El Consumo de Agua al Lavarse los Dientes: Datos y Estadísticas

El cambio climático está afectando de manera significativa a la disponibilidad de agua en todo el mundo, y España no es una excepción. A pesar de que vivimos en un país con una gran cantidad de recursos hídricos, muchos de ellos están en riesgo por la escasez de lluvias o debido a la gestión de los recursos disponibles, lo que ha generado una disminución en el caudal de ríos y acuíferos, que afecta a los ecosistemas y a las personas.

Ante esta situación, es esencial adoptar medidas para reducir el consumo de agua en los hogares, así como promover el uso de dispositivos y fomentar hábitos que permitan ahorrar agua, también conocida como oro azul.

¿Cuánta agua consumen los hogares?

Según la estadística sobre el Suministro y Saneamiento del Agua que elabora el INE (Instituto Nacional de Estadística), cada hogar español consume una media de 133 litros de agua al día por habitante, una cifra que se dispara hasta los 265 litros si recurrimos a los datos de la Agencia Europea del Medioambiente. Los últimos datos del INE (Instituto Nacional de Estadística) al respecto, publicados en julio de 2022, datan el consumo medio de agua de los hogares en 133 litros por habitante y día.

Es importante tener en cuenta que esta cifra puede variar dependiendo de factores como la región geográfica, la época del año, el clima, la actividad económica y el comportamiento de los usuarios. Por el contrario, los consumos medios más bajos se registraron en País Vasco (97 litros por habitante y día), Islas Baleares (117) y Comunidad Foral de Navarra y Extremadura (120 en ambas).

De hecho, según la Fundación Aquae, dos tercios del agua que consumen los hogares se usan en el baño (73%), mientras que un 19% corresponde a la cocina y un 8% a otros usos domésticos. Dentro del cuarto de baño, la ducha o bañera suponen un tercio del consumo (34%), siguiéndolas el inodoro (21%) y el lavabo (18%). Por su parte, la lavadora supone un 10% y el lavavajillas un 5%.

Fundación Aquae recuerda que cerca del 70% del agua consumida en los hogares españoles (sin jardín) se utiliza en el cuarto de baño, concretamente cuando se tira de la cisterna (10 litros); al lavarse las manos o los dientes (1,5 litros al día o 30 litros si no se cierra el grifo); y al ducharse (100 litros por cada cinco minutos) y bañarse (150-250 litros).

En beber, de media, cada español sólo gasta 1,5 litros al día. Y eso que los expertos suelen recomendar, por lo general, beber al menos 2. Pero ese es sólo el principio del consumo de agua por habitante en España. Lo cierto es que por beber no se secarían, ni mucho menos, los pantanos.

Cada español utiliza de media, entre 60 y 100 litros de agua en poner una lavadora. Entre 18 y 50 si limpia los platos con lavavajillas y hasta 100 si lo hace con sus manos. Cada ducha sale a entre 35 y 70 litros, según la capacidad de permanencia de cada uno debajo del agua. Cada baño: 200 litros. Lavarse los dientes sin cerrar el grifo supone de media 30 litros de agua al día. Cerrándolo, 1,5 litros. Y la lista sigue.

Aterrizando estos porcentajes a actividades cotidianas, esta misma fundación apunta los siguientes consumos en litros.

ActividadConsumo en litros
Lavar la ropaDe 60 a 100 litros
Limpiar en casaDe 15 a 40 litros
Lavar los platos a mano100 litros
Lavar los platos en el lavavajillasDe 18 a 50 litros
CocinarDe 6 a 8 litros
Darse una duchaDe 35 a 70 litros
Darse un bañoDe 150 a 200 litros
Lavarse los dientes con el grifo cerrado1,5 litros
Lavarse los dientes con el grifo abierto30 litros
Lavar el coche con mangueraMás de 500 litros
Lavarse las manos1,5 litros
Descargar la cisterna del inodoroDe 10 a 15 litros
Descargar media cisterna del inodoroCerca de 6 litros
Regar un jardín pequeño75 litros
Riego de plantas15 litros
Beber1,5 litros

Los últimos datos disponibles sobre el consumo de agua medio diario por habitante en son los del INE de 2014. Concretamente se trata de las cifras extraídas de la Encuesta sobre el Suministro y Saneamiento del Agua. Los datos extraídos proceden de una encuesta realizada cada 3 años. El objetivo no es otro que es conocer cuántos litros consume de media cada español al día. Esto supone un 1,5% más respecto al año anterior.

Atendiendo al consumo por regiones, a la cabeza, en 2014 se sitúa Castilla y Léon, que es la Comunidad Autónoma con un mayor consumo por habitante. Así, en Castilla y León las campañas para cuidar el gasto de agua no han surtido mucho ejemplo. En el lado de los ciudadanos que más agua gastan en sus casas le sigue la Comunidad Valenciana. En esta región los valencianos gastaron 162 litros cada día por habitante en 2014. Pero podría ser peor ya que hace en 2006 llegaron a gastar 188 litros al día, una cifra de récord.

El siguiente mapa permite comparar los consumos diarios de agua de cada habitante de las diferentes comunidades autónomas en los diferentes años. En el mapa también se observa cuáles son las comunidades más concienciadas con el uso responsable del agua. En 2014 gana la Rioja, con 106 litros por habitante.

De hecho, si observamos la evolución del consumo de agua en La Rioja, en esta comunidad se observa una importante bajada. Una persona gasta al día 142 litros de agua al día. Entre todos podemos hacer que esta cifra se reduzca. Si esta cantidad llegara a los 50 litros de agua la día se podría romper el círculo de la pobreza.

El consumo de agua en los hogares varía enormemente según el número de personas que haya en una casa y sus necesidades personales. Si se tiene ducha por hidromasaje se utilizan 13 litros por minuto, mientras que con una ducha monomando: se utilizan 8 litros por minuto. Hablando del lavavajillas, se mueve alrededor de los 14 litros por ciclo para uno moderno. Lavándose las manos se utilizan 6 litros por minuto con un grifo abierto.

Dispositivos para reducir el consumo de agua en los hogares

Actualmente, existen dispositivos que pueden ayudarnos a reducir el consumo de agua en los hogares como reguladores de caudal, aireadores o inodoros de doble descarga. Descubre cómo funciona cada uno de ellos.

  • Reguladores de caudal: son dispositivos que se instalan en los grifos y permiten reducir su flujo. De esta forma, se puede ahorrar una gran cantidad de agua sin realizar una gran inversión porque además de ser económicos son fáciles de instalar.
  • Aireadores: al igual que los anteriores se colocan en los grifos. Estos dispositivos permiten mezclar el agua con aire para reducir la cantidad de agua que sale por el grifo sin disminuir su presión. Son especialmente útiles en la cocina porque permiten ahorrar agua al fregar los platos o limpiar verduras, por ejemplo.
  • Inodoros o cisternas de doble descarga: se trata de inodoros que usualmente se colocan en la cisterna y que permiten reducir el consumo del agua gracias a dos botones de descarga: uno para una cantidad reducida de agua y otro para una cantidad mayor.

Instala aereador en tu caño para ahorrar agua

Hábitos para reducir el consumo de agua en los hogares

Al margen de los dispositivos que podemos instalar en nuestra vivienda, la mejor forma de reducir el consumo de agua en los hogares es adoptar una serie de hábitos verdaderamente efectivos. ¿Cuáles? Atento, seguro que muchos ya te suenan.

  1. Cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes. Con este gesto evitas que más de 30 litros de agua se vayan por el desagüe de forma innecesaria. Imagina el ahorro que supone el cepillado de todos los miembros de tu familia 3 veces al día. ¿Casi nada, no crees?
  2. Duchar en lugar de bañarnos: ¡Hawái y Bombay son dos paraísos, pero no te los montes en tu piso como hacía Mecano en su canción! Cambiar el baño por la ducha te permitirá ahorrar más de 100 litros de agua.
  3. Utiliza la lavadora y el lavavajillas con carga completa: optimizar el espacio al máximo de estos electrodomésticos y encenderlos con carga completa nos permitirá ahorrar una gran cantidad de agua y energía. Ah, mejor si los pones en modo eco.
  4. Usa el agua de lluvia para regar las plantas: Si, sabemos que la lluvia brilla por su ausencia en muchos puntos del país, pero no pierdas de vista este hábito. Coloca un recipiente en tu terraza o canalón para reutilizar el agua de lluvia en el riego de plantas o macetas.
  5. Reutiliza el agua: Al igual que en el punto anterior, una muy buena forma de ahorrar agua es reutilizarla. ¿Cómo? Usando el agua de la ducha para limpiar el suelo o conservando el agua de limpiar verduras para regar plantas domésticas.
  6. Repara las fugas de agua: Una fuga de agua se traduce en una gran pérdida diaria y en un aumento en nuestras facturas. Si detectas fugas o goteos en tu vivienda es importante repararla cuanto antes para evitar un desperdicio innecesario.

Unos cuantos consejos para cuidar el agua. Para reducir el consumo de agua toma una ducha más corta. Las duchas pueden consumir entre 6 y 45 litros por minuto. Arregla un grifo que gotea. Coloca un dispositivo de desplazamiento de la cisterna en la cisterna del inodoro para reducir el volumen de agua utilizada en cada descarga. Instala un tope de agua en su tubería de drenaje y utilízalo para regar sus plantas, limpiar el coche y lavar las ventanas. Riega el jardín con una regadera en lugar de una manguera. Una manguera puede consumir hasta 1.000 litros de agua por hora. Llena una jarra con agua del grifo y colócala en tu nevera. Instala un medidor de agua. Invierte en productos que ahorren agua cuando necesites reemplazar productos domésticos.

En este contexto, la OMS fija en 50-100 litros de agua por persona y día la cantidad necesaria para garantizar que se cubren las necesidades más básicas y evitar preocupaciones en materia de salud. Con sencillos gestos en el día a día se puede conseguir un ahorro sustancial en el consumo de agua: ducharse en vez de bañarse; reducir el tiempo de la ducha a 5 minutos (se ahorran 100 litros de agua); utilizar un vaso de agua al lavarse los dientes; evitar el uso del inodoro como una papelera; comprar electrodomésticos e inodoros eficientes; y utilizar perlizadores o reductores de caudal, que permiten ahorrar hasta el 50% de agua del grifo y la ducha.

Es importante revisar con frecuencia si nuestra instalación funciona correctamente. Si una de las piezas de nuestro suministro falla, es probable que eso produzca una pérdida innecesaria de agua. Por ejemplo, una canilla que gotea desperdicia más de 75 litros de agua por día.

Adoptar medidas para luchar contra la sequía y ahorrar agua no solo es importante para la preservación del medio ambiente, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestro bolsillo. Al implementar estas medidas en nuestra vida diaria, podemos contribuir de manera tangible a la conservación de este recurso vital para las generaciones futuras. Educa a tu familia sobre la importancia de ahorrar agua.

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