Mantener una buena higiene bucal es fundamental para una sonrisa saludable y una vida libre de problemas dentales. El hilo dental es un complemento esencial en esta rutina, especialmente cuando se tienen implantes dentales. A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el hilo dental para implantes, sus tipos y cómo usarlo correctamente.
¿Qué es el Hilo Dental?
El hilo o seda dental es un complemento que se utiliza para llevar un cuidado más eficaz sobre tu salud bucodental. Se emplea para las zonas entre los dientes a las que es más difícil acceder con el cepillado normal. Extrae de estas áreas interdentales restos que a largo plazo podrían transformarse en focos que proporcionan algunas enfermedades periodontales. Es un utensilio que se puede utilizar por todo el mundo, no solamente adultos.
Razones para Usar Hilo Dental
- Mantener una buena limpieza interdental y evitar caries en esa zona.
- Prevenir infecciones en las encías.
- Ayudar a mantener la durabilidad de empastes e implantes.
- Evitar la halitosis, eliminando la acumulación de placa bacteriana y sarro.
Algunos dentistas recomiendan también el uso de cepillos interproximales, cuya acción es más efectiva a la hora de limpiar. En cualquier caso, tanto el uso de hilo como el este tipo de cepillos debe hacerse correctamente para evitar daños en las encías.
Tipos de Hilo Dental
Los tipos de hilo dental que puedes encontrar en el mercado son variados, tanto que es normal que tengas dudas sobre cuál utilizar y cómo hacerlo. Existen tres características clave que diferencian las tipologías de hilos: el material, el acabado y el sabor.
Tipos de Hilo Dental según Material
- Hilo dental de nylon: También se le llama multifilamento, y es el más común. Está compuesto por varias hebras que definen el grosor. Normalmente, se mantiene íntegro mientras se utiliza, pero existe la posibilidad de que se deshilache. Es la alternativa más económica, pero se debe tener cierta destreza en el uso.
- Hilo dental de teflón: Es de formato monofilamento (un único hilo) y se fabrica en politetrafluoroetileno (PTFE). Esta tipología es más adecuada para quienes empiezan a utilizar este artículo de higiene dental o aquellos con encías sensibles, debido a que es más resistente y la suavidad es mayor.
Tipos de Seda Dental según Acabado
- Hilo dental con cera: Se recomiendan especialmente cuando no hay mucho espacio interdental y resulta complicado deslizar el hilo. La cera es utilizada para lubricar el hilo, haciendo que la seda avance suavemente mientras se limpia la zona a tratar.
- Hilo dental sin cera: Su capacidad de arrastre es mucho mayor, ya que el material no fluye tan suavemente. Con él se realiza una limpieza más dura, que fuerza a las fibras a abrirse durante su paso interdental. No te aconsejamos esa opción si llevas ortodoncias o implantes.
Clases de Hilos Dentales con Sabores
Puede ser hilo dental con o sin sabor, aunque no hay ninguna diferencia ni beneficio extra en cuanto a la limpieza de los dientes. La seda dental con sabor puede resultar más agradable para algunas personas o proporcionar un aliento más fresco, ya que normalmente se acompaña de efecto mentolado.
Hilo Dental Especializado
- Super-floss: Es un instrumento de higiene dental en el que se combina la seda dental con una zona esponjosa y otra parte rígida. Es el tipo de hilo dental que se usa para una limpieza más eficiente en bocas con implantes, prótesis, coronas y ortodoncias con brackets. La parte rígida permite el acceso por la parte inferior de las prótesis, la esponjosa elimina la placa bacteriana y el hilo dental se usa para limpiar el resto de dientes.
- Cintas dentales: Es una modalidad de hilo más ancha y plana, orientada a dentaduras en las que existen grandes espacios interdentales. Gracias a la forma plana, son menos agresivas con las encías. No obstante, si los dientes están muy separados, es mejor usar un cepillo interproximal.
- Aplicador hilo dental: Son dispositivos que facilitan el uso del hilo dental. Este ya viene montado en un dispositivo de plástico semirrígido. Su diseño ergonómico permite deslizar el hilo entre los dientes de las dos arcadas sin tener que emplear ambas manos para tensar el hilo durante el movimiento.
- Hilo dental para implantes: Un hilo dental diseñado específicamente para el cuidado de implantes. Las microfibras elásticas permiten un movimiento de limpieza novedoso y eficiente alrededor del implante y a lo largo de las encías. Este hilo dental de microfibra elástica se puede tensar y liberar fácilmente de nuevo. Esto da como resultado un movimiento de limpieza suave pero eficiente. Para facilitar el cuidado del implante: suave y eficaz. Gracias al enhebrador, el hilo dental elástico de microfibra es fácil de colocar sobre el implante. La limpieza es igual de fácil: suavemente tensión y liberación, eso es todo.
¿Cómo se Utiliza Correctamente el Hilo Dental?
Para utilizar la seda dental, debes seguir los siguientes pasos:
- Lávate muy bien las manos, para evitar introducir nuevas bacterias en la boca.
- Corta un trozo de tu hilo, de al menos unos 50 centímetros, para utilizarlo por toda tu cavidad oral.
- Enrolla el hilo entre los dedos corazón de las dos manos, deja una distancia de 5 centímetros de hilo entre ambos.
- Haz pinza con los dedos índice y pulgar, manejarás mejor la seda dental de este modo.
- Inserta el hilo entre los dientes: Con cuidado, desliza el hilo dental entre tus dientes utilizando un suave movimiento de zigzag.
- Forma una «C» alrededor del diente: Cuando el hilo esté en la base de tu diente, curva el hilo en forma de «C» alrededor del diente.
- Realiza movimientos en vertical para poder eliminar las bacterias, al llegar a la zona de las encías, curva la seda y cuidadosamente extrae las bacterias subgingivales.
- Repite este último paso en cada diente, utilizando nuevas porciones de hilo para cada uno.
- Una vez hayas pasado por todos los dientes y encías, emplea un enjuague bucal antiséptico para mejorar la protección bucal.
Es importante que enrosques la mayor parte en uno de los dedos, para poder ir deslizando el hilo usado hacia el lado opuesto. Enjuágate la boca para eliminar los restos de comida y placa bacteriana.
Beneficios del Uso de Hilo Dental en tu Higiene Dental
El uso de seda dental regularmente puede suponer numerosos beneficios para tu salud bucodental.
- Elimina la placa dental: De este modo podrás evitar infecciones derivadas por enfermedades periodontales.
- Reduce la halitosis: Al eliminar mejor los residuos de alimentos en la zona interdental, que pueden generar el mal aliento.
- Minimiza la inflamación de las encías: Los restos de comida pueden generar presión, produciendo irritación o hinchazón entre los dientes.
Lo ideal es hacerlo después de cada comida para evitar que se acumule la placa y, en consecuencia, se generen halitosis, caries u otras enfermedades de las encías. El hilo dental ayuda a eliminar la placa bacteriana de los espacios a los que el cepillo de dientes no llega. Por tanto, ¿hilo dental antes o después del cepillado? Definitivamente, después de cepillarnos los dientes.
Cuidados Adicionales para Implantes Dentales
El cuidado de los implantes dentales es tan importante como el de tus dientes naturales. Sin embargo, es normal que surjan dudas. El cuidado de los dientes restaurados será similar al de tus dientes naturales: una rutina de cepillado para evitar infecciones y visitas regulares al dentista. Los implantes dentales son muy fuertes y podrás comer de todo. Tus nuevos dientes deben aguantar cualquier tipo de alimento, pero cuidado con acciones como abrir paquetes con los dientes.
Algunos implantes están hechos de metal, y este material retiene el calor más fácilmente que el tejido humano blando. Si se dañan estas células repetidamente puede causar la pérdida del implante. La corona del implante dental está cubierta con porcelana. La porcelana es como el vidrio, se expande con el calor y se contrae con frío.
Es posible utilizar tanto un cepillo manual como eléctrico. Ambos son adecuados para limpiar los implantes y, al igual que se recomienda para los dientes naturales, utiliza un cepillo con cerdas de dureza media.
Estos pequeños cepillos son perfectos si hay espacio alrededor de los dientes. En función de tu espacio interdental, puedes escoger la medida que mejor se adapte a ti pero si tienes cualquier duda, nuestro equipo de higienistas las resolverá en tu siguiente revisión. Una marca de cepillos interdentales que más recomiendo a mis pacientes, especialmente a aquellos con prótesis, es PHB interproximal.