El miedo es una reacción emocional, un mecanismo primario que actúa ante una situación considerada peligrosa. Pero, ¿y si la percepción de peligro proviene de ti, de tu propio pensamiento, de la idea persistente de que vas a hacerte daño o a hacer daño a otra persona?
El objetivo de este artículo es describir la actitud de los pacientes en relación a diferentes factores subyacentes a los miedos dentales. Analizaremos cómo el estrés, la ansiedad y las emociones pueden influir en nuestra percepción del tratamiento dental y cómo la biodescodificación dental puede ofrecer una nueva perspectiva.
¿Qué es la Biodescodificación Dental?
La biodescodificación dental, también conocida como psiconeurodontología, es una disciplina innovadora que interpreta la información que reflejan nuestros dientes. ¿Sabías que cada diente está asociado con diferentes aspectos de nuestra vida emocional y experiencias pasadas? Desde tensiones nerviosas hasta emociones reprimidas, nuestros dientes pueden ser verdaderos mensajeros de lo que sucede en nuestro interior.
Los Dientes como Reflejo de Nuestra Identidad
Según la biodescodificación dental, cada característica de nuestros dientes puede revelar aspectos de nuestra personalidad y emociones. Por ejemplo, los dientes muy pequeños suelen estar relacionados con personas amables y de risa fácil, mientras que los incisivos grandes pueden indicar a individuos habladores y de buen humor. Los caninos pronunciados, por otro lado, se asocian comúnmente con personalidades conflictivas y propensas a las discusiones.
La Relación Entre Tensión Emocional y Problemas Dentales
La tensión nerviosa y las emociones como la irascibilidad pueden desencadenar una mayor presión en nuestros dientes, lo que a su vez puede provocar dolor dental y tensión muscular en la mandíbula y la frente. Estos síntomas físicos no solo afectan nuestra salud bucal, sino que también pueden ser indicativos de problemas emocionales subyacentes que debemos abordar.
El Estrés y los Pies: Una Conexión Inesperada
El pie es una de las partes del cuerpo que más sufren los problemas musculares asociados a los estados de estrés o ansiedad. En situaciones de estrés las personas elevan el abdomen, inflan el tórax y comprimen el estómago. Al final de todo el proceso, es el pie el que, “como sistema de soporte, pierde capacidad de adaptación a esa nueva situación y genera una fuerte retracción de la musculatura postural para intentar estabilizar la carga corporal, con el consiguiente cansancio de piernas y dolor de pies”.
El Papel de la Biodescodificación en Nuestra Salud Integral
La biodescodificación dental nos invita a mirar más allá de la superficie de nuestros dientes y a considerar cómo nuestras experiencias pasadas y emociones influyen en nuestra salud bucal y general. El Dr. Christian Beyer, pionero en esta área, ha estado trabajando desde 2001 para difundir la importancia de interpretar la información que nos brindan nuestros dientes.
Fobias de Impulsión y Miedo a Hacer Daño
Cada vez es más común encontrar la denominación “fobia de impulsión” para referirse al miedo a perder el control y hacer daño a los demás o a uno mismo. Los síntomas pueden formar parte de diferentes tipos de trastornos o manifestarse de un modo aislado. En mayor proporción aparecen en el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), aunque también podrían hacerlo en el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), estrés post-traumático o en estados depresivos.
Como decía al inicio, el miedo es una emoción con un importante valor adaptativo. Normalmente hablamos de miedo adaptativo al referirnos a un conjunto de sensaciones que se ponen en marcha como respuesta normal ante peligros reales (Marks, 1987). Sin embargo, cuando estas sensaciones se experimentan en situaciones que no suponen una amenaza real, nos encontramos ante un miedo que ya no es adaptativo.
Pensamientos Intrusivos y su Impacto
Los pensamientos intrusivos son aquellos que aparecen de forma involuntaria, automática, sin que nosotros queramos. Imaginaros una madre de un bebé de meses. Se siente muy responsable de su cuidado. Querrá hacerlo muy bien. Tener un pensamiento tan poco racional como ese es algo más frecuente de lo que creemos.
Respuesta A: Qué pesadez de pensamiento tengo, vaya tonterías que aparecen en mi cabeza, pues sí que estoy cansada… ahora que lo pienso ¿Qué gel de baño uso para su baño?.
Respuesta B: ¿Pero cómo puedo pensar esto? Si lo pienso es que podría hacerlo ¿Y si pierdo el control?
La respuesta B, en cambio se centra en el propio pensamiento -metacognición-, lo analiza, lo valora, establece posibilidades.
Cómo Afrontar el Miedo y la Ansiedad
Es normal sentir miedo cuando tenemos altos niveles de ansiedad. Párate un momento a reflexionar de dónde puede venir tu miedo a hacer daño. Como hemos visto, los pensamientos conectan con nuestro sistema de valores y principios -ser buen padre o buena madre, buen hijo, o estudiante, por ejemplo-. Analiza cómo es tu estado de ánimo actual. Cómo te sientes, por qué crees que te sientes así. Actúa para mejorar tu estado de ánimo. Cuida tu calidad de vida, los hábitos saludables, la alimentación, el sueño, realiza actividades gratificantes. Apóyate en tus seres queridos. Expresa cómo te sientes, la ansiedad y el miedo que estás sufriendo. Enfréntate al problema no lo evites.
Se consciente de que, cuando ante los pensamientos desagradables e indeseados tienes una conducta evitativa, lo que realmente estás haciendo es confirmar la veracidad de esos pensamientos, dándoles mayor validez y capacidad para afectarte. Las fobias de impulsión tienen una íntima relación con nuestras emociones y nuestro estilo de pensamiento. Esfuérzate en favorecer hábitos saludables que van a mejorar tu estado de ánimo. Al tiempo que adquiere un mayor conocimiento de cómo se manifiestan y expresan en ti las emociones, aprende a identificarlas y regularlas.
Solicita ayuda. Hay mecanismos psicológicos que se instalan en nosotros a base de repetir su esquema de funcionamiento, y necesitamos ayuda para salir de esos procesos que tanto nos hacen sufrir.
Estudio Descriptivo de los Miedos Dentales
En un estudio realizado con una muestra de 399 sujetos que acudieron a la consulta de Odontología de la sanidad pública, se identificaron cuatro dimensiones o aspectos que podrían diferenciarse y que constituirían respuestas a la pregunta ¿por qué se le tiene miedo al dentista?
Dos de estas dimensiones generan un bajo grado de temor, son las denominadas como aspectos no profesionales y aspectos inherentes al tratamiento. Sin embargo, las otras dos dimensiones sí provocan temor en cierta medida y son las llamadas trato humano, y mala praxis profesional.
El principal temor de los pacientes se centra en las actuaciones terapéuticas que generan o posibilitan daño físico, mientras que los aspectos no relacionados con la profesión les generan menos miedo.
El Significado de la Profesión y la Reparación del Árbol Genealógico
La profesión elegida expresa lo que nuestro sistema familiar necesita de nosotros para compensar algo anterior, es decir, con el oficio reparamos nuestro árbol. Y así vemos familias donde todos son dentistas, médicos, maestros, carpinteros, etc. En ocasiones recibimos estos mandatos desde que somos niños. La reparación, por tanto, trata de la obligación con la que inconscientemente venimos al mundo a fin de sanar los conflictos no resueltos habidos en nuestro árbol genealógico (véanse dramas de todo tipo: abandonos, abusos, asesinatos, vergüenzas, muertes, enfermedades, traiciones, etc).
Indicativos de Reparación Profesional
Existen diversos indicativos para poder saber si reparamos o no con nuestra profesión. Podríamos deducir entonces que cualquier profesión o actividad es una reparación, en tanto en cuanto conlleve los atributos descritos.
El peso de nuestra decisión laboral viene determinada por lo que nuestros educadores, básicamente papá y mamá, establecieron para nosotros desde muy corta edad, así como por la llamada a sanar sufrimientos de nuestro árbol.
Preguntas y Respuestas Frecuentes sobre la Biodescodificación Dental
- ¿Cómo se relacionan los dientes con las emociones?
Cada diente y parte de la boca está vinculada a aspectos emocionales y familiares específicos. Por ejemplo, los incisivos están relacionados con los padres, los molares con los abuelos, y los premolares con los hermanos. Un problema en un diente específico podría indicar un conflicto emocional relacionado con la persona o aspecto correspondiente. - ¿Qué tipo de problemas dentales se pueden interpretar con la biodescodificación dental?
Se puede interpretar una variedad de problemas, incluyendo caries, abscesos, dientes rotos, maloclusiones, entre otros. Cada problema se analizaría en función de su ubicación y del tipo de conflicto emocional que representa. - ¿Cómo se realiza una sesión de biodescodificación de dientes y muelas?
Una sesión generalmente implica una consulta con un terapeuta en biodescodificación, quien explorará los problemas dentales del paciente junto con su historia emocional y familiar. El objetivo es identificar el conflicto emocional subyacente y ayudar al paciente a resolverlo, lo que supuestamente contribuiría a mejorar su salud dental. - ¿Quiénes pueden practicar la biodescodificación dental?
La biodescodificación dental suele ser practicada por terapeutas que han recibido formación específica en biodescodificación.
La Odontología Neurofocal
La Odontología Neurofocal entiende la cavidad oral (boca) no de una manera aislada sino como parte de la totalidad de nuestro ser. Para los expertos de la medicina psicosomática, los dientes son los portadores de nuestra vitalidad, además de reflejar cómo vivimos las tensiones diarias. Con los dientes masticamos todos los alimentos y realizamos el primer proceso de la digestión en el que se mide nuestra capacidad de morder, triturar y desmenuzar los nutrientes con los que mantendremos en forma nuestro cuerpo.
Desde hace miles de años, los orientales, en especial los chinos, encontraron una relación directa y emocional entre las diferentes partes del cuerpo. Encontraron canales de energía y les llamaron meridianos. Cada meridiano pasa por uno o más órganos, por dos o más dientes y se conectan con diferentes emociones. Por lo que todos los dientes reflejan parte del resto del cuerpo, esto se llama reflexología dental.
Por ejemplo, en la actualidad, muchas personas están aquejadas de bruxismo (mala función, de los músculos de la masticación, y que se realiza de forma inconsciente). Esta disfunción, que acaba dañando gravemente a los dientes, tiene su origen en el estrés, la tensión y el impedimento para manifestar lo que nos perturba. Es necesario analizar qué nos perturba y cómo mitigar esta tensión antes de que se provoque tensiones musculares en los hombros, cuello, cabeza, mandíbula etc.
La Importancia de una Sonrisa Sana
Cuidar los dientes y mostrar una sonrisa sana y bonita es también un medio de mejorar la calidad de vida y elevar los ánimos. Un gesto tan sencillo como es sonreír ayuda a que nuestro organismo genere endorfinas, dopamina y serotonina. Hoy en día, esa estrecha relación entre la expresión de las emociones y la salud oral se tiene muy en cuenta en odontología.
Cada vez más, los dentistas valoran el bienestar emocional de sus pacientes. Ortodoncia, blanqueamiento dental, implantes, carillas o férulas de descarga o férulas Michigan en el caso del bruxismo son tratamientos que pueden tener un reflejo en la persona mucho más allá de una cuestión estética o funcional.
| Diente | Emoción Asociada |
|---|---|
| Incisivos | Relación con los padres, supervivencia, necesidad de ser amado |
| Caninos | Deseos de poseer, agresividad, deseos sexuales |
| Premolares | Deseos de ser, diferenciación de los demás, injusticia |
| Molares | Deseo de crecer, apego al pasado, flexibilidad ante los golpes |
| Muelas del Juicio | Destino, enojo, infelicidad, identidad |
Odontofobia: Cómo Superar el Miedo al Dentista - Dr. Marcelo Rojas #odontologia #sinmiedoaldentista
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