El extracto de diente de león SXXI de Soria Natural es un complemento alimenticio natural que contribuye a la depuración de nuestro organismo. A menudo calificado como “mala hierba”, el diente de león no es en realidad tan “malo” como se supone. Muy común en vuestros jardines, es menos conocido por sus beneficios, injustamente.
El nombre “diente de león” proviene directamente de sus propiedades diuréticas, y literalmente se puede leer como “pisar en la cama”, entendiendo así como “orinar en la cama”. También se le atribuye otro nombre, “diente de león”, por la forma de sus hojas dentadas. En sus orígenes, el diente de león se utilizaba en la medicina china y ayurvédica.
¿Qué es y para qué sirve el Extracto de Diente de León SXXI?
Es un extracto que tiene propiedades beneficiosas para la depuración de nuestro organismo. El diente de león estimula la producción de bilis y orina, por lo que es diurético y colerético, por lo que es un complemento natural que favorece la buena salud de nuestro hígado. Los extractos SXXI de Soria Natural son productos desarrollados bajo criterios de seguridad, calidad y eficacia además no contienen alcohol.
Propiedades y Beneficios del Diente de León
- Mejora el funcionamiento del sistema hepático ya que se puede utilizar en tratamiento para alteraciones de hígado.
- Es un magnífico diurético.
- Aliado para afecciones de la piel como el acné.
- Mayor biodisponibilidad.
Componentes y uso tradicional
El diente de león (de nombre científico Taraxacum officinale Weber), es una especie de la familia de las asteráceas. Tanto la raíz como las hojas de Taraxacum officinale realizan varias acciones farmacológicas en nuestro organismo que pueden ser muy beneficiosas en diferentes situaciones patológicas por las que podamos sufrir.
Tradicionalmente la raíz del diente de león se ha utilizado como colerética (activa la producción de bilis en la vesícula biliar) y colagoga (activa la expulsión de bilis retenida en la vesícula biliar hacia el intestino).
Diente de león, cuándo y cómo tomarlo. Tu Farmacéutico Informa - #PlantasMedicinales
Beneficios específicos del Diente de León
Taraxacum Officinale o diente de león, poseería propiedades interesantes para la salud digestiva. De hecho, un estudio mostró que ciertos componentes bioactivos de la planta (el taraxasterol, el ácido chicórico, los polisacáridos o incluso la inulina) presentarían efectos positivos en el confort digestivo.
El diente de león también tendría propiedades beneficiosas para el hígado. Según la British Herbal Medicine Association, la raíz sería un estimulante hepático. Las hojas, por su parte, facilitarían la secreción de bilis para el hígado. Según un estudio, los trabajos realizados por el ESCOP y las monografías de la Comisión E coinciden en afirmar que la planta contribuiría a la restauración de la función hepática y biliar.
También se ha señalado la posible actividad depurativa del diente de león, en lo que respecta a facilitar la eliminación de sustancias tóxicas del organismo. En la medicina popular tradicional, el diente de león es conocido principalmente por sus potenciales virtudes diuréticas.
Un extracto hidroetanólico de la planta fue ingerido por voluntarios a fin de observar si resultaba en un aumento en la frecuencia y el volumen de la orina. Los datos reportados parecen indicar beneficios para la salud urinaria. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar esta propiedad.
Cómo consumir el Diente de León
En el diente de león, ¡todo se come! Desde la raíz hasta la flor. Y sí, ¿sorprendente, verdad? Empecemos por su raíz, carnosa y amarga, puede comerse cruda o asada a la sartén, lo cual disminuye su amargor.
Los brotes tiernos, recolectados antes de la floración, son tiernos y se consumen principalmente en ensaladas. También puedes hervirlos antes de cocinarlos, para hacer salsas o acompañamientos.
Los capullos florales pueden conservarse en vinagre y consumirse como alcaparras o también salteados en la sartén. ¿Te perdiste la oportunidad de consumirlo fresco? Es la ocasión de descubrir el diente de león en su versión seca. ¿Y qué mejor en ese caso que beberlo en decocciones o en infusiones?
Para ello, basta con poner el equivalente a una cucharada de raíces o de hojas de diente de león en 200 ml de agua, y dejar que infusione durante unos diez minutos. Otra variante del diente de león es el polvo. Se trata de sus hojas o raíces que se han secado y luego triturado finamente hasta obtener una textura de polvo.
El diente de león también puede ser utilizado en tintura madre. Esta técnica consiste en macerar la planta fresca en una solución hidroalcohólica, que permitirá extraer los compuestos. El líquido obtenido después de la filtración estará fuertemente cargado de principios activos.
Los suplementos alimenticios se consumen cada vez más por su practicidad y su rapidez de toma. El diente de león no es una excepción. Se compone del polvo de diferentes partes de la planta, y tiene la ventaja de no dejar un sabor amargo en la boca.
Ahora ya conoces todas las formas que puede adoptar el diente de león. Ahora es momento de elegir cuál (o cuáles) te conviene(n). En la cocina, seguramente sorprenderá por su amargor. Si eres amante de las bebidas calientes, ¿por qué no probar el diente de león en infusión?
Si no te agrada su sabor, entonces opta por su versión en tintura madre o en suplemento alimenticio. Como hemos visto, el diente de león se puede consumir en varias formas, por lo cual es importante respetar la posología indicada si deseas aprovechar sus propiedades. En suplemento alimenticio, te resultará fácil consumir el diente de león. Para aprovechar sus beneficios, su cantidad debe ser equivalente a un mínimo de 150 mg de hojas.
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Además de su uso en forma fresca o seca, el diente de león también puede usarse en cura. En la cocina, se recomienda elegir los brotes tiernos de diente de león en primavera. Serán más tiernos y menos amargos. Si los recoges tú mismo, asegúrate de elegir lugares poco expuestos a la contaminación. En los suplementos alimenticios a base de diente de león, siempre es preferible asegurarse de la calidad de los productos.
En cuanto a la conservación, el diente de león fresco se conserva idealmente alejado de la luz que tiende a hacer que sus hojas se pongan amarillas. Es preferible guardarlo en el refrigerador, en el cajón de las verduras, por ejemplo. Al estar fresco, debe consumirse rápidamente, en 2 a 3 días. Si deseas consumirlo por más tiempo, considera secarlo o congelarlo.
Precauciones y Contraindicaciones
Por precaución, se desaconseja el consumo de diente de león en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como en niños pequeños. Antes de cualquier uso de esta planta, se recomienda contar con el consejo de un profesional de la salud.
El consumo de diente de león puede causar la aparición de ciertos efectos secundarios: dolores de estómago, erupciones cutáneas, diarrea. Además, algunas personas pueden ser alérgicas, especialmente al látex presente en su tallo y sus hojas.
Dado sus propiedades, el diente de león puede interactuar con ciertos medicamentos. Así, si estás bajo tratamiento diurético, si consumes medicamentos para la diabetes, el reflujo gastroesofágico, o incluso anticoagulantes y otros productos que contienen litio, evita tomar diente de león.
¿Cómo tomar el extracto?
La dosis diaria recomendada es de 1ml 3 veces al día. Tomar después del desayuno, almuerzo y cena.
¿Para qué sirven los productos con diente de león? ¿Para qué se utilizan? ¿Cómo se deben tomar los extractos de hojas y raíz de Diente de León?
Para saber que se está tomando una dosis mínima eficaz es mejor tomar extractos estandarizados de marcas que cumplan todos los requisitos de calidad en la fabricación del productos, para conocer así la dosis exacta del medicamento a base de planta medicinal que vamos a tomar.
- Obstrucción de las vías biliares.
- Litiasis biliar.
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Hay que saber que es fundamental consultar siempre con tu especialista en fitoterapia antes de empezar a utilizar cualquier preparado a base de plantas medicinales.
El Diente de León en la Medicina China
La nutrición y la dietética de la medicina china atribuye al diente de león las siguientes cualidades y efectos:
- Temperatura: frío
- Sabor: amargo, dulce (las hojas tiernas)
- Afinidad a los órganos: hígado, corazón, estómago
- Efectos: enfría el Calor (del Hígado), desintoxica, es diurético, elimina la Humedad
- Aclara, dispersa las retenciones e hinchazones
El uso del diente de león como alimento dietético aparece por primera vez en la obra «Nuevo tratado de medicina revisado» (Xinxiu bencao de Su Jing) del año 659. El diente de león tiene muchas propiedades medicinales: diuréticas, depurativas y digestivas. Puede tomarse en infusión o capsulas de polvo.
Conclusión
El extracto de diente de león ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde la depuración del organismo y el apoyo al sistema hepático hasta la mejora de la digestión y la salud de la piel. Sin embargo, es importante consumirlo con precaución y consultar a un profesional de la salud antes de incorporarlo a tu dieta, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando medicamentos.