El cepillo de dientes es una herramienta imprescindible para el cuidado de la higiene bucodental. Desde pequeños nos enseñan a utilizar correctamente el cepillo manual, pero ¿cómo debemos cepillarnos los dientes con un cepillo eléctrico? Hoy en día se estima que alrededor de la mitad de la población utiliza el cepillo eléctrico para asegurar una buena higiene dental diaria.
El cepillo de dientes eléctrico es un tipo de cepillo que realiza movimientos automáticos para lograr una mejor limpieza de las piezas dentales. A diferencia de los cepillos de dientes convencionales, los eléctricos se encargan de la mayor parte de la limpieza bucal por ti. Gracias a los avances tecnológicos se han logrado crear múltiples tipos de productos que favorecen el cuidado dental.
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Ventajas de Usar un Cepillo Eléctrico
El Cepillo Eléctrico KIN tiene un cabezal oscilante que ayuda a controlar eficazmente la formación de placa dental. Otra ventaja que ofrecen los cepillos eléctricos es que incluyen temporizador, para asegurar que cumplimos con el tiempo de cepillado.
Tipos de Cepillos Eléctricos
Hay varias opciones diferentes de cepillos eléctricos:
- Cepillo de dientes eléctrico vibratorio: El movimiento del cabezal es únicamente vibratorio, por lo que debes realizar manualmente los movimientos circulares indicados para eliminar el sarro y la placa bacteriana de tus dientes.
- Cepillo de dientes eléctrico giratorio: Este cepillo eléctrico, además de vibrar, realiza un movimiento giratorio, por lo que tu única labor es situarlo sobre tu dentadura el tiempo adecuado y él hará todo lo demás.
- Cepillo de dientes eléctrico sónico: Si la velocidad del cepillo dental eléctrico provoca que el sonido que emita sea audible, se denominan así.
- Cepillo de dientes eléctrico ultrasónico: Los cepillos de dientes eléctricos ultrasónicos emiten ultrasonidos a 20.000 Hz o más frecuencia. Las vibraciones de los cepillos de dientes ultrasónicos rompen las cadenas de bacterias que conforman la placa bacteriana y la eliminan hasta 5 milímetros por debajo de la línea de las encías.
Los cepillos eléctricos están disponibles en dos versiones: el cepillo sónico y el cepillo oscilante-rotatorio. Aquí te explicamos las diferencias:
Cepillo Sónico
En los cepillos sónicos, la vibración se produce por campos magnéticos opuestos. Las rápidas vibraciones laterales de las cerdas se consideran muy eficaces. Esto se debe a que se consiguen muchos más movimientos que con un cepillo de dientes manual normal. La alta velocidad de los movimientos crea turbulencias en el fluido bucal (saliva, pasta dentífrica y agua), formando ondas que también se abren paso entre los dientes y bajo la línea de las encías.
Es especialmente suave con los dientes y las encías, solo es necesario presionar mínimamente el cepillo dental sónico contra las encías. Si utilizas tu cepillo eléctrico sónico correctamente, deberías poder ver una diferencia en tus dientes después de solo dos a seis días.
A diferencia de los cepillos dentales sónicos convencionales, los cepillos dentales sónicos Curaprox tienen otra ventaja: están equipados con cabezales redondos en forma de lágrima, y no con los cabezales alargados habituales. Como el cabezal en forma de lágrima es extrapequeño y las cerdas interiores son más cortas que las exteriores, el cepillo llega a todos los rincones de la boca y elimina la placa y los restos de comida de todas las irregularidades de los dientes.
Cepillo Oscilante-Rotatorio
El cepillo oscilante-rotatorio suele tener un cabezal redondo. Este cabezal se mueve alternativamente a izquierda y derecha y gira en pequeños círculos sobre las superficies dentales. Se combina una alta velocidad con pulsaciones rápidas. Gracias al cabezal redondo, cada diente puede limpiarse a fondo.
Una desventaja decisiva en comparación con un cepillo sónico es que los movimientos del cepillo alcanzan principalmente los lados de los dientes, pero no los espacios entre ellos. Los cepillos sónicos lo consiguen mejor gracias al efecto hidrodinámico.
¿Cómo Lavarse los Dientes con un Cepillo Eléctrico?
A continuación, te explicamos cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico. Los cepillos dentales eléctricos son una opción ideal para conseguir una limpieza dental profunda.
¿Estás seguro de estar haciendo un correcto uso del cepillo eléctrico? Para gozar de una buena salud bucodental debes usar tu cepillo eléctrico después de cada comida. El cepillo de dientes eléctrico suele incluir diversas prestaciones y tecnologías para un mejor cuidado dental.
Aquí te damos los pasos para una correcta limpieza:
- Carga del cepillo: Antes de usar el cepillo, comprueba su carga para confirmar que la velocidad del movimiento del cabezal sea la óptima. No obstante, el tiempo medio que tarda en cargar por primera vez un cepillo eléctrico se encuentra entre las 16 y las 24 horas. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen luces indicadoras del nivel de carga, por lo que podrás ver cuándo está cargado.
- Aplicación de la pasta dental: Pon una pequeña cantidad de tu dentífrico preferido en el cabezal del cepillo. Para evitar salpicaduras, coloque el cabezal delante de los dientes antes de encender el cepillo.
- División de la boca: Comienza dividiendo la boca en 4 partes o cuadrantes: cuadrante superior izquierdo, cuadrante superior derecho, cuadrante inferior izquierdo y cuadrante inferior derecho.
- Inicio del cepillado: Activa o enciende tu cepillo de dientes eléctrico y coloca su cabezal formando un ángulo de 45 grados sobre tus dientes y sin ejercer mucha presión sobre dentadura ni encías.
- Técnica de cepillado: Realiza movimientos circulares sobre cada uno de los dientes en caso de que tu cepillo sea vibratorio o solamente mantenlo sobre los dientes si es giratorio. No olvides las zonas interdentales, ya que tu cepillo dental eléctrico elimina la placa bacteriana y el sarro de forma rápida y más efectiva que el manual gracias a su vibración.
- Orden de los cuadrantes: Comienza limpiando la cara interna de los dientes del primer cuadrante y pasa a la cara externa una vez hayas terminado de lavar los dientes por dentro. Repite este proceso con los cuadrantes restantes.
- Cepillado de la zona de mordida: Por último, cepilla la zona de mordida. En este momento podrás ejercer más presión sobre los dientes ya que no hay posibilidad de dañar la encía.
- Repaso de lengua y paladar: Ya solo te queda repasar la lengua y el paladar, hazlo de delante hacia atrás.
- Tiempo de cepillado: El tiempo total que debes dedicar al cepillado de dientes es de 2 minutos al menos, dedicando alrededor de 30 segundos en cada cuadrante. Precisas menos tiempo que con un cepillo manual, ya que la vibración y movimientos giratorios del cepillo eléctrico ayudan y facilitan la limpieza dental.
Recuerda, cuando utilices un cepillo de dientes eléctrico recargable, no es necesario presionar con fuerza ni frotar. Simplemente dirija el cepillo mientras este proporciona la acción de cepillado. De hecho, algunos cepillos de dientes eléctricos tienen sensores de presión que avisan cuando se cepilla con demasiada fuerza.
El tiempo que debe durar el cepillado es de al menos 2 minutos. Comienza limpiando el primer cuadrante. Cuando hayas terminado con la cara interna de muelas y dientes, llega el momento de cubrir la cara externa del mismo cuadrante. Procura no apretar demasiado el cepillo de dientes contra la encía. Una vez terminada la cara interna y externa del primer cuadrante, es el momento de limpiar la zona triturante.
| Cuadrante | Tiempo Aproximado |
|---|---|
| Superior Izquierdo | 30 segundos |
| Superior Derecho | 30 segundos |
| Inferior Izquierdo | 30 segundos |
| Inferior Derecho | 30 segundos |
Mantenimiento del Cepillo Eléctrico
Es importante mantener tu cepillo eléctrico en buenas condiciones para asegurar una higiene bucal efectiva:
- Limpieza del cabezal: No sólo hay que limpiar las encías y los dientes, sino también el cabezal del cepillo eléctrico. Para mantenerlo higiénico, enjuaga el cabezal con agua limpia después de usarlo y déjalo secar al aire.
- Cambio del cabezal: Si te cepillas los dientes regularmente con un cepillo eléctrico, lo ideal es hacerlo al menos dos veces al día, solo tendrás que cambiar el cabezal del cepillo cada dos o tres meses. Sin embargo, deberías cambiarlo como muy tarde a los tres meses, por muy buen aspecto que tenga el cabezal. Esto se debe a que corres el riesgo de que tus dientes dejen de limpiarse correctamente con un cepillo que se ha usado tanto.
- Limpieza del mango: Si aclara la pieza de mano regularmente con agua limpia, no debería ensuciarse mucho en primer lugar. Si se ensucia mucho, desmonta primero el cabezal del cepillo e intenta eliminar la suciedad con un paño húmedo. Si la suciedad persiste, también puedes utilizar un poco de detergente líquido. No te preocupes: no dañarás la tecnología con agua y jabón.
- Limpieza de la conexión del cabezal: La conexión entre la pieza de mano y el cabezal de cepillado suele ser la más propensa a ensuciarse. Esto se debe a que aquí se forma un pequeño hueco, necesario para que el cabezal del cepillo pueda oscilar. Con el tiempo, en este espacio pueden acumularse depósitos antiestéticos y antihigiénicos. Para eliminar la suciedad, puedes limpiar cuidadosamente esta zona de tu cepillo eléctrico con un paño húmedo o un bastoncillo de algodón.
- Limpieza de la estación de carga: La estación de carga también es un lugar predilecto para la suciedad. Así que límpiala también para que la suciedad no se transfiera a tu dispositivo. Para ello, desconecta primero la estación de carga de la red eléctrica y asegúrate de que el cable no entra en contacto con el agua. Ahora coge un paño y limpia las zonas sucias.
- Eliminación de manchas de cal: El contacto diario con el agua puede provocar la aparición de manchas de cal en su cepillo eléctrico. La mejor precaución es una limpieza periódica como la descrita anteriormente. También puede desincrustar el mango con vinagre. Para ello, añade unas gotas a un vaso de agua tibia. Luego moje un paño en él y limpie su aparato con él. No olvide aclarar después con agua.
Complementos para una Higiene Bucal Completa
Tan importante como el uso del cepillo dental y el dentífrico, es complementar la higiene con los cepillos interdentales o la seda dental. Para una higiene bucal completa, deberías prestar especial atención a los espacios entre los dientes con la ayuda de los cepillos interdentales. Se ha demostrado que limpian eficazmente los espacios entre los dientes, por lo que son el complemento perfecto del cepillo dental. Es importante encontrar el tamaño adecuado antes de utilizarlos. Si los cepillos son demasiado pequeños para sus espacios interdentales, no podrán agarrar y eliminar completamente la placa y los restos de comida.
Otros elementos del cuidado bucodental completo son el cepillado de la lengua. Así, refrescarás tu aliento y eliminarás más bacterias causantes de caries. Además, si tienes posibilidades de acumular placa o de sufrir enfermedades periodontales, plantéate añadir un enjuague bucal antiséptico a tu rutina de cuidado bucodental completo.
Consideraciones Adicionales
- Pasta de dientes: Todos deberíamos tomarnos en serio el cepillado de los dientes, y esto también se aplica a la elección de la pasta dentífrica adecuada. Es importante que la pasta de dientes contenga flúor. El flúor endurece el esmalte dental y previene la caries. Para niños en edad escolar, adolescentes y adultos, el contenido de flúor debe ser como máximo de 1.500 ppm.
- Cepillos eléctricos para niños: En principio, también son una opción para que los niños tengan una buena higiene bucal en general. No obstante, se recomienda iniciar a los niños en el cepillado manual durante los primeros años de vida. Con los cepillos eléctricos, existe el riesgo de que los niños pequeños, en particular, se limiten a mantener el cepillo en la boca sin hacer nada por sí mismos. Es más agradable hacer que cepillarse los dientes con un cepillo manual sea una experiencia compartida y, al mismo tiempo, concienciar a los niños de sobre la rutina diaria del cepillado dental. Es importante que usted, como padre, cepille los dientes de su hijo hasta que tenga al menos seis años, y que compruebe siempre si se los ha cepillado bien, incluso cuando sea mayor.