De color rosa y firmes, así deben lucir unas encías sanas. Por lo que si las tuyas están pálidas o bien rojizas y sientes dolor probablemente tengas la enfermedad de las encías inflamadas. Si bien se trata de un problema bastante común entre la población ni mucho menos hay que restarle importancia. Y es que cuando hablamos de las encías no nos referimos solo a la belleza de tu sonrisa. En vista de esto, lo mejor que puedes hacer es saber por qué se inflaman las encías, las consecuencias y cuál es el tratamiento profesional que deberías seguir para poner remedio a las encías inflamadas.
La inflamación de las encías alrededor de una muela es algo bastante común que puede causar importantes molestias. Aunque no es grave, es importante atajar el problema a tiempo para evitar complicaciones mayores.

Inflamación e Infección de Encías: ¿Cuál es la Diferencia?
Cuando hablamos de problemas en las encías, a menudo se utilizan indistintamente los términos «inflamación» e «infección», pero en realidad no son lo mismo. La inflamación de encías, conocida médicamente como gingivitis, es una respuesta inicial del cuerpo frente a la irritación provocada, en la mayoría de los casos, por la acumulación de placa bacteriana en los dientes. La inflamación suele manifestarse con enrojecimiento, hinchazón y sangrado de las encías, especialmente al cepillarse los dientes o al usar hilo dental.
Por otro lado, cuando la inflamación no se corrige, puede evolucionar hacia una infección de encías más seria conocida como periodontitis. En esta fase, las bacterias ya no solo irritan la superficie de la encía, sino que penetran en los tejidos más profundos, afectando el hueso que sostiene los dientes. La infección de encías provoca síntomas más graves como dolor, mal aliento persistente, retracción de las encías, movilidad de los dientes e incluso la aparición de pus.
En resumen, la inflamación de encías es una etapa inicial y reversible, mientras que la infección de encías representa una progresión más grave y destructiva del problema. Por eso, ante los primeros signos de enrojecimiento, sangrado o sensibilidad en las encías, es esencial mejorar la higiene bucodental y acudir al dentista.
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¿Por Qué Se Inflaman las Encías?
La inflamación de encías, también llamada inflamación gingival, puede obedecer a una gran diversidad de motivos. Independientemente del origen del problema, debe tratarse a tiempo para evitar que surjan complicaciones. Se trata de la primera fase de una enfermedad periodontal. La principal causa de las encías inflamadas es la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías. La formación y acumulación de depósitos de sarro no eliminados durante la higiene bucal diaria es lo que produce el sangrado de encías y su inflamación.
Cuando la gingivitis no se trata puede llegar a convertirse en una periodontitis. Entonces la acumulación de bacterias formará bolsas periodontales que derivan en importantes procesos inflamatorios. A veces, este proceso puede producirse de forma silenciosa y parecer poco agresivo hasta que aflora con la pérdida de dientes.
Otras posibles causas incluyen:
- Acumulación de placa bacteriana: la causa más común de la inflamación en las encías es la acumulación de placa bacteriana. Cuando la higiene bucal no es la adecuada, las bacterias y los restos de alimentos se acumulan alrededor de los dientes y las encías. Con el tiempo, se va formando una capa pegajosa, que es lo que conocemos como placa.
- Muelas del juicio: las muelas del juicio suelen causar problemas cuando empiezan a salir. En muchos casos, estas muelas no tienen suficiente espacio para emerger correctamente, lo que puede llevar a una inflamación de las encías circundantes.
- Enfermedad periodontal: la enfermedad periodontal es una infección grave de las encías que daña el tejido blando y, si no se trata, puede destruir el hueso que sostiene los dientes.
- Abscesos dentales: aquí estaríamos hablando de una acumulación de pus que se forma debido a una infección bacteriana. Un tipo de infección que habitualmente causa un dolor intenso, hinchazón y enrojecimiento en la encía alrededor de la muela afectada.
- Trauma o irritación: a veces, la inflamación de las encías puede ser causada por un trauma o irritación en la zona afectada.
- Otros factores: otra de las causas por las que puedes tener encías inflamadas es debido al empleo de determinados fármacos. Las encías inflamadas pueden estar relacionadas también con el embarazo, ya que es un proceso hormonal intenso que provoca grandes cambios. Sin embargo, no por habitual, hay que pasarlo por alto. Es más, conviene reforzar la higiene dental para que la hinchazón no pase a ser una gingivitis. Habitualmente, se relaciona con la falta de vitaminas, concretamente vitamina B y C, que pueden ocasionar un debilitamiento del tejido y en consecuencia dañar las encías y los dientes. Por último, pueden ser causantes de las encías inflamadas determinados productos de higiene dental.
- Pericoronaritis: La pericoronaritis es una afección bucodental que suele aparecer durante la adolescencia o juventud, coincidiendo con la etapa de erupción de las muelas del juicio o cordales. Se trata de un proceso inflamatorio que afecta a la encía que cubre parcialmente la superficie de una pieza dental que está saliendo, generando un entorno propenso a infecciones. A pesar de su frecuencia, muchas personas desconocen qué es exactamente la pericoronaritis, por qué ocurre, cuáles son sus síntomas más representativos y qué opciones de tratamiento existen. La pericoronaritis es una inflamación localizada en el tejido blando que cubre parcialmente una muela en proceso de erupción, especialmente frecuente en las muelas del juicio. Esta inflamación suele acompañarse de infección cuando el colgajo de encía, conocido como opérculo, acumula bacterias y restos alimentarios. Aunque puede afectar a cualquier molar en erupción, la mayoría de los casos de pericoronaritis se localizan en las muelas del juicio inferiores, dado que estas suelen tener más dificultades para emerger de manera completa y alineada. Las muelas del juicio suelen erupcionar entre los 17 y 25 años y, en muchos casos, no tienen suficiente espacio para salir correctamente.
Síntomas de Encías Inflamadas
¿Como se si mis encias estan inflamadas?
- Tienes las encias rojas. Uno de los sintomas mas notorios cuando tus encias estan inflamadas es su color rojo brillante o morado, cuando lo saludable es que sea de un tono rosa palido, es de un tono rojizo parecido a un frambuesa madura.
- Sangrado de las encias al cepillarse o usar hilo dental. El sintoma mas notorio es el sangrado, ya sea al morder alimentos duros que pasen rozando las encias, como puede ser darle un mordisco a una manzana o el mas comun al usar el hilo dental o cepillar los dientes.
- Tienes las encias sensibles e incluso dolorosas al tacto. Las encias deben de ser firmes.
- Mal aliento o halitosis. Este es otro de los sintomas mas habituales que van de la mano con las encias inflamadas.
- Recesion de las encias. Cuando las encias han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raiz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental.
- Uno de los signos más evidentes de pericoronaritis es la inflamación de la encía en la parte posterior de la boca, justo donde se encuentra la muela del juicio en erupción. El tejido se muestra enrojecido, abultado y puede presentar dolor al contacto. La inflamación puede extenderse hacia la mejilla o el cuello, especialmente si la infección progresa.
- El dolor provocado por la pericoronaritis puede ser leve o severo, y en ocasiones se irradia hacia el oído, la mandíbula o incluso el cuello. Al masticar, hablar o tragar, las molestias pueden intensificarse, lo que dificulta llevar una vida normal.
- Otro síntoma habitual es el mal aliento, causado por la acumulación de bacterias y restos en el colgajo de encía.
- En fases más avanzadas, el organismo activa su sistema inmunológico para combatir la infección. Esto puede provocar la inflamación de los ganglios linfáticos cercanos, sobre todo en la zona submandibular y cervical.
Es crucial entender que la gingivitis, si no se trata, puede progresar a periodontitis. En la periodontitis, además de las encías, también se ve afectado el tejido óseo que sostiene nuestros dientes, denominado hueso alveolar. Esto sucede cuando la placa se extiende más allá de la línea superior de las encías, y se abre paso a través de la línea baja, penetrando el hueso. Ambos son ocasionados por el exceso de placa bacteriana, solo que en diferentes proporciones.

Tratamiento para las Encías Inflamadas
El tratamiento se centra en reducir la inflamación, eliminar la placa bacteriana y prevenir su acumulación futura.
Remedios Caseros
Cuando se trata de una inflamación leve de las encías, existen varias soluciones por las que puedes optar desde casa. Son remedios que podemos utilizar a modo de parche para reducir el dolor, pero siempre mientras buscamos atención profesional.
- Enjuagues bucales con agua salada: Hacer enjuagues con agua tibia y sal puede ser una forma efectiva de reducir la inflamación y eliminar bacterias.
- Aplicación de compresas frías: Aplicar una compresa fría en la mejilla cerca de la zona dolorida puede proporcionar algo de alivio.
- Mantén una buena higiene bucal: Es fundamental cepillarse los dientes suavemente y utilizar hilo dental para eliminar cualquier resto de comida que pueda estar irritando la encía inflamada.
- Uso de analgésicos: Los analgésicos como el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación en las encías. Sin embargo, estos deben ser utilizados con precaución y no deben suplir la atención dental profesional.
- Otros remedios: Uno de los más conocidos y efectivos es realizar enjuagues bucales con agua tibia y sal. Otro de los remedios que podemos utilizar es la utilización del limón. El té también nos va a ayudar para las encías inflamadas, ya que tiene una solución antiséptica natural que es capaz de desinfectar y mejorar la curación. Alimentación equilibrada: en algunos casos por ciertas deficiencias de nutricionales puede parecer inflamación de las encías, por tanto, una dieta equilibrada puede solucionar el problema.
Tratamiento Profesional
Cuando la inflamación es severa, deberemos concertar cita en una clínica dental para un tratamiento acorde.
- Cepillado dental: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes suave y pasta dental fluorada.
- Limpieza dental profesional: Una limpieza dental profunda realizada por un higienista dental puede eliminar la placa y el sarro acumulados debajo de la línea de las encías. Algo fundamental para detener la progresión de la inflamación y prevenir enfermedades periodontales. Programa citas regulares para una limpieza dental profesional.
- Raspado y alisado radicular: Ambas son técnicas frecuentes en el tratamiento de enfermedades relacionadas con las encías. Se consideran correctivas al tratar estados más avanzados de problemas periodontales. El raspado, más conocido como curetaje, se realiza debajo de las encías para eliminar el sarro y las bacterias acumuladas. En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento llamado raspado y alisado radicular. Se enfoca en la limpieza de las bolsas periodontales que se han formado debido al sarro. En este procedimiento se elimina el sarro que existe dentro de las bolsas, realizando primero una previa exploración que determine la concentración existente.
- Antibióticos: En casos de infecciones más graves, como abscesos dentales, el dentista puede recetar antibióticos para eliminar la infección. En este caso en concreto, receté la toma de antibióticos porque presentaba infección. Pautamos también un estudio microbiológico para recetar el antibiótico adecuado que ataque a las bacterias presentes en la boca.
- Cirugía periodontal: En situaciones donde la enfermedad periodontal ha avanzado de manera notable, puede ser necesaria una cirugía periodontal. La cirugía periodontal se realiza en los casos más graves, donde se debe intervenir quirúrgicamente al paciente para retirar el tejido enfermo irrecuperable, y restaurar el tejido de soporte (tejido óseo) que ha sido dañado por la infección.
- Enjuagues bucales: En casos leves, puede bastar con una limpieza profesional en la zona, uso de enjuagues antisépticos y analgésicos. El enjuague se utiliza después del hilo y el cepillo, como un sello para terminar con la limpieza por medio de una extra protección contra el crecimiento de bacterias en nuestros dientes.
- Extracción dental: Si la pericoronaritis se repite o la muela del juicio no tiene espacio para salir correctamente, puede ser necesario extraer la pieza dental.
Prevención de la Inflamación de Encías
En cualquier caso, a continuación te daremos, más que unos remedios, unos consejos básicos para evitar la inflamación de encías o tratarla para no agravarla en caso de que sea incipiente.
- Realiza una correcta higiene bucal tras cada comida: es vital realizar un correcto cepillado durante al menos dos minutos empleando una pasta de dientes que contenga flúor. El cepillo debe ser de cerdas suaves y la pasta dental fluorada. El cepillado debe ser de tres veces al día para pacientes que han sufrido de gingivitis o periodontitis. Las cerdas del cepillo deben deslizarse suavemente alrededor de cada diente, en la cara interior y posterior. No, no es necesario cepillarse con fuerza los dientes para limpiarlos. En realidad, esta práctica solo nos perjudica, debilitando nuestro esmalte a través del desgaste.
- Utiliza hilo dental: hacerlo al menos una vez al día. El hilo dental diario, especialmente durante la noche, es esencial para irse a dormir sin ningún tipo de resto de comida en nuestros dientes.
- Dieta equilibrada: como bien hemos visto la alimentación puede afectar a las encías. Te recomendamos seguir una dieta saludable y equilibrada, rica en minerales como el hierro y vitaminas como la C. Las dietas ricas en vitaminas y minerales son fundamentales para que el cuerpo pueda renovarse y realizar funciones de manera óptima. En cuanto a los macronutrientes, las comidas diarias que tienen predominancia de azúcares promueven el crecimiento de bacterias más rápidamente que otros alimentos. Asimismo, los alimentos ácidos debilitan el esmalte protector de los dientes.
- Vigila los productos de higiene bucal: como ya hemos comentado, las encías inflamadas pueden estar relacionadas con ciertos compuestos de estos productos. Si sientes molestias y las encías se resienten, acude a tu dentista para valorar el alcance de la irritación y evitar que vuelva a ocurrirte.
- Revisiones dentales regulares: Las revisiones con el dentista son clave para detectar si las muelas del juicio están erupcionando correctamente.
- Restringe el consumo de alcohol y tabaco: Fumar es uno de los hábitos que más pueden dañar tus encías. Fumar es un hábito dañino para nuestros tejidos, que puede dañarlos y enfermarlos.
Otras Consideraciones
Existen ciertas condiciones y situaciones que pueden influir en la salud de las encías:
- Bruxismo: El bruxismo también puede causar un daño en las encías.
- Medicamentos: El dolor de encías por medicamentos es otra posible causa.
- Deficiencias vitamínicas: Existe cierta evidencia de que la falta de algunas vitaminas podría causar inflamación y dolor de encías.
- Alergias orales: Algunas frutas y verduras pueden provocar picores en la boca e inflamación de las encías. Es lo que se conoce como síndrome de alergia oral (SAO).
- Salida de dientes en bebés: La salida de los dientes de leche puede causar dolor de encías en los bebés.
- Tratamientos dentales: El dolor de encía después de una extracción es esperable, ya que se puede haber causado un microtrauma en la zona. Lo mismo con el dolor de encía por implante dental. Por su parte, los tratamientos de ortodoncia producen cambios en las encías para que los dientes puedan moverse. Asimismo, las prótesis dentales mal ajustadas pueden hacer que las encías se enrojezcan e inflamen, provocando molestias. La colocación de aparatos dentales, ya sean fijos o removibles, dificulta una higiene bucodental correcta.
- Flemones: Este se presenta como un 'bulto' en la encía con dolor. Los flemones son una causa común de dolor de encía en la muela. En ese sentido, el dolor en la encía en las muelas del juicio suele aparecer cuando no hay suficiente espacio para la erupción total. A veces, los flemones van precedidos por la aparición repentina de halitosis o mal aliento. Los bultos en las encías sin dolor no suelen ser abscesos, sino fibromas. Estos se caracterizan por ser bultos duros con forma redonda.
- Cambios hormonales: Las fluctuaciones hormonales en la mujer pueden causar dolor de encías en ciertas etapas.
- Enfermedades sistémicas: Los pacientes con diabetes son más susceptibles a desarrollar enfermedades inflamatorias, como la gingivitis. El VIH es una enfermedad del sistema inmunológico, que entre otras consecuencias, vuelve al portador susceptible ante las infecciones, entre ellas las infecciones bucodentales. Las fluctuaciones hormonales, como las que se experimentan durante el embarazo, la menopausia y la menstruación, pueden hipersensibilizar las encías, aumentando la probabilidad de que se inflamen debido a cosas inofensivas, como alimentos crujientes o bebidas calientes.
Recomendaciones Finales
- El autodiagnóstico, así como la automedicación, no son prácticas recomendadas.
- Las encías enrojecidas, hinchadas o sensibles no son normales.
- El mal aliento persistente (aunque se cepille) puede ser indicativo de varias patologías, entre ellas las encías inflamadas.
- Si la higiene bucal no mejora, ningún tratamiento será 100% efectivo a largo plazo.