El miedo y el temor son emociones primarias del ser humano, y uno de los miedos más comunes en los niños es el miedo a la oscuridad. Muchos pequeños no pueden conciliar el sueño si están completamente a oscuras o se despiertan sobresaltados en la noche al no percibir nada a su alrededor. Este temor es un reflejo muy común, y hay acciones simples que pueden activarlo.
El Entorno de Descanso y los Cambios
El entorno de descanso del niño es fundamental. Los cambios son los principales activadores del miedo para un niño. Al final, debemos entender que la imaginación de un niño hacia lo desconocido le puede generar inseguridades, como un primer día de colegio.
Empatía y Sentimientos Positivos
¡Ojo! Si percibimos que nuestros hijo está asustado y esta situación le genera un temor que no puede controlar, lo primero que debemos hacer es ser empáticos. Nosotros también hemos tenido y seguimos teniendo miedos que no podemos controlar. Aunque pensemos que no son miedos fundados en una situación posible o real, tenemos que ser cariñosos y hacerle ver que no está solo.
Una buena solución es ayudar a que el niño termine el día con sentimientos positivos y autoestima reforzada. Podemos contar un cuento divertido, historias alegres o recordar todo lo que ha hecho durante el día. Demostrando de este modo que el acto de dormir es algo más de lo que va a realizar pero que no es más importante que el resto de actividades. Fomentemos de forma ilusionante lo que va a ocurrir cuando se despierte. Recordemos qué cosas va a hacer que le ayudan a sentirse bien y ponemos su mente en otro escenario. Un cumpleaños, una visita, un amigo del colegio, las extraescolares del día siguiente, un nuevo cuento… Hagamos pensar al niño en lo siguiente para que no se centre y fomente su miedo a la hora de dormir.
Soluciones Prácticas y el Sueño Infantil
El miedo a la oscuridad viene principalmente por la ausencia de luz, algo que podemos solucionar. No es buena idea acostumbrar a los niños a dormir con la luz del pasillo o del baño encendida. Un exceso de luz puede afectar su descanso. Todos segregamos melatonina en la oscuridad, la hormona que nos ayuda a regular el sueño y el ritmo de vigilia. La luz quitamiedos o de compañía es prácticamente un imprescindible en las habitaciones infantiles.
Los humanos debemos dormir en ambientes tranquilos, silenciosos y a oscuras. Debemos acostumbrar al niño a dormir a oscuras pero no perder la paciencia. Prácticamente todos los padres nos enfrentamos a esto.
La Oscuridad y el Dolor: Una Perspectiva Literaria
A primera vista, parece sorprendente la extraña asociación entre dolor de dientes y literatura. Ya por el siglo II de nuestra era, el médico Claudio Galeno nos aporta su peculiar y veraz visión sobre el dolor dental: “El dolor de muelas es el dolor más grande entre los dolores no mortales”.
En el artículo de hoy damos comienzo a una saga de publicaciones cuyo título es Leyendo leyendas. Jean-Marie Gustave Le Clézio es un novelista francés y Premio Nobel de Literatura en 2008. Esta descriptiva narración sirve a Le Clézio para relatar la noche en que Beaumont se despierta incordiado por su dolor de muelas. En ella se describe mediante contundentes metáforas todas las sensaciones orales y corporales. Beaumont, solo y vulnerable, terminará aceptando, amando a su dolor de dientes, mientras espera poder ir al dentista. Por lo tanto, el dolor de dientes será declarado como el más intolerable y, al mismo tiempo, el menos tenido en cuenta de los dolores no letales.
La historia se divide en cinco capítulos, donde por orden cronológico y con una formidable descripción se relatan los episodios de dolor por los que pasa Beaumont.
El Despertar Doloroso de Beaumont
“Alrededor de las tres y veinticinco de la mañana, Beaumont se siente prisionero de una maraña de sábanas, y sale dolorosamente de entre ellas; se dio la vuelta sobre el colchón, dolorosamente, y sintió la resistencia de la colcha y las sábanas que participaban de su movimiento de rotación, pero de manera incongruente al oponerse a él. Como si una mano invisible hubiera retorcido los tejidos alrededor de su torso y caderas inmóviles […] Lo que hasta entonces había sido solo niebla, vaivén, inquietud como un mar tormentoso […], todo se aclaró y en una especie de sol punzante, un mal definido, empezó a eclosionar.
Aquí Le Clézio nos coloca en antecedentes del doloroso despertar del que es presa Beaumont. El dolor, primero lo nota de manera lejana, como una niebla, sordo. No debemos extrañarnos que el dolor haya aparecido con nocturnidad.
«Pero en su cabeza acostado sobre la almohada, el mal se despertó de repente, con tanta intensidad que comenzó a gruñir. Beaumont no dudó; volvió a encender la luz, saltó de la cama y rebuscó en el cajón de su mesa. Sacó un tubo de aspirinas y dos somníferos. Luego volvió a la cocina, se tragó las pastillas, más un vaso grande de agua helada, fue a orinar y volvió a la cama. Esperó un momento de pie hasta que la droga pudo descender por el esófago, y se volvió a acostar.
En este párrafo, Le Clézio nos hace una excelente descripción del momento inicial del dolor y de la terrible desesperación que aparece por la noche, solos, ante el terrible dolor.
“Beaumont sintió que se abrían ante él las puertas de un mundo desconocido y trágico […] La aspirina había tenido poco o ningún efecto. En media hora, el dolor se había multiplicado por cinco. “Parecía que la mitad de una mandíbula había crecido, en la oscuridad, empujando todo a su alrededor. La cenestesia se define por la RAE como la sensación general del estado de nuestro cuerpo. Cuando un dolor dental agudo aparece, como bien describe Le Clézio, nuestra percepción de la cavidad oral cambia. Notamos que la zona donde se encuentra la causa del dolor ha crecido, se ha vuelto rígida, dolorosa y está más caliente.
“Paule, Paule, si supieras lo que sufro. No puedo más, lo juro. No puedo aguantar más. Por eso te llamé […] Es absolutamente atroz, no puedo soportarlo más […] Perdona que te despierte, Paule, pero no aguanté más durmiendo. Beaumont, en medio de la noche, con el dolor intenso localizado en su boca, necesita hablar con su amiga Paule. Necesita hacerle partícipe de su malestar, necesita que ella le acompañe en esta terrible noche. Se siente solo. Paule le pregunta por la medicación que ha tomado Beaumont. Se interesa por su dolor de dientes, procura realizar un diagnóstico. Beaumont le ruega a Paule que venga a cuidarlo, que lo acompañe en esta terrible noche llena de monstruos que lo persiguen. Pero Paule no acude. Le dice que descanse, que no sea infantil y le cuelga el teléfono.
En la oscuridad el dolor se torna más preciso, más agudo. Es como si todas las terminaciones nerviosas se empeñasen en señalarnos dónde se encuentra localizado nuestro malestar. Pero el dolor se debe pasar solo. Nadie es capaz de colocarse en lugar del enfermo.
“Sobre las siete y diez, Beaumont se levantó; ya no tenía mandíbula, ni encía, ni muela del juicio, ni molar desvitalizado, nada. Su barba era bastante larga ahora, más espesa en su mejilla derecha. El personaje se enfrenta al amanecer con otro ánimo. Sabe que la visita al dentista está próxima. Necesitaba a Paule la noche anterior para que le hiciera compañía y le ahuyentará los monstruos que le atenazaban. Pero, ya no hace falta que venga, la noche se acabó.
“Ahora es diferente. Ya no necesito a nadie, lo sabes. Ahora, cuando quiera, puedo ir al dentista, y él me atenderá. Me hará una radiografía y me dirá: tienes un absceso debajo de la muela del juicio, o debajo del molar desvitalizado, o algo así. Un absceso Solo un absceso. Y eres tan acogedor. Peor que una mujer. Y él nunca lo entenderá. Él no sabrá cómo fue esa noche en mi habitación. Si le dijera, no me creería. Le haría reír. Eso fue todo, viejo, un absceso, nada más que un absceso. Beaumont necesita ir al dentista para que calme su malestar. Pero sabe que el profesional no le entenderá. El dentista entiende de dolor de muelas y sabe como tratarlo.
Expresiones Idiomáticas y Gatos
En Don Quijote somos fans declarados de los gatos. Por eso, en nuestro repaso semanal a las expresiones más interesantes del español, no podíamos dejar de lado a nuestros amigos bigotudos. ¿Te apuntas a conocer algunos dichos que tienen que ver con gatos?
Una imagen vale más que mil palabras. Si vieras un gato tumbado con las zarpas en alto, probablemente lo último que harías sería acercarte a él. Esta expresión, aplicada a personas, significa defenderse de manera agresiva de algo o de alguien. Y es que esta es la postura que adoptan los gatos cuando quieren protegerse de un peligro. María se defiende como gato panza arriba de los ataques de su compañera. En este ejemplo, María se defiende de manera violenta para evitar que su imagen se vea dañada por los comentarios de otra persona.
La segunda expresión de hoy significa que de noche o con poca luz es fácil esconder los defectos de las personas o de las cosas. - ¡Qué vergüenza! - De noche, todos los gatos son pardos. ¿De dónde puede haber salido esta frase? Pues bien, hay al menos dos explicaciones.
El pelaje de los gatos puede ser de distintos colores. Uno de ellos es el pardo, una mezcla oscura de varias tonalidades. En la oscuridad, el ojo humano percibe mucho peor los colores. Siguiendo el ejemplo anterior, a la luz del día quizás alguien se fijaría en el fallo del maquillaje.
Esta expresión se utiliza también para expresar que cuando cae el sol es fácil esconder o disimular actos vergonzosos o deshonestos. Los habitantes de Madrid son comúnmente denominados gatos. En otro tiempo, cuando el alumbrado público de la ciudad era inexistente o muy pobre, era muy difícil distinguir quién era quién entre las sombras.
Expresiones con GATITOS 🐱🐈 #español #espanhol
El Color de los Dientes
Cada persona es única y, en consecuencia, el color de sus dientes también lo es. Por ello, no existe un sistema estándar único en el campo dental para medir y determinar el color exacto dentro de la escala de color de los dientes. Dentro de cada rango hay diferentes niveles de oscuridad, lo que da como resultado un cuadro lo suficientemente detallado de los posibles colores de dientes existentes. Para usar dicha guía, simplemente hay que combinar el color del diente actual con el color correspondiente en la tabla.
Actualmente, muchas personas quieren que sus dientes se vean más blancos y brillantes y quieren que su tonalidad mejore en color. Con la introducción de productos blanqueadores, el tono natural se ha vuelto mucho más claro, existiendo colores aún más claros que el tono B1.
| Tono | Descripción |
|---|---|
| A | Rojizo-marrón |
| B | Rojizo-amarillento |
| C | Grisáceo |
| D | Rojizo-grisáceo |