La salud bucodental es importante para una buena salud general, ya que mantener los dientes y tejidos sanos previene la aparición de nuevos problemas.
Un síntoma de que esa salud no es correcta es el sangrado de las encías, ya sea durante el cepillado o espontáneamente, de forma prolongada en el tiempo.
¿Por qué me sangran las encías?
El sangrado de las encías es uno de los problemas más frecuentes entre los pacientes.
Aunque pueda parecer algo puntual, es una señal que conviene no ignorar. En la gran mayoría de los casos, la causa del sangrado de encías y su inflamación es la existencia de periodontitis o enfermedad periodontal.
A veces el sangrado de encías se produce de manera espontánea. Para empezar, si sangran es porque están inflamadas.
Por lo general, este fenómeno no se toma en serio, sin embargo, el sangrado ocasional de las encías es una señal de alerta que no debe pasarse por alto, ya que puede esconder un problema más grave, que podría requerir la intervención de tu dentista.
Síntomas a los que debe prestar atención:
- Irritación de las encías: Puede tratarse de una molestia ocasional o de un dolor al tacto.
- Encías anormalmente coloreadas, adquiriendo un tono rojo o violáceo.
- Encías hinchadas.
- Encías sensibles al frío y al calor.
- Mal aliento persistente.
- Retracción de las encías o inicio de aflojamiento de los dientes.
El sangrado de las encías y el mal aliento también pueden estar relacionados.
De hecho, el mal aliento, también llamado halitosis, suele estar causado por la acumulación de bacterias procedentes de la placa dental en la boca, el principal factor de la gingivitis.
Gingivitis: Tratamiento casero. | Causas y soluciones.
Causas del sangrado de encías
Las encías sangran principalmente por una mala higiene dental.
La principal causa del sangrado de encías es una higiene bucal deficiente. Millones de bacterias merodean por nuestra boca.
Muchas de ellas son buenas y cumplen una función importante para la digestión. Otras, sin embargo, son perjudiciales.
Cuando hay un desequilibrio bacteriano en la cavidad bucal y las bacterias dañinas se imponen, se produce una inflamación.
Esto ocurre sobre todo cuando las bacterias pueden instalarse sin problemas en la placa y multiplicarse alegremente.
Si esta placa no se elimina dos veces al día, se endurece formando el sarro y ya no se puede eliminar con el cepillo de dientes.
La superficie rugosa del sarro es un verdadero paraíso para las bacterias, que pueden seguir propagándose por aquí.
El problema: segregan sustancias tóxicas que atacan las encías y provocan inflamación.
El cuerpo reacciona bombeando más sangre al lugar del ataque para eliminar las bacterias.
Sin embargo, el sangrado de encías también puede producirse a pesar de una buena higiene bucal. A veces, el sangrado ocasional está causado por un cepillado agresivo o por movimientos incorrectos con el cepillo de dientes.
Esto ocurre especialmente cuando se cepillan los dientes de forma horizontal de delante a atrás, en lugar de cepillar desde la encía hacia el diente.
La falta de regularidad en el cepillado puede ser la causa del sangrado ocasional de las encías, así como no utilizar el hilo dental, los cepillos interdentales o el enjuague bucal.
Debes procurar cepillarte al menos dos veces al día.
Además, de la periodontitis y la gingivitis, el sangrado de encías puede ocurrir por otras causas.
Otras causas de las encías sangrantes:
- Enfermedades que causan sangrado de encías
- Gingivitis y sangrado de encías
- Periodontitis
- Caries
- Bruxismo
- Uso de ortodoncia
- Maloclusión y sangrado de encías
- Uso inadecuado del hilo dental
- Cambios hormonales y factores genéticos
- Hábitos poco saludables y falta de vitaminas
Las enfermedades pueden afectar al estado de las encías. Esto incluye patologías como el cáncer o el VIH que interfieren con el sistema inmunitario.
Los medicamentos pueden afectar a la salud bucodental, porque algunos disminuyen el flujo de saliva, que tiene un efecto protector sobre los dientes y las encías.
Factores genéticos hereditarios.
La pubertad, así como el embarazo y la menopausia en las mujeres, son épocas ricas en cambios hormonales que pueden afectar a tus encías.
Por ejemplo, durante el embarazo, cuando los fuertes cambios hormonales que sufre la madre pueden desencadenar este problema.
Las hormonas del embarazo hacen que tus encías sean más sensibles a las bacterias en la placa, algo que puede hacer inflamar las encías.
El tabaco afecta a las encías, haciéndolas más vulnerables a la inflamación ocasional y disminuyendo la respuesta inmunitaria a las infecciones.
La hiperglucemia favorece el desarrollo de la placa dental, que destruye el tejido de las encías. Por lo tanto, las personas con diabetes son más propensas a sufrir de encías sensibles.
La edad es un factor importante en lo que respecta a las enfermedades de las encías: cuanto mayor es la persona, más probabilidades tendrá de verse afectada.
Una deficiencia de vitamina C o de calcio puede favorecer los problemas de encías.
El estrés. En situaciones de estrés, el organismo libera cortisol.
La gingivitis es una enfermedad periodontal que cursa con inflamación de las encías y sangrado que, con el adecuado tratamiento, puede revertir.
Una mala higiene bucal es la principal causa de esta enfermedad, pese a que también hay otros factores influyentes como “enfermedades relacionadas con la tensión, la diabetes, el corazón, epilepsia, por algunos medicamentos o cambios hormonales por el embarazo”.
Gingivitis es el término técnico para la inflamación de las encías. Además del sangrado de las encías, la inflamación y el enrojecimiento de las encías también indican una gingivitis aguda.
Con una higiene bucal exhaustiva, la gingivitis -y por tanto el sangrado de encías- suele desaparecer al cabo de una o dos semanas. Por regla general, no causa dolor.
Si la gingivitis crónica no se trata, la inflamación sigue extendiéndose. El resultado: Periodontitis.
Además del sangrado de las encías, aquí entran en juego síntomas mucho más graves: las encías se despegan del diente, creando bolsas gingivales y exponiendo los cuellos de los dientes.
La inflamación no sólo afecta a las encías, sino también al periodonto. En los casos graves, los huesos de la mandíbula también retroceden, de modo que los dientes dejan de estar firmemente sujetos al periodonto y, en el peor de los casos, pueden caerse.
Por cierto, la periodontitis no se puede curar ni revertir. El tratamiento dental sólo puede detener su progresión.
No se debe jugar con la periodontitis. La inflamación puede entrar en el torrente sanguíneo a través de las encías y extenderse por todo el cuerpo, incluso al corazón y al cerebro.
Por eso la periodontitis se considera un factor de riesgo de toda una serie de enfermedades graves: El riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares aumenta, y los pacientes con periodontitis también tienen un riesgo especialmente alto de sufrir un curso grave en Corona.
Por lo tanto, es mejor ir al dentista una vez de más que una vez de menos si le sangran las encías.
Incluso si no presentas ningún síntoma, es posible que tengas algún grado de enfermedad de las encías. En algunas personas, la enfermedad de las encías afecta únicamente a determinados dientes, como los molares, siendo más complicado identificarla.
El dolor de encías generalmente viene causado por el tema que estamos tratando y va unido a la inflamación y el sangrado de encías.
Conviene remarcar que, si tu boca está sana, no tienen que dolerte las encías. Las causas más habituales de este tipo de molestias suelen deberse a procesos infecciosos.
Ambas patologías están englobadas dentro de la enfermedad periodontal. El dolor dental puede estar provocado por muchas causas, desde fracturas a caries.
El dolor es otro síntoma de que algo no va bien en la boca. De nuevo, la sed es un indicador de deshidratación, algo que juega en favor de cualquier infección.
La gingivitis es la primera fase de la enfermedad periodontal. Después, habría que valorar la situación y proceder con un raspado profesional. Finalmente, se lleva a cabo una reevaluación por parte de la Dra.
La enfermedad periodontal no es un problema pasajero, sino que se agrava con el tiempo.
Aunque es normal que aparezca un poco de sangre de manera ocasional tras el cepillado, utilizar hilo dental o incluso morder alimentos, un sangrado persistente de encías no lo es tanto.
Si notas que te sangran las encías con frecuencia, puede que sufras enfermedad de las encías, que es una de las causas más comunes del sangrado de encías.
La enfermedad de las encías es una enfermedad que hace que tus encías sangren y se irriten, inflamen o infecten.
La etapa temprana de la enfermedad de las encías se conoce como gingivitis y si no se trata, puede convertirse en una infección de etapa posterior llamada periodontitis, que puede causar daños permanentes en tus dientes y encías.
Aunque la enfermedad de las encías es una de las causas más comunes del sangrado, otras enfermedades subyacentes pueden causar dolor y sangrado de encías:
Las personas que sufren diabetes presentan un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad de las encías, eso se debe a que los niveles altos de glucosa sanguínea dañan los vasos sanguíneos y pueden reducir el flujo de sangre y nutrientes a las encías y hueso. Esto incrementa las probabilidades de infecciones como la enfermedad de las encías.
La hemofilia es una enfermedad sanguínea poco común que afecta a la capacidad de coagular de la sangre. Si tienes esta enfermedad es más probable que sufras sangrado de encías y deberías tener revisiones dentales periódicas.
Las encías sangrantes también pueden estar causadas por deficiencia de vitaminas. Una falta de vitamina C, también conocida como escorbuto, causa la inflamación de las encías y, si no se trata, puede conducir a la pérdida del diente.
Una falta de vitamina K también puede causar problemas dentales graves. La vitamina K es necesaria en el proceso de coagulación sanguínea, si tu dieta carece de esta vitamina, uno de los signos principales podría ser el sangrado de encías.
Si tomas medicamentos anticoagulantes como la aspirina, puedes correr el riesgo de que te sangren las encías. Tu dentista puede sugerir tratamientos para utilizar en casa como enjuagues antisépticos, para ayudar con el sangrado de encías.
Si utilizas dentadura y sufres sangrado de encías frecuente, acude a tu dentista. El sangrado se puede producir cuando la dentadura está demasiado ajustada. Tu dentista puede realinearla para que la dentadura se ajuste mejor.
Una de las razones del sangrado de encías puede ser tu técnica con el hilo dental o de cepillado. Utilizar un cepillo demasiado duro o utilizar el hilo dental con demasiada fuerza puede causar que las encías sangren.
¿Qué pasa si me sangran las encías por la noche?
Hay algunos factores benignos que pueden provocar el sangrado de las encías.
Por ejemplo, es posible que tus encías sangren por la noche simplemente por cepillarse justo antes de acostarse.
Pero también es posible que un caso persistente de sangrado nocturno de las encías (sin ninguna intervención por su parte) sea una advertencia temprana de un problema más grave que podría requerir una visita al dentista.
En realidad, no existe tal cosa. Suele deberse a una inflamación de las encías causada por un cepillado demasiado superficial o poco frecuente.
Si te sangran las encías por la noche, puede deberse a que respiras por la boca y ésta se seca.
Esto suele ocurrir cuando estamos resfriados y no podemos respirar por la nariz. Si tienes la boca seca , falta la protección bacteriana de la saliva y las bacterias pueden propagarse más fácilmente.
¿Cómo evitar y curar el sangrado de encías?
La prevención, más que el tratamiento, del sangrado de las encías debe ser siempre la base de tu rutina de higiene dental.
Sin embargo, si ves que sangran, hay algunos consejos que los dentistas pueden recomendarte que sigas y que pueden ayudarte a reducir el sangrado.
Como decíamos, el tratamiento para el sangrado de encías debe comenzar en el momento en el que notemos los primeros síntomas. Inmediatamente después de notar el problema.
La prevención del sangrado de encías con una adecuada higiene bucodental y con visitas periódicas al dentista es la mejor arma para terminar con ella.
El primer paso para hacer frente al sangrado ocasional de las encías es revisar tu rutina de higiene bucal, asegurarte de cepillar los dientes dos veces al día durante al menos 2 minutos.
También se recomienda el uso de hilo dental, palillos suaves y cepillos interdentales en la lucha contra la placa, que puede convertirse en sarro.
Para ello, podemos comenzar cambiando el cepillo dental por uno mejor. Éste debe ser de filamentos suaves para evitar la irritación de las encías.
El hilo dental también puede prevenir el sangrado de encías.
Si le sangran las encías mientras se limpia los espacios interdentales con cepillos interdentales o hilo dental, no significa necesariamente que se las haya lesionado. Esto es especialmente cierto si no ha limpiado sus espacios interdentales con regularidad.
Pero eso no significa que debas dejar de limpiar los espacios entre los dientes. Todo lo contrario. La inflamación sólo puede combatirse con una limpieza a fondo. El sangrado de las encías suele cesar en una semana, cuando la inflamación se ha curado.
Utilizar hilo dental y cepillarte los dientes correctamente también puede ayudar a evitar las encías sangrantes: cambiar a cepillos eléctricos te permite limpiarte los dientes minuciosamente sin maltratar tus encías.
Como alternativa, utiliza cepillos más suaves que sean delicados con tus encías sensibles o inflamadas.
Tu profesional dental también puede recomendar que utilices enjuagues bucales antibacterianos para ayudar a minimizar la placa, o un sencillo tratamiento casero con agua salada caliente que puede ayudar a aliviar las encías inflamadas.
Las encías sangrantes se suele prevenir manteniendo una buena higiene oral.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental utilizando el cepillo, el hilo y las técnicas adecuados puede ayudar a prevenir las encías sangrantes y la enfermedad de las encías.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el tema: ¿Cuáles son las causas? ¿El sangrado de encías es inofensivo o puede deberse a algo grave? ¿Cómo se puede detener?
En esta sección veremos qué puede hacer exactamente para detener el sangrado de encías a corto plazo. El tratamiento a largo plazo del sangrado de encías implica una higiene bucal completa y un estilo de vida saludable.
Si padece gingivitis aguda, debe prestar especial atención a una higiene bucal exhaustiva para que la inflamación pueda curarse, lo que también incluye la limpieza diaria de los espacios interdentales.
- 1. Uso correcto del cepillo de dientes. Una de las maneras más sencillas para evitar el sangrado es utilizar de forma correcta el cepillo de dientes. Trata de cepillarte durante más de 2 minutos para obtener un resultado óptimo.
- 2. Tipo de cepillo dental.
- 3. Pasta de dientes adecuada. Probablemente te estés preguntando qué pasta de dientes debes utilizar si te sangran las encías . Lo mejor es utilizar un dentífrico que ayude a eliminar las bacterias que causan la inflamación. Por ejemplo, hay dentífricos antibacterianos con clorhexidina que puedes usar además de un colutorio o gel. La pasta de dientes también debe ser suave para proteger las encías ya irritadas. Por tanto, debes evitar los agentes blanqueadores agresivos y los ingredientes, como el agente espumante químico SLS, que pueden irritar y resecar aún más las mucosas de la boca. Un dentífrico con un alto efecto abrasi...
- 4. Opta por una alimentación saludable.
- 5. Utiliza herramientas complementarias de higiene bucodental. Con un cepillo interdental del tamaño adecuado, puede asegurarse de que incluso las zonas de difícil acceso estén libres de placa.
- 6. Evita el tabaco.
- 7. Las encías sanas tienen un color rojizo claro o rosado.
Utilizar pastas dentífricas recomendadas por los dentistas como las diseñadas específicamente para ayudar a combatir los problemas de encías puede ayudar a prevenir las encías sangrantes, así como enfermedades posteriores más graves.
Una limpieza profesional cada seis meses también ayuda a prevenir el dolor o sangrado de encías al elimnar la acumulación de placa y sarro.
Mantener una dieta sana también ayuda a prevenir las encías sangrantes. Aunque hoy en día las deficiencia de vitaminas son menos comunes, si tu dieta carece de los nutrientes clave, puede que desarrolles complicaciones que pueden causar encías sangrantes.
Es muy recomendable si te sangran las encías que sigas una dieta que contenga estas vitaminas. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos.
Trastornos de coagulación pueden provocar que las encías sangren. Pregúntanos y unos de nuestros dentistas especialistas en odontología conservadora resolverá todas tus dudas.
| Vitamina | Alimentos ricos |
|---|---|
| Vitamina C | Frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos |
| Vitamina K | Vegetales de hojas verdes (espinacas, col rizada, lechuga romana), brócoli, coles de Bruselas |
En el sangrado crónico de encías, el organismo pierde hierro: un miligramo por cada dos mililitros de sangre perdidos.
Algunas personas sufren sangrado de encías cuando han dejado de fumar. Esto se debe a que, al fumar, el riego sanguíneo de toda la zona bucal es menor y, por lo tanto, las encías no suelen sangrar aunque estén inflamadas.
En realidad, esto puede acabar mal para los fumadores, porque no notan en absoluto la inflamación de las encías y, por lo tanto, continúan con la periodontitis. De hecho, el riesgo de desarrollar una enfermedad periodontal es siete veces mayor entre los fumadores que entre los no fumadores.
En algunas personas, el sangrado localizado de las encías puede ser un signo de alergia a un material utilizado para un empaste o una dentadura postiza.
Las encías de los bebés y los niños también pueden sangrar de vez en cuando. Si las encías de tu hijo sangran y se hinchan cuando se cepilla los dientes , podría ser un signo de caries.
Los niños pequeños de entre uno y tres años también pueden tener llagas en la boca . Se trata de una infección vírica muy dolorosa en la que aparecen pequeñas ampollas por toda la boca que se convierten en úlceras.
El sangrado abundante de las encías en bebés y niños pequeños es inusual durante la dentición, pero los padres suelen descubrir un pequeño rastro de sangre en la saliva de sus hijos. Esto afecta más a menudo a los dientes delanteros que a los molares.
Un anillo de dentición puede aliviar a los bebés y niños pequeños durante la dentición y quitarles el dolor.
¿Cómo detener el sangrado de encías?
Para detener el sangrado de encías, asegúrate de cepillarte los dientes y utilizar hilo dental, y de visitar a tu higienista dental para hacer una limpieza de dientes al menos dos veces al año.
Sigue una buena rutina de cuidado en casa que incluye hilo dental diario, cepillado con una pasta dentífrica antibacteriana dos veces al día durante 2 minutos y utilizar un enjuague antibacteriano.
Si desea detener el sangrado de las encías, en primer lugar es importante averiguar la causa.
Durante el diagnóstico, el dentista examina de cerca las encías con una sonda especial que muestra la profundidad de las bolsas entre las encías y el diente. Así determina si ya existe periodontitis.
El ojo experto del dentista también puede ver si la causa del sangrado de las encías está directamente en la boca o si puede haber otra enfermedad subyacente. Si es así, le recomendará que le vea un especialista o su médico de familia.
Si la causa del sangrado de las encías es la gingivitis o la periodontitis, el dentista eliminará la placa y el sarro para eliminar las bacterias responsables. También puede recomendarle que utilice un colutorio antibacteriano.
El principio activo clorhexidina es la norma de oro para combatir las bacterias de la boca. Cuando se eliminan las bacterias, se cura la inflamación.
Si sólo te sangran las encías en una zona, puedes aplicar un gel localizado. Si tienes encías sangrantes en más de una zona, puedes utilizar un colutorio para tratar toda la zona.
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