Someterse a un tratamiento de ortodoncia es un paso importante hacia una sonrisa más saludable y alineada. Sin embargo, los primeros días con brackets pueden generar muchas preguntas e incluso algunas molestias. ¡No te preocupes! Aquí te ofrecemos una guía completa para que sepas qué esperar y cómo adaptarte a tus brackets recién puestos.
¿Qué esperar al principio?
Es normal sentir alguna molestia, presión o sensibilidad durante los primeros días tras la colocación de brackets. A las pocas horas de su colocación, comenzará a desarrollarse algo de dolor y molestias en los dientes y las encías. Este dolor suele durar alrededor de una semana que puede mitigarse con la toma de analgésicos que el ortodoncista podrá prescribir.
Espera algunas molestias iniciales: Los primeros días después de colocar los brackets suelen ser los más incómodos. Durante la primera semana tras la colocación de los brackets se puede experimentar presión y dolor en los dientes y las encías, especialmente al masticar. Pueden aparecer llagas o dolor en el interior de las mejillas.
Por lo general, este dolor se puede controlar con analgésicos. La mayoría de las personas se acostumbran a los brackets en aproximadamente un mes. Después de los primeros seis meses, es probable que ni siquiera se noten, aunque es normal experimentar algo de dolor de vez en cuando durante el tratamiento.
Además, los brackets recién pegados necesitan tiempo para asentarse bien sobre el esmalte.
5 consejos fundamentales para brackets recién puestos
Para que tu historia con los brackets sea una historia de amor, te damos 5 consejos fundamentales para que el tratamiento se desarrolle correctamente y con la mayor de las comodidades:
- Mantén una higiene adecuada: La limpieza es crucial cuando tienes brackets. Como seguramente habrás comprobado ya, se quedan bastantes restos de comida en los Brackets y arcos, por lo que hay que esmerarse un poquito más en el cepillado. Una rutina perfecta de higiene sería la siguiente: cepillado siempre tras cada comida y a ser posible seda dental entre los dientes (puedes ayudarte de un enhebrador dental) y cepillos interproximales para los Brackets. Si te resulta imposible realizar todos los pasos 3 veces al día, cepíllate siempre y utiliza la seda y los cepillos interproximales por la noche antes de irte a dormir. Un complemento que viene muy bien para rematar la rutina de higiene es el irrigador bucal, siempre como complemento, nunca como sustituto de la seda o los cepillos interproximales.
- Evita alimentos duros o pegajosos: Durante los primeros días, te recomendamos evitar alimentos duros que puedan dañar los brackets, como nueces, zanahorias crudas o panes duros. Evita el consumo de frutos secos, frutas con hueso, como aceitunas o cerezas, carne que tenga hueso y que haya que roer, tipo alitas de pollo o costillas. Los bocadillos y la fruta mejor partidos en trozos pequeños, evitando comerlos a bocados a no ser que no te importe quedarte con los Brackets pegados en el pan.
- Di hasta luego a chicles y chucherías: Si lo has comido sabrás que se literalmente se pegan al aparato y es en el momento en el que te das cuenta de que no ha sido buena idea. Créenos. Mejor no lo intentes. Además, suelen contener mucho azúcar, por lo que favorecen la aparición de caries.
- Date unos días de adaptación: Es normal que te sientas raro/a al hablar o incluso que te salga alguna pequeña llaga. Insistimos, todo esto es normal. En unos días pasará. Para evitar que aparezcan las llaguitas utiliza cera de ortodoncia. Es un tipo de cera que se coloca en el bracket que notas que roza. Esto te aliviará mucho. Si te salen muchas, acude a tu ortodoncista para que te prescriba algo para curarlas más rápido.
- Si tu ortodoncista te ha puesto elásticos, ¡hazle caso!: Es un paso necesario en tu tratamiento y hará que todo sea mucho más rápido. Te enseñará como colocarlos y te dará los que vayas necesitando. Debes tener en cuenta que no los venden en farmacias, por lo que si los pierdes, deberás acudir a tu dentista para que te los reponga.
Relájate y disfruta. En apenas unos días, lo más común es notar que el aparato se va ajustando a la boca hasta recuperar la normalidad. Son las horas posteriores a la colocación de los brackets las que más cuesta superar.
🚀APRENDE Como 𝗖𝗘𝗣𝗜𝗟𝗟𝗔𝗥𝗦𝗘 los dientes con 𝗕𝗿𝗮𝗰𝗸𝗲𝘁𝘀 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐂𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 en CASA (+ Hilo Dental, +Irrigador)
¿Qué comer con los brackets recién puestos?
Los primeros días después de poner los brackets pueden ser un poco incómodos cuando se trata de comer, ya que tus dientes estarán más sensibles debido a la presión de los aparatos. Una de las mejores pautas a seguir para evitar el dolor dental tras la colocación de brackets es decantarse por alimentos blandos, de manera que no se fuerce la mandíbula al masticar o al morder.
Higiene bucal con brackets
Aunque pueda parecer evidente, uno de los errores más comunes es no mantener una higiene estricta tras la colocación de los brackets. Los brackets son un foco de acumulación de placa bacteriana y restos de comida.
Cepillado adecuado: Es fundamental que te cepilles los dientes después de cada comida. Utiliza un cepillo de ortodoncia o uno de cerdas suaves para no dañar los brackets. Asegúrate de limpiar bien todas las áreas de la boca, incluso debajo del alambre.
Uso de hilo dental: El hilo dental es imprescindible para limpiar entre los dientes y alrededor de los alambres.
Además de la cera para cubrir los brackets, hay otros productos que son muy eficaces en el cuidado exclusivo de la higiene bucodental en pacientes portadores de aparatos de ortodoncia.
¿Qué no hacer con los brackets recién puestos?
Es fundamental cuidar bien los brackets recién puestos para evitar molestias, complicaciones o retrasos en el tratamiento.
- No morder objetos duros: Evita morder bolígrafos, lápices o cualquier objeto duro.
- No saltarte las citas con el ortodoncista: Las visitas periódicas a tu ortodoncista son esenciales para revisar y ajustar tus brackets.
- Una costumbre común, aunque poco recomendable, es intentar ajustar o tocar los brackets con los dedos o con objetos extraños (como palillos o lápices). Esto puede mover o despegar los brackets, alargar el tratamiento y dañar la boca.
- Aunque no duela ni notes nada extraño, es imprescindible acudir a las revisiones periódicas que te indique tu ortodoncista.
- El tabaco y ciertos alimentos pueden afectar la salud oral especialmente con brackets.
¿Es normal no sentir nada?
Sí, esta posibilidad también es absolutamente normal. Puede que al no sentir nada llegues a dudar si tus dientes se están recolocando y si el tratamiento está siendo efectivo. Tanto si quieres saber más sobre cómo aliviar el dolor posterior a la colocación de brackets como si tienes dudas porque no notas ninguna molestia, lo mejor es hablarlo directamente con tu ortodoncista en la siguiente cita.
Ajustes y seguimiento
Cuando se llevan brackets, es necesario visitar al ortodoncista cada pocas semanas para realizar los ajustes necesarios y que el tratamiento vaya avanzando. En estas citas, el ortodoncista evalúa los dientes y verifica la cantidad de presión que le están transmitiendo los brackets.
A medida que sus dientes se mueven y la tensión disminuye, los frenos pierden efectividad. La razón principal por la que los brackets necesitan ajustes es para asegurarse de que los dientes se muevan de manera efectiva. Inicialmente, los alambres que unen los brackets ejercen mucha presión, pero, a medida que se van recolocando los dientes, la presión disminuye. Esto indica que los aparatos deben ajustarse y apretarse.
El cambio de estos arcos que mantiene los brackets unidos puede causar dolor y molestias durante unos días. La incomodidad no debería ser tan severa como cuando se colocaron los brackets por primera vez. Después de unos días, la nueva presión sobre los dientes irá desapareciendo.
¿Qué pasa al final del tratamiento?
Las últimas fases de un tratamiento de ortodoncia continúan con la retirada de los brackets una vez terminado. Quitarse los brackets, claramente es un alivio, pero no significa que el tratamiento de ortodoncia esté terminado. Es necesario llevar retenedores. Los retenedores están hechos a medida, generalmente de plástico, y evitan que los dientes regresen a sus posiciones originales por lo que al principio habrá que usarlos todo el día hasta que el hueso y las encías se van asentando.
Alivio del dolor y molestias
La mayoría de los dolores provocados durante los tratamientos de ortodoncia pueden tratarse con analgésicos como el paracetamol. Para evitar el roce de los brackets es el interior de las mejillas se puede colocar cera blanda sobre ellos. La cera proporciona una barrera protectora que reduce la probabilidad de cortes o llagas. Si un alambre o bracket se descoloca o descementa, es posible que roce y cause dolor.
Si sientes que los brackets rozan con tus mejillas o labios y te causan irritación, la cera para ortodoncia será tu mejor amiga.
Los días posteriores al inicio de un tratamiento de ortodoncia es muy habitual experimentar ciertas molestias y dolores que irán desapareciendo poco a poco. No sufras estas molestias si puedes actuar sobre ello.
El periodo de adaptación de una persona tras la colocación de los brackets suele durar entre 7 y 10 días de media. Dependerá del profesional que los haya colocado, del tipo de ajuste que sea necesario, y por supuesto, también del umbral del dolor del paciente. Son estos primeros días los que resultan más incómodos; pero con el paso del tiempo las molestias irán descendiendo.
Aunque pueda resultar muy complicado, en estos momentos tan delicados es importante controlar el estrés. Cuanto mayor sea la sensación de estrés, más tensión se acumulará en la mandíbula, llegando a resultar realmente incómodo.
Por supuesto, hasta la completa adaptación de los brackets, es totalmente contraproducente realizar deportes o actividades físicas que supongan riesgo de golpe o lesión en cara.
Si empiezas a notar molestias por el roce y no sabes cómo aliviar el dolor en zonas tan delicadas como las mejillas o los labios, encontrarás un buen aliado en la cera para ortodoncia.
En resumen, la colocación de brackets es un paso decisivo para conseguir una sonrisa saludable y alineada, pero requiere ciertos cuidados estrictos desde el primer día. Si tienes dudas, molestias persistentes o necesitas consejos personalizados, acude siempre a tu ortodoncista.