con estos aparatos, se requiere incluso más tiempo del que empleamos con un cepillo de dientes manual.
El Cepillo Eléctrico KIN tiene un cabezal oscilante que ayuda a controlar eficazmente la formación de placa dental. Otra ventaja que ofrecen los cepillos eléctricos es que incluyen temporizador, para asegurar que cumplimos con el tiempo de cepillado.
Cómo Cepillarse Correctamente con un Cepillo Eléctrico
A continuación encontrará información paso a paso sobre la mejor forma de limpiarse los dientes con el cepillo eléctrico Oral‑B. Para cepillarse los dientes correctamente, asegúrese de pasar al menos dos minutos utilizando la técnica anterior, cepillándose cada sección de la boca durante 30 segundos (superior derecha, superior izquierda, inferior derecha e inferior izquierda), tanto por la mañana como por la noche.
La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos recargables Oral-B tienen temporizadores integrados de dos minutos, y algunos incluso tienen temporizadores profesionales que analizan 30 segundos cada cuadrante para ayudarle a hacer un seguimiento.
¿Estás seguro de estar haciendo un correcto uso del cepillo eléctrico? Comienza dividiendo la boca en 4 partes. El tiempo que debe durar el cepillado es de al menos 2 minutos. Comienza limpiando el primer cuadrante. Pon en marcha el cepillo de dientes. Cuando hayas terminado con la cara interna de muelas y dientes, llega el momento de cubrir la cara externa del mismo cuadrante.
Procura no apretar demasiado el cepillo de dientes contra la encía. Basta con hacer una ligera presión para evitar dañarlas. Tampoco es necesario hacer movimiento de vaivén como con el cepillo manual. Una vez terminada la cara interna y externa del primer cuadrante, es el momento de limpiar la zona triturante. En 30 segundos ya habrás terminado con el primer cuadrante.
De la misma forma que con el cepillo de dientes manual, al terminar de usar el cepillo eléctrico toca enjuagar los restos. Enjuaga correctamente el cabezal del cepillo y escupe los restos de pasta en el lavabo.
A continuación, te presentamos una guía paso a paso:
- Asegúrese de que el cepillo de dientes esté cargado. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen luces indicadoras del nivel de carga, por lo que podrá ver cuándo está cargado.
- Coloque pasta dentífrica al cabezal del cepillo. Para evitar salpicaduras, coloque el cabezal delante de los dientes antes de encender el cepillo.
- Comience con las superficies externas de los dientes. Vaya moviendo el cabezal lentamente de un diente a otro, manteniéndolo en su lugar durante unos segundos contra cada diente antes de pasar al siguiente. Siga la forma de cada diente y la curva de las encías.
- Repita el paso 3 en las superficies internas de los dientes.
- Repita el paso 3 en las superficies de masticación de los dientes, así como por detrás de los dientes posteriores.
- Dirija el cabezal del cepillo por la línea de las encías y sobre estas. De nuevo, no presione con fuerza ni frote.
- Intente pasar el cabezal por la lengua y el paladar, de atrás hacia delante, para refrescar el aliento.
Recuerde, cuando utilice un cepillo de dientes eléctrico recargable, no es necesario presionar con fuerza ni frotar. Simplemente dirija el cepillo mientras este proporciona la acción de cepillado. De hecho, algunos cepillos de dientes eléctricos Oral-B tienen sensores de presión que avisan cuando se cepilla con demasiada fuerza.
Siguiendo la línea de las encías, colocar el cabezal sobre cada diente en un ángulo de 45 grados y dibujar movimientos circulares lentos para acabar la superficie externa.
Es importante que dividas mentalmente la boca en cuatro zonas a las que dedicar el tiempo suficiente. Algunos cepillos eléctricos te marcan el tiempo de cepillado por zona -con una breve pausa del aparato- para que sepas cuándo cambiar de área. Tampoco debes presionar demasiado fuerte el cepillo contra tus dientes, ya que el doble movimiento del cabezal es suficientemente eficaz a la hora de remover la suciedad. No descuides la limpieza de la lengua y pasa suavemente el cepillo eléctrico por encima.
Mantenimiento del Cepillo de Dientes Eléctrico
Con el paso del tiempo, los cabezales del cepillo eléctrico se van desgastando y perdiendo eficacia durante la limpieza. Este cambio debe hacerse de manera prematura cuando notes que los filamentos del cabezal empiezan a abrirse antes de cumplir 3 meses. Si no recuerdas cuándo fue la última vez que cambiaste el cabezal de tu cepillo de dientes eléctrico, podrás guiarte por el indicador colorimétrico que incluyen los filamentos.
Para obtener los mejores resultados, los dentistas recomiendan sustituir el cabezal del cepillo cada tres meses o cuando las cerdas del cabezal se deshilachen y se desgasten con el uso, que reduce la eficacia de la limpieza del cepillo.
Complementos para una Higiene Bucal Completa
Tan importante como el uso del cepillo dental y el dentífrico, es complementar la higiene con los cepillos interdentales o la seda dental. El cepillado de los dientes y el uso del hilo dental van de la mano como bases de un buen cuidado bucodental, y una técnica adecuada es importante para ambas actividades.
Otros elementos del cuidado bucodental completo son el cepillado de la lengua. Así, refrescarás tu aliento y eliminarás más bacterias causantes de caries. Además, si tienes posibilidades de acumular placa o de sufrir enfermedades periodontales, plantéate añadir un enjuague bucal antiséptico a tu rutina de cuidado bucodental completo.
Al usar un cepillo eléctrico, recuerda:
- Sujeta el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías.
- Mueve el cepillo hacia delante y hacia atrás con suavidad, con un movimiento circular sobre la parte delantera, trasera y superior (superficie de masticación) de los dientes.
- No frotes con fuerza a lo largo de la línea de las encías, ya que puedes irritarlas.
- Acuérdate de cepillar (y usar el hilo dental) detrás de los dientes delanteros inferiores (de abajo). Utiliza las cerdas superiores del cepillo para llegar a esta zona.
Consideraciones Adicionales
Si te has sometido recientemente a alguna intervención odontológica, es mejor que consultes con el dentista sobre el uso de este tipo de cepillos. En estos casos -o incluso en pacientes cuyo esmalte es particularmente sensible- es más aconsejable emplear cepillos tradicionales de cerdas suaves.
Tipos de Cepillos Eléctricos
El cepillo eléctrico consta de dos elementos básicos: la estación de carga y el cepillo propiamente dicho. Por lo general, ambos vienen en un set. Los cepillos eléctricos están disponibles en dos versiones: el cepillo sónico y el cepillo oscilante-rotatorio. Aquí te explicamos las diferencias.
En los cepillos sónicos, la vibración se produce por campos magnéticos opuestos. Las rápidas vibraciones laterales de las cerdas se consideran muy eficaces. Esto se debe a que se consiguen muchos más movimientos que con un cepillo de dientes manual normal. Hidrodinámica: la alta velocidad de los movimientos crea turbulencias en el fluido bucal. La saliva, la pasta dentífrica y el agua forman ondas que también se abren paso entre los dientes y bajo la línea de las encías. Especialmente suave con los dientes y las encías: sólo es necesario presionar mínimamente el cepillo dental sónico contra las encías. Si utiliza su cepillo eléctrico sónico correctamente, debería poder ver una diferencia en sus dientes después de sólo dos a seis días. A diferencia de los cepillos dentales sónicos convencionales los cepillos dentales sónicos Curaprox tienen otra ventaja: están equipados con cabezales redondos en forma de lágrima, y no con los cabezales alargados habituales. Bonificación: Como el cabezal en forma de lágrima es extrapequeño y las cerdas interiores son más cortas que las exteriores, el cepillo llega a todos los rincones de la boca y elimina la placa y los restos de comida de todas las irregularidades de los dientes.
El cepillo oscilante-rotatorio suele tener un cabezal redondo. Este cabezal se mueve alternativamente a izquierda y derecha y gira en pequeños círculos sobre las superficies dentales. Se combina una alta velocidad con pulsaciones rápidas. Gracias al cabezal redondo, cada diente puede limpiarse a fondo. Por cierto, los cepillos oscilantes-rotatorios tienen una desventaja decisiva en comparación con un cepillo sónico: los movimientos del cepillo alcanzan principalmente los lados de los dientes, pero no los espacios entre ellos. Los cepillos sónicos lo consiguen mejor gracias al efecto hidrodinámico.
A continuación, una tabla comparativa de los tipos de cepillos:
| Característica | Cepillo Sónico | Cepillo Oscilante-Rotatorio |
|---|---|---|
| Movimiento | Vibraciones laterales rápidas | Oscilación y rotación |
| Cabezal | Forma de lágrima o alargado | Redondo |
| Eficacia | Alta eficacia en espacios interdentales | Limpieza profunda de cada diente |
Con estos consejos, estarás preparado para usar tu cepillo de dientes eléctrico de la manera más efectiva y mantener una sonrisa saludable y brillante.