La higiene bucal en bebés es crucial desde temprana edad, incluso antes de que aparezcan los primeros dientes. A continuación, te ofrecemos una guía detallada sobre cómo limpiar los dientes de tu bebé de 6 meses, asegurando una buena salud oral desde el principio.
Importancia de la higiene bucal temprana
Tendemos a pensar en la higiene de la boca de niños y bebés centrándonos en la dental desde el momento en que son capaces de utilizar, a su manera, un cepillo de dientes. Sin embargo, el cuidado de los dientes de tu bebé es importante hoy en día, y no sólo porque la implementación temprana de comportamientos dentales saludables ayuda a asegurar una buena salud oral para toda la vida.
¿Por qué es importante limpiar los dientes de leche?
Podrías preguntarte por qué tienes que luchar para cuidar los dientes de leche de tu bebé temporales, que al cabo de unos años serán reemplazados por otros permanentes. El cuidado de los dientes de leche influye de manera directa en la salud de los dientes definitivos.
Cuándo empezar a limpiar la boca del bebé
En los primeros meses de vida, el bebé no tiene todavía dientes. Sin embargo, dentistas e higienistas recomiendan que se empiece a cuidar de su higiene bucal a partir de los 4 meses ya. Nuestros dentistas e higienistas recomiendan que, aunque no haya aparecido el primer diente, se empiece a tener cura de la higiene bucal del bebé a partir de los 4 meses.
Lo ideal sería que limpiaras la boca de tu bebé después de darle el pecho o de darle el biberón, para retirar los restos de leche y evitar su fermentación. Como mínimo deberías hacerlo una vez al día, preferentemente por la noche, introduciendo tu dedo índice limpio, y recorriendo con movimientos suaves y circulares la superficie de las encías, sus caras laterales, el interior de las mejillas, el paladar y la lengua. No te preocupes si te parece difícil hacerlo.
Retira lo que puedas, sin profundizar demasiado y hasta donde tu bebé necesite y/o admita. Verás que en poco tiempo él se acostumbra y cada vez será más fácil hacerlo. Si la lactancia es materna al principio tendrás poco que retirar, porque una buena succión del bebé hace que la leche caiga casi directa del pezón a su garganta.
Cómo limpiar las encías del bebé (antes de los dientes)
Antes de que tu bebé tenga dientes, debes empezar a limpiarle las encías con una franela y un poco de agua o con un cepillo de dedos y un poco de agua. Antes de la salida de la dentición, basta con mantener limpia la encía y la lengua del bebé pasando una gasa húmeda y suave.
Ahora que ya sabes cómo cepillar los dientes a un bebé, puedes empezar por cuidar las encías de tu bebé. Pero no necesitarás un cepillo y pasta de dientes al principio. En su lugar, sigue los siguientes pasos:- Coge un poco de gasa húmeda y esponjosa.
- Limpia suavemente las encías de tu bebé al menos dos veces al día.
- Lo más importante es limpiar las encías de tu bebé después de amamantarlo o darle de comer y antes de acostarlo.
Esto ayudará a matar las bacterias para evitar que se peguen a las encías. Las bacterias dejarán una placa pegajosa que dañará los dientes de su bebé si entra.
Limpieza dental cuando comienzan a salir los dientes
Una vez que han erupcionado los dientes temporales, alrededor de los 6 meses, el cepillado se incluye entre de la rutina de higiene bucal diaria. Cuando comience su dentición pon especial cuidado en limpiar sus dientes desde el primer día. Su esmalte es todavía frágil y, por lo tanto, más vulnerable a los ácidos que las bacterias forman durante el proceso de fermentación.
En el momento que aparezca su primer diente, es recomendable empezar a lavarlos con cepillos especiales de filamentos suaves, nunca con un cepillo normal. Una vez tu hijo ya empiece a tener sus primeros dientes, debes cepillarle los dientes de la siguiente forma: crea círculos ligeros en el centro, en la parte posterior y superior de todos los dientes y alrededor de la línea de las encías con un cepillo húmedo.
Alrededor de su primer cumpleaños puedes comenzar a limpiar su dentadura con un cepillo de cabezal pequeño y suave, mojado y adecuado para su edad. No es necesario, ni recomendable, que utilices aún un dentífrico, aunque sea infantil y mucho menos si contiene flúor.
Normalmente, desde que salen los primeros dientes es aconsejable llevar a tu hijo al dentista. Contamos con un servicio exclusivo de odontopediatría con la Dra Mari Paz Martinez que de una manera muy sencilla explorará la boca de tu peque.
Uso de pasta de dientes
Para los niños menores de 3 años, se debe usar una pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz. Una vez que los dientes comienzan a salir, para el cuidado de la higiene bucodental del bebé se recomienda el uso de pasta dental fluorada en una cantidad correspondiente al tamaño de un grano de arroz.
La pasta dentífrica FluorKIN Infantil está formulada con la dosis ideal de flúor para niños desde que erupciona el primer diente, hasta los 6 años. La línea FluorKIN Calcium tiene el mismo contenido en flúor, además de glicerofosfato cálcico para una protección extra de los dientes infantiles.
Para los niños mayores, entre los 6 y 12 años, la pasta dentífrica y el gel dentífrico FluorKIN Junior ofrecen un contenido en flúor mayor, de 1450 ppm F- para un refuerzo extra de los dientes. Además del dentífrico, tanto la línea FluorKIN Calcium como FluorKIN Infantil cuentan con su propio enjuague bucal infantil.
Técnica de cepillado
Con el bebé sentado sobre tu regazo y su espalda sobre tu abdomen, colócate frente a un espejo y mueve el cepillo con movimientos hacia abajo desde las encías. Los dentistas recomiendan seguir este orden: primero limpiar las superficies de masticación, luego las caras externas de los dientes y para terminar las caras internas.
Al principio todavía es necesario hacer hincapié en que hay que limpiar las superficies dentales y no las encías. Dividir la boca en 4 partes: la mandíbula superior por la mitad y la mandíbula inferior también. Empezar por un cuadrante y seguir por orden.
Colocar el cepillo de forma horizontal con una inclinación de 45º orientado a la encía y puede cepillar con movimientos horizontales de delante a última. No olvidar la lengua.
¿Qué hacer si el niño no se deja cepillar los dientes?
La mayoría de los niños no quieren limpiarse los dientes y menos de la manera correcta. A continuación, mencionamos algunos consejos que te pueden ser de gran ayuda:
- No te preocupes si el cepillado de los dientes no sale según lo planeado. Algunos bebés no son realmente sensibles a cepillarse los dientes al principio. Lo más importante es que empieces a hacerlo como parte de su rutina.
- Deja que se cepillen los dientes solos. Cuando los niños llegan a una edad, si se sienten observados o vigilados, protestarán y no se cepillarán los dientes, o lo harán, pero mal.
- Crea un juego con él, o cepíllate los dientes al mismo tiempo, para que pueda imitarte. Esto puede funcionar desde una edad muy temprana.
- Asegúrate de que no ocurre nada malo. La vigilancia es importante, un bebé y un palo de plástico en la boca sin supervisión puede acabar en un gran desastre, así que obsérvalo con atención.
Control del consumo de azúcar
En la boca existen en equilibrio una gran cantidad de bacterias que se rompe cuando, por falta de higiene y exceso de azúcares en la dieta, empiezan a predominar en la boca las bacterias que producen la caries, sobre todo una que se llama estreptococo mutans.
Es vital controlar el consumo de azúcar a estas edades, ya que una ingesta excesiva puede repercutir negativamente en su salud bucodental. Controlar el consumo de azúcar. Tomar demasiado azúcar en esta edad puede ser muy perjudicial para su salud, por eso es importante controlar su consumo.
El azúcar es uno de los principales motivos de la caries infantil. No se trata sólo de la cantidad de azúcar en los bocadillos y bebidas azucaradas, sino también de la duración y el alcance de la interacción de los dientes con el azúcar.
Los chupetines y las bebidas azucaradas son especialmente poco saludables cuando bañan los dientes en azúcar durante un largo período de tiempo. El ácido de las bebidas como los zumos de fruta también puede dañar los dientes. Los azúcares que se encuentran de forma natural en la fruta entera y la leche son menos propensos a inducir caries, por lo que no hay necesidad de disminuir estos azúcares.
Recomendaciones adicionales
- No dejar nunca dormir al niño con un biberón de leche o de cualquier otro líquido azucarado.
- Por ejemplo, en el caso de los zumos de frutas, lo mejor es cantidades pequeñas y durante una comida, para mejorar la absorción del azúcar.
- También, no se debe meter el chupete en azúcar, miel o cualquier bebida demasiado dulce.
- Es muy importante consultar con el pediatra o dentista los hábitos de succión del bebé, ya que chupar el chupete o el dedo en exceso puede acabar provocando deformaciones y modificaciones en la boca en la colocación de los dientes, deformando la mordida.
- Evita que el bebé se quede dormido con el biberón en la boca.
- No mojes el chupete en azúcar o cualquier alimento o bebida dulce.
- Una vez que hayan erupcionado los primeros dientes, comienza a espaciar las tomas nocturnas para que el bebé se alimente preferiblemente durante el día.
Hábitos saludables para toda la familia
Es bueno que, aprovechando el inicio de la etapa educativa del niño, ya desde la cuna, se inicien unos buenos hábitos higiénicos y dietéticos en la familia, para que se mantengan toda la vida: abundancia de frutas y verduras, pan tradicional con corteza -mejor aún integral-, carnes magras y productos lácteos sin abusar.
Lo mejor para aprender es ver un ejemplo y más en el caso de los niños de esta edad. Si te lavas los dientes acompañado/da de tu hijo/a, este/a verá la higiene dental como un acto natural y será más fácil que lo integre en su rutina. Además, si conviertes el cepillado en un momento divertido, ¡todavía mejor!
Los niños aprenden mucho por imitación. Lo forma más sencilla y eficaz de conseguir que tu hijo aprenda a limpiarse los dientes es que te conviertas en un ejemplo a seguir y que simplemente integres la limpieza dental en vuestra vida cotidiana.
Por ejemplo, después de cada comida sólida puedes decirle: “Ahora vamos a lavarnos los dientes” y hacerlo juntos como si fuera un juego. También puedes dejar que tu hijo vea cómo lo haces llevándolo en el portabebés mientras te lavas los dientes.
Cuando la limpieza dental ocupa un lugar fijo en el plan cotidiano o adquiere el carácter de un pequeño ritual, anunciando que os vais a lavar los dientes y haciéndolo siempre juntos, los niños la incorporan encantados. También puedes inventarte historias sobre la higiene dental o acompañarla con canciones o con la figura del hada del cepillo de dientes si a tu hijo no le gusta mucho esta tarea.
Visitas al dentista
Además de la higiene bucodental de los pequeños, los especialistas aconsejan a los padres realizar las correspondientes revisiones dentales en los niños. ¿En qué momento debe el bebé acudir por primera vez al dentista?
También es recomendable aprovechar tu visita al dentista para llevar a tu hijo contigo. De esa manera, se acostumbran a la idea y puedes programar sus propias citas tan pronto como tienen dientes. Ven a visitarnos y nuestro equipo de dentistas colegiados e higienistas dentales acabarán de resolver vuestras dudas.
Tabla resumen de cuidados dentales según la edad
| Edad | Producto | Cantidad | Frecuencia | Comentarios |
|---|---|---|---|---|
| 0-6 meses | Gasa húmeda | N/A | 2 veces al día | Limpiar las encías suavemente |
| 6-12 meses | Cepillo dental suave para bebés | Agua | 2 veces al día | Limpiar los primeros dientes con movimientos suaves |
| 12-24 meses | Cepillo dental suave para bebés | Pasta dental con flúor (1000 ppm) | 2 veces al día | Cantidad del tamaño de un grano de arroz |