Para nadie es un secreto que hay mucha gente que posterga las visitas odontológicas por miedo al dentista. Esta situación no solo afecta a niños si en gran parte también a los adultos. Sin embargo, las visitas al dentista son imprescindibles para mantener una buena salud bucal y para evitar problemas dentales que si no se atiende a tiempo, podría desencadenar en un futuro daños mayores. Para ello, es importante superar el miedo o fobia la dentista.
En las últimas encuestas realizadas por el Consejo General de Dentistas indicaron que el 15% de los españoles sufre de odontofobia, una alteración que suele estar relacionada con experiencias previas ocurridas en la infancia o sin ningún motivo aparente.
¿Qué es la Odontofobia?
Se podría definir la Odontofobia como el miedo irracional a acudir al dentista. Así, ante el hecho de tener que ir o de pensar en que tiene que ir al dentista, se producen una serie de síntomas propios de toda fobia, como la ansiedad, el estrés o el pánico. Este temor se presenta en muchas ocasiones en niños o se empieza a manifestar en edades tempranas, si bien es cierto que hay adultos que siguen teniendo auténtico pavor a un tratamiento con un dentista.
Miedo y fobia son dos términos muy distintos, ya que el miedo puede gestionarse, la persona puede sentir miedo de ir al dentista, sin embargo puede canalizarlo. En el caso de la fobia, las personas rápidamente pueden sentir ansiedad y un miedo infundado muy difícil de gestionar. La verdadera fobia al dentista, genera temblores, sudoración e incluso ataques de pánico y ansiedad.
¿Qué Hacer Ante la Odontofobia?
Para superar el miedo al dentista, considera lo siguiente:
- Tomar un ansiolítico antes de ir al dentista.
- Acudir a un especialista para que ayude a canalizar la fobia.
- Tener en cuenta la sedación como una opción, esto permitirá que entres en un estado de total calma y si necesitas algún tratamiento que produzca dolor podrán colocarte la anestesia.
¿Le tienes miedo al Odontólogo?😓😱 ¿Odontofobia? | Tips para Superar el miedo al dentista 😉
Identificando las Causas del Miedo
El primer paso, es identificar las causas del miedo, para ello, es importante preguntarse ¿Por qué tienes fobia de ir al dentista?
- Una mala experiencia en el pasado (en la niñez): suele ser muy común, sobre todo por daños experimentados en la infancia.
- No quieres sentir dolor: es muy frecuente que las personas no quieran ir al dentista por haber experimentado dolor en el pasado o por pensar que el odontólogo les hará sentir dolor.
- Temor a las herramientas del dentista: por lo general, los instrumentos para colocar anestesia o realizar una limpieza dental te causan mucho temor y no quieres que el dentista las utilice sobre tu boca. Esos instrumentos están pensados para ayudarte a sanar tu boca y en caso de usar agujas solo se usarán en pocos segundos por tanto la molestia durará muy poco.
- Sientes vergüenza por el estado de tu boca: aunque el estado de tu boca no sea la mejor, nadie te juzgará. El dentista tiene el deber de corregir o solucionar el estado de tu boca y la mejor decisión es asistir al dentista para mejorar tu salud dental.
Recomendaciones para Superar el Miedo al Dentista
Aquí hay algunas recomendaciones prácticas para hacer frente a este miedo:
- Visita al dentista solo para revisión: Visita al dentista para que te realice una revisión simple del estado de tu boca o simplemente para una limpieza rápida, aun si el dentista te indica que necesitas un tratamiento dental y si no te sientes capaz, puede postergarlo para más adelante. El propósito de la visita es para que compruebes si te gusta la clínica y para que verifiques si el dentista te ha atendido agradablemente y si te inspira confianza. Al sentir confianza con el dentista, podrás confesarle sobre tus miedos y lo que te pone nervioso.
- Toma el control de la visita al dentista: Puedes explicarle al dentista de tus miedos al momento de la revisión y puedes pedirle que cuando le hagas una seña significa que algo va mal o que te duele, para que el dentista esté atento cuando debe parar el tratamiento y retomarlo cuando esté resuelto el problema. Por lo general, la seña utilizada es levantar la mano.
- Utiliza técnicas de relajación: Para no sentir nervios al momento de la visita al dentista, lo mejor es que realices ejercicios de respiración profunda, inhala y exhala lentamente. Repite la técnica hasta sentir que tu ritmo cardiaco es estable.
- Escucha música: Escuchar música es una buena técnica para realizar antes de acudir a la consulta. Esto te ayudará a distraerte y a no pensar tanto en lo que ocurrirá en la visita al dentista. A través de unas gafas virtuales de reproducción audiovisual, el paciente se adentra en otro mundo. Antes de acudir al dentista haz algo relajado, que te ayude a desconectar. Realiza alguna actividad que te guste, con la que te sientas distraído como hacer deporte, escuchar música, leer, quedar con amigos, dar un paseo…Planifica la visita en aquel día y hora de la semana que estés más cómodo, que no tengas prisa.
- Acude a la consulta acompañado: Ir acompañado de un amigo, pareja, o familiar, puede ser de gran apoyo emocional y generar un efecto calmante sobre ti. Sentirás que controlas mejor la situación gracias que esa persona que tienes al lado.
Importancia de la Prevención y el Hábito
En muchas ocasiones, perder el miedo a ir al dentista es simplemente una cuestión de hábito. Por eso, hay cierta responsabilidad por parte de los padres, para que los más pequeños se habitúen a ir al dentista. Yendo a una edad temprana, se acostumbrarán. En el caso de los niños, es fundamental el apoyo de los padres, acompañándoles si fuera necesario y naturalizando el hecho de ir al dentista, como a cualquier otro médico, como el oculista.
Acude a las revisiones que te recomiende tu dentista. Es muy importante ir al dentista a realizar las dos revisiones anules. Así evitaremos ir sólo cuando se tiene dolor, porqué cuando el dolor ya está ahí el tratamiento se hace más complejo.
Urgencias Dentales: ¿Qué Hacer?
¿Te duele una muela de repente y no sabes a quién acudir? ¿Se te ha roto un diente en el peor momento posible? La verdad es que, cuando aparece una urgencia dental, el reloj parece correr más rápido y el malestar se multiplica.
Algunas situaciones que requieren atención inmediata incluyen:
- Dolor agudo de muelas que no te deja dormir.
- Fracturas dentales (ese diente que se rompe justo antes de una cita importante).
- Inflamación de encías, sangrado inesperado o llagas molestas.
- Problemas con ortodoncia, fundas o prótesis que se aflojan en el momento menos oportuno.
- Accidentes y golpes que afectan tu boca y no pueden esperar.
Sea cual sea tu caso, puedes llamar a tu dentista de confianza y te atenderemos lo antes posible.
¿Qué Hacer Ante una Urgencia Dental?
No ignores el dolor o la molestia. Si has sufrido un golpe, intenta conservar el fragmento dental y llama a tu dentista cuanto antes. Ante una inflamación o sangrado, no te alarmes: respira, cuida la zona y contacta con tu dentista. Además, si tienes dudas sobre si lo tuyo es realmente una urgencia, pregunta.
Tecnología y Seguridad en la Clínica Dental
El avance tecnológico influye en el éxito y seguridad de un tratamiento dental. Por eso en muchas clínicas siempre se utilizan los mejores medios para ofrecer las mejores soluciones a los pacientes. Se cuenta con avanzados medios de esterilización de instrumental clínico para tratar a los pacientes con la máxima seguridad.
Durante una intervención quirúrgica, el paciente no percibe ningún dolor, ni ruidos, ni imágenes que puedan causar algún trauma que condicione futuras intervenciones que se deba realizar.
Facilidades de Pago
Se facilita el acceso a cualquier tratamiento dental que necesites para cuidar tu salud, ofreciéndote comodidades de pago para que elijas la que mejor se adapta a ti:
- Financiación hasta 24 meses
- Pago fraccionado
- Pago único
¿Por Qué No Ser Tu Propio Dentista?
En los últimos años, la falta de acceso a una atención dental adecuada ha llevado a muchas personas a intentar resolver sus problemas dentales por sí mismas. Desde el uso de pegamentos industriales para fijar coronas hasta la extracción de dientes con herramientas caseras, estos métodos improvisados pueden provocar infecciones, daños irreversibles y costosos tratamientos a largo plazo.
Intentar solucionar problemas dentales en casa puede parecer una opción rápida y económica, pero las consecuencias a largo plazo suelen ser mucho más costosas y dolorosas. No pongas en riesgo tu sonrisa con soluciones improvisadas.
Servicios Dentales Especializados
Muchas clínicas ofrecen una amplia gama de servicios, incluyendo:
- Implantes dentales
- Ortodoncia invisible
- Atención dental para niños
- Blanqueamiento dental
- Tratamiento de enfermedades de encías (periodontitis)
Ejemplo de Clínica Dental: Clínica Odontológica Raquel Romero
En Clínica Odontológica Raquel Romero mezclamos todos los ingredientes de un servicio dental excelente para que disfrutes de salud y mejor calidad de vida. La Doctora Raquel Romero lleva la Dirección Clínica de la Consulta, su bagaje profesional se remonta a más de 15 años de experiencia ejerciendo la profesión como colaboradora en diferentes clínicas dentales a nivel nacional, hasta consolidarse profesionalmente con este gran proyecto.
Somos un equipo consolidado con pilares basados en la evidencia científica y que sabemos y creemos que la odontología del presente va de la mano de la actualización constante sin olvidarnos de que lo más importante es “el paciente”.
Testimonios
“¡Excelente servicio y atención! Desde que entré a la clínica, me sentí súper bien recibida por el personal amable y profesional. Las instalaciones son impecables, modernas y cuentan con tecnología de última generación. El personal es muy paciente y comprensivo, además de proporcionar seguridad, los resultados superaron mis expectativas. ¡Definitivamente la mejor clínica dental a la que he ido! “
“Acudí a esta clínica por un problema en la mordida … nadie me daba soluciones…. y aqui me dieron la solución a mi problema…. llevo un año en tratamiento y no puedo estar más contento con el progreso … la Doctora Alicia es muy profesional e Isa siempre es muy atenta con todo … si tengo cualquier urgencia de ortodoncia siempre están disponibles para atenderme!!