Encías Inflamadas, Rojas y Sangrantes: Causas y Tratamiento

Las encías son el soporte básico de nuestros dientes, aguantando la carga de la mordida y protegiendo la raíz de las piezas. Aunque nos resulta muy fácil fijarnos en nuestros dientes, que estén blancos y sanos, no nos fijamos tanto en las encías, en el color que tienen y en su mantenimiento.

Revisar tu boca periódicamente, en casa o en la consulta del dentista, puede ayudar a detectar pronto cualquier problema y prevenir molestias mayores. Si notas que tienes las encías rojas e inflamadas, aunque aún no duelan ni sangren, puede que sea el momento de prestar más atención a tu salud bucal y pedir cita con un profesional.

¿Por qué sangran las encías?

Probablemente todo el mundo esté familiarizado con el ligero sangrado de las encías: la pasta de dientes que escupe no es blanca sino rojiza, al morder una manzana crujiente aparecen de repente restos de sangre o de repente hay un sabor metálico en la boca.

Las encías sangrantes pueden ser una señal de problemas de salud oral, como la gingivitis o la acumulación de placa, que si no se tratan a tiempo, pueden llevar a enfermedades más graves como la periodontitis. El sangrado de encías es un indicador claro de que algo no va bien en la salud bucodental.

Causas comunes del sangrado de encías

• Mala higiene bucal: La principal causa del sangrado de encías es una higiene bucal deficiente. Millones de bacterias merodean por nuestra boca.
• Gingivitis: En la mayoría de los casos, el sangrado de las encías se debe a una gingivitis o a una lesión en la boca. Las encías están rojas, hinchadas y sensibles a la presión.
• Periodontitis: Si la gingivitis crónica no se trata, la inflamación sigue extendiéndose. Además del sangrado de las encías, aquí entran en juego síntomas mucho más graves: las encías se despegan del diente, creando bolsas gingivales y exponiendo los cuellos de los dientes.
• Lesiones: Si te has resbalado con el hilo dental y lo has introducido accidentalmente en las encías con demasiado ímpetu, puede producirse sangrado.
• Infecciones: En la infección fúngica Oral thrush la levadura Candida albicans se propaga excesivamente por la cavidad bucal. Las infecciones víricas como Herpes , Epstein-Barr o citomegalia pueden afectar a la mucosa oral y, sobre todo en niños, provocar sangrado de las encías.
• Enfermedades sistémicas: Los diabéticos no sólo tienen niveles más altos de azúcar en sangre, sino también más azúcar en la saliva y en el líquido corporal que se encuentra entre los dientes y las encías, el llamado líquido del surco. El sangrado de las encías también puede ser un síntoma de hipertiroidismo, hipotiroidismo y la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto, una inflamación crónica de la glándula tiroides.
• Cáncer: Los tumores en la zona de la mandíbula pueden provocar sangrado de las encías sin motivo aparente. Uno de los primeros síntomas del cáncer de sangre leucémico es la inflamación de las encías con un ligero sangrado.
• Medicamentos: El sangrado de las encías también puede producirse como efecto secundario de medicamentos como los anticoagulantes.
• Estrés: El estrés y el sangrado de encías van de la mano.
• Respiración bucal: Si te sangran las encías por la noche, puede deberse a que respiras por la boca y ésta se seca.
• Cambios hormonales: Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la lactancia, la menstruación o la menopausia también pueden provocar sangrado de encías.
• Deficiencias nutricionales: También pueden sangrar las encías cuando el organismo tiene muy poca vitamina C y vitamina K. La carencia de vitamina D también está asociada al sangrado de las encías. La vitamina B12 interviene en la formación de saliva.
• Tabaquismo: En algunas personas, el sangrado localizado de las encías puede ser un signo de alergia a un material utilizado para un empaste o una dentadura postiza.

La alteración del equilibrio de las bacterias que habitan en la boca y la acumulación de la placa bacteriana pueden producir encías rojas e inflamadas.

Tratamiento y Prevención del Sangrado de Encías

Si desea detener el sangrado de las encías, en primer lugar es importante averiguar la causa. El tratamiento a largo plazo del sangrado de encías implica una higiene bucal completa y un estilo de vida saludable.

Higiene bucal exhaustiva

Si padece gingivitis aguda, debe prestar especial atención a una higiene bucal exhaustiva para que la inflamación pueda curarse, lo que también incluye la limpieza diaria de los espacios interdentales.

• Cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves con pasta con flúor y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a prevenir el sangrado de las encías y a mantener una buena salud bucal.
• Para ello, podemos comenzar cambiando el cepillo dental por uno mejor. Éste debe ser de filamentos suaves para evitar la irritación de las encías.
• El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, utilizando una técnica correcta que incluya movimientos suaves y circulares para evitar irritar las encías.
• Con un cepillo interdental del tamaño adecuado, puede asegurarse de que incluso las zonas de difícil acceso estén libres de placa.
• El hilo dental también puede prevenir el sangrado de encías.

Visitas al dentista

El control periódico con un odontólogo es esencial para prevenir el sangrado de encías y otras complicaciones. En Dental Echeverría, recomendamos visitas al menos dos veces al año para detectar y tratar a tiempo cualquier signo de enfermedad periodontal.

Tratamientos profesionales

Si la causa del sangrado de las encías es la gingivitis o la periodontitis, el dentista eliminará la placa y el sarro para eliminar las bacterias responsables. Si es necesario, tu dentista puede sugerirte una limpieza profunda o una descalcificación de la boca.

Nuestros dentistas también pueden recomendar una limpieza profunda, también conocida como raspado. El raspado es el proceso de eliminar la placa y el sarro de los dientes mediante una herramienta especial llamada raspador.

Colutorios y pastas dentales

También puede recomendarle que utilice un colutorio antibacteriano . El principio activo clorhexidina es la norma de oro para combatir las bacterias de la boca.

Los productos de la gama Perio plus de Curaprox no sólo utilizan el principio activo de eficacia probada clorhexidina, sino también Citrox®, un extracto natural de naranja amarga que refuerza el efecto de la clorhexidina y garantiza que la placa no se adhiera a los dientes.

Lo mejor es utilizar un dentífrico que ayude a eliminar las bacterias que causan la inflamación. Hay dentífricos antibacterianos con clorhexidina que puedes usar además de un colutorio o gel. La pasta de dientes también debe ser suave para proteger las encías ya irritadas.

Dieta y estilo de vida

La salud de las encías también está influenciada por factores dietéticos y hábitos diarios. Reducir el consumo de alimentos azucarados y carbohidratos refinados ayuda a disminuir la formación de placa.

Asimismo, aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y K, como cítricos, brócoli y espinacas, contribuye a fortalecer las encías y reducir el sangrado.

• Comer alimentos ricos en vitamina C.
• Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos.
• Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu.
• Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas.

Principalmente el tabaco. Los pacientes que fuman sufren un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, incluida la encía.

Esta relación implica que los pacientes con estas patologías deben tener en cuenta la salud de las encías igual que tienen en cuenta la dieta o el hacer ejercicio.

Remedios caseros

Cepillarte los dientes suavemente después de cada comida. Es importante que, aunque sientas molestias, no descuides tu salud bucal.

• Usa hilo dental para quitarte los restos de comida entre los dientes.
• Prueba enjuagarte la boca con un poco de agua salada. Pon agua en un vaso, echa un poquito de sal y remueve.

Tabla resumen: Causas, tratamiento y prevención del sangrado de encías

Independientemente de las soluciones que busques en casa, si el problema persiste más de un par de días necesitarás acudir al dentista. Es posible que la solución consista sólo en medicamentos antiinflamatorios.

Los problemas en la boca como las encías rojas e inflamadas pueden ser muy molestos y hacer un poco más difíciles las tareas diarias, así como agravarse y resultar en la caída de dientes.

El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías que puede tratarse fácilmente si se actúa con rapidez. Si te sangran las encías, debes cepillarte los dientes y usar el hilo dental dos veces al día y visitar a tu dentista para que te haga limpiezas periódicas. Además, puede cambiar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina E y vitamina C.

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