Una de las cuestiones más importantes en los tratamientos de ortodoncia es la higiene. Ya sean brackets tradicionales u ortodoncia invisible, mantener unos hábitos de limpieza adecuados es fundamental para que los aparatos cumplan su función alineadora y que los dientes y encías se mantengan sanos. No podemos olvidar que la ortodoncia nos va a acompañar durante varios meses, así que debemos tomar las medidas necesarias para limpiar bien la dentadura y evitar la aparición de sarro y placa bacteriana en los espacios de difícil acceso. El tratamiento con ortodoncia requiere paciencia y constancia en su higiene.
¿Por qué es tan importante mantener una correcta higiene bucal con brackets?
Cepillarse los dientes usando aparatos de ortodoncia, sean estéticos o metálicos, es más difícil por los muchos rincones en los que restos de comida pueden quedar atrapados, especialmente alrededor de los brackets. Si estos no se eliminan con una buena rutina diaria, las bacterias acaban formando una capa de “biofilm dental”, que daña el esmalte del diente y provoca la aparición de manchas blancas en los dientes.
Y es que, al contrario que con tratamientos de ortodoncia invisible como los alineadores transparentes(que al ser de quita y pon facilitan una correcta higiene), los brackets favorecen que se acumulen restos de comida entre sus múltiples recovecos. Cuando no se eliminan los restos de comida que se adhieren alrededor de los brackets, las bacterias presentes en el sarro comienzan a desmineralizar el esmalte de los dientes.
Además, cuando se acumula placa dental y ésta se solidifica en forma de sarro alrededor de las encías, se produce una limitación de la capacidad de los dientes para moverse, de manera que el tratamiento ortodóncico no está consiguiendo su principal objetivo. Junto con el enrojecimiento y el sangrado, suele ser la señal más clara de que existe sarro acumulado bajo las encías. Si, por el contrario, evitamos tocar una encía que está inflamada, la inflamación empezará a invadir el diente, hasta llegar a la parte cubierta por el bracket.
Rutina de Limpieza Esencial con Ortodoncia
Hay varias cosas que debemos tener en cuenta en la limpieza de la ortodoncia. Existen kits de higiene específicos, que incluyen cepillos interdentales y especiales para los aparatos, colutorios e incluso cera dental, pero lo más importante, lo que no podemos descuidar de ningún modo, es el cepillado tradicional de los dientes. El proceso requiere la misma atención que si no lleváramos aparatos, con la dificultad añadida de que vamos a encontrar obstáculos que también hay que limpiar a conciencia.
1. Cepillo para Brackets
Hay cepillos de dientes diseñados para usarse durante la ortodoncia que presentan un corte en forma de V en las cerdas. Así es más fácil limpiar alrededor de las piezas adheridas en los dientes. Si llevas ortodoncia o estás pensando en ponértela, te recomendamos que preguntes a tu dentista cuál es el mejor cepillo para ti. Por lo general, solemos recomendar a los pacientes que compren un cepillo dental con cerdas suaves, de forma que no dañen los dientes a la hora del cepillado.
2. Hilo Dental
Usar hilo dental con brackets requiere un poco de práctica, aunque te ayudará mucho a quitar la mayoría de los restos que el cepillo no ha podido retirar. Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar. Para completar una limpieza meticulosa, es recomendable usar un hilo dental, indicado específicamente para la limpieza interdental de personas que llevan ortodoncia.
3. Cepillos Interdentales
También puedes añadir a tu rutina de higiene el uso de cepillos interdentales, que al ser más pequeños permiten limpiar entre los espacios interproximales y alrededor de los arcos metálicos. Con este cepillo se pueden limpiar zonas imposibles de alcanzar con los cepillos dentales tradicionales.
4. Enjuague bucal
Después del cepillado con la pasta dentífrica recomendada por el especialista, es ideal enjuagarte la boca con un enjuague bucal especial para portadores de brackets. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar.
Otros consejos importantes
- Utiliza dentífricos con flúor: El flúor es el encargado de evitar la acumulación de sarro en nuestra cavidad oral. Como en los brackets es común acumular restos de comida, el flúor es un elemento que no puede faltar en tu cepillado diario.
- Aprende a cepillarte los dientes correctamente: Para conseguir un cepillado eficaz, es recomendable realizar un movimiento de arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los dientes inferiores. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets.
- Termina el cepillado con enjuague bucal: La acumulación de placa es el principal problema de las personas que llevan ortodoncia.
Para la limpieza de los brackets tradicionales, disponemos de utensilios especiales, mientras que los alineadores de ortodoncia invisible cuentan con su propio sistema de higiene, que los protege para garantizar que cumplan con su función a lo largo de toda su vida útil.
El procedimiento de limpieza de los brackets empieza con un enjuague de la boca con agua para retirar los restos de alimentos que hayan podido quedar atrapados entre los alambres y los dientes, así como en los otros elementos que componen la ortodoncia. A continuación, cepillamos con movimientos circulares, cubriendo toda la superficie de cada pieza dental que no tapan los brackets.
Ahora llega el momento de detenernos en los aparatos. Para ello, disponemos de cepillos interdentales, que, gracias a un cabezal alargado y estrecho, permiten eliminar la suciedad de los espacios menos accesibles. También existen cepillos especiales para ortodoncia, pequeños, con perfil en forma de V, que facilitan la limpieza de los brackets y el resto de elementos de la ortodoncia fija.
Corta los alimentos en “trocitos” como los bocadillos. Intenta que cuando acudas a tu consulta para revisar tu ortodoncia, lleves los dientes ybrackets limpios para una mejor y completa actuación.
Con los productos adecuados y pequeños cambios en tu rutina, mantendrás tus dientes igual de blancos y saludables. Con brackets debes prestar especial atención a lo que comes y bebes. Lo mejor es no utilizar productos blanqueadores mientras lleves brackets. Dado que el producto no puede cubrir toda la superficie del diente, el blanqueamiento no queda uniforme y podrías notar que el color de tus dientes es desigual una vez te quites la ortodoncia. Además, algunos pueden ser demasiado abrasivos, desgastando todavía más el esmalte ya debilitado por el biofilm acumulado.
Los adolescentes son uno de los grupos de edad que más usan brackets, y uno de los grupos en los que es más difícil mantener buenos hábitos de higiene oral. Es fácil que se olviden de cepillarse los dientes. Explicarles por qué es tan necesario para su salud oral y general, les ayudará a tener una visión más global de los beneficios que les aporta cuidar de su boca. Han de comprometerse con la rutina recomendada por su odontólogo, por eso mismo, en los primeros meses, es buena idea hacer un seguimiento de sus progresos hasta que se acostumbren.
Más allá de una buena limpieza dental en casa, hay que cumplir con las indicaciones y citas programadas con el ortodoncista para que el tratamiento no se alargue y obtener los mejores resultados. Para hacerte más fácil cumplir con la rutina, te recomendamos llevar contigo un kit dental con cepillo, dentífrico, hilo dental y cepillo interdental. Si puedes añadir una pequeña botella de enjuague bucal, muchísimo mejor.
Bebe mucha agua y no te olvides de limpiar tu lengua cada día con un limpiador lingual o tu propio cepillo. Hazlo con suavidad, eliminarás muchas de las bacterias que causan mal aliento.
¿Cómo limpiar la ortodoncia invisible?
Los alineadores que se utilizan en los tratamientos de ortodoncia invisible son removibles, lo cual permite cepillar los dientes a la manera tradicional, sin tener que invertir el extra de atención que requiere la higiene de la boca con brackets. Obviamente, el cepillado es imprescindible después de cada comida, pero no basta con ello, pues las férulas también deben mantenerse libres de cualquier resto que pueda perjudicar su función y afectar a la salud de dientes y encías.
Los aparatos de ortodoncia invisible han de limpiarse al menos una vez al día, con cuidado de no utilizar productos agresivos que puedan deteriorarlos. El método más recomendable es el de toda la vida: agua y jabón suave, con PH neutro. Luego hay que enjuagarlos bien con agua y, cuando no los estemos usando, guardarlos en su funda, que también debemos mantener limpia.
En el mercado existen productos específicos para la limpieza de los alineadores de ortodoncia invisibles. Se trata de soluciones líquidas que contienen ingredientes como proteasa y peróxido de hidrógeno y que eliminan los microorganismos perjudiciales. También podemos usar bicarbonato de sodio diluido en agua, o bien pastillas para la limpieza de la ortodoncia. Son comprimidos efervescentes que eliminan las bacterias causantes del mal olor y de la formación de placa. Se colocan en un recipiente con agua y lo único que hay que hacer es sumergir en él los alineadores durante unos 15 minutos y después aclararlos con agua.
En cambio, debemos evitar recurrir a productos agresivos, como limpiadores de dentaduras postizas, enjuagues bucales con alcohol, jabones perfumados o con colorantes añadidos, pasta dental o cepillos de cerdas rígidas o gruesas, ya que pueden deteriorar los alineadores.
A hora de limpiar los alineadores invisibles lo más recomendable es utilizar agua fría y jabón con pH neutro. Hay algunas personas que limpian sus alineadores invisibles con pasta de dientes o que los sumergen en enjuagues bucales para deshacerse de la suciedad que se ha quedado pegada a ellos. Para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se quedan acumulados en los alineadores invisibles también es recomendable utilizar pastillas especiales para limpiar prótesis dentales. Por lo general, este es un proceso que deberás realizar entre una y dos veces a la semana.
Si no quieres dañar tus alineadores, evita comer con ellos. Además, tampoco debes consumir chicles o caramelos mientras los lleves puestos, ya que se pueden quedar sus restos adheridos a ellos. Si quieres mantener tus alineadores invisibles limpios es preferible que restringas la ingesta de alimentos ricos en colorantes. Como ya sabrás, el tabaco contiene sustancias tóxicas que, además de ser muy nocivas para la salud, destiñen y decoloran los dientes, haciendo que adquieran un tono amarillento o marrón. Esto mismo ocurre si se fuma con los alineadores invisibles puestos.
Para mantener los alineadores invisibles limpios, es importante seguir una rutina de higiene diaria. Antes de quitarte los alineadores, es muy importante que te laves las manos con agua y jabón. Una vez retirados los alineadores, primero debes lavarlos bajo un chorro de agua y luego cepillarlos con un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Ahora que ya sabes cómo limpiar los alineadores invisibles, no dudes en seguir estos consejos. Estos cuidados contribuirán a que tus férulas se mantengan en buen estado hasta que las cambies por las siguientes.
Cuando uno de nuestros pacientes comienza con un tratamiento de ortodoncia, hay una serie de dudas que suelen surgirle. Una de las más comunes es, sin duda, la relacionada con la limpieza del aparato dental.
A continuación, vamos a ver cómo limpiar y cuidar tu ortodoncia cuando llevas brackets:
- Utiliza un cepillo dental adecuado. Si llevas ortodoncia o estás pensando en ponértela, te recomendamos que preguntes a tu dentista cuál es el mejor cepillo para ti. Por lo general, solemos recomendar a los pacientes que compren un cepillo dental con cerdas suaves, de forma que no dañen los dientes a la hora del cepillado.
- Utiliza dentífricos con flúor. El flúor es el encargado de evitar la acumulación de sarro en nuestra cavidad oral. Como en los brackets es común acumular restos de comida, el flúor es un elemento que no puede faltar en tu cepillado diario.
- Aprende a cepillarte los dientes correctamente. ¿Crees que te cepillas bien los dientes? Para conseguir un cepillado eficaz, es recomendable realizar un movimiento de arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los dientes inferiores. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets.
- Utiliza cepillo interdental. Además del cepillo dental convencional, es importante que tengas un cepillo interdental. Con este cepillo se pueden limpiar zonas imposibles de alcanzar con los cepillos dentales tradicionales.
- Usa hilo dental. Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar.
- Termina el cepillado con enjuague bucal. La acumulación de placa es el principal problema de las personas que llevan ortodoncia. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar.
Mantener los brackets en buen estado es clave para asegurar que todo transcurre según lo planificado. ¿Cómo limpiar los alineadores invisibles? ¿Hay que seguir algún consejo especial? Cada vez son más las personas que deciden alinear sus dientes con la ortodoncia invisible. Esto se debe a la gran cantidad de ventajas que ofrece: es un tratamiento cómodo, estético y eficaz. Los alineadores son transparentes y no se notan a simple vista.
A continuación, vamos a darte siete consejos para que aprendas cómo limpiar tus alineadores invisibles. Para mantener los alineadores invisibles limpios, es importante seguir una rutina de higiene diaria. Antes de quitarte los alineadores, es muy importante que te laves las manos con agua y jabón. Una vez retirados los alineadores, primero debes lavarlos bajo un chorro de agua y luego cepillarlos con un cepillo de dientes de cerdas suaves. A hora de limpiar los alineadores invisibles lo más recomendable es utilizar agua fría y jabón con pH neutro. Hay algunas personas que limpian sus alineadores invisibles con pasta de dientes o que los sumergen en enjuagues bucales para deshacerse de la suciedad que se ha quedado pegada a ellos. Para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se quedan acumulados en los alineadores invisibles también es recomendable utilizar pastillas especiales para limpiar prótesis dentales. Por lo general, este es un proceso que deberás realizar entre una y dos veces a la semana.
Si no quieres dañar tus alineadores, evita comer con ellos. Además, tampoco debes consumir chicles o caramelos mientras los lleves puestos, ya que se pueden quedar sus restos adheridos a ellos. Si quieres mantener tus alineadores invisibles limpios es preferible que restringas la ingesta de alimentos ricos en colorantes. Como ya sabrás, el tabaco contiene sustancias tóxicas que, además de ser muy nocivas para la salud, destiñen y decoloran los dientes, haciendo que adquieran un tono amarillento o marrón. Esto mismo ocurre si se fuma con los alineadores invisibles puestos. Ahora que ya sabes cómo limpiar los alineadores invisibles, no dudes en seguir estos consejos. Estos cuidados contribuirán a que tus férulas se mantengan en buen estado hasta que las cambies por las siguientes. Si, tras leer este artículo, tienes alguna duda más sobre los alineadores invisibles, no dudes en llamarnos.
¿Quedan manchas en los dientes después de sacar los brackets? Es muy frecuente que nuestros pacientes nos pregunten atemorizados si después de llevar ortodoncia les quedarán manchas blancas en los dientes. Lo que sí es cierto es que, si durante los 12, 18 ó 24 meses que se ha estado llevando los aparatos no ha existido una correcta higiene dental por parte del paciente, en ocasiones aparecen estas manchas al terminar el tratamiento y retirar los brackets. Pero insistimos, si la higiene y el cepillado son correctos y con una frecuencia de 2 ó 3 veces al día, podemos garantizar que no aparecerán manchas blancas. Al finalizar el tratamiento, se retiran los brackets uno a uno con una herramienta especial y sin dolor alguno.