¿Por qué me sangran mucho las encías? Causas y soluciones

Si sufres de sangrado de encías espontáneo, debes saber que muchas de las causas que lo propician tienen su base en una mala salud bucodental. Esta es una de las preguntas más habituales que encontramos en las clínicas dentales. Aunque pueda parecer algo normal, cuando las encías sangran, es que no están sanas.

Muchas veces, al cepillarnos los dientes con mucha intensidad, nos pueden sangrar las encías, pero esto no es un síntoma normal y no lo podemos ver como algo totalmente inofensivo. Tenemos que valorar la presencia de inflamación y cambios de color en las encías, ya que esto nos dará una pista de si hay alguna infección dental o de las encías que lo esté causando. Como aclaración de este punto, es importante saber que una encía sana tiene un color rosa pálido o encía rosada.

Una inadecuada limpieza dental es la principal causa del sangrado de las encías espontáneo, ya que produce la inflamación del tejido por causa de la acumulación de placa bacteriana. Esta placa es la principal causa de la aparición de caries, pero también puede dar pie a las enfermedades periodontales.

¿Por qué me sangran las encías?

En las clínicas dentales, se preocupan por la salud bucal de los pacientes y saben que el sangrado de encías es una preocupación común para muchos. Las encías sangrantes pueden ser una señal de problemas de salud oral, como la gingivitis o la acumulación de placa, que si no se tratan a tiempo, pueden llevar a enfermedades más graves como la periodontitis. Sin embargo, ¡no te preocupes! Con el diagnóstico adecuado y los cuidados necesarios, es posible revertir esta condición y recuperar una sonrisa saludable.

De todas estas causas, las más frecuentes son las enfermedades periodontales.

El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías. Es muy común que las encías sangren si se tiene una mala higiene bucal.

Las encías rojas, hinchadas y sangrantes son un signo de enfermedad periodontal o caries dental. Para evitar una mayor pérdida de tejido y caries, es esencial tomar medidas de manera inmediata. La buena noticia es que hay varias formas de revertir estos problemas. Entender estos problemas y sus posibles soluciones es el primer paso para poder abordarlos.

Aunque pueda parecer algo puntual, es una señal que conviene no ignorar. En esta sección vamos a explicarte, primero, cuáles son las principales enfermedades que provocan el sangrado de encías. Las causas más habituales del sangrado de encías son la gingivitis y la periodontitis. El color de las encías se torna de un rojizo más intenso y están visiblemente inflamadas. Por otro lado, si la gingivitis no se trata, puede producirse recesión de encías.

Otras causas del sangrado de encías

• 🔹Existen causas farmacológicas, como tratamientos con anticoagulantes.
• Principalmente el tabaco. Los pacientes que fuman sufren un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, incluida la encía. Esta es la razón por la que los pacientes con enfermedad periodontal fumadores no muestran el sangrado característico a pesar de sufrir la enfermedad.
• La pubertad, así como el embarazo y la menopausia en las mujeres, son épocas ricas en cambios hormonales que pueden afectar a tus encías.
• La hiperglucemia favorece el desarrollo de la placa dental, que destruye el tejido de las encías. Por lo tanto, las personas con diabetes son más propensas a sufrir de encías sensibles.
• La edad es un factor importante en lo que respecta a las enfermedades de las encías: cuanto mayor es la persona, más probabilidades tendrá de verse afectada.
• Una deficiencia de vitamina C o de calcio puede favorecer los problemas de encías.
• Los pacientes que llevan ortodoncia suelen padecer esta enfermedad a menudo.
• Un implante en mal estado o la mala posición de las prótesis dentales también pueden ocasionar una inflamación en las encías.
• Aun así, el sangrado gingival no sólo se produce por la presencia de enfermedades periodontales. Si tienes costumbre de cepillarte los dientes fuerte o de forma agresiva, seguramente te sangrarán las encías cada vez que te los lavas.
• Los cambios hormonales, como los que suceden durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, también son causas por las que sangran las encías.
• Los pacientes con diabetes, anemia, hepatitis, cáncer o leucemia pueden experimentar el sangrado de las encías como síntoma de su enfermedad. Incluso existen factores genéticos que también lo promueven.
• La cardiopatía, el estrés, el bruxismo o la toma de determinados medicamentos también puede provocar este trastorno.

¿Qué debo hacer si me sangran las encías?

➡️ Una vez detectado, es primordial acudir al dentista. De esta manera, podrá determinar las causas y cerciorarse de que no exista algún tipo de patología.

Para prevenir y tratar este problema, es fundamental mantener una higiene bucal rigurosa. El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, utilizando una técnica correcta que incluya movimientos suaves y circulares para evitar irritar las encías. Además, el uso de un cepillo de cerdas suaves es crucial para no causar daño en los tejidos gingivales.

Cuando la placa bacteriana se endurece, se convierte en sarro, un depósito mineral que no puede eliminarse con el cepillado habitual. En estos casos, es necesaria una limpieza dental profesional, conocida como profilaxis, para eliminar el sarro tanto en la superficie de los dientes como por debajo de la línea de las encías.

Si el sangrado de las encías se debe a una gingivitis (inflamación superficial de las encías), el tratamiento suele ser más simple. Una higiene bucal adecuada y limpiezas periódicas suelen ser suficientes para revertir la condición. Sin embargo, si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que afecta los huesos que soportan los dientes. En este caso, además de la limpieza profesional profunda, puede ser necesario aplicar tratamientos antibacterianos locales o sistémicos para controlar la infección.

Además, conviene tener en cuenta que no cualquier higiene es capaz de controlar los signos de la enfermedad, sobre todo en caso de presentar periodontitis.

La mejor manera de prevenir el sangrado de las encías sería practicar una excelente higiene bucal. Cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves con pasta con flúor y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a prevenir el sangrado de las encías y a mantener una buena salud bucal.

Nuestros dentistas también pueden recomendar una limpieza profunda, también conocida como raspado. El raspado es el proceso de eliminar la placa y el sarro de los dientes mediante una herramienta especial llamada raspador. Estas sesiones de raspado se realizan 4 veces separando cada sesión aproximadamente 15 días.

Si te sangran las encías, debes cepillarte los dientes y usar el hilo dental dos veces al día y visitar a tu dentista para que te haga limpiezas periódicas. Además, puede cambiar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina E y vitamina C.

Consejos adicionales para el cuidado de las encías

• La salud de las encías también está influenciada por factores dietéticos y hábitos diarios.
• Reducir el consumo de alimentos azucarados y carbohidratos refinados ayuda a disminuir la formación de placa.
• Asimismo, aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y K, como cítricos, brócoli y espinacas, contribuye a fortalecer las encías y reducir el sangrado.
• Comer alimentos ricos en vitamina C.
• Beber agua sin flúor.
• Como hemos mencionado en el párrafo anterior, nuestra dieta también influye en la salud bucodental y en el sangrado de los dientes.
• Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos.
• Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu.
• Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas.
• Existen diferentes pastas dentales para dientes sensibles que son excelentes para las personas con encías sangrantes. Estas pastas dentales ayudarán a curar tus dientes sensibles y a prevenir el sangrado de las encías.
• Existen productos específicos en el mercado diseñados para combatir el sangrado de encías. Las pastas dentales formuladas con ingredientes antibacterianos, como el triclosán o el cloruro de cetilpiridinio, pueden ayudar a controlar la acumulación de placa y reducir la inflamación.

El control periódico con un odontólogo es esencial para prevenir el sangrado de encías y otras complicaciones. Se recomiendan visitas al menos dos veces al año para detectar y tratar a tiempo cualquier signo de enfermedad periodontal.

Recuerda, una visita al dentista te ayudará a obtener un diagnóstico preciso y a recomendar el tratamiento más adecuado.

En resumen, el sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías que puede tratarse fácilmente si se actúa con rapidez.

Tabla resumen: Causas y soluciones para el sangrado de encías

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