Aceite de Coco: ¿Un Tratamiento Efectivo Contra las Caries?

El aceite de coco ha ganado popularidad en los últimos años como un producto multifuncional, utilizado en el cabello, la piel, para desmaquillar e incluso en la cocina. Durante los últimos años, el aceite de coco ha ganado fama como un producto multifunción.

Es habitual ver vídeos en redes sociales de usuarios realizando el llamado oil pulling, un enjuague bucal, la mayoría de veces con aceite de coco, basado en una práctica ayurvédica, con el fin de desinfectar la boca, prevenir el mal aliento e, incluso, blanquear los dientes. ¿Pero hay base científica en estas afirmaciones? ¿Es seguro? ¿Qué resultados puedes esperar?

¿Qué es el Oil Pulling?

¿Es la primera vez que escuchas la palabra “Oil pulling”? Pues ya verás que no será la última, ha sido a lo largo del 2016 cuando esta técnica ayurvédica originaria de la India se ha hecho popular en los países occidentales, y no hay “Healthy Lover” que se resista a probar y conocer de primera mano los milagrosos efectos sobre la salud que nos a...El oil pulling, también conocido como enjuague con aceite, es una técnica de higiene oral que consiste en enjuagar la boca con aceite durante un período de tiempo prolongado, generalmente entre 15 y 20 minutos. El oil pulling tiene sus raíces en la medicina ayurvédica, una práctica medicinal tradicional de la India.

El oil pulling se ha utilizado históricamente como una técnica de desintoxicación y mantenimiento de la salud general. Si uno decide realizar un tratamiento de este tipo, tiene que saber que se pueden llegar a utilizar hasta varios tipos de aceites, cada uno de ellos con sus propiedades particularidades y sus beneficios.

El interés en el oil pulling ha crecido significativamente en el ámbito de la salud dental, respaldado por testimonios personales y algunos estudios que sugieren su eficacia en la reducción de bacterias bucales, la mejora del aliento y el blanqueamiento dental.

Beneficios del Aceite de Coco para la Salud Bucal

El aceite de coco es una joya natural con beneficios excepcionales para la piel y la salud bucal.

• Reducción de bacterias: El aceite de coco tiene varios componentes, pero el más importante es el ácido láurico, también conocido por ofrecer propiedades antimicrobianas. El aceite de coco es especialmente beneficioso para el oil pulling debido a su capacidad para combatir las bacterias que causan la caries dental y la enfermedad de las encías.
• Combate enfermedades dentales y bucales: El aceite de coco es rico en ácido láurico, el cual puede combatir enfermedades como la gingivitis, encías sangrientas, sensibilidad dental o la formación de caries en los dientes ya que, por un lado, tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la inflamación de las encías y las posibles dolencias y, por otro lado, sus propiedades antibacterianas se encargan de eliminar las bacterias que pueden estar provocando la enfermedad.
• Reduce la halitosis: Gracias a las propiedades antibacterianas, el aceite de coco consigue eliminar el mal aliento causado principalmente por una mala higiene dental y los restos que quedan entre los dientes, los cuales producen las bacterias que causan la halitosis.
• Aceite de coco para blanquear dientes: El aceite de coco también contiene propiedades blanqueadoras que te ayudará tanto a eliminar las posibles manchas oscuras en los dientes como a blanquear la amarillez de ellos. Además, el enjuague de aceite de coco es un remedio natural más saludable para tus dientes que algunas pastas que pueden contener sustancias tóxicas como alquitrán, aspartame, aluminio y benceno.

El aceite de coco posee ácido láurico, componente que le otorga propiedades antimicrobianas, pero, en ningún caso, sustituye la “acción mecánica” del cepillo de dientes a la hora de retirar la placa acumulada.

Sí. El aceite de coco contiene ácido láurico, un componente con propiedades antimicrobianas. Esto puede tener beneficios indirectos: menos placa, encías más sanas y una sensación de limpieza más duradera. Pero no elimina manchas profundas ni cambia el color natural del esmalte.

Mañana cuando te despiertes, pon atención a cuál es la sensación que tienes en la boca, es una leve acidez producida por las bacterias y los productos de desecho que ha generado tu cuerpo.

Gracias a esta práctica, todas las bacterias y toxinas presentes en la cavidad oral se recogen del aceite y se expulsan definitivamente al exterior.

Beneficios Adicionales del Oil Pulling

Beneficios del Oil Pulling o aceite de coco para los dientes sobre la salud son todavía más extensos:

• Migrañas
• Insomnio
• Dermatitis
• Diversas enfermedades crónicas como asma, eczema o artritis
• Enfermedades del tracto digestivo como úlceras, enfermedad de Crohn o colitis
• Problemas con el tracto respiratorio como congestión en las mucosas o sinusitis

Cómo Usar el Aceite de Coco para los Dientes

Si tienes dudas de cómo realizar el tratamiento Oil Pulling te lo explicamos paso a paso ya que aunque es una técnica sencilla tiene un protocolo de actuación riguroso sobre todo si queremos que sea efectivo.

1. ¡Cuidado! Lo primero es asegurarte que el aceite de coco para enjuagues sea orgánico, prensado en frío y no refinado, sino el tratamiento no será efectivo.
2. Tiene que realizarse en ayunas con el estómago vacío, antes de ingerir cualquier alimento, incluso es importante lavar los dientes y la lengua con el cepillo y agua.
3. Enjuagarse de 5-20min. No es necesario un enjuague activo, es decir, basta con mover el aceite por la boca, sino acabaremos agotados, pero es importante dejar el aceite en la boca sin enjuagar con agua.
4. ¡Importante! No tragar el aceite bajo ninguna circunstancia, las toxinas que están impregnadas en el aceite deben expulsarse de la boca para que no entren en el organismo.
5. Puedes usar aceite puro o preparados (como los que puedes encontrar en nuestra tienda online) para cepillar tus dientes o usar únicamente el enjuague como último paso.

Recuerda que el enjuague con aceite de coco no sustituye la limpieza bucal diaria con el clásico cepillo de dientes, el Oil pulling es un complemento, eso sí recuerda que en Ayurveda siempre se usan productos naturales para el cuidado de la boca, por lo que si después utilizas una dentífrico convencional que altere la flora bucal no conseguiremos resultados.

¡Nuestro consejo Ecochic!, deja el producto preparado en la mesita la noche anterior y nada más despertarse o antes de entrar en la ducha comienza con el enjuague, sigue con tus tareas matutinas, prepara tu desayuno, tu ropa y así tu tiempo será mucho más productivo.

Además, el enjuague de aceite de coco es un tratamiento que si realiza de manera regular puede ayudar a curar una caries en casa, a prevenirla y a aliviar los síntomas de otras enfermedades que pueden aparecer en los dientes. Para saber cómo curar las caries con aceite de coco, solo tienes que seguir estos pasos tan sencillos:

1. En primer lugar, necesitas que el aceite esté en estado sólido. No utilices aceite de coco líquido.
2. Una vez tengas el aceite solidificado, debes colocar en el interior de tu boca 2 cucharadas de aceite de coco.
3. Cuando lo tengas dentro de la boca, comienza a masticarlo hasta que se derrita completamente (aproximadamente tardará unos 30 segundos).
4. Una vez esté el aceite de coco derretido, tendrás que realizar enjuagues bucales con él procurando que cubra todos tus dientes, pasándolo desde atrás hasta la zona delantera y los costados.
5. Tienes que hacer este enjuague bucal de aceite de coco durante 10 minutos y luego escupir.

Este tratamiento para quitar caries de forma casera debes comenzar a hacerlo 3 veces por semana durante las mañanas. Intenta que los movimientos sean suaves: si después de cinco minutos enjuagando los dientes con el aceite de coco, comienza a dolerte la mandíbula es porque estás haciendo movimientos muy bruscos.

No tragues el enjuague cuando hayas terminado, ya que contiene todos los restos y residuos que quieres eliminar de tus dientes.

Tira el aceite de coco a la basura, ya que si lo tiras por el fregadero podría obstruir las tuberías una vez se solidifique.

No bebas nada después de terminar de hacer el enjuague de aceite de coco. Primero, enjuaga tu boca con abundante agua y, luego, bebe lo que gustes.

Posibles Contraindicaciones del Oil Pulling con Aceite de Coco

Como en todo tipo de tratamientos, puede ocurrir que existan ciertas contraindicaciones. Aunque el aceite de coco es generalmente seguro para la mayoría de las personas, algunas pueden ser alérgicas a este fruto.

Esta alergia puede provocar algunas reacciones a la persona, que pueden ir desde leves afecciones hasta graves alergias que necesitan ser consideradas. El oil pulling conlleva tener que mantener el aceite en la boca durante varios minutos. Esto puede llegar a resultar un poco incómodo especialmente para personas con cierta sensibilidad gastrointestinal.

Finalmente, si algunas personas presentan heridas abiertas o incluso úlceras en la boca pueden notar que el oil pulling es doloroso. En este caso, deben esperar hasta que estas se curen antes de volver a utilizar el aceite de coco.

Aunque el oil pulling con aceite de coco es una práctica popularizada debido a sus múltiples beneficios, cabe remarcar la importancia de considerar, también, sus posibles contraindicaciones. Las alergias al coco pueden provocar reacciones adversas, o ingerir accidentalmente el aceite puede también causar problemas gastrointestinales.

No obstante, alude a la proliferación de informes que avalan su uso como colutorio para prevenir la aparición de placa bacteriana. Así, no es conveniente que llegue nunca a sustituir las técnicas de cepillado correctas. En definitiva, no contribuye a mejorar la salud ni el bienestar bucodental o, por ahora, no se ha demostrado lo contrario de forma rigurosa.

Además, “en la boca también conviven bacterias beneficiosas para nuestra salud, por lo que en ningún caso es recomendable el uso indiscriminado de desinfectantes bucales para limpiar la microbiota.

Ningún agente químico, ni tampoco productos como el aceite de coco, pueden sustituir la acción mecánica fundamental para destruir el biofilm dental.

Si tienes dudas adicionales y necesitas que te aconsejemos de manera personalizada, puedes contactar con nosotros para agendar una primera visita sin compromiso.

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