Mantener una correcta higiene bucal durante un tratamiento de ortodoncia es más importante de lo que parece. Cuando llevas brackets, cualquier despiste puede traducirse en caries, encías inflamadas o manchas que se quedan cuando los brackets se van. Con los cuidados adecuados, llegarás al final del camino con una sonrisa perfecta y sin secuelas.
¿Qué es Limpiar Brackets?
«Limpiar brackets» es mucho más que cepillarse los dientes. Se trata de un conjunto de hábitos y herramientas específicas que ayudan a eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se acumulan alrededor de los brackets y alambres. Porque sí, aunque parezcan pequeños, los brackets crean muchos rincones donde las bacterias hacen fiesta si no les ponemos freno.
Beneficios de Limpiar Bien los Brackets
- Previenes caries y enfermedades de las encías: Con los brackets, es fácil que se acumulen restos de comida.
- Evitas manchas blancas: Son esas marcas que a veces quedan al retirar los brackets.
- Mejoras los resultados del tratamiento: Una boca sana responde mejor a la ortodoncia.
- Menos urgencias, menos retrasos.
¿Cuándo es Recomendable Limpiar los Brackets con Especial Atención?
Después de cada comida, la limpieza bucal debe ser exhaustiva.
- Ortodoncia lingual: Los brackets van por dentro del diente.
- Ortodoncia invisible (alineadores tipo Invisalign): Fundas transparentes removibles que permiten una higiene más fácil.
Sea cual sea tu tratamiento, adaptamos la limpieza a tus necesidades y te enseñamos a hacerlo bien desde el primer día.
Herramientas y Técnicas para una Limpieza Eficaz
El cepillado dental es la base de cualquier rutina de higiene bucal. El cepillado con brackets requiere más tiempo, técnica y dedicación que en una boca sin ortodoncia. Es fundamental enseñar a nuestros hijos la importancia de cepillarse y usar hilo dental adecuadamente.
Cepillado
Para conseguir un cepillado eficaz, es recomendable realizar un movimiento de arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los dientes inferiores. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets.
Si prefieres un cepillo eléctrico, elige uno con cabezal redondo oscilante (tipo Oral-B) o tecnología sónica (como Philips Sonicare). Divide tu cepillado por zonas para asegurarte de no dejar ninguna superficie sin limpiar. Coloca el cepillo justo encima del bracket, en un ángulo de unos 45°, apuntando hacia la línea de encía. Haz movimientos cortos, suaves y circulares durante unos segundos en cada diente. Inclina el cepillo hacia el bracket desde la parte inferior (zona del borde del diente). Coloca el cepillo directamente sobre el bracket (horizontal), haciendo movimientos circulares suaves. No descuides las caras internas de los dientes (las que miran hacia la lengua y el paladar) ni las superficies de masticación.
Hilo Dental
Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar. Sabemos que pasar el hilo dental con brackets puede resultar complicado al principio, pero existen herramientas y alternativas diseñadas específicamente para facilitar esta tarea sin dañar la aparatología.
Pasar el hilo dental con brackets puede ser complicado, pero existen enhebradores que ayudan a introducir el hilo entre los dientes, por debajo del arco metálico.
Cepillos Interdentales
Además del cepillo dental convencional, es importante que tengas un cepillo interdental. Con este cepillo se pueden limpiar zonas imposibles de alcanzar con los cepillos dentales tradicionales. Cepillos interdentales: esenciales para eliminar restos entre los brackets y el alambre.
Enjuague Bucal
La acumulación de placa es el principal problema de las personas que llevan ortodoncia. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar. Elige siempre uno sin alcohol y con flúor.
Irrigadores Bucales
Los irrigadores o waterpicks son una excelente alternativa o complemento. Disparan un chorro de agua a presión que elimina restos de alimentos y placa en zonas donde el cepillo no llega. Irrigadores bucales: una inversión que muchos pacientes valoran enormemente.
Pasta Dental
Usa una que contenga flúor (mínimo 1.000 ppm). La pasta dental ideal para ortodoncia debe contener flúor (al menos 1.000 ppm) para prevenir la desmineralización del esmalte, pero sin ser abrasiva.
Alimentación y Brackets
Además de la higiene, hay más cosas que se pueden hacer para garantizar los resultados de un tratamiento de ortodoncia. Una de ellas es prestar especial atención a la alimentación de nuestros pequeños. Evita bebidas y alimentos que tiñen, como café, té, vino tinto, curry, cúrcuma o salsas oscuras. Vigila la coloración de las ligaduras (elásticos transparentes), que pueden teñirse fácilmente.
Como cepillarse los dientes con brackets paso a paso
Cuidado Adicional y Consejos Prácticos
- Cera para brackets: La cera ortodóntica es una herramienta sencilla pero muy efectiva.
- Protectores bucales: Si tu hijo lleva aparatos dentales, es recomendable que utilice protectores bucales en deportes de contacto.
- Revisiones periódicas: Mantener las citas con el ortodoncista ayuda a que el tratamiento progrese adecuadamente. Tampoco hay que olvidar las revisiones con el dentista para mantener una buena salud dental.
Limpieza Profesional
Ya sabrás que para cualquier paciente es recomendable realizarse una higiene dental profesional como mínimo una vez al año, pero para aquellos que llevéis brackets os recomendamos hacerlo cada 6 meses. La limpieza dental profesional puede ser un complemento ideal a tu rutina diaria de cepillado si llevas ortodoncia fija. Lo mejor es que consultes con tu ortodoncista la frecuencia con la que debes someterte a una limpieza dental profesional si llevas ortodoncia fija. Muchos recomiendan aumentar ligeramente la frecuencia y hacerse una limpieza completa cada trimestre o cada seis meses.
Preguntas Frecuentes sobre la Limpieza de Brackets
- ¿Puedo usar enjuague bucal con ortodoncia?
Sí, es recomendable. Elige siempre uno sin alcohol y con flúor. - ¿Cada cuánto debo cambiar el cepillo?
Lo ideal es cada 3 meses, o antes si ves que las cerdas se deforman. Con brackets, el desgaste es más rápido. - ¿Qué hago si sangran mis encías?
Suele indicar mala higiene o inflamación. Mejora el cepillado y, si persiste, consulta con tu ortodoncista. - ¿Puedo blanquearme los dientes durante el tratamiento?
No es recomendable hasta finalizar la ortodoncia, salvo casos puntuales que valore el especialista. - ¿Es imprescindible usar irrigador dental?
No es obligatorio, pero sí muy recomendable para limpiar donde el cepillo no llega.
Tabla Resumen de Herramientas y Frecuencia de Uso
| Herramienta | Frecuencia de Uso | Beneficios |
|---|---|---|
| Cepillo de dientes (cerdas suaves) | Después de cada comida | Elimina la placa y los restos de comida de la superficie de los dientes. |
| Hilo dental/Enhebradores | Al menos una vez al día | Limpia entre los dientes y debajo del alambre de los brackets. |
| Cepillos interdentales | Después de cada comida | Limpia alrededor de los brackets y en áreas de difícil acceso. |
| Enjuague bucal con flúor | Una vez al día | Fortalece el esmalte dental y reduce el riesgo de caries. |
| Irrigador bucal | Opcional, pero recomendable | Elimina restos de comida y placa en áreas donde el cepillo no llega. |
| Limpieza dental profesional | Cada 6 meses | Elimina la placa y el sarro acumulados que no se pueden quitar con la higiene diaria. |