La placa dental es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Es una película pegajosa de bacterias que se acumula en los dientes y las encías. En Clínica Dental Carlos Cruz, han preparado un blog sobre la prevención y tratamiento de la placa dental, explicando sus causas, cómo prevenir su formación y las opciones de tratamiento disponibles.
La prevención y tratamiento de la placa dental son fundamentales, ya que esta se forma continuamente y, si no se elimina, puede llevar a problemas serios como la caries y la enfermedad periodontal. En Bordon Clinic, entendemos la importancia de prevenir y tratar la placa dental para mantener una sonrisa saludable. Si no se trata, puede convertirse en sarro, lo que es más difícil de eliminar y puede provocar problemas dentales graves. En Clínica Bruguier son un equipo de dentistas y odontólogos de confianza que te ayudarán y te dirán lo que realmente necesitas.
¿Qué es la Placa Dental?
La placa dental es una película blanda y pegajosa que se forma en la superficie de los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Es incolora o puede tener un tono ligeramente amarillo, lo que la hace difícil de detectar sin una inspección cuidadosa. Está compuesta de bacterias, restos de alimentos y saliva.
Es una biopelícula adherente que se desarrolla en los dientes como resultado de las bacterias que viven de manera natural en la boca. Y por muy alarmante que suene, todo el mundo la tiene. La presencia de estas bacterias y la creación de la placa es normal. El problema aparece cuando las bacterias se mezclan con azúcares y producen ácidos.
Si la placa dental no se elimina, puede endurecerse y convertirse en sarro, el cual solo puede ser removido por un dentista. Una sensación rasposa/rugosa al pasar la lengua sobre los dientes es la señal principal de que tienes placa. Solo acudiendo al dentista se puede eliminar el sarro.
¿Cómo prevenir la placa dental y mantener los dientes sanos? | El Tiempo
Causas de la Aparición de Placa Dental
La formación de placa dental es un proceso natural pero complejo influenciado por una combinación de factores dietéticos, de higiene y biológicos. Comienza con las bacterias que residen naturalmente en la boca. Estas bacterias se alimentan de los azúcares y almidones que se encuentran en muchos alimentos y bebidas que consumimos. Al metabolizar estos azúcares, las bacterias producen ácidos que no solo contribuyen a la formación de placa, sino que también pueden erosionar el esmalte de los dientes, abriendo la puerta a caries y otras complicaciones dentales.
- Mala higiene bucal: El cepillado y el uso de hilo dental irregular o ineficaz permiten que restos de comida y bacterias se acumulen en los dientes y a lo largo de la línea de las encías.
- Dieta rica en azúcares y almidones: Las bacterias de la boca se alimentan de los azúcares y almidones de los alimentos, produciendo ácidos que pueden erosionar el esmalte dental y provocar caries. Snacks frecuentes o el consumo habitual de bebidas azucaradas crean un ambiente constante que favorece el crecimiento bacteriano y la acumulación de placa.
- Tabaquismo: No solo contribuye a un ambiente oral menos saludable, sino que también puede reducir la eficacia de las defensas naturales del cuerpo, como la producción de saliva.
- Factores biológicos: Existen ciertos factores biológicos como la predisposición genética que también pueden influir en la susceptibilidad de una persona a la acumulación de placa y a sufrir enfermedades periodontales.
Consecuencias de la Acumulación de Placa Dental
La placa dental puede tener varios efectos negativos en la salud bucal. Si no se controla, puede provocar caries, enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes. Si no se trata, las bacterias que la componen pueden provocar caries y enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis. Además, su acumulación en la boca también puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud en todo el cuerpo.
Una de las primeras consecuencias de la acumulación de placa dental son las caries: los ácidos erosionan el esmalte de sus dientes desembocando en una caries, y si estos ácidos no se eliminan, pueden atravesar la dentina hasta llegar a la pulpa dentaria. El hecho de ignorar esta placa puede ocasionar un absceso dental o una infección bacteriana en el interior del diente, tal y como explica la OMS.
La perdida de dientes ocurre en los casos más graves y avanzados de acumulación de sarro, y antes de que suceda, los dientes atraviesan todas las patologías antes mencionadas. Durante la periodontitis los dientes empiezan a ganar movilidad a medida que esta empeora, ya que el hueso y el tejido de soporte se debilitan con el avance de la enfermedad.
Las bacterias al metabolizar los restos de comida en nuestros dientes producen gases denominados Compuestos Sulfúricos Volátiles (CSV), los cuales son responsables del insistente mal aliento que tienen las personas con acumulación de placa. Aunque no es común, las fístulas dentales pueden estar asociadas con la placa dental acumulada. Si la placa y el sarro no se eliminan, pueden llevar a una infección dental grave que puede resultar en una fístula dental.
¿Cómo Prevenir la Aparición de Placa Dental?
Prevenir la placa dental es esencial para mantener una buena salud bucal. La prevención y tratamiento de la placa dental son clave para mantener una sonrisa sana. Todas las personas debemos tener rutinas de limpieza que remuevan esta placa y eviten su acumulación.
A continuación, se indican algunas formas eficaces de prevenir la placa dental:
- Cepillarse los dientes con regularidad: Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor puede ayudar a eliminar la placa y prevenir las caries. Asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes y cepillarse durante al menos dos minutos cada vez. El cepillado debe ser con un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar el esmalte de los dientes, la cantidad de pasta debe ser igual a un guisante y el cepillo debe estar en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías.
- Usar hilo dental a diario: Usar hilo dental una vez al día puede ayudar a eliminar la placa de las zonas entre los dientes a las que no puede llegar un cepillo de dientes. Para limpiar de forma rápida y cómoda, debe cortarse aproximadamente 45 centímetros de hilo y tensarlo utilizando los dedos que resulten más cómodos.
- Usar enjuague bucal: El enjuague bucal también puede ayudar a eliminar las bacterias de la boca y prevenir la formación de placa. Busque un enjuague bucal que contenga flúor o agentes antibacterianos para ayudar a combatir la placa y el mal aliento.
- Revisiones dentales periódicas: Las revisiones dentales periódicas pueden ayudar a identificar y tratar los problemas dentales antes de que se agraven. Acudir al dentista cada seis meses permite detectar y eliminar la placa acumulada antes de que se convierta en sarro, además de identificar posibles problemas en etapas tempranas.
- Alimentación saludable: Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas. Reducir la ingesta de carbohidratos es fundamental para disminuir proporcionalmente la producción de ácido que realizan las bacterias sobre el esmalte de los dientes. Las frutas y verduras fibrosas como la manzana, zanahorias y apio, al consumirse crudos promueven la limpieza natural de los dientes a través de la saliva. Los alimentos lácteos son ricos en minerales, especialmente en calcio y fósforo, siendo así excelentes para promover la remineralización del esmalte dental dañado.
- Masticar chicle sin azúcar: Si no puedes cepillarte los dientes poco después de comer o beber, mastica chicle sin azúcar. Contienen un 85% menos de riesgo de caries. Esto es debido, fundamentalmente, a que las bacterias presentes en la boca no pueden fermentar el xilitol.
Tratamientos para Eliminar la Placa Dental
Este tratamiento se realiza cuando la placa dental se ha convertido en sarro y se ha acumulado debajo de las encías. Si la placa no se elimina regularmente, se endurece y se transforma en sarro y puede provocar irritación gingival. Si no te ocupas de la placa, puede provocar problemas dentales importantes.
Las limpiezas dentales de remoción de sarro y los controles de tratamientos tienen los costos más bajos entre todos los procedimientos que puede realizar un dentista, y son de 50 y 100 euros cada sesión.
| Medida Preventiva | Descripción |
|---|---|
| Cepillado Regular | Cepillar los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. |
| Uso de Hilo Dental | Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes. |
| Enjuague Bucal | Utilizar enjuague bucal con flúor o agentes antibacterianos. |
| Visitas al Dentista | Realizar revisiones dentales cada seis meses. |
| Dieta Saludable | Reducir el consumo de azúcares y almidones. |
Ahora que ya conoces las causas, la prevención y el tratamiento, te invitamos a mantener tu sonrisa saludable con la ayuda de los expertos en la Clínica Dental Carlos Cruz. Aún estás a tiempo de empezar una buena rutina de higiene bucal y eliminar la placa.