Consejos para Hombres: Cómo Lograr Dientes Bonitos y una Sonrisa Irresistible

Se considera que las apariencias engañan, que son irrelevantes y que lo importante está en el interior, pero no deja de ser cierto que nuestro aspecto es nuestra carta de presentación y no está de más cuidarlo. Por supuesto, esa impresión que causamos se vuelve especialmente decisiva a la hora de ligar o de buscar la atención del sexo opuesto (o del propio: del sexo deseado). Las mujeres cuentan con miles de trucos de estilo y belleza que manejan para determinar su aspecto externo, pero los hombres no se quedan a la zaga.

Cary Grant, Gary Cooper y Paul Newman, por poner tres casos paradigmáticos, tenían algo en común, y no eran sus dotes para la interpretación -que también-, sino las sonrisas que gastaban: seductoras… e inmaculadas. Esas dentaduras como cinceladas otorgaban una belleza extraordinaria a sus rostros y los hacían sobresalir en una época en que la estética dental -fuera del mundo del celuloide- importaba más bien poco a los hombres. Y si no que se lo digan a Joe DiMaggio.

La Importancia de una Sonrisa Saludable

Tener una sonrisa que podamos mostrar orgullosos a todos nos reporta confianza y seguridad, ya que sabemos la importancia que tiene una sonrisa saludable en nuestras relaciones con los demás. De hecho, el 90% de las personas asegura que la sonrisa es una de las primeras cosas en la que se fija cuando conoce a alguien.

Además de la apariencia, se ha demostrado que mantener tus dientes sanos y bonitos no sólo es esencial para afianzar tu sonrisa. Los problemas dentales también afectan a tu salud general. Por eso, si no nos sentimos bien al sonreír, eso también nos puede acarrear problemas emocionales y de seguridad en uno mismo.

Ahora todo el mundo quiere reírse a mandíbula batiente sin tener que taparse con la mano para esconder una dentadura irregular. Y es que, según el odontólogo Iván Malagón, casi el 50% de las personas no sonríen debido a complejos e inseguridad, algo que tiene más importancia de lo que parece, pues más allá de la vanidad que supone exhibir una sonrisa de anuncio de dentífrico, parece demostrado que tener una bonita dentadura afecta directamente a nuestro nivel de felicidad, y eso son ya palabras mayores. “Una persona que está contenta con su imagen y con su vida ríe más, un gesto en el que involucramos 430 músculos del cuerpo y con el que liberamos endorfinas”, añade Malagón.

¿Qué Aspectos Determinan una Sonrisa Envidable?

Todo lo relacionado con la estética tiene un alto componente subjetivo, pero en lo que se refiere a una dentadura perfecta la primera impresión suele ser unánime. Ahora bien, ¿qué aspectos determinan una sonrisa envidiable? “En general, si lo que buscamos es naturalidad, es importante que los dientes tengan un tono acorde, porque cada vez vemos más casos de blancorexia en nuestras consultas. Y que no haya maloclusiones y que estén alineados”, refiere el doctor Castro.

Diferencias entre la Sonrisa Masculina y Femenina

La sonrisa perfecta para hombre y mujer tiene unas características parecidas. Como hemos mencionado anteriormente, los dientes perfectos del hombre y de la mujer están alineados, no existen diastemas, son de color blanco y el margen gingival está conservado. Sin embargo, los dientes perfectos naturales en el hombre y en la mujer presentan unas pequeñas diferencias.

En los hombres, los dientes perfectos naturales son un poco más rectilíneos y con mayor marcado de la angulación de estos. Además, los dientes de los hombres son, generalmente, un poco más grandes que los de las mujeres, en proporción con su estatura. Mientras que en las mujeres los dientes perfectos son un poco más redondeados. Sin embargo, cabe recordar que la fisionomía de cada persona es única y tanto hombres como mujeres pueden tener unos dientes perfectos que no sigan estos estereotipos.

Tips para Conseguir Dientes Perfectos

Hay una serie de trucos que puedes seguir para tener una sonrisa perfecta. Entre otros, los tips para unos dientes perfectos son:

• Cepíllate los dientes tras cada comida. Este es el truco más importante para tener una sonrisa perfecta, sana y bonita.
• Haz uso del hilo dental siempre que te cepilles los dientes
• Utiliza colutorio para combatir las bacterias y conseguir un aliento fresco
• Evita alimentos que tiñen los dientes como el vino, los frutos rojos en exceso, el café, el té, etc. Y, si los consumes, trata de cepillarte los dientes lo antes posible para evitar las manchas
• Visita regularmente a tu dentista. Si sientes cualquier molestia o dolor no lo dejes pasar: los profesionales están para ayudarte.
• Trata de no mordisquear los bolígrafos, no abras botellas con los dientes ni otro tipo de objetos. Se pueden crear microroturas en estos, dañar el esmalte o, incluso, desplazar poco a poco las piezas dentales.
• Cuida tus encías. Evita cepillarte ejerciendo demasiada presión sobre estas, ya que pueden inflamarse y dañarse
• Utiliza pasta fluorada para evitar las caries
• Lleva a cabo una limpieza dental profesional con cierta frecuencia
• Mantén una dieta sana y equilibrada, evitando o reduciendo alimentos que puedan ser perjudiciales para los dientes como los azúcares refinados
• Sigue las recomendaciones de tu dentista y si tienes un problema de mordida o de desalineación dental y el ortodoncista te recomienda iniciar un tratamiento de ortodoncia, no alargues en el tiempo el iniciarlo

Tratamientos Profesionales para una Sonrisa Perfecta

Además de los consejos básicos que se pueden aplicar a cualquier persona, en la búsqueda de la sonrisa perfecta existen una serie de tratamientos que pueden ser de gran utilidad en ciertos casos. A continuación detallamos de qué se tratan:

• Blanqueamiento dental profesional: Un blanqueamiento dental de la mano de profesionales, tanto en clínica como en casa, puede ser una solución para conseguir unos dientes blancos y perfectos si detectamos que el color de nuestros dientes se está amarilleando o si aparecen manchas que no pueden ser eliminadas con la higiene dental diaria.
• Carillas dentales: Para conseguir unos dientes perfectos con carillas es importante que no tengamos problemas de oclusión ni dentales graves. Si, por ejemplo, existe una separación dental leve entre las dos paletas, esta puede tratarse gracias al uso de carillas laminadas para conseguir unos dientes perfectos.
• Tratamiento de ortodoncia: Para tener unos dientes perfectos puede ser necesario recurrir a los brackets o a los alineadores invisibles. Se pueden conseguir unos dientes perfectos con brackets o con alineadores, ya que la ortodoncia puede tratar casos de desalineación y maloclusión dental, espacios demasiado grandes entre piezas y apiñamiento dental.
• Cirugía oral: Hay casos más complicados que requerirán de una cirugía para tener la sonrisa perfecta deseada. Entre los problemas dentales que pueden necesitar cirugía son la colocación de implantes cuando nos falta alguna pieza dental, la cirugía de encías, el injerto de hueso o la elevación del seno maxilar, entre otros.

Rutina Diaria para Dientes Bonitos

OralPrima os sugiere siete consejos para cuidar de vuestra sonrisa y conseguir unos dientes bonitos y sanos.

1. Buenos hábitos: cepillarte los dientes dos veces al día durante dos minutos y pasarte el hilo dental a diario es esencial para todos. Ambos hábitos son la mejor manera de luchar contra la caries dental y la enfermedad periodontal.
2. Una dieta llena de nutrientes: Al igual que sucede con el resto de tu cuerpo, tus dientes y encías necesitan que mantengas una dieta sana y equilibrada para estar sanos. Seguir una alimentación rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y baja en azúcares, no sólo es bueno para tu salud general sino también para tu bienestar oral.
3. Recibe chequeos dentales regulares: La continuidad es un factor clave en cualquier plan de salud, y la salud oral no es una excepción. Visitar a menudo a tu dentista permite detectar los problemas orales de manera temprana.
4. Cuídate: Mantener tu boca sana es una parte fundamental de tu salud general. Tener las encías sanas reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una embolia cerebral, Alzheimer o incluso cáncer. Además, es importante mantener a tu dentista informado sobre cualquier cambio en tu salud general o en la toma de medicamentos.
5. Habla con tu dentista: Si tienes preguntas acerca de tu salud oral o de algún tratamiento, expónselas al dentista. De este modo podrás tomar una decisión fundamentada al respecto.
6. Confía en los profesionales: Tu dentista debe de ser un buen profesional, pero también es importante que sea una persona en la que puedas confiar. El cuidado dental es un servicio muy personalizado que requiere una buena relación entre el dentista y el paciente.
7. El tabaco es tu peor enemigo: Siempre se ha comentado que los fumadores se enfrentan a problemas en su salud bucodental porque fumar afecta de manera directa a las encías. De hecho, fumar tiene infinidad de componentes negativos: altera la composición de la saliva, provoca halitosis, causa enfermedades periodontales etc.

Hábitos Adicionales para Mejorar tu Sonrisa

Además de la higiene y los tratamientos, considera estos hábitos:

• Beber mucha agua: Sin gas (pues contiene ácido carbónico).
• ¡Come chocolate!: En los niños: caramelos, mojar chupete en miel o dulces y las bebidas con gas.
• No debemos cepillarnos los dientes justo después de consumir alimentos o bebidas ácidas: Porque el ácido desproteje el esmalte dentario y al cepillarnos podríamos desgastar la superficies de los dientes.

Técnicas y Productos para el Blanqueamiento Dental

Cada vez son más las personas que quieren tener los dientes más blancos y bonitos. Y es que una dentadura bien cuidada da un aspecto más juvenil y sano. Es por ello que el blanqueamiento dental es, en la actualidad, el tratamiento estético del que más información se solicita.

Se han usado diferentes técnicas y productos para el blanqueamiento dental, pero la sustancia más adecuada, sin duda, es el peróxido de carbamida, lo que lo convierte en el más utilizado en la actualidad. Con el peróxido de carbamida no se consigue una tonalidad totalmente blanca, pero sí se consigue bajar 2 o 3 tonos de la guía de colores que poseemos los odontólogos.

Tipos de Blanqueamiento Dental

• Blanqueamientos externos: Son los más solicitados. Se realiza con férulas dentales a las que se aplica un gel blanqueador.
• Blanqueamiento interno: Para realizar este tipo de blanqueamiento es imprescindible tener las piezas dentales endodonciadas, ya que se introduce el agente blanqueador en la cámara pulpar.

¿Por Qué se Manchan los Dientes?

Existen diferentes motivos por los cuales la dentadura va perdiendo su esmalte y se producen manchas en ella. Podemos clasificar estas causas en dos grandes grupos:

• Intrínsecas: son las que no podemos controlar. Están provocadas por algún medicamento tomado en la etapa de formación de los dientes, como las tetraciclinas, o una mala calcificación dental, traumatismos dentales y el inevitable envejecimiento dental.
• Extrínsecas: son las causas controlables ya que vienen dadas por el consumo de ciertos alimentos o productos de enjuague bucal.

Otros Consejos para un Cuidado Integral

No importa si no eres Brad Pitt o si toda la vida has sido el feo en tu grupo de amigos o el poco ligón entre tus hermanos y primos. Un artículopublicadoenBusiness Insider te da todas las claves para mejorar tu aspecto y conseguir un look que provoque desmayos a su paso.

1. Deshazte del vello no deseado: Desde aquí tenemos la amabilidad de descubrirte un secreto en el que probablemente nunca te has parado a pensar: el vello de las orejas no es atractivo. Ni el de la nariz. Ni el del entrecejo.
2. Haz ejercicio antes de salir de casa: Si te espera una larga noche en la que, además, vas a encontrarte con alguna chica que te interesa, lo mejor que puedes hacer según las recomendaciones del Business Insider es practicar un poco de deporte unas dos horas antes.
3. Controla tu postura: Mantente erguido, recto, seguro, con movimientos fluidos y el peso bien repartido entre las dos piernas.
4. Cuida tu boca: Al fin y al cabo, besas con ella. Lávate los dientes con regularidad, enjuágate la boca cada noche y procura hacerte una limpieza en el dentista al menos una vez al año.
5. Invierte en el cuidado de la piel: Lo primero que debes hacer es conocer tu tipo de piel y saber si necesitas hidratarla o protegerla del acné.
6. Haz que tu corte de pelo, tu barba y tu cara sean compatibles entre sí: La diferencia entre un corte de pelo y otro puede ser enorme si tenemos en cuenta los rasgos de nuestra cara y si sabemos qué nos favorece y que no.
7. Apuesta por un fondo de armario clásico: Como se apunta en el Business Insider, hay algunas prendas que no pueden faltar en tu armario: unos vaqueros, un par de camisas blancas, un buen traje y alguna americana.
8. Utiliza ropa que te siente bien: Por mucho que tengas ropa carísima, de marca o de un estilo inconfundible, si no te queda bien de nada servirá que te la pongas.
9. Conoce tus puntos débiles: Es la mejor forma de minimizarlos, esconderlos o disimularlos.
10. Come y bebe de manera saludable: En realidad, el primer cuidado del cuerpo comienza por dentro. Todo lo que ingerimos afecta al estado de nuestra piel, a la fortaleza de nuestros músculos y a la salud de nuestro cabello.

Tabla de Costos Aproximados de Tratamientos Dentales Estéticos

Nota: Los costos son aproximados y pueden variar según la clínica y la complejidad del caso.

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