Para muchos, una sonrisa bonita es sinónimo de dientes blancos, lo cual depende de varios factores, incluyendo la genética. Sin embargo, existen otros factores prevenibles que pueden influir en el color de nuestros dientes. Si quieres saber cómo blanquear los dientes, a continuación encontrarás algunos métodos efectivos y recomendaciones que te permitirán tomar la mejor decisión de acuerdo a tus necesidades y expectativas.
Causas del Oscurecimiento Dental
El color amarillento de los dientes tiene numerosas y diferentes causas de origen, que no siempre son fácilmente identificables. Incluso una persona con una perfecta higiene bucal puede experimentar una alteración en el color de sus dientes con el tiempo. Las manchas en los dientes pueden aparecer por múltiples razones. Un deterioro en nuestro esmalte hará que nuestros dientes se vean más amarillos. Finalmente, también pueden aparecer manchas blancas en nuestra dentadura si disponemos de zonas descalcificadas. Esto puede anunciar que nuestro diente tendrá una caries futura.
Las alteraciones en el color de los dientes también pueden deberse a una serie de factores, tanto intrínsecos como extrínsecos:
Factores Intrínsecos
- Necrosis pulpar: Es la muerte de la parte blanda del diente, la pulpa, a causa de un traumatismo severo que produce una infección.
- Caries profundas: Se refiere a caries no tratadas que llegan hasta la raíz.
- Traumatismos: Lesiones, traumatismos o golpes fuertes pueden provocar fracturas, fisuras, hemorragias internas o calcificación de la cámara pulpar.
Factores Extrínsecos
- Alimentos y bebidas: El consumo de alimentos y bebidas de color oscuro, como el café, el té, el vino tinto, los refrescos de cola, la salsa de tomate y el curry, puede provocar manchas en el esmalte dental.
- Fumar: Consumir productos del tabaco ocasiona manchas amarillas o marrones en los dientes.
- Acumulación de placa y sarro: Una inadecuada rutina de higiene bucal puede ser causante de manchas superficiales en los dientes.
Métodos Profesionales de Blanqueamiento Dental
Enjuague bucal blanqueador vs blanqueamiento dental casero profesional
El blanqueamiento dental es un tratamiento estético, seguro y predecible. La mejor opción es acudir a una clínica dental donde el blanqueamiento es realizado con productos profesionales bajo supervisión de un odontólogo.
Blanqueamiento en Clínica
El blanqueamiento dental profesional se hace con peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida, productos que no dañan el esmalte y que blanquean el diente desde su interior sin erosionarlo. El blanqueamiento en clínica se realiza mediante la aplicación de un gel blanqueador en los dientes y una posterior activación del mismo con una lámpara o un láser. Las sesiones suelen durar 1 hora y los resultados son inmediatos. La satisfacción del paciente después de un blanqueamiento dental en la clínica es altísima, ya que los resultados cumplen con sus expectativas.
Blanqueamiento con Férulas Personalizadas
La aplicación en casa se realiza mediante unas placas a medida de los dientes (férulas), que se rellenan con el agente blanqueador y que posteriormente se colocan sobre los dientes en periodos de 4-6 horas/día, durante 7-10 días. Para mayor efectividad se diseñan las férulas de manera digital, para un ajuste perfecto y una aplicación más precisa del gel, de modo que no afecte los tejidos circundantes. Este método resulta efectivo y seguro, con la ventaja que se realiza desde la comodidad del hogar pero con resultados profesionales.
Blanqueamiento Combinado (Consultorio y Domicilio)
Este blanqueamiento consiste en colocar un molde o férula con un líquido blanqueante en las piezas dentales. En primera instancia, se realiza un molde de los dientes del paciente ajustándose a la boca. Dentro de la cubeta, se aplica un gel blanqueador y se coloca sobre los dientes.
Productos de Blanqueamiento de Venta Libre
Existen diferentes productos para blanquear los dientes, que se clasifican según su mecanismo de acción. Los más utilizados son los que actúan por oxidación, abrasión o una mezcla de estos dos mecanismos.
Pastas Dentales Blanqueadoras
En los supermercados podemos encontrar pastas dentales blanqueadoras, pero debemos tener cuidado de no abusar de ellas, ya que muchas blanquean los dientes y quitan las manchas a expensas de partículas de sílice. Las pastas de dientes blanqueadoras pueden ayudar a reducir manchas superficiales, pero no modifican el color interno del diente. Además, algunas contienen partículas abrasivas que podrían generar sensibilidad si se usan de forma prolongada.
Tiras Blanqueadoras
Las tiras blanqueadoras son un producto de venta libre que consiste en unas bandas plásticas delgadas y flexibles, que están recubiertas por agentes blanqueadores como el peróxido de hidrógeno o el peróxido de carbamida. Este tipo de productos son efectivos para tratar manchas dentales superficiales, aunque hay que considerar que tienen mayor contacto en la parte frontal de los dientes, por lo que las partes curvas pueden quedar amarillentas.
Geles y Kits Caseros
Los geles blanqueadores también contienen peróxido como agente blanqueador. A diferencia de las pastas dentales, estos pueden ser más efectivos debido a que el tiempo de exposición al peróxido es mayor, ya que no se retira de inmediato como ocurre al cepillarnos, y de esta forma actúan con mayor eficiencia. Sin embargo, los pacientes que compran kit de blanqueamiento de farmacia no suelen estar satisfechos con los resultados.
Remedios Caseros: ¿Son Efectivos?
Entre las prácticas para conseguir unos dientes blancos, se encuentran algunos trucos caseros como utilizar la parte interna de la fresa o de la cáscara de plátano y frotarla diariamente sobre los dientes durante 1-2 minutos hasta conseguir el efecto deseado. Esta práctica funciona gracias al contenido de ácido salicílico y/o cítrico de las frutas, que ayuda a eliminar las manchas en los dientes.
Bicarbonato de Sodio
Por otro lado, para conseguir blanquear los dientes se ha hecho común el uso de bicarbonato y agua oxigenada durante el cepillado. El bicarbonato puede ayudar a blanquear dientes naturalmente debido a su capacidad abrasiva suave para eliminar manchas superficiales.
- Uso seguro: Mezcla media cucharadita de bicarbonato con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Aplícala suavemente con el cepillo durante máximo 2 minutos, únicamente 2 veces por semana.
- Señales de advertencia: Si experimentas sensibilidad dental, dolor o notas que tus dientes se ven más translúcidos, suspende inmediatamente el uso.
Advertencia: Esta práctica se desaconseja, ya que también provoca daños en el esmalte.
Enjuagues con Aceite de Coco (Oil Pulling)
Y más recientemente, se ha puesto de moda blanquear los dientes con enjuagues bucales de aceite vegetal orgánico (como el de coco). Esta técnica ancestral consiste en hacer enjuagues con aceite de coco durante 15-20 minutos cada mañana antes del cepillado.
- Proceso correcto: Utiliza una cucharada de aceite de coco virgen, muévelo en la boca sin hacer gárgaras, y escúpelo completamente antes de cepillarte.
- Beneficios adicionales: Reducción del mal aliento, mejora de la salud de las encías y sensación de limpieza prolongada.
Otros Remedios Caseros
Existen otras alternativas caseras, pero es importante tener precaución:
- Fresas: Contienen ácido málico, que puede ayudar a eliminar manchas superficiales muy leves.
- Agua Salada: Aunque no blanquea directamente, el agua salada es excelente para mantener una boca limpia y libre de bacterias que pueden causar manchas.
Remedios Caseros a Evitar
Algunos remedios caseros pueden ser perjudiciales:
- Limón y cítricos: Los ácidos cítricos erosionan irreversiblemente el esmalte dental.
- Vinagre de manzana: Igualmente ácido y destructivo, puede causar sensibilidad extrema y pérdida de esmalte.
- Agua oxigenada concentrada: Las concentraciones altas pueden quemar gravemente las encías y causar dolor intenso.
- Carbón activado: Sin evidencia científica de efectividad y potencialmente abrasivo.
Riesgos y Consideraciones del Blanqueamiento Dental
Es importante tener en cuenta los posibles riesgos y consideraciones antes de someterse a un blanqueamiento dental:
- Sensibilidad dental: Es un efecto secundario común, aunque suele ser temporal.
- Daño al esmalte: El uso de productos abrasivos puede dañar el esmalte dental.
- Irritación de encías: Las encías pueden quedar expuestas a los agentes blanqueadores, provocando irritación.
- Resultados no deseados: Es posible que las expectativas no se cumplan o que se obtengan resultados desiguales.
| Método | Efectividad | Seguridad | Duración |
|---|---|---|---|
| Blanqueamiento Profesional | Alta (4-8 tonos) | Alta (bajo supervisión) | 1-3 años |
| Pastas Blanqueadoras | Baja (1-2 tonos) | Media (uso prolongado puede dañar esmalte) | Variable |
| Remedios Caseros (Bicarbonato) | Muy Baja | Baja (riesgo de daño al esmalte) | Variable |
Mantenimiento de una Sonrisa Blanca
Para mantener una sonrisa blanca, es fundamental:
- Hábitos de higiene oral: Cepillado regular, uso de hilo dental y enjuague bucal.
- Alimentos y bebidas a evitar: Café, té, vino tinto, refrescos oscuros, etc.
- Visitas regulares al dentista: Para chequeos y limpiezas profesionales.
Recomendaciones Finales
- Para blanquear los dientes de forma segura es importante evitar productos caseros agresivos.
- Llevar una dieta blanca, siempre que se pueda y sin ser muy estricto. Es decir, hay que evitar o disminuir la ingesta de té, café, chocolate, vino tinto, salsa de soja, vinagre de Módena, alcachofas y bebidas carbonadas de colores.