El deseo de tener dientes blancos es una aspiración común, y existen diversas opciones para lograrlo, tanto en casa como en la clínica dental. Sin embargo, es crucial estar bien informado sobre los métodos caseros, ya que no todos son seguros ni efectivos.
Blanqueamiento dental casero vs. Blanqueamiento dental profesional en casa
Es fundamental distinguir entre un blanqueamiento dental casero y un blanqueamiento dental profesional en casa. El blanqueamiento dental profesional en casa se realiza con productos y herramientas recomendadas por un dentista, que cumplen con las normativas de seguridad. En cambio, el blanqueamiento casero se refiere a remedios hechos en casa, a menudo con ingredientes que se encuentran fácilmente en el hogar, pero que pueden no ser tan efectivos ni seguros para la salud bucodental.
Tipos de blanqueamiento dental casero y sus riesgos
Si estás considerando un blanqueamiento dental casero, debes saber que existen muchos remedios con dudosa eficacia y que pueden ser abrasivos para el esmalte dental. Estos remedios son populares en internet, pero no son recomendados por profesionales.
Remedios caseros comunes y sus efectos:
- Bicarbonato de sodio: Puede eliminar manchas superficiales, pero erosiona el esmalte dental, favoreciendo la aparición de caries.
- Carbón activado: Sus propiedades abrasivas pueden hacer que los dientes se vean más blancos temporalmente, pero a largo plazo daña el esmalte.
- Limón: Es muy ácido y puede causar erosión del esmalte, provocando daños en los dientes.
- Agua oxigenada: Puede dañar el esmalte y los tejidos blandos de la boca, causando irritaciones.
- Aceite de coco: Puede reducir la placa y promover la salud bucal, pero no es un blanqueador dental efectivo por sí solo.
- Cúrcuma: No existen evidencias científicas de su efecto blanqueador.
Riesgos generales de los remedios caseros:
- Abrasión del esmalte o la dentina de los dientes.
- Quemaduras en las encías o mucosas bucales.
- Hipersensibilidad dental.
- Tinción de los dientes con el tiempo.
- Desgaste en los dientes.
Blanqueamiento dental profesional en casa: Una alternativa segura
No todos los tratamientos caseros son perjudiciales. Puedes optar por tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa, siempre y cuando sean recomendados por un dentista. Un kit de blanqueamiento dental profesional en casa es seguro y efectivo.
Entre los tratamientos más comunes se encuentra el blanqueamiento con férulas. Se aplica un gel blanqueador en las férulas y se usan durante un tiempo específico, según las indicaciones del odontólogo. Este tratamiento tiene un efecto más limitado que el realizado en la clínica, y en algunos casos se combina con sesiones en la clínica para potenciar el efecto.
Los dentistas que recomiendan el blanqueamiento dental profesional en casa se aseguran de que el producto tenga una concentración de peróxido de hidrógeno inferior al 6%, que es el máximo permitido por la Directiva Europea 2011/84/UE para productos recomendados para usar en casa después de un examen clínico.
Los kits de blanqueamiento dental en casa que se venden en farmacias sin receta médica tienen una concentración inferior al 0,1%, según la misma directiva.
Blanqueamiento dental profesional en clínica: Resultados instantáneos
Si buscas un tratamiento seguro, efectivo y con resultados inmediatos, el blanqueamiento dental en clínica es la mejor opción. Con el blanqueamiento dental profesional en clínicas especializadas, puedes obtener una sonrisa más blanca en una sola sesión, logrando hasta 5 tonos menos.
10 COSAS que DEBES SABER antes de BLANQUEAR TUS DIENTES - Dra.Joana Campolargo
Alimentos que ayudan a blanquear los dientes de forma natural
Existen alimentos que contribuyen a mantener los dientes blancos de manera natural:
- Queso: Ayuda a regular el pH de la boca y previene las caries.
- Apio: Limpia la placa bacteriana y evita el sarro dental, aumentando la producción de saliva.
- Uvas: Disminuyen las manchas y decoloraciones de los dientes.
- Zanahoria: Permite blanquear los dientes de manera natural.
Consumir alimentos que blanquean los dientes es un remedio casero que ofrece resultados visibles a largo plazo.
Otros remedios caseros seguros
Además de los alimentos mencionados, existen otros remedios caseros seguros para mantener una buena higiene bucal y contribuir al blanqueamiento dental:
- Enjuague con aceite (Oil Pulling): Agitar una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante 5 a 20 minutos al día sin tragarlo.
- Pasta de bicarbonato de sodio: Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y aplicarlo en el cepillo de dientes con moderación.
Recomendaciones adicionales
- Pastas dentales especializadas: Utilizar pastas dentales con agentes pulidores suaves y el sello de aprobación de asociaciones dentales.
- Enjuague con agua salada: Disolver media cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia y realizar enjuagues después del cepillado nocturno.
- Fresas: Aplicar la pulpa de fresas trituradas sobre los dientes durante máximo 5 minutos, una vez por semana.
Remedios caseros a evitar
Algunos remedios caseros pueden ser perjudiciales y deben evitarse:
- Limón y cítricos: Erosionan irreversiblemente el esmalte dental.
- Vinagre de manzana: Puede causar sensibilidad extrema y pérdida de esmalte.
- Agua oxigenada concentrada: Puede quemar gravemente las encías y causar dolor intenso.
- Carbón activado: Sin evidencia científica de efectividad y potencialmente abrasivo.
¿Qué hacer si los remedios caseros no funcionan?
Si tus dientes son amarillos por genética, medicamentos o envejecimiento, los remedios caseros solo ofrecerán mejoras limitadas. En estos casos, los tratamientos profesionales pueden lograr mejoras significativas.
Para mantener los resultados, es fundamental mantener una buena higiene bucal, cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental blanqueadora y un cepillo suave, y beber agua o leche después de consumir alimentos o bebidas ácidas.