El estreñimiento en el bebé es la expulsión difícil o poco frecuente de las heces. No siempre hay que preocuparse, ya que cada niño tiene sus ritmos. Es más frecuente en los bebés alimentados con leche artificial, aunque en los bebés alimentados al pecho es un hecho muy infrecuente. Siempre lo tendrá que valorar el Pediatra.
¿Qué es el Estreñimiento en Bebés?
El estreñimiento en el bebé es la expulsión difícil o poco frecuente de las heces. El ritmo intestinal puede ser muy diferente de un bebé a otro. Hay bebés que realizan deposiciones cada día y otros cada dos o tres días, teniendo ambos bebé un hábito deposicional normal.
No hay que pensar en estreñimiento si un lactante menor de seis meses hace mucho esfuerzo al defecar (se pone rojo, levanta las piernas y empuja) pero no llora cuando la realiza. Es una situación normal del lactante pequeño.
Síntomas del Estreñimiento en Bebés
Los síntomas incluyen:
- La defecación es dolorosa.
- Poca frecuencia (más de 4 días sin defecar).
- El abdomen está hinchado.
- El bebé está molesto.
Es frecuente que, como consecuencia del estreñimiento, el bebé presente alguna fisura anal que haga dolorosa la defecación y tiña de con hilitos de sangre las heces.
Causas del Estreñimiento en Bebés
Las causas pueden ser diversas:
- Mala preparación de los biberones (muy concentrados, es decir, añadiendo más cacillos de leche en polvo de los recomendados).
- Dieta pobre en fibra y en líquidos.
- Los cambios de dieta (cuando se introducen los alimentos sólidos o la leche artificial).
- Predisposición familiar (genética; el padre o la madre también padecen estreñimiento).
- Fisura anal (el bebé se resiste a defecar porque le duele).
- Problemas intestinales: megacolon congénito.
- Hipotiroidismo
En el 90% de los casos el estreñimiento es de causa desconocida, sin una causa que lo justifique. Es llamado estreñimiento funcional.
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Posibles Causas Adicionales
Otras posibles causas del estreñimiento en bebés incluyen:
- Si le das el pecho a tu bebé y has modificado tu alimentación: te aconsejamos en ese caso optar por alimentos integrales y ricos en fibras que contribuyen a un buen tránsito intestinal.
- Si tu bebé ha tenido diarrea: no es extraño que ahora esté estreñido.
- Te has reincorporado al trabajo y ahora dejas al bebé en la guardería o con sus abuelos. Su tránsito intestinal puede verse afectado por los cambios.
- Habéis empezado con la alimentación complementaria: al introducir alimentos sólidos, el sistema digestivo debe trabajar más y en algunos niños les cuesta acostumbrarse.
- Tu niño empieza a ir al baño solo: en esta nueva etapa, tu niño se puede sentir presionado y afectar en consecuencia a su transito intestinal. Si éste es el caso, aplaza esta nueva etapa algunas semanas.
Tratamiento del Estreñimiento Funcional
El tratamiento debe ser, principalmente, dietético. Los biberones deben prepararse correctamente; si el bebé empieza a tener una dieta diversificada, que sea rica en fibra. Ofrecer agua al niño durante todo el día para garantizar una buena hidratación puede ayudarle a evacuar con facilidad. En los casos más graves se utilizarán laxantes, supositorios o enemas recetados por el pediatra.
También, durante la lactancia materna, intenta comer equilibrado y variado insistiendo en frutas, verduras y cereales integrales, una excelente fuente de fibras. Para bebés alimentados con biberón o en fase de destete, prepara uno de cada dos biberones utilizando media dosis de un agua rica en magnesio y dale regularmente durante el día un biberón de agua para hidratar al bebé.
Al introducir cereales infantiles y purés, a la alimentación del niño puede faltarle agua. Es recomendable darle biberón de agua entre comida y comida. Para limitar el estreñimiento, también resulta eficaz evitar durante algunos días el arroz, los plátanos y las zanahorias. Por contra, conviene insistir en el resto de frutas y verduras (si el bebé lo acepta).
¿Cómo ayudar al confort de tu bebé aliviando su estreñimiento?
- Los masajitos en su barriguita nunca fallan, además de ayudar a su tránsito intestinal. ¿Cómo? Tan solo hay que hacer una ligera presión en la barriguita del bebé, masajeando la zona en el sentido de las agujas del reloj.
- El ejercicio también funciona. Mueve sus piernecitas como si estuviera montando en bici, además de pasar un rato divertido ayudará a su transito intestinal. Si ya gatea, puedes animarlo a que lo haga él mismo para que esté más activo.
- Si se está complementando la leche con alimentos sólidos, es muy importante que su alimentación sea variada y con más fibra. Intenta evitar los alimentos que fomenten el estreñimiento, como el arroz.
- Y lo más importante, mucha hidratación. La deshidratación hace que el organismo absorba y retenga el líquido del alimento del bebé, por ello, las deposiciones tenderán a ser más secas.
Después de seguir estas últimas recomendaciones, te proponemos que le des una buena sesión de mimos. ¡Le ayudarás a sentirse mejor!
¿Cuándo Consultar al Pediatra?
Es importante consultar al pediatra en los siguientes casos:
- El bebé llora cuando realiza las deposiciones.
- Hay hilitos de sangre en las heces.
- Si la deposición se retrasa más de tres o cuatro días (y no es su ritmo habitual).
- Si hay dudas de cómo tratar el estreñimiento.
- Evacuaciones con una frecuencia menor a tres veces por semana.
- Señales de dolor abdominal: inquietud, llanto y retortijones de estómago.
- Sangre en la superficie de las heces duras.
No te preocupes en exceso, ya que existen tratamientos simples y eficaces que le permitirán recuperar muy rápido un correcto tránsito intestinal.
La Dentición en Bebés
La erupción de los dientes en bebés es un proceso natural que varía en cada niño. Los primeros dientes suelen salir entre los 6 y los 12 meses, generalmente comenzando por los incisivos inferiores (los dos dientes centrales de la parte inferior). Cada niño sigue su propio ritmo. Aquellos que presentan una dentición tardía suelen experimentar también un retraso en el recambio de los dientes de leche por la dentición definitiva.
Aunque los padres atribuyen a la dentición todo tipo de síntomas, lo cierto es que muchos bebés no experimentan más que una ligera molestia. En algunos casos puede aumentar la salivación y los bebés muestran la tendencia a morder todo lo que alcanzan, un reflejo natural para calmar las encías, que normalmente se inflaman y enrojecen.
Si el bebé presenta otros síntomas, como fiebre alta, decaimiento y diarreas, es importante consultar al pediatra porque, como confirmó un metaanálisis publicado en la revista Pediatrics, no se trata de signos de la dentición sino de problemas independientes que pueden aparecer contemporáneamente.
Consejos para Aliviar las Molestias de la Dentición
- Facilitarle mordedores ligeramente fríos o enfriarle el chupete en la nevera ya que el frío actúa como un analgésico local.
- Masajear suavemente las encías con el dedo bien limpio ayuda a calmar las molestias, siempre y cuando no se haya formado un hematoma en la zona ya que en ese caso será doloroso.
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