La ortodoncia previene y corrige las alteraciones del desarrollo, las formas de las arcadas dentarias y la posición de los maxilares. Ya hace años que los tratamientos de ortodoncia dejaron de ser cosa de niños y cada vez son más los adultos que dan el paso para lucir una mejor sonrisa. Esta es una pregunta ineludible para cualquier persona que necesite colocar un aparato de ortodoncia.
Colocarse brackets por primera vez es un paso importante en el tratamiento de ortodoncia. Sin embargo, una de las preocupaciones más comunes es el dolor que puede aparecer después de que se colocan los brackets. Este malestar puede generar incomodidad, pero no te preocupes, es un proceso normal.
Al contrario de lo que todo el mundo piensa, el proceso de adaptación suele ser más corto y más cómodo de llevar. La mayoría de los pacientes se adaptan en una semana o dos. Si bien es posible sentirse extraño e incómodo durante los primeros tres o cuatro días, desaparece rápidamente.
Es importante no dar por hecho antes de que nos coloquen los brackets, que lo vamos a pasar mal. Aún con los avances en ortodoncia, las incomodidades causadas por los brackets convencionales suelen durar de cinco días a una semana. Siendo la primera vez que se colocan los aparatos la que ocasiona las mayores molestias.
En general, este dolor suele durar entre 2 y 4 días después de la colocación o de un ajuste de ortodoncia con brackets. La incomodidad va disminuyendo a medida que te acostumbras a los brackets en tu boca. El dolor más intenso tiende a ser más pronunciado durante las primeras 24 a 48 horas.
¿Por Qué Duelen los Brackets al Principio?
Cuando te colocan los brackets en un tratamiento de ortodoncia por primera vez, se ajustan a tu boca con el objetivo de alinear tus dientes. Este proceso puede causar presión sobre tus dientes y encías, lo que genera dolor e incomodidad en los primeros días. El dolor es una reacción normal del cuerpo, ya que los dientes están siendo movidos y se están adaptando a los nuevos brackets.
Estas son las razones principales por las que se siente dolor:
- Presión en los dientes: los brackets y alineadores aplican una presión constante sobre los dientes, lo que les obliga a moverse lentamente hacia su posición ideal.
- Ajustes periódicos: cada vez que el ortodoncista realiza un ajuste, se aplica más presión sobre los dientes.
- Rozaduras y llagas: al principio, los brackets pueden rozar contra las encías y los labios, provocando pequeñas úlceras o llagas.
¿Cuándo es Normal Sentir Dolor?
Es natural preguntarse cuánto tiempo durará el dolor después de colocar los brackets recién puestos.
- Después de la colocación inicial: normalmente, el dolor se siente más intensamente entre el primer y tercer día, a medida que los dientes comienzan a moverse.
- Después de los ajustes periódicos: tras cada cita de ajuste, es normal experimentar una molestia leve a moderada durante un par de días.
Consejos para Aliviar el Dolor y las Molestias
Sin embargo, no es necesario sufrir durante todo el tratamiento, pues existen formas de evitar una incomodidad innecesaria. Aquí te damos algunos consejos:
- Utiliza analgésicos o medicamentos antiinflamatorios durante los primeros días. Si te encuentras un poco mal los primeros días, puedes usar algún fármaco como ibuprofeno o paracetamol con moderación para hacer más tolerable el proceso de adaptación. Recuerda seguir siempre las indicaciones del prospecto y no automedicarte más allá de lo recomendado.
- Trata de comer alimentos blandos. Una forma efectiva de reducir la sensibilidad dental al comienzo del tratamiento es limitar la ingesta a solo alimentos blandos durante la primera semana. Durante esos primeros días de adaptación conviene realizar una dieta blanda y optar por alimentos de consistencia suave que prácticamente se deshagan en la boca.
- Higiene bucal extrema. Es muy importante limpiar bien los dientes cuando se usan aparatos de ortodoncia. La limpieza lleva más tiempo de lo normal, pero se deben evitar problemas de infección y caries durante el tratamiento. Tienes que ser más serio que nunca cuando se trata de usar hilo dental y usar enjuague bucal para completar el proceso de higiene.
- Evitar ciertos alimentos y el tabaco. El azúcar y los alimentos con exceso de azúcar están prohibidos. No mastiques cosas muy duras, como caramelos o nueces. El chicle tampoco está recomendado. Y evita fumar: sus efectos irritantes sobre las encías se multiplican entre los usuarios de brackets.
Remedios Adicionales para Aliviar el Dolor
- Aplicar compresas frías: Coloca una bolsa de hielo o una compresa fría sobre la parte exterior de la boca para reducir la inflamación y el dolor.
- Evitar alimentos duros o pegajosos: Durante los primeros días, opta por alimentos blandos que no ejerzan demasiada presión sobre los brackets. Evita alimentos duros, pegajosos o muy calientes que puedan causar molestias adicionales.
- Utilizar cera ortodóntica: Si los brackets metálicos o los alambres te irritan las encías, puedes aplicar cera ortodóntica en las partes del aparato que estén causando molestias. La cera es un alivio inmediato para evitar que los brackets rocen contra las encías. Corta la cantidad de material mínimo que vas a necesitar. Retira por completo la humedad del bracket o alambre que te está produciendo la incomodidad.
- Enjuagues con agua salada: Los enjuagues con agua tibia y sal pueden ayudar a calmar las encías irritadas y reducir la inflamación. Hacer enjuagues con una solución de agua tibia y sal puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Tómate tu tiempo para adaptarte: es normal sentir incomodidad, así que no te apresures.
😄¿Cómo aliviar el dolor que causan los brackets?
¿Qué Comer Durante los Primeros Días?
La alimentación los primeros días con una ortodoncia o brackets es también muy importante. Durante esos primeros días de adaptación conviene realizar una dieta blanda y optar por alimentos de consistencia suave que prácticamente se deshagan en la boca.
¿Qué comidas son recomendables con brackets? Recomendamos el consumo de sopas, pasta, cremas, pescados a la plancha, tortillas, pan de molde, yogures, flanes y helados. Además, durante estos primeros días también debemos evitar el consumo de alimentos ácidos como el vinagre y los cítricos o las comidas picantes.
Tabla de alimentos recomendados y no recomendados:
| Alimentos Recomendados | Alimentos No Recomendados |
|---|---|
| Sopas | Alimentos duros (caramelos, nueces) |
| Pasta | Alimentos pegajosos (chicles, gomitas) |
| Cremas | Alimentos ácidos (vinagre, cítricos) |
| Pescados a la plancha | Comidas picantes |
| Tortillas | Pan de corteza dura |
| Pan de molde | Frutas y verduras duras |
| Yogures | Maíz |
| Flanes | Pipas |
| Helados | Alimentos fibrosos |
La Importancia de la Higiene Oral
La limpieza oral con brackets se torna aún más importante. Debemos distinguir la diferencia entre la limpieza de una ortodoncia removible y las fijas: en el caso de las removibles podemos retirarlas para comer y lavarnos los dientes; sin embargo, en el caso de los aparatos dentales fijos es fundamental la limpieza de los dientes a diario y complementar la higiene con la ayuda de cepillos interdentales para eliminar los restos de comida en las zonas en las que el cepillo normal no llega.
Como pauta fundamental, cepíllate los dientes inmediatamente después de cada comida, incluyendo la lengua y el paladar. Para realizar una técnica de cepillado correcta, utiliza cepillos interproximales y cepíllate alrededor del bracket, haciendo especial hincapié en las zonas cercanas a la encía. El cepillo dental debería ser un cepillo especial para ortodoncia, ya que se adaptará mejor a la forma de tus brackets, y sobre todo para conseguir el cepillado suave de tus dientes. La pasta dental y el colutorio también deben ser especiales para la ortodoncia. Por último, no olvides cepillarte la lengua.
¿Qué Hacer si el Dolor Persiste?
Aunque el dolor inicial de los brackets nada más ponertelos suele desaparecer después de algunos días, si experimentas molestias persistentes, sangrado o úlceras bucales, es importante que consultes a tu ortodoncista. Recuerda que un ortodoncista está capacitado para ajustar el tratamiento según tus necesidades y asegurarse de que no experimentes incomodidades innecesarias. Haz revisiones periódicas: las visitas regulares al ortodoncista permiten ajustar el tratamiento y asegurarte de que los brackets o alineadores estén correctamente colocados.
Alternativas a los Brackets Tradicionales
Después de leer estas líneas, ¿aún tienes miedo de no acostumbrarte a los brackets? En caso de ser así, la mejor noticia que pueden darte nuestro dentista en Vecindario, es que existe otra opción muy válida en muchos casos que es la ortodoncia invisible, conocida también como Invisalign. Con este tipo de ortodoncia invisible las molestias son considerablemente menores a las causadas por los brackets tradicionales y los resultados son también muy efectivos.
Conclusión
En definitiva, afrontar una ortodoncia es una decisión médica importante y que debe tomarse con el asesoramiento y consejos de especialistas. No dudes en consultar a nuestro equipo de profesionales expertos en aparatos dentales en Ciudad Real.