Encías Inflamadas: Causas, Síntomas y Tratamientos

Las encías inflamadas son una condición común que se manifiesta como una inflamación del tejido gingival, a menudo causada por la acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías.

Causas de las Encías Inflamadas

Si bien una higiene dental deficiente, como una limpieza inadecuada o el uso de cepillos con cerdas duras, es una causa conocida, no es la única. A continuación, exploramos las causas más comunes:

• Placa bacteriana: La acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías es la principal causa de la inflamación. El cepillado y el uso de hilo dental ayudan a eliminar esta placa, pero cuando no se elimina correctamente, se endurece y forma sarro.
• Cambios hormonales: Los cambios hormonales, como los que suceden durante el embarazo o la menopausia, provocan un aumento en el flujo sanguíneo hacia las encías, lo que aumenta las probabilidades de que se irriten e inflamen.
• Enfermedades sistémicas: Ciertas enfermedades, como el cáncer o el VIH, interfieren con el sistema inmunitario y pueden afectar el estado de las encías.
• Medicamentos: Algunos medicamentos disminuyen el flujo de saliva, lo que reduce el efecto protector sobre los dientes y las encías.
• Factores genéticos: La predisposición genética también puede influir en la salud de las encías.
• Estrés: En situaciones de estrés, el organismo libera cortisol, lo que puede afectar la salud de las encías.
• Tabaquismo: ¿Eres fumador/a? Fumar provoca un sistema inmunológico más débil, lo cual afecta el proceso de curación, aumentando el riesgo de inflamación y de enfermedades periodontales.
• Mala higiene bucal: La mala higiene bucal es la principal causa de encías inflamadas. La acumulación de sarro y placa producen enfermedades en las encías, como la gingivitis, que si no es tratada oportunamente, se puede convertir en una periodontitis.
• Deficiencia de vitaminas: También la deficiencia de vitaminas como la B y C, o el consumo de productos del tabaco, pueden contribuir a que el tejido gingival se inflame.

La estomatitis es el término general para describir una boca inflamada, dolorida y con presencia de úlceras bucales. Sus causas son muy variables.

• Estomatitis aftosa: Se caracteriza por la presencia de úlceras blancas o amarillentas con un anillo externo rojo.
• Estomatitis herpética: Se caracteriza por la presencia de llagas llenas de líquido que se producen en o alrededor de los labios. Rara vez se forman en las encías o en el paladar.
• Estomatitis angular: También conocida como queilitis angular es una condición que causa manchas rojas e inflamadas en las comisuras de la boca donde los labios se juntan y forman un ángulo.

¿Cómo saber si mis encías están inflamadas? Señales de alarma

Es crucial reconocer los síntomas de la inflamación de las encías para buscar tratamiento a tiempo. Algunos de los signos más comunes son:

• Encías rojas: Uno de los síntomas más notorios es el color rojo brillante o morado de las encías, cuando lo saludable es un tono rosa pálido.
• Sangrado de las encías: El sangrado al cepillarse o usar hilo dental es un síntoma común. También puede ocurrir al morder alimentos duros.
• Encías sensibles: Las encías pueden estar sensibles e incluso dolorosas al tacto. Las encías deben de ser firmes,
• Mal aliento: Este es otro de los síntomas más habituales que van de la mano con las encías inflamadas.
• Recesión de las encías: Cuando las encías han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas, es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raíz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental.
• Dolor: El dolor de encías generalmente viene causado por el tema que estamos tratando y va unido a la inflamación y el sangrado de encías. Conviene remarcar que, si tu boca está sana, no tienen que dolerte las encías.
• Sangrado de las encías: Si observas que luego de cepillarte, usar hilo dental o incluso sin razón tus encías sangran, esto puede ser un signo de que están inflamadas.
• Cambio de color: Si su color se torna rojizo o rojo, en lugar del tono rosa pálido normal.
• Dolor y Sensibilidad: El dolor al masticar o cepillarse y la sensibilidad en las encías, también puede indicar que tus encías están inflamadas.

Tratamientos para las Encías Inflamadas

El tratamiento se centra en reducir la inflamación, eliminar la placa bacteriana y prevenir su acumulación futura. Aquí hay algunas estrategias efectivas:

Higiene bucal diaria

• Cepillado dental: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes suave y pasta dental fluorada. Se recomienda cepillarse al menos dos veces al día, utilizando un cepillo de cerdas suaves con una técnica adecuada. El método Bass es una de ellas, debido a que se enfoca en una limpieza efectiva de los dientes y líneas de las encías, de forma suave, al colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados, con movimientos cortos y vibratorios.
• Uso de hilo dental y cepillos interdentales: Usar hilo dental o cepillos interdentales al menos una vez al día ayuda a tener una mejor salud bucal. Sirven para eliminar los residuos de comida entre los dientes, donde el cepillo no alcanza. Los cepillos interdentales se recomiendan, en especial, en pacientes que han tenido periodontitis, o para quienes tienen ortodoncia, implantes o prótesis dentales.
• Enjuagues antibacterianos: Utilizar un enjuague bucal antibacteriano puede contribuir a reducir las bacterias en la boca y es un complemento del cepillado y el hilo dental. Es importante seguir las indicaciones de uso del fabricante.

Remedios caseros

• Enjuagues con agua y sal: Un buen remedio casero para reducir la inflamación de las encías es hacer enjuagues con agua salada. La sal es un compuesto que ayuda a eliminar las bacterias de la boca, y a reducir su aparición. Para preparar la solución de agua salada debes mezclar en una taza de agua tibia, una cucharadita de sal. Y con esto enjuaga la boca por unos segundos y luego escupe. Repetir al menos dos veces al día. Uno de los más conocidos y efectivos es realizar enjuagues bucales con agua tibia y sal.
• Compresas térmicas: Otro método fácil y efectivo, es colocar compresas frías o calientes. Para las calientes, puedes calentar agua, luego remojas un paño limpio, exprimes el exceso y lo colocas por la parte exterior de la boca, donde se tiene la inflamación. Para las compresas frías, solo necesitas colocar algunos cubos de hielo en una bolsa, y situarla sobre un paño limpio en el lugar de la hinchazón. Si lo deseas se puede alternar entre ambas compresas, para mejores resultados.
• Aloe vera o gel antiinflamatorio tópico: El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antibacterianas, por lo que podría utilizarse para tratar las encías inflamadas. Es importante elegir un producto que pueda ser utilizado dentro de la boca. En las farmacias también se consiguen geles antiinflamatorios tópicos (con o sin receta) que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las encías hinchadas.
• Oil pulling con aceite de coco: El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas, y también ayuda a atrapar las bacterias, toxinas y hongos en la boca cuando se mueve el aceite dentro de la boca. El tiempo recomendado para que el oil pulling sea efectivo es enjuagar la boca durante 20 minutos.
• Limón: Otro de los remedios que podemos utilizar es la utilización del limón.
• Té: El té también nos va a ayudar para las encías inflamadas, ya que tiene una solución antiséptica natural que es capaz de desinfectar y mejorar la curación.

Tratamientos profesionales

• Limpieza dental profesional: Programa citas regulares para una limpieza dental profesional.
• Raspado y alisado radicular: En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento llamado raspado y alisado radicular. Una alternativa es el raspado o scaling, que permite eliminar el sarro y la placa acumulada, que se puede complementar con un alisado radicular, en el que se alisa la superficie de las raíces de los dientes como método de prevención para que la placa y el sarro no se adhieran tan fácilmente.
• Tratamiento con láser: Por último, el láser es efectivo para tratar encías inflamadas o infectadas, ya que permite remover el tejido gingival dañado de forma precisa, promoviendo una rápida y fácil recuperación.

Nutrición y hábitos saludables

• Alimentos antiinflamatorios y vitaminas: Se recomienda el consumo de alimentos ricos en vitamina C, ya que ayudan a recuperar los tejidos y tienen a la vez propiedades antiinflamatorias. Tales como naranjas, limones, fresas, kiwi, brócoli, entre otros. La vitamina D presente en el pescado graso, huevos y productos lácteos fortalece los huesos, incluyendo los dientes y los huesos que los soportan. También el Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias y está presente en el pescado graso (salmón, caballa, sardinas), las semillas de lino y las nueces. Alimentación equilibrada: en algunos casos por ciertas deficiencias de nutricionales puede parecer inflamación de las encías, por tanto, una dieta equilibrada puede solucionar el problema.
• Hidratación: Beber suficiente agua contribuye a la producción de saliva, lo cual permite tener la boca húmeda y libre de restos de comida y bacterias que se acumulan y forman la placa dental. La boca seca o xerostomía es una condición que favorece la producción de bacterias en la boca.

Alimentos a evitar

• Alimentos azucarados: Evitar alimentos azucarados, como los dulces, gaseosas y los carbohidratos refinados como el pan y la pasta, reduce la formación de bacterias que forman la placa dental.
• Alimentos ácidos: Los alimentos ácidos pueden afectar la salud bucal, ya que erosionan el esmalte de los dientes.
• Alcohol y tabaco: Fumar provoca un sistema inmunológico más débil, lo cual afecta el proceso de curación, aumentando el riesgo de inflamación y de enfermedades periodontales. Por su parte, el consumo de alcohol puede irritar los tejidos bucales y contribuye a la deshidratación, lo cual afecta la salud bucal.

¿Cuándo y por qué visitar al dentista?

Es importante buscar atención médica cuando detectes los síntomas de inflamación de las encías, tales como hinchazón, enrojecimiento, dolor o sensibilidad y sangrado. De esta forma estarás evitando problemas más graves.

Seguimiento y prevención a largo plazo

• El dentista, una vez que realice un diagnóstico, hará seguimiento al paciente para verificar que la condición mejore y también dará recomendaciones para prevenir problemas con las encías en el futuro.
• Como ya mencionamos, la higiene dental adecuada es esencial para tener dientes y encías sanos. Recuerda cepillar los dientes dos veces al día y complementar con hilo dental y enjuague bucal.
• Evita fumar y consumir bebidas alcohólicas, ya que aumentan las probabilidades de tener enfermedades bucales como la gingivitis y periodontitis. Intenta controlar el estrés y si estás embarazada, presta atención a cualquier señal de que tus encías estén inflamadas, enrojecidas o sangrando para que busques atención médica a tiempo.
• Acudir al dentista cada seis meses y realizarte limpiezas dentales profesionales es una manera efectiva de cuidar tu salud bucal y evitar posibles problemas con tus dientes y encías.

Si percibes la aparición de alguno de estos síntomas, te recomendamos que consultes a tu odontólogo dentista, periodoncista o higienista dental. Todos ellos profesionales de la salud bucodental te ayudarán a identificar el problema, solucionar cualquier duda que tengas y te aconsejarán el tratamiento más adecuado.

En Clínica Sicilia somos especialistas en el tratamiento periodontal.

Ante cualquiera de estos signos es importante consultar con un profesional de la salud bucal, para evitar que la condición pueda empeorar.

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