La ortodoncia con brackets es un tratamiento muy eficaz para corregir la mala posición de los dientes, especialmente durante la adolescencia. Sin embargo, este procedimiento puede causar algunas molestias o dolor, especialmente en los primeros días. Desde nuestra clínica dental en Valencia, te damos algunos consejos para reducir el dolor si te acaban de poner brackets.
¿Qué esperar el primer día con brackets?
Las horas posteriores a la colocación del aparato son las más difíciles. Es normal sentir un poco de dolor, ya que son los momentos más desconcertantes. Esta primera etapa de adaptación puede ser un poco difícil hasta que te acostumbres, pero con estos trucos, verás cómo pronto estás mucho más cómodo con ellos.
Cuando el ortodoncista ajusta por primera vez el aparto de ortodoncia, este no suele causar dolor ni molestias relevantes, al menos de forma inmediata. Pasadas unas horas, el aparato comenzará a realizar su función: ejercer una tensión en los dientes con el fin de que estos vayan moviendo progresivamente y de forma muy lenta, lo que puede generar molestias e incomodidad. Esta sensación puede durar entre un día y unas semanas.
Las sensaciones más habituales son:
- Dolor de encías.
- Pequeñas llagas en el interior de la boca, en los carrillos o en la lengua, debido al roce del metal.
- Dolor en los dientes, sobre todo al comer alimentos duros.
Estas molestias tienden a desaparecer a los pocos días. Sin embargo, cuando el ortodoncista realiza nuevos ajustes en el aparato de ortodoncia, pueden volver a aparecer, principalmente el dolor de dientes y encías. Si bien, a los pocos días, lo normal es que empiecen a remitir.
6 consejos para ALIVIAR el dolor por los BRACKETS | Cómo aliviar el dolor de brackets|Oralnet
Consejos para aliviar el dolor de brackets recién puestos
El tiempo que dura el dolor por la puesta de los brackets no es exacto. Dependerá del profesional que los ponga, de cuánto los haya ajustado y de la capacidad y umbral del dolor del propio paciente. No obstante, a partir de los dos o tres días suele normalizarse la situación y este dolor deja de existir. Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a sobrellevar esos primeros días:
- Dieta blanda: Una de las formas en que podemos evitar el dolor por brackets es ingiriendo comidas que no sean sólidas. Opta por alimentos blandos que no comprometan la acción de los dientes.
- Analgésicos: Si el dolor se hace muy insoportable, puedes tomar analgésicos como ibuprofeno o paracetamol para aliviar esa sensación. Recuerda siempre consultar con tu médico o ortodoncista antes de tomar cualquier medicamento.
- Relajación: El estrés puede provocar que estemos más tensos, lo que aumentará la sensación de dolor. Hacer ejercicios de relajación que nos ayuden a destensarnos nos será de gran ayuda para que nos duela menos en esos primeros días.
- Evitar actividades físicas intensas: La actividad física y el deporte también pueden jugar en nuestra contra, sobre todo si practicas deportes en equipo, como jugar al fútbol. Es mejor evitar actividades que puedan causar golpes en la boca.
- Enjuagues bucales con agua y sal: Realizar enjuagues bucales de agua templada con una pizca de sal puede ayudar a calmar el dolor y reducir la inflamación.
- Aplicar analgésicos tópicos: Puedes consultar con tu dentista o con tu farmacéutico respecto a este tipo de medicamentos.
- Cera de ortodoncia: Emplear cera protectora para ortodoncia aplicada en las zonas metálicas evita que estas provoquen cortes o rozaduras en los tejidos blandos.
¿Qué puedo comer con brackets recién puestos?
La colocación de brackets altera, durante un tiempo, lo que comen (y no pueden comer) los pacientes. Opta por:
- Verduras: Se pueden tomar al vapor o cocidas, para que estén más blandas y cueste menos masticarlas.
- Frutas maduras: Son una excelente opción para preparar en zumos, smoothies o batidos.
- Huevos: Son muy sencillos de masticar.
- Pasta: Lo ideal es prepararla muy cocida, en lugar de al dente.
- Arroz: Si el paciente presenta muchas molestias es preferible que esté muy cocido, para que su consistencia sea lo más blanda posible.
- Sopa: Por su consistencia líquida, la sopa es un plato al que conviene recurrir si te acaban de colocar la ortodoncia.
- Quesos blandos: El queso ricotta, cottage, el requesón o la mozzarella son variedades muy blandas y que se consumen frías.
- Avena: Se puede tomar con leche, yogur, frutos rojos, etc.
- Yogures: También se pueden comer con brackets recién puestos.
Evita:
- Carnes duras y fibrosas
- Comidas ácidas o picantes
- Alimentos muy duros
- Alimentos muy fríos
- Pan con corteza crujiente
- Cereales crujientes
Higiene oral con brackets
Durante el tiempo que el paciente lleva ortodoncia es fundamental extremar la higiene oral. Además de lavarse los dientes tres veces al día, el paciente con ortodoncia debe emplear cepillos interproximales para completar su rutina de higiene oral, eliminando con ellos los restos de alimentos que pueden quedarse entre los dientes. Además, el dentista puede recomendar el uso de un colutorio especial para dientes con ortodoncia como forma de completar la higiene oral diaria.
Alternativas a los brackets tradicionales
Si bien los brackets tradicionales son efectivos, existen alternativas que pueden ser más cómodas y menos dolorosas:
- Ortodoncia Invisible (alineadores transparentes): Esta opción es mucho más discreta y suele causar menos molestias que los brackets tradicionales.
- Ortodoncia lingual: Los brackets se colocan en la cara interna de los dientes, lo que los hace invisibles.
Con la Ortodoncia Invisible contarás con una fórmula tecnológica, mucho más económica y sencilla, especialmente a la hora de mantener una higiene bucal adecuada, y arreglará todo tipo de maloclusiones como la mordida profunda. La ortodoncia invisible reduce notablemente los plazos en cuanto a tiempo. Los brackets tradicionales tienen un tiempo medio de 2 años de uso, mientras que la Ortodoncia Invisible permite solucionar los casos más severos en torno a los 9 meses.
¿Duele retirar los brackets?
No. ¡Todo lo contrario! A pesar de que se trata de un proceso en el que el dentista retirará los brackets y puede causar cierta impresión, es un proceso relativamente rápido y sencillo, además de indoloro.
En fin, los primeros días con brackets es cierto que pueden ser un poco incómodos e incluso dolorosos. Solo tienes que tener un poco de paciencia y cuidado para que te sea más cómodo masticar y hacer vida normal. Verás que muy pronto estarás como nuevo y no tendrás problema con ellos.