Consejos y Tratamientos Efectivos para Combatir la Gingivitis

Posiblemente tengas sensación de picor, encías rojas, hinchadas, sensibles, te sangran tras cepillarte los dientes, e incluso tienes mal aliento. Estos son algunos síntomas de la gingivitis. La gingivitis es una enfermedad común de las encías que se caracteriza por la inflamación y el sangrado de las encías. Es tan habitual que muchas personas incluso se han acostumbrado a ese ligero sangrado que se produce cuando se lavan los dientes.

¿Qué es la Gingivitis?

El término técnico para la inflamación de las encías es gingivitis. Se trata de una infección de las encías por gérmenes de la cavidad bucal. La gingivitis es la primera fase de la llamada «enfermedad de las encías». En un estado más avanzado pasa a ser periodontitis, cuando la enfermedad ha afectado al hueso y los daños son irreversibles. En una periodontitis avanzada se llega a producir incluso la pérdida de dientes por pérdida de soporte del hueso y de la encía que rodea al diente.

Como te decíamos, surge por una prolongada e importante acumulación de placa bacteriana y sarro en las raíces de los dientes y junto a las encías. Se produce cuando la placa bacteriana se acumula en la línea de la encía y provoca la inflamación del tejido de las encías.

• Gingivitis hipertrófica: Esta gingivitis es producida por determinados fármacos, sobre todo los antiepilépticos y se manifiesta con encías muy inflamadas y rojas.
• Gingivitis hipertrófica localizada o gravídica: Se debe a factores hormonales en las mujeres embarazadas y se manifiesta con inflamación localizada y sangrante.

¿Cuándo debes plantearte tratar la gingivitis?

En el momento en el que sientes que padeces uno o varios de los problemas que te hemos comentado, debes ponerte en marcha y tratar la gingivitis. En cuanto comiences a notar cualquiera de los síntomas normalmente asociados a la enfermedad gingival, debes ponerte en manos de un odontólogo.

Si resides en Santander, puedes acudir a Clínica Periodontium, donde realizaremos un estudio personalizado de tu boca y sus posibles afecciones para darte las mejores soluciones en un entorno profesional y de total confianza. Si sufres alguno de los síntomas antes mencionados, no lo dudes: acude en cuanto te sea posible a tu centro dental de confianza. Que sea un problema habitual no elude su gravedad, necesitas un tratamiento personalizado.

El primer signo suele ser el sangrado de las encías: Cuando te cepillas los dientes, la pasta que escupes no es blanca, sino de color rojizo. Morder una manzana deja un regusto metálico y marcas rojas.

Tratamientos y medidas para combatir la gingivitis

Afortunadamente, la gingivitis es reversible y, con el tratamiento adecuado, es posible restaurar la salud de las encías y prevenir problemas más graves. Lo primero que debemos hacer es acudir al especialista para que nos haga un diagnóstico detallado y acertado del estado de salud de las encías.

El primer paso en el tratamiento de la gingivitis es una profilaxis dental, también conocida como limpieza dental profesional. Durante este procedimiento, un higienista dental o un dentista eliminará la placa y el sarro acumulados en la línea de las encías y entre los dientes. El objetivo de este tratamiento es eliminar todas las bacterias acumuladas y también el sarro que puedas tener entre los dientes.

Este proceso puede requerir un raspado, que consiste en rascar la placa endurecida (sarro) de la superficie del diente, o un alisado radicular, que se lleva a cabo para limar la raíz y promover la curación una vez que la placa y el sarro se han retirado.

Tras un primer contacto y la valoración del estado de tu estructura gingival, el dentista te recomendará una profilaxis dental. Este paso es crucial para eliminar la placa bacteriana acumulada. En tu revisión valoramos una serie de puntos básicos para comprobar que todo avanza en la buena dirección.

Cuando el odontólogo constate el estado de tus piezas dentales, se aplica un tratamiento desinflamatorio y de higienización profesional. La limpieza dental tiene una duración aproximada de una hora y con ella se eliminará la placa bacteriana y el sarro adherido a la encía y a las piezas dentales.

Durante la profilaxis se aplican técnicas de higiene y se recurre al uso de ultrasonidos y curetas para eliminar el sarro. También se usa la seda dental y se realiza un pulido con pasta de profilaxis y tiras interproximales con el objetivo de mejorar la limpieza interdental y eliminar el manchado. Finalmente, se aplica flúor para reforzar la dentadura.

Tratamientos adicionales

Tras el paso por la consulta toca aplicar algunas pautas más para mejorar la higiene en casa. Una vez que se haya realizado la limpieza dental profesional, es importante mejorar la higiene bucal en el hogar para prevenir la recurrencia de la gingivitis. Es posible que no haya nada que objetar sobre sus hábitos de cepillado, pero siempre se puede mejorar.

Además de darte algunas recomendaciones en cuanto a los hábitos de limpieza y cepillado, los principales consejos que los profesionales podemos recomendar están relacionados con el uso de alguna pasta de dientes o cepillo específico para encías sensibles. Cepíllate con ellos después de cada comida con movimientos circulares y transversales e incidiendo, especialmente, en la unión diente y encías. También es muy importante vigilar el desgaste de tu cepillo y al usarlo no ejerzas fuertes presiones ni movimientos bruscos.

El primer paso para combatir la gingivitis comienza con la higiene bucodental. Utilice un cepillo de dientes de filamentos suaves, lo suficientemente pequeños como para alcanzar las zonas con mayor dificultad de acceso. Para cepillarse los dientes correctamente, coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a la línea gingival y realice movimientos suaves de atrás hacia adelante en cada diente, de modo que el tiempo de cepillado sea al menos de dos minutos en total. Cepíllese los dientes siguiendo un patrón, para no olvidar ninguna zona.

Cepille la superficie exterior de los dientes superiores y después, la de los dientes inferiores. A continuación, limpie la superficie interior de los dientes superiores y haga lo propio con los inferiores. Tire los cepillos de dientes viejos o muy usados, puesto que en ellos se pueden ir acumulando las bacterias. Si los filamentos están desgastados, tampoco van a ofrecer la limpieza necesaria. Consulte con su dentista cuál es el dentífrico que más le conviene; hay productos dentales específicos para cada necesidad.

El hilo dental limpia la placa de las zonas a las que el cepillo no puede llegar, como son las zonas interdentales y la zona del margen gingival de las encías, tal y como afirma la Revista Periodoncia y Osteointegración de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA ). Utilice el hilo dental una vez al día, preferiblemente antes de acostarse, cuando ya haya ingerido todas las comidas del día.

Enrolle un fragmento de hilo dental lo suficientemente largo (entre 40 y 50 cm) alrededor del dedo corazón de cada mano. Sostenga el hilo tensado con el pulgar y el índice y deslícelo entre cada diente rodeándolo en forma de C, realizando movimientos de tira y afloja y de arriba a abajo. Pase el hilo por encima del tejido gingival situado entre los dientes y repita el mismo proceso por el otro lado.

Procure no forzar el hilo y utilizar siempre secciones limpias a medida que avanza por la boca, para evitar así trasladar las bacterias de un diente a otro. Sea exhaustivo y retire el hilo dental de entre los dientes lentamente, realizando un movimiento de atrás hacia delante.

Los enjuagues bucales antisépticos pueden ser útiles como complemento del tratamiento de la gingivitis. Es importante abordar cualquier factor de riesgo que pueda contribuir a la gingivitis, como el tabaquismo, la mala alimentación o el estrés.

Si la enfermedad está en su primera fase y tu diagnóstico es gingivitis, tendrás que seguir las pautas y rutinas que te dictamine el dentista. Con un mantenimiento adecuado, lograrás controlarla y mantener un estado bucodental óptimo.

Como ocurre con la mayoría de las enfermedades infecciosas, el mejor remedio para erradicar el problema de la gingivitis en tu boca es evitar su aparición. En cualquier caso, el profesional siempre debe aconsejar la frecuencia necesaria a cada paciente.

¿Cómo son las revisiones bucodentales cuando tengo gingivitis?

Cuando padeces gingivitis, con una limpieza dental profesional, unas pautas específicas de higiene oral y las revisiones periódicas a tu dentista, garantizas las medidas básicas suficientes para mantener la enfermedad controlada.

Una vez realizada una exploración previa, elaborado el diagnóstico de tu estado periodontal y valorado tu historial clínico, se realiza una evaluación radiográfica. Comprobar la evolución del tratamiento y el estado de las encías es la manera más eficaz de prevenir y controlar la gingivitis.

Además, debes seguir las recomendaciones en materia de higiene oral y realizar revisiones periodontales, normalmente cada 12 meses. Evitar la progresión de la enfermedad y mantener controlados sus síntomas es clave para poder disfrutar de un estado bucodental saludable.

Hábitos para evitar la gingivitis

Hábitos sencillos que se deben realizar:

• Cepillarse los dientes al menos por la mañana y por la noche. Lo ideal es después de cada comida
• Utilizar el hilo dental al menos dos veces al día. Incluso aunque sangren las encías por ello
• Utilizar un enjuague bucal antibacteriano. No es necesario que indique que sirve contra la gingivitis, lo importante es acabar con las bacterias que causan la placa dental
• Cambiar regularmente el cepillo de dientes y limpiarlo bien de vez en cuando
• Acudir a una limpieza dental periódica. Puede que con una limpieza al año sea suficiente, pero en algunos casos es necesario acudir cada seis meses. Esto es así porque a veces el cepillado no es suficiente para eliminar la placa.
• Dejarse aconsejar sobre la pasta dental y el enjuague adecuado, ya que no siempre las que dicen ser para el cuidado de las encías sirven para tratar un problema concreto. Es mejor que sea el profesional el que recomiende los productos adecuados para cada caso
• Preguntar al dentista si es correcta la forma de cepillarte los dientes, de utilizar el hilo dental… o cualquier otra duda que tengas.

La periodontitis

Cuando la gingivitis avanza y no se trata, se convierte en Periodontitis. Esta enfermedad produce una infección de las encías, que daña el tejido blando y puede evolucionar con la pérdida del hueso que sostiene los dientes y de la encía que los recubre.

Síntomas de la periodontitis:

• Retracción de las encías
• Infecciones que pueden generar mucho dolor
• En casos graves, cuando la pérdida del hueso está muy avanzada, los dientes se mueven y, finalmente, se caen.

Una gingivitis no tratada en sus primeras fases de afección puede ocasionar una periodontitis. Enfermedad que genera deterioro gingival y dental. Si la enfermedad periodontal se encuentra en estadios superiores y la gingivitis ha derivado en una periodontitis, el tratamiento es más intensivo y dirigido a la conservación de las piezas dentales.

Tabla comparativa: Gingivitis vs Periodontitis

Es importante recordar que la gingivitis es una enfermedad tratable y reversible con el tratamiento adecuado. Con una combinación de limpieza dental profesional, mejora de la higiene bucal en el hogar, uso de enjuagues bucales antisépticos y tratamiento de factores de riesgo, es posible restaurar la salud de las encías y prevenir problemas más graves.

Si aún así ves que tienes alguno de los síntomas descritos, es más que recomendable acudir al odontólogo para tratar la gingivitis a tiempo. Cuanto antes empiece, mejor. Conocer cómo combatir la gingivitis le permitirá disfrutar de una boca sana.

Atención telefónica: Lun. a Jue. de 9h a 21h | Vie.

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