Después de someterse a una extracción dental, es normal tener muchas preguntas sobre cómo retomar las actividades cotidianas. Una de las preguntas más comunes es cuándo se pueden reanudar las relaciones sexuales. Aunque no existe una contraindicación médica estricta, es importante considerar el esfuerzo físico involucrado y seguir algunas recomendaciones para asegurar una correcta cicatrización y evitar complicaciones.
No visitar al dentista con frecuencia, tener una higiene bucodental deficiente o haber alimentado el desarrollo de caries son las principales acciones que desencadenan la extracción de un diente o una muela. Una vez que el daño ya está hecho no sirve de nada lamentarnos.
¿Qué esperar después de la extracción dental?
Tras sacar una muela, es totalmente normal sentir algo de inflamación, sangrado leve y molestias en la zona. Cuando se extrae un diente, el cuerpo forma un coágulo de sangre que protege el hueso y ayuda a cerrar la herida. En extracciones más complejas (como muelas del juicio retenidas), es común tener más inflamación e incluso un poco de dificultad para abrir la boca (trismo). El dolor, una vez que pasa la anestesia, es esperable y suele controlarse bien con medicación. Es cierto que una extracción dental simple sin necesidad de cirugía no debe presentar complicaciones.
En función de tu caso, el dentista te habrá proporcionado recomendaciones para la toma de analgésicos y cuidados posteriores. En caso de una extracción con cirugía, pueden presentarse otras consecuencias adicionales a la inflamación y el sangrado mencionados anteriormente.
Complicaciones comunes después de una extracción dental:
- Inflamación: Durante las primeras 24 horas después de la extracción, la boca puede experimentar un aumento de la inflamación, que en algunos casos puede durar hasta una semana.
- Dificultad para abrir la boca: Otra posible molestia después de una extracción dental es experimentar dificultades para abrir la boca. Esto puede ser causado por un espasmo muscular que provoca la contracción de la mandíbula inferior, dificultando su apertura.
- Alveolitis seca: La alveolitis seca ocurre cuando el coágulo sanguíneo que protege la herida se desprende antes de tiempo, causando dolor intenso y mal aliento después de extracción de muela.
- Infección: Una infección puede manifestarse con aumento de dolor, inflamación persistente, fiebre y presencia de pus.
- Sangrado abundante: Un sangrado abundante que no cesa después de varias horas también es motivo de consulta inmediata.
🦷Recomendaciones después de una extracción dental👅👄 Cuidados posteriores a una extracción
Recomendaciones para una recuperación exitosa
Para cuidar ese coágulo fresco, y que no se mueva ni se infecte, hay que respetar y seguir unas normas muy antiguas.
- Si se ha colocado sobre la herida una gasa compresiva, morder sobre ella durante una hora, luego retirarla. Si sangrara aún, colocar otra repitiendo lo anterior.
- Cuando llegues a casa, conviene guardar reposo entre las primeras 12 y 24 horas, con la cabeza en alto. No acostarse, sentado es mejor. Poner una almohada debajo del colchón, para levantar la cabeza, cuando se va a dormir.
- No toques, no mires la herida, no te enjuagues, no le hagas nada por el plazo de 24 a 36 horas.
- Transcurridas 24 horas (y siempre que no sangre) debes enjuagarte con medio vaso de agua bien caliente con una cucharilla al ras de bicarbonato de sodio (de venta en farmacia). Enjuágate cada 3 o 4 horas durante un mínimo de un minuto cada vez. Si la extracción fue hecha en un sector muy posterior de la boca, hazte también gárgaras. El agua debe estar bien caliente sin que queme, obviamente.
- Debes limpiarte la herida después de cada comida, utilizando una pinza de depilar con una bola de algodón gordita, encharchada en agua oxigenada para heridas (10 volúmenes). Topicar, encharcar y limpiar con agua oxigenada 10 volúmenes los bordes e interior de la herida durante 30 segundos. Enjuagar de inmediato con agua bien caliente con una cucharilla al ras de bicarbonato de sodio. Repite esto sobre todo antes de acostarte y después del desayuno.
- Se recomienda no fumar en las primeras 24 horas, irrita la herida, demora la cicatrización e incluso puede facilitar el sangrado.
- Evitar tomar cosas demasiado calientes (café, sopa, etc.) durante las primeras 24 horas, el calor facilita la hemorragia. Reemplázalos por alimentos tibios y fáciles de masticar y tragar.
- No desarrolles actividades que requieran esfuerzo físico, ni practiques deportes en la primera semana. Podría producirse inflamación con hinchazón violenta de la zona (celulitis) y más dolor y además hemorragia. Tampoco practiques relaciones sexuales activas en los primeros 3 días, por eso del esfuerzo…
- No te expongas al calor ni al sol. Facilita la inflamación y el dolor (playa, sol, estufas, cocinas, planchas, ambientes muy calefaccionados, etc.)
- Después de la anestesia, (que dura entre 3 y 4 horas) si sientes dolor, puedes tomar un «ibuprofeno» 600 mg cada 6 u 8 horas, siempre con abundante líquido, o el medicamento recetado a tal fin.
- Si tuvieras hemorragia por no seguir estas recomendaciones límpiate con gasa estéril la sangre y la saliva de toda la boca (no te pongas a escupir y enjuagar, que es peor), y coloca una gasa comprimiendo la zona y mordiendo constantemente durante 1 hora y sin hablar. Muerde, no hables. Repite las recomendaciones anteriores. Normalmente esto es suficiente. Siéntate.
- Transcurridas 24 a 36 horas de la extracción, y cuando ya no sangre nada, debes continuar con la higiene habitual, cepillado y cinta dental en el resto de la boca. Ahora ya deberías hacer enjuagues con agua bien caliente con una cucharilla de bicarbonato de sodio varias veces al día. No uses el agua oxigenada pura como enjuague repetitivo, irrita las mucosas y sobre todo la lengua. Solo se usa para topicar la herida 10 segundos sobre la herida y luego aclarar con agua caliente/bicarbonato.
- En cirugías laboriosas o dificultosas, puede presentarse hinchazón en la zona operada o hematomas en la piel; puedes aplicar hielo envuelto en una toalla y enfriar la zona durante unos segundos.
¿Cuándo se pueden retomar las relaciones sexuales?
Se recomienda evitar actividades que requieran esfuerzo físico durante los primeros 3 días para prevenir inflamación y sangrado. Por lo tanto, es aconsejable esperar al menos 3 días antes de retomar la actividad sexual y hacerlo con moderación.
Higiene bucal postoperatoria
Durante las primeras 24 horas después de la cirugía, es preferible no cepillarse los dientes, ni enjuagarse la boca, ni escupir, ni usar enjuague bucal. Por lo general, se indicará que se reanude el cepillado de los dientes después de las primeras 24 horas, recomendando ser particularmente cuidadoso cerca de la herida quirúrgica.
Recomendaciones adicionales
- Antecedentes médicos: Informa a tu dentista sobre todos tus antecedentes médicos y medicamentos que estés tomando.
- Control de bacterias: Sigue las indicaciones de tu dentista para controlar las bacterias antes y después de la extracción.
- Manejo de los nervios: Duerme bien la noche anterior y sigue las recomendaciones del odontólogo para reducir el estrés.
- Evitar alcohol y tabaco: No bebas alcohol ni fumes antes o después de la extracción.
- Control del sangrado: Muerde la gasa durante el tiempo recomendado por el dentista.
- Cuidados con la alimentación: Lleva una dieta suave y bebe mucha agua.
- Descanso: Descansa lo suficiente para facilitar la recuperación.
- Higiene bucal: Sigue las instrucciones de higiene bucal proporcionadas por tu dentista.
- Dosis de medicamentos: Toma los analgésicos según lo prescrito por el dentista.
- Evitar conducir: Evita conducir inmediatamente después de la extracción debido a los efectos de la anestesia.
¿Cuándo preocuparse?
Ya han pasado 48 horas y te sigue doliendo. Igual que antes o un poco peor. No suspendas el antibiótico ni dejes de tomar el ibuprofeno. Debes limpiar la herida con una bola de algodón empapada en agua oxigenada para heridas y llevarla al hueco con una pinza de depilar. A continuación, escupe y enjuaga con un vaso o taza de agua caliente con una cucharilla de Bicarbonato de Sodio. Déjalo en la boca hasta un minuto. Repite las veces que quieras.
Tomas el ibuprofeno, pero a las 2 o 3 horas te vuelve el doler: es posible que la herida esté infectada, es probable que no tengas un coágulo adecuado cubriendo el hueso. Es probable que el coágulo esté desprendido e infectado. La encía se ha retraído y puede haber una punta o borde de hueso al descubierto, las paredes de hueso del alvéolo dentario se infectan.
Ya han pasado 72 horas y te duele más que antes. Deberías volver a tu dentista porque puede que tengas una alveolitis. La medicación y limpieza casera ya no es suficiente. Pídele consejo a tu dentista.