La Importancia de la Limpieza Bucal para el Cuidado de las Encías

La higiene bucal es tan importante como el resto del cuidado corporal. Una mala limpieza bucal puede causar enfermedades e infecciones que repercuten directamente en el estado de nuestra salud. Por eso es fundamental prestar atención al cuidado y a la buena higiene de las encías.

La encía es el tejido oral que rodea al diente y protege sus raíces. Las alteraciones y enfermedades de este tejido suponen un riesgo para la conservación de las piezas dentales, pero además, están relacionadas con las enfermedades cardiovasculares.

Claves para Mantener las Encías en Buen Estado

Mantener una correcta higiene bucal es fácil si seguimos una serie de rutinas diarias que nos ayudarán a evitar problemas mayores. ¿Sabes cómo cuidarlas y cómo realizar una higiene oral que mantenga la salud de tus encías? Estas son las claves:

1. Una Adecuada Alimentación

El principal enemigo de tus encías es la presencia de sarro. Este se produce debido a la proliferación de bacterias causada por una mala higiene oral y por una alimentación inadecuada, rica en azúcares, hidratos de carbono y grasas. El mantenimiento de la salud de las encías pasa pues por una correcta alimentación, baja en azúcares e hidratos de carbono. Lo más recomendable es tener una dieta rica en frutas y verduras, con alto contenido en fibra que ayuda a limpiar tus dientes y encías. Las carnes magras y los pescados azules también contribuyen a que tus encías conserven una salud adecuada.

2. Usa el Hilo Dental

El cepillado diario puede no ser suficiente para mantener la placa bacteriana a raya. El cepillo no llega a determinadas partes del diente que es necesario limpiar para eliminar los restos de alimentos. Por eso es fundamental que en tu higiene dental diaria incorpores el uso de la seda dental. Si no lo haces, el 40% de la superficie de tus dientes quedará sin limpiar.

La seda dental permite acceder a las áreas interdentales y al llamado «surco gingival» es decir, la base del diente que está en contacto con la encía. Haz uso del hilo o la seda dental para limpiar las encías a diario. Introduce el hilo entre los dientes, de forma suave para no dañar el ápice gingival, y pásalo también suavemente entre el diente y la encía. De esta forma garantizarás una completa higiene de tus dientes.

También pueden emplear un irrigador bucal. Este apartado despide un chorro de agua a presión que te ayudará a limpiar los espacio interdentales y a arrastrar los restos de alimentos que hayan podido quedar acumulados.

3. Atento a las Señales

Si observas algún tipo de alteración en tus encías, enrojecimiento, sangrado, manchas o pequeñas heridas, acude a tu dentista para una revisión. Además, es fundamental que visites la consulta de tu odontólogo una vez al año para que haga una revisión completa del estado de tu boca y vigile cualquier alteración que para ti puede pasar desapercibida.

4. Elimina el Tabaco

Si eres fumador, has de saber que para cuidar tus encías debes abandonar el hábito. Además de manchar tus dientes, el tabaco afecta al riego sanguíneo de los tejidos orales. La acción del tabaco provoca una menor oxigenación, aumentando el riesgo de padecer enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.

5. Hazte una Limpieza Dental

Al menos una vez al año acude a tu dentista para hacerte una limpieza dental. La limpieza dental profesional permite eliminar los restos de sarro que no pueden limpiarse con el cepillado debido a su dureza. Es la mejor forma de prevenir la formación de placa bacteriana que ataca la salud de tus dientes y encías.

La limpieza dental se realiza sobre la superficie de los dientes. A diferencia de la limpieza, es un tratamiento más invasivo. Una limpieza dental se realiza para eliminar el exceso de sarro. Posteriormente, se utiliza un cepillo de alta velocidad para eliminar las posibles manchas o tinciones que queden.

La limpieza dental profesional es uno de los procedimientos más recomendados y efectivos para mantener una boca sana. Realizarse una limpieza bucodental regular va mucho más allá de una cuestión estética. Uno de los beneficios más importantes de la limpieza de boca profesional es la prevención de patologías como gingivitis, periodontitis o caries. Por eso, incluso si te cepillas correctamente y usas hilo dental, es probable que queden restos en zonas donde solo el dentista puede llegar.

Además del impacto positivo en la boca, se ha demostrado que una buena salud bucal repercute en la salud general.

Antes de comenzar, el odontólogo realiza una revisión general del estado de tu boca. El siguiente paso es eliminar el sarro y la placa bacteriana acumulada, especialmente en la línea de las encías y entre los dientes. Esta es la fase clave del tratamiento, y es donde la mayoría se pregunta qué te hacen en una limpieza dental.

Una vez retirada toda la placa y el sarro, se realiza el pulido de los dientes. En algunos casos, el odontólogo aplica un barniz de flúor para reforzar el esmalte dental y protegerlo frente a la formación de nuevas caries. Muchos profesionales optan por utilizar limpiadores ultrasónicos, que emiten vibraciones de alta frecuencia para descomponer el sarro adherido sin dañar los tejidos blandos.

Después de una limpieza dental, se recomienda evitar alimentos ácidos o pigmentantes durante las primeras horas. Utiliza cepillos de calidad, pasta con flúor y enjuagues sin alcohol. Aunque cada caso es distinto, lo habitual es realizar una limpieza de dientes profesional cada 6 meses.

Mitos sobre la limpieza dental:

• Una de las frases más repetidas es: “la limpieza desgasta el esmalte”. Esto es falso. La limpieza bucal profesional no daña el esmalte si la realiza un profesional cualificado.
• Otro mito frecuente es que “la limpieza duele”.
• También es falso que con una limpieza al año sea suficiente. Ni el mejor cepillo ni la pasta más avanzada sustituye una limpieza bucodental profesional.

Por eso, lo ideal es combinar una rutina diaria eficaz con revisiones periódicas.

La profilaxis dental, o limpieza dental profunda, es un importante tratamiento con el que eliminamos en profundidad las bacterias que no han podido ser alcanzadas con una rutina de higiene en casa. Tras una limpieza dental profunda la encía puede quedar enrojecida, además de presentar sangrado en ciertos puntos de la boca en las primeras 24 horas. Esto sucede, sobre todo, en pacientes bajo algún tratamiento anticoagulante.

Lo más recomendable es esperar entre 30 y 60 minutos tras el tratamiento antes de consumir cualquier alimento o bebida. Reduce el consumo de tabaco para evitar que se produzcan coloraciones en tus dientes.

La limpieza dental profunda se diferencia de una higiene básica en que en caso de piorrea, es necesario acceder al interior de la encía. La limpieza dental consiste en higienizar la boca de un paciente, no solo sus dientes, sino también las encías. En función de su estado de salud oral, esta higiene debe ser más exhaustiva o consistir en un proceso más leve.

El factor que determina el tipo de higiene necesario es la presencia de una enfermedad periodontal. Recordemos que estas enfermedades son las que afectan a las encías como consecuencia de una higiene bucal deficiente.

A medida que el sarro solidificado va acumulándose en los dientes, se produce inflamación y sangrado de encías. En el caso de que el paciente presente enfermedad periodontal está indicada una limpieza de boca profunda.

El tratamiento periodontal supone una limpieza profunda de las encías. Para realizarlo, debemos verificar que, efectivamente, ya hay sarro en la parte interna de la encía, formando bolsas periodontales. Lo primero que hacemos es un sondaje para medir la profundidad del sarro.

Este sondaje lo realizamos mediante un instrumento llamado sonda florida y nos permite obtener un diagnóstico de cada diente. Dicha información la obtenemos gracias a un periodontograma, una representación visual del sarro que hay en cada diente.

Si hay infección debido a la acción dañina de las bacterias, realizamos un estudio microbiológico. Con este análisis, podemos pautar un tratamiento con un antibiótico específico.

El siguiente paso es la eliminación del sarro subgingival, para lo cual debemos acceder a la parte interna de la encía a través de un proceso llamado raspado y alisado radicular. Cuando la profundidad de la bolsa periodontal es superior a 6 milímetros y los dientes tienen un mal pronóstico, el tratamiento periodontal es insuficiente.

Es el último intento para salvar la pieza, ya que al estar el sarro en una zona tan profunda, la estabilidad de la pieza se ve seriamente comprometida. La periodontitis ataca a los tejidos de soporte del diente.

La cirugía de acceso consiste en levantar la encía e higienizar completamente toda la zona de la raíz, teniendo que dar puntos de sutura al finalizar. El mantenimiento es una higiene menos profunda que el tratamiento periodontal.

Está indicado cuando hay unos milímetros de sarro en el interior de las encías, pero aún no se han formado bolsas periodontales. La profilaxis es el tratamiento básico con el que conseguimos eliminar restos de sarro en la superficie de los dientes cuando aún no se ha acumulado en el interior de las encías. La recomendación general es realizarla anualmente, cada 10 o 12 meses.

La higiene bucal en nuestra clínica tiene una duración de entre 40 y 50 minutos, y en ella eliminamos por completo la placa bacteriana solidificada en espacios interdentales. El precio de la limpieza bucal depende del tipo de tratamiento. Por ello, a más profundidad en la higiene, más caro será el tratamiento.

Aunque el concepto de limpieza dental profunda hace alusión a un tratamiento dental, lo cierto es que podemos llevar unas buenas rutinas en casa. Lo primero que debemos tener en cuenta es que los espacios interdentales suponen el 40% de la higiene oral. Por tanto, aunque usemos correctamente el cepillo de dientes y un enjuague, solo estamos higienizando un 60% de la cavidad oral.

Así que para completar la limpieza en casa, es indispensable utilizar otros elementos, como el hilo dental, los cepillos interproximales, un irrigador y un raspador lingual.

Tipos de Limpieza Bucal

Básicamente, existen 2 tipos de limpieza bucal: la limpieza bucal superficial y la profunda.

• Limpieza Bucal Superficial: Es aquella que limpia el sarro que es visible, es decir, el que está por encima de la encía.
• Limpieza Bucal Profunda: Esta limpieza es insuficiente para prevenir las enfermedades de la encía como la periodontitis, porque no elimina el sarro profundo, que es el que ocasiona la periodontitis.

Una limpieza dental profunda, también conocida como «raspado y alisado radicular», es un tratamiento odontológico que va más allá de la limpieza dental regular. Mientras que una limpieza regular se centra en la superficie de los dientes, la limpieza dental profunda se adentra en las áreas más profundas.

Raspado: El dentista o higienista dental utiliza instrumentos especializados para eliminar la placa y el sarro acumulados tanto en la superficie como debajo de las encías; en las llamadas bolsas periodontales.

Alisado radicular: Tras eliminar la placa y el sarro, se realiza el alisado radicular, que consiste en suavizar las superficies de las raíces de los dientes.

La limpieza dental profunda se enfoca en las áreas bajo la línea de las encías, donde las bacterias pueden esconderse y proliferar sin una higiene adecuada. Una limpieza dental profunda es un tratamiento fundamental para pacientes que sufren de enfermedades de las encías. Sabemos que este procedimiento no solo mejora la salud bucal general, sino que también previene problemas más graves.

Tanto la limpieza dental profunda como la limpieza dental regular son procedimientos para mantener una buena salud bucodental. Sin embargo, se diferencian en su alcance, objetivo y en los problemas que tratan.

Limpieza Dental Regular vs. Limpieza Dental Profunda

Una limpieza dental regular es un procedimiento preventivo para eliminar la placa y el sarro acumulados en la superficie de los dientes y encías.

• Procedimiento: El dentista o higienista dental utiliza herramientas para eliminar la placa y el sarro que se acumulan en la parte visible de los dientes.
• Objetivo Principal: Eliminar la placa, el sarro y las bacterias que se encuentran en las bolsas periodontales.

A diferencia de la limpieza regular, esta limpieza profunda implica el raspado de la superficie de los dientes tanto por encima como por debajo de la línea de las encías.

Una limpieza regular se realiza para el mantenimiento rutinario de la salud bucal, mientras que una limpieza dental profunda trata problemas avanzados de las encías.

Una limpieza dental profunda es necesaria cuando las encías y los dientes presentan problemas más allá de lo que una limpieza dental regular puede solucionar:

• Gingivitis: Es la forma más leve de enfermedad de las encías y ocurre cuando placa y sarro se acumulan en la línea de las encías. Causa irritación, enrojecimiento e inflamación. En esta etapa inicial, es posible que una limpieza dental regular sea suficiente para revertir los efectos.
• Periodontitis: Cuando la gingivitis no se trata, evoluciona a periodontitis. Una enfermedad avanzada en la que las bacterias y la placa se acumulan bajo la línea de las encías creando bolsas periodontales. Estas bolsas se llenan de sarro y bacterias, lo que provoca la recesión de las encías y la pérdida del hueso que sostiene los dientes.
• Acumulación excesiva de placa y sarro: Una acumulación excesiva de placa y sarro, especialmente bajo la línea de las encías, es otra razón común por la que realizar una limpieza profunda.

La limpieza dental profunda no solo es un tratamiento, sino también una medida preventiva para reducir el riesgo de perder dientes debido a la periodontitis. Una limpieza dental profunda no siempre es parte de la rutina estándar de cuidado bucal. Pero puede ser necesaria en ciertos casos para prevenir problemas mayores.

Señales que Indican la Necesidad de una Limpieza Dental Profunda

• Encías inflamadas o hinchadas: Si notas que tus encías están enrojecidas, inflamadas o más sensibles de lo normal, esto puede ser un signo temprano de gingivitis o periodontitis.
• Sangrado durante el cepillado: El sangrado de las encías durante el cepillado o el uso del hilo dental no es normal. Este síntoma suele ser una de las primeras señales de enfermedad periodontal.
• Halitosis: El mal aliento crónico puede ser un síntoma de enfermedades periodontales.
• Recesión de encías: Ocurre cuando las encías se separan de los dientes, exponiendo las raíces y dejando los dientes vulnerables a las bacterias.
• Sensibilidad dental: La sensibilidad en la base de los dientes puede ser un signo de problemas.

Una de las mejores formas de detectar a tiempo la necesidad de una limpieza dental profunda es a través de revisiones dentales regulares. Durante estas visitas, el dentista puede examinar tus encías, medir la profundidad de las bolsas periodontales y detectar signos de acumulación de sarro o inflamación.

Beneficios de la Limpieza Dental Profunda

Una limpieza dental profunda es más que un simple tratamiento para eliminar la acumulación de placa y sarro; es una herramienta clave para mejorar la salud bucal y prevenir problemas graves a largo plazo.

• Prevención de la pérdida de dientes: Cuando no se trata, la periodontitis puede dañar el tejido que sostiene los dientes y provocar la pérdida del hueso que los mantiene en su lugar. La limpieza profunda elimina las bacterias y el sarro de las bolsas periodontales, deteniendo el daño en el tejido y preservando la estructura dental.
• Mejora de la salud de las encías: La limpieza dental profunda está diseñada para tratar y revertir los efectos de la enfermedad periodontal. Al eliminar el sarro acumulado, este tratamiento permite que las encías se vuelvan a adherir a los dientes; reduciendo así las bolsas periodontales.
• Control de la periodontitis: Cuando la periodontitis no se trata, la enfermedad sigue avanzando, afectando más dientes y tejidos circundantes.
• Mejora del aliento: La acumulación de placa y sarro, junto con la presencia de bacterias bajo las encías, puede contribuir a problemas como mal aliento.

Riesgos y Efectos Secundarios de la Limpieza Dental Profunda

La limpieza dental profunda es un procedimiento seguro y altamente efectivo para tratar problemas de encías y prevenir la progresión de la periodontitis. Sin embargo, como cualquier intervención odontológica, puede conllevar ciertos riesgos o efectos secundarios.

• Sensibilidad dental: Uno de los efectos secundarios más comunes después de una limpieza dental profunda es la sensibilidad dental. Esto ocurre porque se eliminan depósitos de sarro que, en algunos casos, cubrían partes de las raíces dentales expuestas por la recesión de las encías.
• Sangrado de encías: Después de una limpieza dental profunda, es común experimentar un ligero sangrado en las encías. Esto se debe a que las encías han estado inflamadas y son más vulnerables debido a la acumulación de bacterias y sarro. Duración: El sangrado debería desaparecer después de unos pocos días a una semana.
• Incomodidad o dolor leve: Algunas personas pueden experimentar incomodidad o dolor leve en las encías o los dientes después del raspado y alisado radicular. Esto se debe a la manipulación de las encías y la eliminación de depósitos de sarro en áreas sensibles.
• Hinchazón o inflamación de las encías: Después del procedimiento, las encías pueden estar levemente hinchadas o inflamadas. Esto es una reacción normal a la manipulación y la eliminación de sarro subgingival.
• Riesgo de infección: Aunque es extremadamente raro, existe un pequeño riesgo de infección después de una limpieza dental profunda, especialmente si no se siguen los cuidados posteriores adecuados.
• Retracción de las encías: En algunos casos, las encías pueden retraerse más después de una limpieza profunda, especialmente si la enfermedad periodontal ha sido grave.

Beneficios de la Limpieza Dental Regular

Muchos pacientes suelen preguntar cada cuánto hay que hacer una limpieza dental y cuáles son sus beneficios. Una limpieza dental regular es esencial para mantener una buena salud bucal. Muchas personas se preguntan cuáles son los beneficios de una higiene dental profesional.

• La limpieza dental ayuda a prevenir las caries eliminando la placa bacteriana y los restos de alimentos que se acumulan en los dientes.
• El sarro es una placa endurecida que se forma en los dientes y solo puede ser eliminado por un profesional dental.
• Las enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, pueden ser prevenidas con higienes dentales regulares. La acumulación de placa y sarro puede causar inflamación de las encías y, eventualmente, llevar a enfermedades más graves.
• El mal aliento es a menudo causado por la acumulación de bacterias en la boca.
• Durante una limpieza, el dentista puede detectar problemas de salud bucal en sus etapas iniciales, como caries pequeñas o problemas de encías.
• Aunque una limpieza dental no es un tratamiento de blanqueamiento, puede ayudar a mantener los dientes más blancos al eliminar manchas superficiales causadas por alimentos y bebidas.
• La salud bucal está estrechamente relacionada con la salud general del cuerpo. Las bacterias en la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y causar problemas en otras partes del cuerpo, como enfermedades cardiovasculares.
• Tener dientes limpios y encías saludables puede mejorar significativamente la confianza en uno mismo.

Contraindicaciones de la Limpieza Dental

• La enfermedad de las encías avanzada puede llevar a la pérdida de dientes.
• Algunas personas pueden experimentar sensibilidad dental después de una limpieza, especialmente si tienen encías retraídas o esmalte dental desgastado.
• Si has tenido procedimientos dentales invasivos recientemente, como extracciones o implantes, es posible que necesites esperar antes de realizarte una limpieza.
• En raras ocasiones, algunas personas pueden ser alérgicas a los materiales utilizados durante la higiene dental, como los selladores o los agentes de pulido.
• Las personas con aparatos de ortodoncia pueden requerir técnicas especiales para la limpieza.
• Pacientes que toman medicamentos anticoagulantes deben informar a su dentista, ya que estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de sangrado durante el procedimiento.

Después de una limpieza dental, los dientes quedan más limpios y suaves. Los efectos de la limpieza dental incluyen dientes más limpios y brillantes, encías más saludables y una reducción del mal aliento.

Las limpiezas dentales son altamente recomendables como parte de una rutina de cuidado bucal. Si no te haces limpiezas dentales regulares, puedes experimentar una acumulación de placa y sarro, lo que puede llevar a caries, enfermedades de las encías y pérdida de dientes.

La limpieza y el blanqueamiento son dos procedimientos diferentes con propósitos distintos. La limpieza dental se centra en la salud bucal eliminando placa y sarro, mientras que el blanqueamiento se enfoca en mejorar la apariencia de los dientes al hacerlos más blancos.

En resumen, la limpieza dental es un procedimiento esencial para mantener una salud bucal óptima, con numerosos beneficios que van desde la prevención de enfermedades hasta la mejora de la apariencia de los dientes.

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