¿Sufres de encías inflamadas y no sabes cómo ponerle remedio? Este es un problema tan habitual como ignorado y que suele derivar en enfermedades periodontales. A simple vista, son los propios pacientes quienes aprecian este problema al ver como sus encías cambian de grosor e incluso de color.
¿Cómo se si tengo encías inflamadas?
Uno de los síntomas más notorios cuando tus encías están inflamadas es su color rojo brillante o morado, cuando lo saludable es que sea de un tono rosa pálido, es de un tono rojizo parecido a un frambuesa madura. El síntoma más notorio es el sangrado, ya sea al morder alimentos duros que pasen rozando las encías, como puede ser darle un mordisco a una manzana o el más común al usar el hilo dental o cepillar los dientes.
Otros síntomas que nos pueden poner sobre la pista serían el sangrado espontáneo, la inflamación o la coloración morada. Las encías inflamadas a menudo están sensibles al tacto - por ejemplo, molestia al cepillarte o morder alimentos duros. Pueden doler de forma sorda o pulsátil, especialmente si la inflamación es por infección aguda. Mal aliento o halitosis. Este es otro de los síntomas más habituales que van de la mano con las encías inflamadas.
Cuando las encías han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raíz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental.
Si están inflamadas, toman un tono rojo intenso o incluso violáceo. Al inflamarse, el tejido gingival se ve engrosado, abultado o sobresaliendo más de lo normal. Las papilas (triangulitos de encía entre diente y diente) se ven agrandadas.
¿Por qué se inflaman las encías? 5 principales causas
La inflamación de encías es un problema muy común en la población. Por tanto, es fundamental determinar las causas de la inflamación de encías para establecer el tratamiento más adecuado y poder curarlas. La principal causa de las encías inflamadas es la acumulación de placa bacteriana debida a una higiene oral deficiente. Sin embargo, existen varios factores y condiciones que pueden provocar o empeorar la inflamación gingival.
1. Placa bacteriana y cálculo dental
La boca está llena de bacterias que forman una película pegajosa llamada placa dental sobre los dientes. Si no la eliminas correctamente con el cepillado y el hilo dental, la placa se acumula especialmente en el borde de las encías. Estas bacterias liberan toxinas que irritan e inflaman las encías, provocando gingivitis. A medida que las bacterias continúan su avance, el cálculo dental comienza a alojarse en el interior de las encías.
Cuando la placa no se retira a tiempo, se calcifica formando sarro (cálculo dental), un depósito duro adherido al diente que no se puede quitar con el cepillo normal. El sarro acumulado debajo de la línea de la encía mantiene la encía constantemente inflamada.
Se trata de una película prácticamente invisible que se crea y se regenera constantemente sobre nuestros dientes. En este caso, hay que acudir a un profesional para que lo elimine con una limpieza de boca o higiene bucodental.
2. Ortodoncia o aparatos dentales
El tejido que rodea a nuestros dientes puede reaccionar irritándose al estar en contacto con un cuerpo extraño. La colocación de aparatos dentales, ya sean fijos o removibles, dificulta una higiene bucodental correcta. Si utilizas una prótesis dental removible (como una dentadura postiza parcial o completa) que no ajusta bien, es muy probable que esté provocando roces constantes en la encía. Esa irritación mecánica repetida genera inflamación y enrojecimiento en el área de contacto.
Del mismo modo, aparatos de ortodoncia fija (brackets) pueden contribuir a encías inflamadas, bien sea porque dificultan la higiene permitiendo mayor acumulación de placa alrededor, o porque alguna banda/el alambre pueda estar lesionando ligeramente la encía próxima. Los retenedores u otros dispositivos ortodónticos removibles también, si no se limpian y desinfectan adecuadamente, pueden alojar bacterias que irriten las encías.
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3. Una alimentación deficiente
Por otra parte, la falta de vitamina C dificulta la regeneración del tejido de las encías, siendo una causa importante de sangrado gingival. Una dieta pobre en ciertos nutrientes debilita la salud de las encías. En particular, la falta de vitamina C es conocida por causar encías inflamadas y sangrantes (esto es básicamente lo que ocurre en el escorbuto, una enfermedad por déficit de vitamina C). Este nutriente es clave para la reparación de los tejidos y la salud del colágeno en las encías.
La carencia de vitaminas del grupo B o de hierro también puede manifestarse con encías más enrojecidas e inflamadas de lo normal. Por eso, si tus encías están sensibles e hinchadas y además llevas una alimentación deficiente en frutas, verduras u otros alimentos frescos, es posible que la causa sea nutricional.
4. Mal uso del cepillo dental
Para ello, hay que cepillar suavemente y con movimientos circulares dientes, encías y lengua. Quien piense que está haciendo algo bueno al lavarse los dientes con todas sus fuerzas, lamentablemente se equivoca. Si se cepilla con un cepillo duro, se corre el riesgo de herir las encías. Si las bacterias se propagan por la herida, la inflamación de las encías es inevitable. Además, los cepillos duros no pueden eliminar la placa por completo, ya que las cerdas son demasiado rígidas.
También puedes lesionarte las encías con el hilo dental. Si tiras del hilo por una zona estrecha con demasiada presión, a menudo puedes cortarte accidentalmente las encías con toda la fuerza.
5. Otras causas
En ciertas ocasiones, la inflamación de encías se debe a causas que difieren de las anteriores. Ciertos medicamentos también pueden favorecer la inflamación de las encías. Si sospecha que la inflamación de las encías se debe a un medicamento, lo mejor es consultar primero el prospecto y ver si la inflamación de las encías figura como efecto secundario. Si es así, debe aclarar con su médico si existe alguna alternativa.
En casos excepcionales, puede producirse una infección aunque te cepilles bien los dientes. Cuando un virus herpes es la causa de la inflamación de las encías, ésta se vuelve especialmente dolorosa: aparecen pequeñas ampollas o pequeñas llagas amarillas o blancas en el interior de la boca. Las encías adquieren un color rojo vivo. Esto también se conoce como candidiasis bucal aguda.
Ciertas enfermedades favorecen el desarrollo de la gingivitis. En aproximadamente una cuarta parte de los niños que padecen leucemia, la inflamación de las encías es el primer signo. Las células leucémicas migran a las encías y las inflaman. De forma similar a la inflamación aguda normal de las encías, éstas se enrojecen y se hinchan.
Cuando el equilibrio hormonal está alterado, esto repercute en el riego sanguíneo de las encías. La inflamación de las encías es especialmente frecuente durante el embarazo, la pubertad, la menopausia y la menstruación. Fumar dificulta la circulación sanguínea.
El estrés y la tensión mental afectan a todo el organismo, ya que disminuyen las defensas inmunitarias y facilitan la propagación de la inflamación, lo que también es aplicable a la gingivitis. Si la boca parece reseca, la gingivitis lo tiene fácil. Esto se debe a que falta el efecto antibacteriano de la saliva, que protege de los gérmenes no sólo los dientes, sino también las encías y la mucosa bucal.
¿Existen remedios caseros para reducir las encías inflamadas?
La inflamación de encías es un problema común que puede ser causado por diferentes factores, como la acumulación de placa bacteriana y la mala nutrición. Los síntomas incluyen enrojecimiento y dolor, y se pueden aliviar con remedios caseros como el jengibre y la manzanilla. Es crucial evitar hábitos que empeoren la condición y consultar al dentista si la inflamación persiste.
¿Qué puedes hacer para prevenir las encías inflamadas y evitar el dolor?
Puedes llevar a cabo una serie de consejos para evitar que puedas desarrollar inflamación de encías en un futuro. Los hábitos inadecuados pueden perjudicar la salud bucal, agravando la inflamación de las encías.
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1. Asiste de forma regular a la clínica dental
Por eso, te recomiendo acudir a tu periodoncista de confianza, ya que aunque visualmente no parezca un tema relevante, se puede estar gestando un problema serio. La visita al dentista es fundamental para diagnosticar de manera precisa y personalizada cualquier problema relacionado con la inflamación de las encías.
Si su gingivitis no mejora, debe acudir al dentista al cabo de una semana como máximo para que la revise y prevenir posibles daños consecuentes causados por la periodontitis. En la consulta, el odontólogo o periodoncista examinará tus encías con detalle: observará su color, forma, si sangran al sondearlas suavemente y medirá las bolsas periodontales (espacios entre diente y encía).
2. Sigue una buena higiene dental
La higiene oral deficiente o insuficiente suele ser la causa de la mayor parte de problemas en dientes y encías. Una adecuada higiene bucodental y el control profesional por parte de un odontólogo especializado en periodoncia ayudará a prevenir y a controlar tu problema y sus efectos. Para mantener unas encías sanas y prevenir la inflamación, es fundamental seguir una buena higiene bucal.
Cepíllate los dientes después de cada comida: es importante hacerlo durante dos minutos con una pasta de dientes que contenga flúor (la gran mayoría lo tienen). Para poder eliminar residuos de entre los dientes, es bueno recurrir a cepillos interdentales o hilo dental una vez al día. Utiliza seda dental una vez al día para eliminar los restos de comida en los espacios a los que el cepillo no llega.
3. Mantén una alimentación y hábitos saludables
Te recomendamos seguir una dieta saludable y equilibrada, rica en minerales como el hierro y vitaminas como la C. Restringe el consumo de alcohol y tabaco. Fumar es uno de los hábitos que más pueden dañar tus encías.
¿Cómo curar las encías inflamadas? Tratamientos y recomendaciones
La forma más efectiva para bajar la inflamación de las encías rápidamente es consultar con tu dentista de confianza, pues tras un diagnóstico podrás saber con certeza en qué punto se encuentra la enfermedad periodontal y podrá recomendar el tratamiento adecuado. El tratamiento de las encías inflamadas dependerá de la causa y la gravedad del problema.
En términos generales, existen dos ámbitos de actuación: los tratamientos profesionales que se realizan en la clínica dental y los cuidados o remedios caseros que puedes hacer en casa para mejorar la condición de tus encías. Lo ideal es combinar ambos: primero resolver la causa principal en el consultorio y, paralelamente, mantener buenos cuidados diarios.
Cada estadio de la enfermedad periodontal requiere de un tratamiento específico.
1. Control preventivo y limpieza profesional
Higiene dental de una duración de entre 50 y 60 minutos. Para que la inflamación de las encías se cure lo antes posible, un dentista debe eliminar la placa dura como una roca que alberga bacterias utilizando un equipo especial. Además de diagnosticar, el odontólogo podrá realizar un tratamiento inmediato según el caso: por ejemplo, una limpieza dental profesional para eliminar la placa y el sarro acumulado (aliviando la causa de la inflamación), drenar un absceso si lo hubiera, o recetar un enjuague especial o antibiótico si hay infección.
2. Cirugía periodontal
Tratamiento periodontal. En caso de presencia de periodontitis, ponemos en marcha un raspado dental para higienizar la zona afectada. Pautamos también un estudio microbiológico para recetar el antibiótico adecuado que ataque a las bacterias presentes en la boca. Con la segunda, se regenera el periodonto aplicando injertos óseos o elementos bioactivos.
| Tratamiento | Descripción |
|---|---|
| Limpieza Profesional | Eliminación de placa y sarro por un dentista. |
| Raspado Dental | Higienización de la zona afectada en casos de periodontitis. |
| Cirugía Periodontal | Regeneración del periodonto con injertos óseos. |