¿Por Qué Mis Dientes Se Están Volviendo Amarillos? Causas y Soluciones

Hay muchos motivos por los que los dientes adquieren un tono amarillento, desde una higiene incorrecta a factores genéticos, el tabaco o el consumo de determinados alimentos que pueden afectar a la pigmentación del esmalte. Los dientes amarillos pueden ser causados por una variedad de factores, algunos de los cuales están relacionados con nuestros hábitos diarios y otros con factores genéticos o médicos.

En Clínica Dental Carlos Gavira, entendemos que tener dientes amarillos puede generar inseguridad y afectar tu confianza al sonreír. A continuación, exploraremos las causas más comunes y las soluciones disponibles para mantener una sonrisa saludable y radiante.

Tipos de Tinciones Dentales

Podemos distinguir entre dos tipos de tinciones dentales, es decir alteraciones en el color natural y original de los dientes causadas por diversos motivos.

Tinciones Intrínsecas

Según Aleix Renom, odontólogo especialista en estética y cirugía del Estudi Dental Sant Fruitós de Bages, en Barcelona, hablamos de tinciones intrínsecas “cuando se dan problemas de manchas en el esmalte, causadas por motivos que van desde la ingesta de determinados antibióticos durante los años 60 y 70 o por la fluorosis, que se da en personas que tomaban mucho flúor durante la formación de la pieza dental, lo que se traduce en pequeñas manchitas blancas que no desaparecen”.

Tinciones Extrínsecas

Lo habitual, sin embargo, es que la dentadura vaya poniéndose amarilla progresivamente por causas extrínsecas. “El consumo de algunas bebidas, el tabaco, la ingesta de determinados alimentos y una higiene incorrecta hacen que la dentadura vaya perdiendo poco a poco su color habitual”, señala Renom.

Causas Comunes del Amarilleamiento Dental

Las manchas dentales suelen ser de distintos tamaños y colores (esto se debe a distintas razones). Una de las preocupaciones dentales más comunes es la aparición de manchas en los dientes. Estas manchas pueden aparecer por diversas razones: comer alimentos ricos en colorantes, deficiencia en la higiene bucal, por envejecimiento natural…

• Alimentos y Bebidas: Algunos alimentos y bebidas contienen pigmentos que pueden manchar los dientes con el tiempo. En la mayoría de los casos las manchas que aparecen en los dientes por comer o bebes ciertos tipos de alimentos o bebidas son de color amarillo o marrón. La ingesta de cítricos, el vinagre o el café son los causantes de estas manchas ya que suelen tener colorantes que afectan a los dientes alterando la flora bacteriana y favoreciendo la aparición de placas de sarro y manchas.
• Higiene Dental Inadecuada: Una higiene dental inadecuada permite la acumulación de placa y sarro en los dientes, lo que puede causar decoloración. Olvidarse del cepillado, realizarlo de cualquier manera y no usar hilo dental da a las sustancias productoras de manchas, por ejemplo del tabaco y de ciertas bebidas, el tiempo suficiente para decolorar los dientes.
• Tabaco y Alcohol: El tabaco causa manchas en los dientes por la alta concentración química que posee y el alcohol, por la alta cantidad de azúcares. Fumar y masticar tabaco mancha los dientes. Puedes valorar dejar de fumar, no sólo por tu salud bucal, sino por tu bienestar general.
• Genética: La genética también juega un papel en la coloración de los dientes. Si has nacido con un esmalte naturalmente opaco o fino, tus dientes pueden carecer simplemente del tono blanco brillante que otros pueden alcanzar.
• Medicamentos: La tetraciclina y la doxiciclina son antibióticos que pueden decolorar los dientes en desarrollo de los niños. Algunos antihistamínicos, antihipertensivos y antipsicóticos también pueden mancharlos.
• Enfermedades: Algunas enfermedades afectan al esmalte dental (la superficie exterior dura de los dientes) o a la dentina (el material que se encuentra bajo el esmalte), lo que provoca su debilitación y decoloración de los dientes. Algunos tratamientos médicos agresivos como la quimioterapia o la radiación también pueden afectar a la coloración de los dientes.
• Envejecimiento: Los dientes comienzan a amarillear a causa del proceso de envejecimiento. Es natural. Ocurre porque el esmalte, que es la capa blanca y fuerte que protege los dientes, va perdiendo color con el tiempo a causa del desgaste normal. La capa exterior del esmalte se desgasta de forma natural a medida que se envejece, revelando el color amarillo de la dentina que hay debajo.
• Traumatismos: Recibir un golpe en la boca puede alterar la formación del esmalte en los dientes en desarrollo o interrumpir el flujo sanguíneo a un diente concreto, haciendo que «muera» y se vuelva gris.
• Exceso de Flúor: En pequeñas dosis, el flúor es un importante protector de los dientes, pero en dosis elevadas, puede provocar su decoloración. La exposición elevada puede provenir del alto contenido de flúor en el suministro de agua local o del uso excesivo de pastas dentales, enjuagues y suplementos con flúor.

Alimentos y Bebidas que Manchan los Dientes

¿Sabías que hay algunos alimentos que pueden afectar a la coloración de tus dientes? La respuesta es sí. En algunos casos, será complicado caer en la tentación, pero si quieres mantener unos dientes sanos y blancos es recomendable controlar su consumo ya que pueden acabar afectando al color de tus dientes.

De este modo, los dientes se manchan porque las sustancias de dichos alimentos hacen que la decoloración sea más acelerada. Por ello, resaltamos la dificultad de evitar dichos alimentos y promovemos las técnicas de cuidado dental.

• Vino tinto: Al contener taninos, el vino tinto es una de las bebidas, junto al café, que hay que mantener más a raya si se quieren lucir unos dientes blancos. Además, el contenido en alcohol y la acidez del vino pueden hacer que disminuya la saliva, cosa que dificulta el proceso de limpieza natural de la boca.
• Café: El café es otra de las bebidas que se ha relacionado tradicionalmente con la aparición de manchas en los dientes, pese a que no se han encontrado evidencias científicas concluyentes. Renom, sin embargo, aconseja “moderar el consumo de café, té, alcohol y bebidas gaseosas para mantener los dientes blancos, además de extremar la higiene siempre que las consumamos”.
• Té: Por mucho que te guste tomarte una taza o dos durante tu jornada laboral, el té es una de las causas de las manchas en los dientes. El responsable de este molesto efecto secundario es un ingrediente llamado tanino. Cuanto más oscuro sea el té, más manchas dejará.
• Salsas industriales: Las salsas industriales, como el kétchup, también afectan a la estructura dental. De hecho, este tipo de condimentos no solo contienen un color altamente pigmentado, sino que también son ácidos, cosa que puede afectar a la capa de esmaltado de los dientes y hacer que sea más porosa. No hay que olvidar que las salsas como el kétchup contienen, además, dosis altas de azúcar, que también afecta a la superficie de los dientes y puede dar lugar a la aparición de caries.
• Chocolate: Este también es un alimento que mancha los dientes.
• Bebidas energéticas: En el punto de mira por su alto contenido en azúcar, también son perjudiciales para el color blanquecino de los dientes.
• Zumos de frutas: Aunque son bebidas saludables, no debemos abusar de ellas porque pueden teñir nuestros dientes.
• Salsas y vinagres: Destacamos la salsa de soja y el vinagre de Módena como dos condimentos que llevan a una mayor pérdida de color en los dientes, por lo que deben tomarse con precaución.
• Remolacha: Junto con las frambuesas o los frutos rojos en general, la remolacha tiene una alta pigmentación que puede provocar que se oscurezcan los dientes.

Alimentos que Ayudan a Blanquear los Dientes

Si hay alimentos más propensos a manchar los dientes, también hay alimentos que nos serán de gran ayuda para conseguir una sonrisa blanca, además de una dieta equilibrada.

Cómo Evitar y Combatir las Manchas Dentales

La prevención es clave para mantener los dientes blancos. A continuación, te mostramos cómo evitar y combatir las manchas dentales:

Manchas Dentales Extrínsecas

Son manchas que se encuentran en la superficie dental y suelen aparecer por la acumulación de alguna sustancias concretas. Al ser manchas que se localizan en la superficie del diente, son fáciles de eliminar. Normalmente, con una higiene bucal diaria, las manchas desaparecen de manera progresiva en poco tiempo.

Este tipo de manchas suelen ser marrones o blancas y su tamaño pueden ser variables.

Manchas Dentales Intrínsecas

Este tipo de manchas son más complejas ya que aparecen en el esmalte dental o incluso, se forma en la capa de marfil que tenemos en los dientes. Estas manchas aparecen como consecuencia de algún problema en la estructura dental por la ingesta de determinados medicamentos, por enfermedades concretas…

Las manchas dentales pueden ser ocasionadas por distintos factores externos o internos y normalmente, son un aviso de la aparición de posibles caries. Por lo que es recomendable que no pierdas de vista tu salud dental.

Soluciones para Blanquear los Dientes

Si ya tienes los dientes amarillos, existen varias opciones para mejorar su apariencia. Existen tratamientos y soluciones para los dientes oscurecidos o descoloridos, pero mejorar tus hábitos puede ser suficiente y necesario para mantenerlos lo más claros posible.

El experto añade, no obstante, que los tratamientos de blanqueamiento actuales permiten combatir el problema de forma relativamente sencilla, pese a que alerta que lo mejor es ponerse siempre en manos de un profesional que evalúe cuál es el mejor tratamiento para lograr unos resultados óptimos.

Medidas Adicionales

• Blanqueamiento dental: El blanqueamiento dental es una de las soluciones más populares y efectivas para aclarar los dientes. Este procedimiento puede realizarse en la clínica dental o en casa bajo la supervisión de un dentista.
• Carillas dentales: Las carillas dentales son láminas finas de porcelana o composite que se adhieren a la parte frontal de los dientes. Son una solución estética que no solo mejora el color, sino también la forma y la posición de los dientes.
• Reduce las bebidas ácidas: Reducir al mínimo la frecuencia de consumo de las bebidas que se sabe que oscurecen y decoloran los dientes no solo reducirá las manchas y mejorará la salud de tu boca. También reducirás la ingesta de azúcar y reducirás una fuente de inflamación. Y si te encanta, un truco es que cuando bebas una de estas bebidas, lo hagas utilizando una pajita y te cepilles los dientes lo más pronto que puedas. Así conseguirás evitar la aparición de manchas.
• Mejora tu higiene dental: Independientemente de lo que comas y bebas, cepillarte bien los dientes después de cada comida y usar el hilo dental todos los días te ayuda a eliminar la placa y las manchas. Los cepillos de dientes eléctricos son mucho mejores para prevenir el oscurecimiento y la decoloración de los dientes que los cepillos manuales.
• Elige bien los enjuagues bucales: Es importante leer atentamente las etiquetas de los enjuagues bucales. Si te enjuagas con un colutorio, busca una marca que no contenga productos químicos que provoquen manchas como la clorhexidina que no es aconsejable usarla más de 10 días sin prescripción médica.

Consejos Adicionales para una Sonrisa Más Blanca

• Enjuágate la boca con agua tras tomarlos: Esto ayudará a arrastrar gran parte de los restos que puedan depositarse en los dientes, además de neutralizar la acidez de estas bebidas. Si no puedes enjuagarte la boca, una alternativa es simplemente beber agua, lo que también te ayudará a mantener la boca hidratada. Esto último es muy beneficioso, sobre todo si tomamos el café o el té con cafeína o teína, respectivamente, ya que resecan la boca.
• No te cepilles justo después: Lo más importante para que nuestros dientes no se amarilleen es cepillarlos. Como hemos mencionado, la principal causa de las manchas es la acumulación de restos de comida y, por tanto, de placa bacteriana, por lo que una correcta higiene oral es fundamental para prevenir la tinción del esmalte. Sin embargo, no debemos cepillarnos justo después de beber café o té ya que, al ser bebidas ácidas, debilitan nuestro esmalte. Al estar tan frágil, un cepillado puede desgastarlo. Es preferible esperar al menos 30 minutos, sin olvidar el hijo dental y el enjuague (en caso de que te lo haya indicado tu dentista).
• Evita retener demasiado el líquido en la boca: Sabemos que querrás paladear bien tu café o té, pero cuanto menos tiempo los retengas en tu boca, mejor. Aunque tradicionalmente los dentistas recomendábamos usar una cañita o pajita para reducir el contacto del líquido con los dientes, este utensilio causa un gran impacto negativo en el medio ambiente, por lo que preferimos desaconsejarlo o bien utilizar pajitas reutilizables o biodegradables.
• Mejor, sin azúcar: Aparte de las consecuencias negativas que el azúcar tiene en nuestro cuerpo, también contribuye a la formación de caries, y con ellas, de manchas en el esmalte.

Tener dientes amarillos puede ser frustrante, pero hay muchas maneras de prevenir y tratar esta condición. En nuestra clínica dental, estamos aquí para ayudarte a mantener una sonrisa saludable y radiante. Si tienes alguna duda o necesitas una consulta, no dudes en contactarnos.

tags: #el #te #amarillea #los #dientes