La búsqueda de métodos amables y efectivos para mantener una óptima salud bucal ha llevado a la fitoterapia, una alternativa respaldada por la ciencia y años de uso tradicional. La fitoterapia se basa en el uso de extractos de plantas medicinales para tratar y prevenir diversas afecciones, y su potencial en la salud bucal es considerable.
¿Qué es la Fitoterapia y cómo se aplica en la salud dental?
La Fitoterapia consiste en la utilización de las plantas y sus derivados con un propósito terapéutico de prevención o como complemento en tratamientos para curar enfermedades. Su uso en odontología es muy recomendable y se utiliza para mejorar la salud de los pacientes en tratamientos dentales. La fitoterapia es una alternativa segura y efectiva cuando se usa correctamente.
En este sentido, los cuidados pueden ser los tratamientos curativos que se aplican una vez las molestias aparecen, pero también son los cuidados preventivos para evitar que ciertas enfermedades lleguen a desarrollarse. Para todo esto existen remedios naturales a base plantas que ayudan a cuidar los dientes y la boca, incluso hay dentífricos que las incluyen en su composición. A todas estas plantas podemos añadirle el propóleo, que no es una planta en sí, pero es un remedio natural, ya que es la resina que las abejas recolectan y mezclan con su propia cera y lo usan para sellar el panal.
Plantas Medicinales y sus Beneficios
Algunas plantas medicinales poseen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir las enfermedades bucales. Además de esos remedios, puedes emplear la arcilla blanca (apta para uso interno, ya que eso garantizará la mejor calidad y pureza de la arcilla). La arcilla es antibacteriana y reparadora, además de remineralizadora. Con ella ayudarás a prevenir y curar las aftas bucales.
Aloe Vera
El aloe vera es ampliamente conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que lo convierte en un excelente remedio para las encías sangrantes. Un estudio en el Journal of Indian Society of Periodontology evaluó el efecto del gel de aloe vera en pacientes con gingivitis.
ALOE VERA - Usos, Mitos y Peligros
Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La cúrcuma es una especia antimicrobiana poderosa, utilizada durante siglos en curas tradicionales de salud de la India. El método antiguo consiste en hacer una pasta de cúrcuma y agua y cepillar con ella.
Salvia
La salvia (Salvia officinalis) ha demostrado tener propiedades antimicrobianas. La salvia se ha utilizado como un poderoso antiinflamatorio durante siglos y puede ayudar a tratar la gingivitis. Intente frotar hojas frescas trituradas o la versión en polvo en las áreas infectadas de sus encías.
Aceite de Copaiba
La oleorresina de copaiba presenta un gran efecto antibacteriano contra bacterias Gram positivas, como Staphylococcus, Bacillus y Enterococos, esto podría ser complementado con los estudios de Pieri (21) que manifiesta también un efecto antibacteriano contra S. En relación a su efecto antibacteriano sobre bacterias Gran negativas, los estudios de Gonçalves (14), Mendonça (16), manifiestan un buen efecto sobre bacterias, como: Escherichia coli, Proteus mirabilis, Shiguella sonnei. Pseudomona. aeruginosa, bacterias que tienen gran relación con afecciones intestinales y a nivel sistémico.
En relación al uso de la copaiba en procesos periodontales y odontológicos, el estudio de Pieri (19) en perros, evaluando la presencia de placa luego de aplicaciones tópicas de copaiba por ocho días y comparándolo con la clorhexidina al 0,12 %, logrando determinar una reducción de placa dental canina así como una mejora clínica de las encías. Así también Felizardo (18), desarrollo un cemento odontológico a base de copaiba y enfrentándolo con S. mutans y S.
Enjuagues Bucales Naturales
Los enjuagues bucales naturales son una excelente alternativa a los productos comerciales que suelen contener ingredientes químicos agresivos. Algunas plantas medicinales como el romero, la salvia, el tomillo y el té verde poseen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir las enfermedades bucales. Preparar un enjuague bucal natural es sencillo: solo necesitas hervir algunas hojas de la planta en agua, dejar enfriar y luego hacer gárgaras con la infusión resultante.
Aceites esenciales
Otra manera de emplear la fitoterapia es mediante el uso de aceites esenciales, sin embargo, en este caso, habrá que extremar la precaución y no emplearlos nunca solos y de manera directa. El aceite esencial de eucalipto es conocido por su acción antiséptica. Un estudio en el Journal of Periodontology demostró que los enjuagues bucales con eucalipto reducen eficazmente la cantidad de bacterias dañinas en la boca, lo que puede ser beneficioso para prevenir enfermedades periodontales. El aceite esencial de menta también es una buena elección para realizar un enjuague bucal, además, puedes combinarlos ajustando las cantidades de aceite esencial empleado.
Remedios Adicionales
- Mal aliento: Una infusión de regaliz o de jengibre, que eliminan las bacterias de la boca, puede ayudar a mejorar el aliento en caso de padecer halitosis. Realiza un enjuague bucal con esta infusión un par de veces al día.
- Sangrado de encías: Las infusiones empleadas como enjuague tienen un gran poder, además de ser muy asequibles, pero si lo deseas, puedes realizar un colutorio haciendo una dilución de, por ejemplo, una tintura de caléndula (o cualquier otra planta cuyos beneficios estés buscando) en agua de calidad al 20%.
- Dolor de muelas: El clavo de olor es una especia que contiene eugenol, un compuesto con propiedades analgésicas y antisépticas. Otra opción es hacer enjuagues con infusión de manzanilla, que tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Además, la aplicación de una bolsa de té de manzanilla tibia en la mejilla puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
La Importancia de la Higiene Bucal y las Visitas al Dentista
Para mantener unas encías sanas y prevenir la inflamación, es fundamental seguir una buena higiene bucal. Para aliviar el sangrado de encías de forma natural, puedes realizar enjuagues con agua con sal, aplicar gel de aloe vera o mejorar tu higiene oral con cepillos suaves.
La visita al dentista es fundamental para diagnosticar de manera precisa y personalizada cualquier problema relacionado con la inflamación de las encías. Los chequeos dentales regulares son fundamentales para mantener una buena salud bucal.
Remedios caseros para el sangrado de encías a NO seguir
- Enjuagues de agua tibia con sal.
- Usar bicarbonato de sodio.
- Tomar jengibre.
- Enjuagar las encías con menta.
- Aplicar aloe vera.
Hábitos para evitar el sangrado de encías
- Cuidar la higiene dental.
- Realizar limpiezas profesionales periódicas.
- Cambiar hábitos y estilo de vida.
Tabla de Plantas Medicinales y sus Propiedades
| Planta Medicinal | Propiedades Principales | Beneficios para la Salud Bucal |
|---|---|---|
| Aloe Vera | Antiinflamatorio, antibacteriano | Alivia el sangrado de encías, calma la inflamación |
| Cúrcuma | Antiinflamatorio, antioxidante, antimicrobiano | Reduce la inflamación, combate bacterias |
| Salvia | Antimicrobiano, antiinflamatorio | Trata la gingivitis |
| Clavo de Olor | Analgésico, antiséptico | Alivia el dolor de muelas |
| Manzanilla | Calmante, antiinflamatorio | Reduce la inflamación y el dolor |
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